5 effekter af depression i ægteskab og måder at tackle

I denne artikel

• Hvad er depression?
• Hvordan depression påvirker ægteskaber
• Årsager til depression i ægteskabet
• Hvad skal par gøre, hvis depression påvirker deres forhold?
• Kan depression føre til et vredt ægteskab?
• Bundlinie

Depression påvirker ikke kun et individ, men påvirker også de forhold, de er involveret i, især et ægteskab.

Når en ægtefælle er deprimeret, vil ændringerne i deres opførsel påvirke den anden ægtefælle. Depression i ægteskabet kan styrke forholdet eller svække obligationerne afhængigt af hvordan partneren reagerer på hinanden på dette følsomme tidspunkt.

Hvis den deprimerede ægtefælle isolerer sig selv, kan partneren prøve følsomme og respektfulde måder at hjælpe dem med at åbne op uden at frygte at blive dømt. Hvis de i stedet bedømmer deres deprimerede partner eller skubber dem til at åbne op, kan det føre til yderligere isolering og negativitet.

Læs artiklen for at finde ud af mere om depression og de ægteskabsproblemer, der opstår som et resultat af den.

Hvad er depression?

Depression er mere end en midlertidig lav stemning forårsaget af en stressende dag eller endda et par følelsesmæssigt vanskelige dage.

Depression er kendetegnet ved konstant sorg og til tider irritation, og det medfører betydelige ændringer i en persons daglige oplevelse. Depressionens sværhedsgrad kan variere fra mild til svær.

I den mildere ende af området kan depression muligvis dræne glæden ud af eksistensen og ændre opfattelser, så den lidende ser meget af livet negativt. Det kan producere irritation og overfølsomhed over for mindre belastninger.

Depression i ægteskaber kan føre til skadelige konsekvenser for begge partnere.

Depression, hvis de får lov til at fortsætte, ændrer din opfattelse af dig selv og verden. Mennesker, der har været gift eller i intime forhold til en person, der er deprimeret, kan opdage, at deres adfærd og opførsel har ændret.

Ifølge en undersøgelse er ægteskabelig konflikt mere sandsynlig hos deprimerede par, når en eller begge partnere er triste eller deprimerede. Ved depression ændres og skaber din opfattelse et negativt syn, og potentialet for konflikt øges.

En deprimeret ægtefælle kan sige grimme ting til deres ægtefælle, opføre sig irritabelt i samtale eller ignorere dem.

Hvordan depression påvirker ægteskaber

Er du nogen med depression, eller er du gift med nogen med depression?

Forholdet forværres med tiden, og desværre kan depression muligvis øge risikoen for skilsmisse under visse omstændigheder. Ændringer i adfærd og tilbagetrækning fra et forhold kan have alvorlige og langsigtede konsekvenser.

Det er kritisk at få behandling fra en sundhedsperson, der kan anmode om medicinsk konsultation for at diagnosticere din depression og din ægtefælle.

Når en af ​​partnerne i et forhold er deprimeret, lider forholdet eller ægteskabet, hvilket kan forårsage stress i forholdet og er en af ​​måderne, hvordan depression påvirker ægteskabet.

Depression i en individuel påvirker dem, der er tæt på og forbundet med dem. Det påvirker hvert medlems livskvalitet, følelser over for den deprimerede person og generel tilfredshed med ægteskabet eller forholdet.

1. Samlet negativitet

Deprimerede mennesker er ofte ligeglade, melankolske, udmattede og pessimistiske. De kan have lidt energi til ansvaret og glæden ved forhold og familieliv.

Meget af det, en deprimeret person måske taler om, kan være forfærdeligt, og endda neutrale eller gode situationer kan hurtigt blive negativt, fordi de ser ting gennem depressionens linse.

Relateret læsning: 4 tip til, hvordan man slipper af med negative tanker i forhold

2. Slacking på ansvar

Hvis du er deprimeret, kan du ikke tage sig af dine normale forpligtelser og interpersonelle opgaver, fordi du ser, hvad der ikke forekommer, hvilket får din partner og dine ældre børn til at hente slappen.

Uden den deprimerede partner opnår ægtefæller mange ting på egen hånd. Alle disse ændringer i familiens dynamik kan forårsage harme og raseri.

3. Falmende følelser

Du kan også finde ud af, at følelsesmæssig forbindelse, nærhed og seksuel lyst falmer væk, hvilket efterlader dit ægteskab tilført ensomhed, sorg og skuffelse.

Den deprimerede partner er muligvis ikke i stand til følelsesmæssigt at investere i forholdet, da de måske føles for lave og negative på det tidspunkt. Dette kan få den deprimerede ægtefælle til at tvivle på deres følelser og kan også få deres ægtefælle til at føle sig frakoblet fra deres liv.

4. Konstante kampe

Effekter af depression på ægteskabet inkluderer gentagne og uberettigede kampe mellem parret, da de ikke kan være på den samme side.

En deprimeret partner kan opleve følelser, som deres ægtefælle kan have svært ved at håndtere. Deres tavshed kan tvinge ægtefællen til at skubbe dem mod at udtrykke sig selv, hvilket får dem til at føle sig frustrerede og vrede.

Den deprimerede ægtefælle kan opleve yderligere vanskeligheder på grund af utålmodigheden af ​​deres partner, føle sig overvældet af omstændigheden og deres partners manglende forståelse. Og disse kunne i sidste ende føre til kampe og argumenter om de mindste ting.

