Sådan heles man fra følelsesmæssigt misbrug

Et følelsesmæssigt voldeligt forhold er virkelig en løbende proces, hvor en person systematisk formindsker en anden persons vilje og interesser til til sidst at ødelægge denne persons følelsesmæssige velvære.

Misbruget kan være mentalt, fysisk, psykologisk eller verbalt og ofte en kombination af disse.

Da forholdene normalt indgås gennem stærk følelsesmæssig tiltrækning (misbrug kan anvende forælder til barn, barn til forælder, mellem søskende eller endda mellem venner), er det et underligt, hvorfor misbrugeren er tvunget til at handle på en så destruktiv og frugtløs måde.

Enhver misbruger i et forhold er faktisk at vende pistolen mod sig selv - så at sige - ved at ødelægge ånden i deres betydningsfulde anden og forårsage ubestemt skade på sig selv.

Misbrug kan bestemt ses som en del af selvdestruktiv opførsel.

Ofrene oplever et væld af selvdestruktive symptomer, udvikler selvmordstendenser med tiden og drukner gradvist ind i det enorme depressionshav.

Helbredelse fra følelsesmæssigt misbrug eller ved at komme sig efter følelsesmæssigt misbrug for sådanne ofre bliver derfor en ekstremt overvældende og smertefuld proces.

Så hvordan man kan komme sig efter følelsesmæssigt misbrug af en ægtefælle eller en partner? Og er bedring efter følelsesmæssigt misbrug virkelig muligt?

Relateret læsning: 8 måder at stoppe følelsesmæssigt misbrug i ægteskabet på

Se også: Hvordan man distancerer dig fra en følelsesladet misbruger

Følelsesmæssigt misbrug er som en stille morder, der angriber følelse og mord håber. Her er nogle

Den person, der udnytter følelser på en voldelig måde, føler måske ikke engang, at de gør noget forkert.

Misbruget i tilfælde af følelser er ikke nødvendigvis begrænset til den dominerende figur i et forhold - mandlig eller kvindelig - og det kan undertiden være den 'svagere' partner, der udnytter misbrug for at opnå en følelse af styrke og kontrol.

For at komme sig efter et følelsesmæssigt voldeligt forhold, er både gerningsmanden og det misbrugte behov for at søge hjælp. At løse halvdelen af ​​problemerne i et voldeligt forhold er aldrig rigtig en løsning, medmindre forholdet opløses.

Selv da er det kun de misbrugte, der finder trøst fra forstyrrende adfærd.

Hjælp til de misbrugte

Mange mennesker, der oplever hjemmemishandling, føles som om de er alene, og folk forstår eller tror ikke på, hvad de går igennem.

Du er dog ikke alene.

Der er fagfolk tilgængelige, der vil forstå dig, der tror på dig, og som vil hjælpe dig med at komme dig efter følelsesmæssigt misbrug.

Professionelle er tilgængelige for blot at lytte og støtte dig, hvis du gør en indsats for at opsøge venlig vejledning eller hjælpe.

Deres ekspertise vil hjælpe ofrene med at heles fra følelsesmæssigt og verbalt misbrug og vende tilbage til normaliteten gradvist.

Enhver, der har brug for at tale i selvtillid med hensyn til vold i hjemmet eller leder efter måder at helbrede fra følelsesmæssigt misbrug, skal starte med forskning i lokale tjenester.

Brug af computere og internettet på et lokalt bibliotek vil fortsætte med at gennemse data fra personlige og hjemmecomputere, der utilsigtet kan vises og vrede over misbrugeren.

Hvis der bruges hjemmeudstyr til at søge efter hjælp, skal.

Misbrugere kan have en vane med i hemmelighed at tjekke op på din opførsel, som ikke ville være usædvanligt for deres tankegang.

Enkle søgninger efter sætninger som "Hjælp med misbrug [Navn på byen eller byen]" giver normalt de oplysninger, du har brug for.

Andre fagfolk, såsom politiet, religiøse ledere (pastor eller præst), offentlige krisecentre, familiedomstole, psykiatriske plejefaciliteter og sundhedsfagfolk kan muligvis tilbyde råd om, hvordan man kan komme sig efter misbrug og sætte dig i kontakt med støtte til hjemmemishandling tjenester og dem, der har specialiseret sig i at levere tjenester til de misbrugte.

Mens den nærmeste familie ikke altid er den bedste ressource til at håndtere hjemmemishandling, kan det være en mulighed at kombinere hjælp fra familiemedlemmer og betroede venner.

Når du kommer sig efter følelsesmæssigt misbrug i ægteskabet frem for alt, Dit mål er at blive en overlevende af misbrug og ikke det mest tragiske af ofre.

Pas på din planlægning og beskyt din forskning, indtil du er klar til at sætte en plan i handling. Prøv ikke at handle af frygt.

Relateret læsning: Tegn på et mentalt voldeligt forhold

Hjælp til misbrugeren

At erkende, at du har været voldelig over for en partner, er noget, der oftest kommer ud af drastiske konsekvenser eller konfrontationer.

Det er en beklagelig virkelighed, at realiseringen kun bliver tydelig, når situationen er gået for langt. Alligevel er en voldelig vane eller dagsorden noget, der er vanskeligt, men ikke umuligt at ændre.

At tage ansvar for ens egne handlinger er en nødvendig komponent i justering og eliminering af negativ opførsel.

Ved at realisere handlingerne er dine egne - og ikke noget, der dyrkes af ekstern stimulus - eller endda din partner eller.

Denne optagelse kan være både skræmmende og vanskelig at håndtere. Misbrugeren behøver dog ikke at gå på det alene.

Ligesom professionel hjælp er tilgængelig til opsving af følelsesmæssigt misbrug, er der ressourcer for misbrugeren at konsultere i forsøg på at ændre deres opførsel og omforme deres liv og deres forhold, hvis sidstnævnte stadig er en mulighed.

Ligesom med ofre kan det at søge efter lokale ressourcer på Internettet være et godt første skridt, og at søge hjælp fra vredehåndtering, misbrugsrådgivere eller andre organisationer og individuel terapi kan hjælpe med at uddanne misbrugeren til at komme til udtryk og styre adfærd.

Fortrolighed i ens ægtefælle / betydningsfulde andet eller genstand for misbrug, selvom oprigtige før de tager andre skridt, vil sandsynligvis blive set som en anden manipulerende gestus.

I alle tilfælde bør både den misbrugte og misbruger søge en form for hjælp til, hvordan man heles fra misbrug og ikke blive bedraget til at tro, at det at tørre den øjeblikkelige trussel vil rette op på adfærd eller den følelsesmæssige skade forårsaget af misbrug.

De perifere til voldelige situationer som børn kan også drage fordel af rådgivning. De udnyttes lige så, hvis ikke direkte, og har brug for hjælp til helbredelse fra følelsesmæssigt voldelige omstændigheder.

Helbredelse efter følelsesmæssigt misbrug eller ved at komme sig fra at være misbruger kan være en hård vej at følge, Men med den rigtige vejledning og hjælp kan du bestemt finde trøst i dit forhold og i dit liv.

Relateret læsning: 6 strategier til at håndtere følelsesmæssigt misbrug i et forhold