Sådan holder du dit forhold i live, mens du arbejder hjemmefra

I denne artikel

• Hvordan kan arbejde hjemmefra påvirke dit forhold?
• Hvorfor er det vigtigt at finde den rigtige balance mellem arbejde og forhold?
• 5 tip til, hvordan du holder dit forhold stærkt, mens du arbejder hjemmefra
• Konklusion

Med flere og flere mennesker, der arbejder hjemmefra, kan spændinger krybe ind, og du kan føle, at gnisten i dit forhold har fizzled, når du kæmper for plads og alene tid. Synes du, at du og din partner skænderier over mindre bekymringer, eller måske bare synet af din partner begynder at irritere dig? Når der er for meget pålagt samvær, kan dette ske.

Det kræver meget at holde dit forhold i live, læse videre for at vide flere tip til at genoplive gnist i dit forhold.

Relateret læsning: 18 måder at holde din kærlighed i live i ægteskabet

Hvordan kan arbejde hjemmefra påvirke dit forhold?

Mens arbejde hjemmefra kan virke som en velsignelse, er virkeligheden langt fra det. Folk deltager i flere møder end før. De har øget skærmtid, som direkte påvirker dit forhold.

På grund af overudviklingen argumenterer par mere end før. Folk har mindre tid til at investere, så kommunikationsgabet i forhold øges.

Arbejde hjemmefra holder dig på tæerne, da du ved, at en enkelt mail kan forstyrre en god samtale, måltid, dato, filmaften osv. At arbejde hjemmefra har øget arbejdsbyrden og gjort balance mellem vores professionelle og personlige liv udfordrende.

Når begge parret arbejder sammen et sted, bliver det også en udfordring at udlufte arbejde. Som et resultat kæmper par verbalt eller ignorerer hinanden fuldstændigt hinanden.

At arbejde hjemmefra har skabt flere bitre øjeblikke for par end før.

Hvorfor er det vigtigt at finde den rigtige balance mellem arbejde og forhold?

Vi ignorerer små ting, når det kommer til forhold. At finde den rigtige balance mellem arbejde og forhold er afgørende, ellers forbruges det meste af tiden af ​​dit arbejde, og du vil sidde med mindre kvalitetstid til at tilbringe med dine kære og familie.

At opretholde en god balance mellem arbejdsliv og liv betyder at beskytte dit forhold, mental sundhed, fysisk sundhed og energi. Hvis du vil have det godt med at arbejde hjemmefra, skal du styre din tid til at skabe en balance mellem arbejdsliv og liv.

Prøv også: Arbejds- og livsquiz: At finde en balance

For at vide mere om, hvordan man opretholder balancen i arbejdslivet, skal du se denne video af bedst sælgende forfatter Simon Sinek:

5 tip til, hvordan du holder dit forhold stærkt, mens du arbejder hjemmefra

Her er et par ideer til at hjælpe dig.

1. Hold kommunikationslinjerne åbne

Diskuter dine behov og udarbejde en tidsplan, der imødekommer jer begge. For eksempel, hvis du vil deltage i en yogaklasse kl. 7, skal du bede din partner om at håndtere børnene, mens du deltager hver mandag og onsdag i stuen.

På de andre dage får de pladsen ad gangen, der fungerer for jer begge. Med andre ord, forhandle om dit rum. Vi har alle brug for alene tid; Nogle har brug for det mere end andre.

Fortæl din partner nøjagtigt, hvad du vil have. Når du taler om tidsplaner, skal du undgå at være vag, det hjælper. Fortæl din partner nøjagtigt, hvad du vil, ”Jeg har brug for tid til at arbejde på mit projekt alene i fire timer om ugen.”Ingen er en tankelæser, så vær specifik for at undgå forvirring og frustration.

Relateret læsning: Åben kommunikation i et forhold: Sådan får du det til at fungere

2. Gør det sjovt sammen en prioritet

Arbejde side om side eller i det samme hus tæller ikke som kvalitetstid sammen. Planlæg tid tilbragt sammen med at gøre ting, du nyder, gå, dans, cykelridning eller endda madlavning, mens musik spiller på din telefon.

Rindle regelmæssigt, og hvis tidsplaner er stramme, fungerer selv hver anden uge. Tænk på din tid og energi som en investering i dit forhold. Husk, at der kræves kontinuerlig indsats for at holde dit forhold i live.

Forhold har brug for opmærksomhed, som en bankkonto, du kan ikke fortsætte med at tage penge ud og forvente at trives. Forestil dig dit liv uden din partner og vær taknemmelig for deres gaver; Husk at grine sammen.

3. Giv hinanden plads

Alle har brug for det. Måske har den ene af jer brug for det mere end den anden. Det er flip side af at tilbringe kvalitetstid sammen, så ære den og blive kreativ med alene tid. Gå efter et drev, gå til butikken selv og skift om at lade hinanden få stedet for sig selv.

Alle forhold, endda store, drejer sig om rum og samvær. Begge er vigtige. Hvis din partner siger, at de har brug for alene tid, skal du erkende, at det ikke har noget at gøre med dig. Dette holder dit forhold stærkt.

En del af at give hinanden plads betyder også ikke at ringe, ikke sms'e. Når nogen har brug for plads, har de brug for tid til at lade deres sind vandre og forestille sig.

SMS -afbryder denne proces og kan få din partner til at føle sig som om de ikke fik den kvalitet alene tid, de havde lyst til, hvilket kan forårsage harme. Ingen opkald, ingen tekst, ingen afbrydelse af rumtidsmatrixen.

Relateret læsning: Hvor meget plads i et forhold er normalt?

4. Spil ikke skyldspil

Tag ikke din frustration ud over din partner, hvis der er noget rodet. Tag ansvar for dine handlinger, og prøv at finde en løsning. Det er let at bebrejde noget eller en anden. Prøv at overvinde udfordringerne sammen.

5. Undgå ekstreme foranstaltninger

Overhår ikke dig selv hverken i arbejde eller ved at bevare dit forhold. Begge ting er vigtige og fungerer, men hvis du føler, at du har brug for at arbejde på begge samtidigt, vil din krop brænde ud.

I stedet kategoriseres arbejde på begge dele. Planlæg din dag smart for at få tid til arbejde, forhold og dig selv.

Konklusion

Hvis du står over for udfordringer med at holde dit forhold i live, mens du arbejder hjemmefra, skal du ikke være hård mod dig selv. Alle af os prøver at gøre det bedre ud af situationen, og med de nævnte tip.