5. Aftagende seksuel intimitet

Depression i et ægteskab kan også påvirke et par sexliv. En deprimeret ægtefælle kan miste interessen for at have sex, hvilket kan føre til forhold til forholdet.

Ubestrideligt påvirker en kone eller mands depression ægteskabet, når du bemærker et betydeligt fald i den seksuelle aktivitet mellem et par. Det bliver problematisk, da den deprimerede persons ægtefælle kan have ønsker, der ikke bliver opfyldt.

Årsager til depression i ægteskabet

Depression i ægteskabet på grund af ægteskabelige problemer kan fremkalde fortvivlelse, især hos personer, der er tilbøjelige til trylleformularer til blues eller depression, herunder en høj grad af spænding og opdage en affære.

Kan et ægteskab forårsage depression? Ja, hvis du har følt dig ensom og fremmedgjort fra din partner i lang tid, kan det få dig til at føle dig deprimeret.

Depression i ægteskab eller på anden måde kan udvikle sig hurtigere hos mennesker, der føler deres Partner er uvillig til at engagere sig Med dem til at bryde mønsteret, mennesker, der mangler kommunikationsevner til at arbejde gennem spørgsmål eller åbenhed i deres ægteskab.

Du skal muligvis også forstå, ”Hvad er depression efter ægteskab?"

Nogle mennesker oplever depression efter at have giftet sig, da de kan synes, at ansvaret og overgangen til ægteskab er vanskeligt. De kan blive overvældede af tabet af det liv, de blev vant til eller undervurderet af realiteterne i det gifte liv.

Ikke desto mindre mennesker, der har Tidligere oplevet depression er mere tilbøjelige At blive deprimeret på grund af ægteskabelige problemer, især hvis mønsteret vedvarer over tid. For mennesker, der er nye til depression, kan det dog være forbigående og forsvinde, når spørgsmål i forholdet eller ægteskabet beslutter.

Hvad skal par gøre, hvis depression påvirker deres forhold?

Hvis du opdager, at depression tager en vejafgift på dit ægteskab eller forhold, kan du overveje at gøre følgende ting.

1. Bliv velkendt

Bliv fortrolig med tegn og symptomer på depression. Læs og diskuter tegnene på depression i ægteskabet.

Anerkend og diskuter din depression i ægteskabet med en sundhedsperson, der kan hjælpe med at diagnosticere din depression med nogle diagnostiske laboratorietjenester.

Gør det upersonligt. Det kaldes ”depressionen.”Ingen vælger tristhed, og depression vælger ikke personen. Depression i ægteskabet påvirker både personer og dem, der plejer dem.

2. Drøfte

Diskuter depression i ægteskabet som en variabel i dit liv, der undertiden er der og nogle gange ikke.

Diskuter, hvordan depression påvirker dig og dit forhold til depression med din ægtefælle.

Lav en indsats for at indramme ting på en ikke -dømmende måde. Dette er, når "depersonalisering" kan være nyttig, da du måske diskuterer din tilstand, som om det var en ubehagelig besøgende, der påvirker hver af jer.

Se denne video af Amy Scott, da hun forklarer, hvordan man bruger kommunikation for at gøre tingene bedre:

3. Plan

Opret en handlingsplan for at håndtere depression i ægteskabet.

Alle ønsker at tage ansvar for deres eget liv; Ikke desto mindre er det fordelagtigt, når du og din ægtefælle kan samarbejde og diskutere ændringer i rammerne af et kærligt ægteskab.

Mens du laver handlingsplaner for at håndtere depression i dit ægteskab, kan du udtrykke det, du har brug for fra hinanden og opdage metoder til at hjælpe hinanden eller tage sig af dig selv, indtil fasen er væk.

4. Få hjælp

Søg hjælp til depression i ægteskabet. Dette kan komme fra familie, venner eller terapeut. Gå foran smerten i stedet for at lade fortvivlelse komme foran dig.

Terapeuten kan ikke kun hjælpe den partner, der er deprimeret, men også give kyndige svar på spørgsmål som "Hvordan depression påvirker ægteskabet" "Hvordan depression påvirker ægtefællen?"

Kan depression føre til et vredt ægteskab?

Depression i ægteskabet påvirker følelserne hos den deprimerede person ved at få dem til at føle sig lave, isolerede og irritable. Og hvis deres ægtefælle reagerer på disse følelser ved at skubbe dem til at åbne, kan kampe og argumenter blive en ubestridelig del af ægteskabet.

Den deprimerede partner er måske uvillig til at engagere og beregne deres ægtefælle deres ægtefælle. Ægtefællen kan tage distanc- og humørsvingninger personligt og reagere med vrede. Dette kan i sidste ende resultere i at gøre ægteskabet.

Relateret læsning: Sådan håndteres forholdsargumenter: 18 effektive måder

Bundlinie

At acceptere depression som et spørgsmål, der påvirker ægteskabet og vide, hvordan man arbejder gennem det forsigtigt, kan hjælpe par.

At søge hjælp fra en ekspert kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan man sundt håndterer depression og ikke lade det påvirke båndet mellem dig og din partner.

I stedet for at være noget, der overvælder dig, kan depression i ægteskabet blive et øjeblik, hvor du kan være der for din partner og hjælpe dem i en hård fase af deres liv.