Sådan håndteres problemer og redder dit ægteskab efter at have fået en baby

I denne artikel

• Stresset, der ledsager en ny baby og dens virkninger
• Konstant tilstand af angst og svingning i hormoner
• Hvordan man forhindrer problemer
• Forpligt din tid til at planlægge forude
• Hvordan man håndterer problemer, hvis de allerede opstod

En ny baby er et bundt af glæde; Det er dog også en af ​​de vigtigste faktorer, der kan få dit ægteskab til at falde fra hinanden. Det lyder måske hårdt, og de fleste par frygter at sige det højt, men det er virkeligheden i New Parenthood. Som vi vil diskutere i det følgende afsnit, bærer bliver en ny forælder enorme mængder af stress og usikkerhed, der påvirker et sundt ægteskab negativt. Dette har en måde at gøre dit liv elendigt på, og dit ægteskab ryster end nogensinde. Så lad os se, hvorfor dette sker, og hvordan det kan forhindres, så du ender med en lykkelig familie.

Stresset, der ledsager en ny baby og dens virkninger

Da du blev gravid, oplevede du sandsynligvis en række følelser, herunder meget intens angst og usikkerhed. Men glæden ved at blive forælder hersker normalt over stress og frygt. Du kan se de forventede forældre, der skal føle sig optimistiske og ivrige efter at byde det nye medlem af familien velkommen.

Når babyen først er født, og den indledende eufori gradvist formindskes, bliver parret ofte ramt af den rene rædsel af spænding og besvær over hvert eneste aspekt af deres liv. Pludselig, al frygt, tvivl, usikkerhed og utilfredshed overflade og overtager de nye forældres daglige liv. Intensiteten af ​​disse følelser er normalt så overvældende for de nye forældre, at deres forhold begynder at korrodere.

Konstant tilstand af angst og svingning i hormoner

At have en ny baby i huset kommer med en vanvittig mængde af nye oplevelser og kræver næsten overmenneskelige evner for at komme igennem. Du vil opleve en komplet søvnmangel, der vil vare meget længere end hvad du har håbet på. Du bliver sneet under de uendelige sekvenser af fodring, bleændringer, lur. Din evne til at lære hurtigt og at handle hurtigt vil blive testet. For ikke at nævne en konstant tilstand af angst over din babys velbefindende og fremtid. Alt det kombineret med en torturøs svingning i hormoner.

Som et resultat er det ikke underligt, at dit ægteskab vises den sidste ting på din liste over prioriteter. Du vil finde dig selv at glemme, hvordan det så ud for jer to at bare sætte dig ned, se noget tv, dele en flaske vin, gå i biografen eller tale dybt om natten. Dette lægger belastning på et romantisk forhold. Uanset hvor tæt du måske har været før du har din baby, er det nu, at dit ægteskab sættes på prøve.

Hvordan man forhindrer problemer

Selvom det er en stressende periode for alle par at have en ny baby. Ideelt set vil du begynde at tackle de mulige problemer meget, før babyen er ankommet, i begyndelsen af ​​din graviditet. En af de bedste forældres rådgivning går til rådgivning før baby. Endnu mere, ideelt set, dedikerede I begge dig selv til at forhindre problemerne, før du blev gravid i første omgang i et parrådgivning.

Men hvis det ikke var tilfældet, skal du ikke føle sig dårligt ved det. Ja, det er bedre at være sikker end undskyld, men med al den jazz omkring sygdommen, plukke navne, designe børnehaven, forberedelserne til levering. Især fordi det sandsynligvis ikke føltes som om der var noget at tackle i øjeblikket.

Se også: Top 6 grunde til, at dit ægteskab falder fra hinanden

Forpligt din tid til at planlægge forude

Men nu, hvor babyen er tæt eller allerede her, er der skridt, du kan tage for at sikre, at problemerne reduceres til et minimum. Primært skal du være meget eksplicit og direkte om dine behov. Udtrykke, hvad du forventer af hinanden i de første år af forældreskabet. Vær meget specifik og præcis. Forpligt din tid til at planlægge forude og forsøge at forudsige og løse problemerne, før de opstod.

Hvordan man håndterer problemer, hvis de allerede opstod

Hvis du allerede oplever faldet i, hvor glad du er i dit forhold, kan du muligvis finde en trøst i at vide, at næsten 70% af parene rapporterer et fald i ægteskabelig tilfredshed i de første år af deres barns liv, herunder en alvorlig stigning i intimitet problemer. Ikke kun er du ikke alene, men den gode nyhed er - der er en vej ud! Det er brolagt med god kommunikation, empati, tålmodighed og fleksibilitet.

Endelig Take Away - Tilslut igen som et par først

Hvad du skal gøre, er at drage fordel af ethvert frit øjeblik, du støder på, og forbind igen som et par først. Når du bliver mindet om din kærlighed til hinanden, kan du sætte dig ned og systematisk tackle ethvert problem, du har. Uanset hvad du gør, skal du altid være påståelig og empatisk. Ignorer ikke betydningen af ​​denne forældres råd - del belastningen, har forståelse for din ægtefælle, og vær altid eksplicit og ærlig. Bare rolig, du får dit ægteskab tilbage på kort tid, kun forbedret.