Sådan håndteres hjemmemishandling under lockdown

Den anden dag vågnede jeg op til et hektisk opkald fra en bekendt, der lød nødlidende. Hun talte i hvisken mellem sobs og sagde, at hun ikke havde haft en afslappende nat med søvn på et stykke tid. I betragtning af mit engagement med en online forholdsportal var hun ivrig efter at søge hjælp til, hvordan hun skulle håndtere sin situation derhjemme, som hurtigt blev forværret. Da hun afslørede sin historie, begyndte jeg at forstå alvoret i hendes situation. Hun fortsatte med at fortrolige mig om sit ægteskab, som havde været giftigt i et stykke tid, da hun stod overfor følelsesmæssigt og fysisk misbrug regelmæssigt. På trods af de uheldige omstændigheder hævdede hun, at hun havde gjort fred med sit liv af hensyn til sit barn og fundet trøst på de ni timer om dagen, var hendes mand på arbejde. Hun hævdede, at disse få dyrebare timer gjorde det muligt for hende at være rolig uden den konstante frygt for at udløse sin mands vrede. Men nu er han altid hjemme, og hun er ikke i stand til at håndtere det konstante fysiske misbrug af sin partner.

Da låsen nærmer sig sin fjerde uge, sagde hun, at hun var på randen af ​​en sammenbrud, da hun altid var på kanten og frygtede for sit liv. Hun fortsatte med at sige, at den mindste forstyrrelse som at lægge redskaber højt, mens hendes mand så tv ville resultere i fysisk misbrug og ærekrænkelse af hendes karakter. Mange kvinder som hende fortsætter med at blive i voldelige ægteskaber og lider af tavshed af grunde som børn, økonomiske begrænsninger, frygt osv. Med det nuværende sociopolitiske klima kører spændinger højere end nogensinde, og der er en stigning i forbruget af alkohol og narkotika. Disse faktorer kombinerede for at skabe flere situationer til risiko for ofre for misbrug. Ikke underligt, at National Commission of Women rapporterede, at procentdelen af ​​sager om vold i hjemmet er fordoblet under lockdown i Indien.

Når vi indeholder virussen ved at opfordre folk til #stayhome, må vi være mere opmærksomme på de stigende sager om vold i hjemmet og den skadelige vejafgift, dette påtager sig den mentale velvære for ofre. Mens vi kollektivt sørger over de liv, der er tabt for den covid-19-pandemi, beskæftiger sig med nedbrudte økonomier og hilser de sundhedsarbejdere, der risikerer deres liv, må vi ikke blinde øje for ofrene for vold i hjemmet; Det er vigtigt at anerkende kampene for disse ofre, der nu er på ubestemt tid indesluttet i deres hjem med deres misbrugere. Der har været en global stigning i vold i hjemmet siden coronavirus -lockdowns. Mens verden er travlt med at kæmpe mod en dødbringende sygdom, og i mange tilfælde deres kedsomhed, er det let at blive desensibiliseret til situationen for vold i hjemmet blandt svimlende rapporter om sult, fattigdom og død. Som et globalt samfund skal vi beskytte de mest sårbare under disse ekstraordinære omstændigheder og støtte hinanden. Efter at ngo'er rapporterede om en stigning i antallet af sager om vold i hjemmet, pålagde Delhi High Court, at der skulle tages øjeblikkelige skridt for at beskytte ofrene.

Bølgen i vold i hjemmet har gjort situationen vanskelig for kvinder og børn, da de ikke har nogen flugt hjemmefra.

Artiklen nedenfor viser måder, du kan læse mellem linjerne og identificere tegn på misbrug blandt dem i dit netværk, samt foranstaltninger, der er anbefalet af erfarne terapeuter og advokater, der kan hjælpe med at afbøde situationen.

Tegn og symptomer på vold i hjemmet

Indholdsfortegnelse

• Tegn og symptomer på vold i hjemmet
• Terapeut fortæller dig, hvordan du skal håndtere vold i hjemmet
  • 1. Skjul skarpe genstande
  • 2. Distrahere misbrugeren
  • 3. Oprethold en afstand
  • 4. Begrænse samtale
  • 5. Sov separat
  • 6. Meditere
  • 7. Fortrolige venner
  • 8. Tag fri fra pligter
  • Juridiske retningslinjer for rapportering af vold i hjemmet
  • Proceduren
  • Hjælpelinje

Følgende tegn er blevet sammensat gennem både primær og sekundær forskning. Nedenfor identificeres ofte tegn og adfærdsmønstre for nogen, der gennemgår misbrug, men er ikke definitive. Nå ud til dine kære og tilbyde dem den støtte, de har brug for. Hvis du har lyst til, at du eller nogen, du kender, er i fare, skal du søge hjælp med det samme.

