Sådan håndteres din partners spilafhængighed

Gambling er beregnet som en rekreativ aktivitet, ikke en altomfattende distraktion. Det skal være let og underholdende i stedet for stressende og uberegnelig. Hvis du bemærker, at din partner bruger en overdreven mængde tid og penge på casinoet eller i online spilkuglen, kan de være en tvangsmæssig gambler. Her er nogle spørgsmål at overveje, hvis du tror, ​​dette kunne beskrive din betydningsfulde anden:

I denne artikel

• Hjælp din partner med at etablere sunde grænser
• Tag ansvar for økonomiske beslutninger
• Være støttende, men undgå at aktivere problemet
• Opmuntr din partner til at søge rådgivning
• Find forretninger til at behandle dine egne følelser

• Vender de sig til spil som en form for flugt fra konflikter eller vanskelige situationer?
• Placerer de ofte hensynsløse indsatser og føler derefter impulsen til at jage deres tab?
• Har de en tendens til at isolere, mens de spiller eller lyver for at undgå konfrontation om opførslen?
• Ryger de deres forpligtelser som skole, arbejde og husholdning til fordel for spil?
• Virker de uinteresseret i at forfølge deres forhold og andre hobbyer?
• Tyr de sig til ekstreme eller uforudsigelige humørsvingninger, når de mister penge?

Hvis nogen af ​​disse scenarier resonerer med dig, er det plausibelt, at din partner har et spilproblem. Dette kan blive et alvorligt problem med negative indvirkninger på dit forhold, men selvom det kan virke overvældende til tider, skal du ikke føle, at du har brug for at navigere i dette alene. Nedenstående råd kan pege dig mod ressourcer, vejledning og support, både for dig selv og den person, du elsker.

Hjælp din partner med at etablere sunde grænser

Når det kommer til at komme sig efter enhver form for tvang, er det afgørende at opretholde ansvarlighed. Så opfordrer din partner til at skabe grænser for hyppigheden og den tid, de kan bruge spil. På nogle af spilwebstederne kan du regulere deres udgifter ved at aktivere selvudslipfunktioner på webstedet. Dette værktøj kan håndhæve grænser for indsatser, tab og den tid, der er tildelt til at spille. Det giver også muligheden for at suspendere brug af kontoen helt i mindst en uge. Disse begrænsninger lærer din partner, hvordan man spiller sikkert i moderation.

Tag ansvar for økonomiske beslutninger

Mens du ikke ønsker at være anmassende og kontrol af din partner, da de har en upålidelig banerekord med penge, indtil videre, er det en smart idé at styre husstandens økonomi selv. Hvis den anden person, hvis den er villig til at samarbejde, skal du tilsammen beslutte, hvor meget adgang til din partner skal have til de fælles bankkonti, derefter åbne separate konti for de resterende økonomier og holde login -legitimationsoplysningerne skjult. Du skal også være parat til at modstå din partners anmodninger om penge, da dem med spilproblemer ofte er tilbøjelige til at tigge eller manipulationstaktikker.

Være støttende, men undgå at aktivere problemet

Linjen mellem at udvide medfølelse og blive en del af problemet kan blive sløret, så husk, at det ikke er dit job at beskytte den anden person fra konsekvenserne af deres handlinger. Selv de oprigtige intentioner om at støtte og opmuntre din partner kan blive til at muliggøre tvang, hvis du ikke er forsigtig. For eksempel, selvom det måske er fristende at give din partner de kontanter, der er nødvendige for at tilbagebetale deres gæld, er det mere fordelagtigt, når du tillader dem at opleve hovedet af deres valg og lære af deres fejltagelser. Ellers styrker du bare den uansvarlige opførsel.

Opmuntr din partner til at søge rådgivning

Da årsagerne til tvangspil ofte spejler dem med stofmisbrug, er din partner muligvis ikke i stand til at kontrollere deres trang på trods af et ægte ønske om at stoppe. Biologiske, sociale og miljømæssige faktorer kan alle bidrage til et spilproblem, så din partner kan være nødt til at søge professionel hjælp til at komme sig. Faktisk udsender spil de samme kemiske reaktorer i hjernen som visse lægemidler, der kan give personen en følelse af at føle sig høj. En licenseret terapeut kan hjælpe din partner med at finde ud af rødderne af deres problem og derefter lære dem, hvordan man bruger interventioner til at hjælpe med at bryde cyklussen.

Find forretninger til at behandle dine egne følelser

Der er mange komplekse følelser involveret i at se nogen, du elsker, kæmpe med enhver form for tvang. Du føler dig måske ængstelig, forrådt, hjælpeløs, frustreret, bange, vred eller alle disse kombinerede. Du ønsker desperat at nå dem, men har ingen idé om, hvor du skal begynde. Så som den betydningsfulde anden, skal du oprette dit eget netværk af support til at håndtere disse konsekvenser. Find sikre rum til at behandle det, du føler med dem, der forstår og empati-en støttegruppe for venner og familiemedlemmer til tvangsmæssige gamblere er et ideelt udgangspunkt.

Du kan være skræmt eller bange for at konfrontere din partner for deres spilproblem, men denne vanskelige samtale kan være den mest kærlige handling, du tager for dem. Hvis du er usikker på, hvordan du navigerer i denne proces, har det ansvarlige Gaming Foundation online ressourcer, råd og en gratis hotline til at hjælpe dig. Spilproblemer er alvorlige, men de behøver ikke at afspore hele dit forhold.