1. Tidligere har du måske bemærket, at de ofte er dækket af blå mærker. De vil vise mønstre for misbrug ved at have skader, der er i overensstemmelse med stansning, kvælning og bliver slået ned. De vil ikke have lydforklaringer på disse og vil ofte bebrejde det på deres klodsethed.
2. For ofre er det ikke ualmindeligt at forsøge at skjule disse sår. Du har måske bemærket, at de kun bærer fuldærmet tøj og tørklæder, selv i sommerens top. Du kan bemærke, at de bærer tungere end normal make-up og bliver ubehagelige, hvis nogen får et glimt af deres mærker. At bære solbriller indendørs er også almindeligt blandt ofre for vold i hjemmet.
3. Du kan endda bemærke ændringer i deres psyke; For eksempel lider de muligvis af en følelse af håbløshed og fortvivlelse. Du ville have bemærket dette i dine samtaler med dem. Derudover kommer de muligvis som ekstremt undskyldende, mere ophidset og ængstelig og bange.
4. Ofre for misbrug kan også overveje selvmord, og du har måske bemærket en ændring i deres sovemønstre. De sover enten overdrevent eller sjældent.
5. Tilsvarende har du måske også bemærket, at de udøver ekstrem forsigtighed omkring deres misbruger og er ivrige efter at behage dem. De vil være meget private om deres forhold til misbrugeren og kan have afskåret kommunikation fra nære venner og familie.
6. De er forbeholdt og fjernt, ikke længere afledte glæde ved aktiviteter, de tidligere nød, og måske annullerer planer og aftaler i sidste øjeblik med svage undskyldninger.

På grund af arbejdsløshed under lockdown er alkoholiske mænd blevet endnu mere voldelige. Der er mange andre tegn på ofre, der lider af vold i hjemmet, og du skal stole på dit instinkt og tarm for at nå ud til dem. Ofre føler sig måske ikke godt tilpas med at tale direkte om deres misbrug, og du bliver muligvis nødt til at hente ikke-verbale signaler. Vær opmærksom på deres tone, den åbenhed og hyppighed, som de taler med dig, såvel som deres humør. Det gør aldrig ondt at tjekke en elsket, selvom din antagelse er off-base.

Terapeut fortæller dig, hvordan du skal håndtere vold i hjemmet

Låsen har præsenteret ofre for misbrug med en udfordrende situation, hvor de skal prioritere deres sikkerhed både fra virussen såvel som deres misbruger. Det bliver vigtigt at beskytte sig selv, især under pandemien, da man ikke kan gå ud og søge hjælp eller indgriben på grund af social distancering.

Erfaren og licenseret terapeut, Kavita Panyam, Deler følgende måder, man kan beskytte sig selv i disse prøvende tidspunkter, hvor man ikke har nogen mulighed end at bruge forholdsregler sammen med tilstedeværelsen af ​​sindet.

Lad os se på, hvad der kan gøres for at beskytte dig selv.

1. Skjul skarpe genstande

Sørg for at skjule alle skarpe genstande som knive, saks og andre potentielt farlige og tunge genstande. Opbevar dem sikkert væk, så misbrugeren har ikke adgang til disse potentielt skadelige genstande. Misbrugeren kan bruge disse objekter til at skade dig, hvis den mentale uro øges.

2. Distrahere misbrugeren

Når samtaler tager en negativ vending, og du frygter begyndelsen af ​​vold, skal du afvise situationen ved at distrahere misbrugeren. Du kan gøre dette ved at anmode om en gensidig slægtning eller ven ringe til dig, eller du kan se tv eller gå til et andet rum. Andre aktiviteter som madlavning eller travlt med en hobby kan altid reducere sværhedsgraden af ​​situationen. Målet er at holde stigende frister i skak gennem adfærdsmæssig intervention.

3. Oprethold en afstand

Hvis misbrugeren er alkoholiker, er det vigtigt at opretholde afstand, når din partner er under indflydelse. Kan også være nyttigt at låse dig selv og andre medlemmer i risiko, som børn, i et rum væk fra misbrugeren. Initier ikke nogen kontroversielle samtaler, når misbrugeren spiser alkohol eller andre narkotika.

4. Begrænse samtale

Prøv at undgå at agitere misbrugeren ved at begrænse samtale til behovsbaserede emner. Under låsen er det bedst at afstå fra at anmode om favoriserer og hjælp fra misbrugeren, da dette kan udløse dem. Dette kan betyde, at du bliver nødt til at arbejde alene og styre pligter på egen hånd; Lad ikke dette demotivere dig eller overvælde dig, arbejde i dit eget tempo efter bedste evner.

5. Sov separat

Hvis du har en historie med misbrug, skal du opretholde afstand med misbrugeren i hele lockdown. Prøv at holde interaktioner til en minimal, måske endda være nyttig at sove i separate rum.

Hvis misbrugeren kræver overdreven sex, kan du sove i børneværelset i stedet eller i et separat rum med dørene låst. At gå i søvn tidligt kan også hjælpe situationen.

6. Meditere

Det er også vigtigt at bevare din ro i sindet for bedst at håndtere situationen. Mindfulness -aktiviteter som meditation anbefales. Mindfulness er en god måde at føle det nuværende øjeblik i helhed uden at forårsage turbulens i sindet, da du er i stand til at acceptere det nuværende øjeblik og forblive rolig.

7. Fortrolige venner

Tal med venner over telefonen, fortrolige dem, hvis du har det godt, og de kan muligvis tilbyde dig en mulighed for at lufte og en skulder til at græde på. Hvis du føler dig trist, deprimeret og ensom, kan en støttegruppe være gavnlig. Som et alternativ kan det også være nyttigt at søge rådgivning om online forhold.

8. Tag fri fra pligter

Husk, din fred, godt helbred og et stabilt tankesæt er vigtigere end noget andet på dette tidspunkt. Så tag lidt tid fra din daglige tidsplan, og prøv at meditere og forkæle dig med aktiviteter, der bringer dig fred og lykke.

Juridiske retningslinjer for rapportering af vold i hjemmet

Hvis situationen derhjemme er eskaleret og ikke kan indeholdes med de ovenfor nævnte taktikker, skal du bringe den juridiske indgriben ind.

Erfarne advokater opfordrer ofrene til at rapportere volden på lokale politistationer, da det er en kognisabel lovovertrædelse, og dette giver dem ret til at indgive en FIR samt berettige en arrestation. Ofrene er beskyttet i henhold til § 498A i den indiske straffelov. Politiet kan også yderligere tage ofrene til en medicinsk kontrol samt transportere dem til en slægtning eller en vens hus, hvor de kan opholde sig, indtil låsen er forbi. Hvis offeret har brug for at krydse statsgrænser for at komme i sikkerhed, kan politiet også hjælpe dem med at indgive tilladelse, og resultaterne er typisk tilgængelige inden for 12 timer. Politiet vil sandsynligvis ikke lade dig vende tilbage til dit ægteskabelige hjem efter registrering af en FIR, da det samme kan trække yderligere misbrug fra gerningsmanden.

Proceduren

Politiet har været ekstremt årvågen og støttende og vil undersøge, når forbrydelsen er rapporteret. Inden for 24 timer efter arrestationen skal de tiltalte fremlægges i frontmesteren, hvor politiet kan bede om udvidet forældremyndighed, kendt som varetægtsfængslet, for at undersøge sagen yderligere og sammensætte et afgiftsark. Dette kan ofte forhandles, og Domstolen kan beordre domstol i modsætning til politiets varetægt. Når ladningsarket er indgivet, kan retssagen begynde.

Kvinder skal informeres om, at forældremyndigheden over barnet forbliver hos moderen, medmindre en retsafgørelse siger andet. Derudover hjælper det med at holde optagelser til voldelige tekstbeskeder, medicinske rapporter og andre former for bevismateriale.

Med en stigning i vold i hjemmet både i Indien og i udlandet er det relevant at vide, hvordan man skal håndtere situationen under lockdown og sikre, at misbrug ikke sker.

Hjælpelinje

Den nationale indenlandske beskyttelseshjælpelinje, også tilgængelig via Whatsapp er +917217736272