Sådan håndteres uoverensstemmelser i et forhold

I den stadigt persisterende fantasi mødes to soulmates, gifte sig og lever lykkeligt nogensinde i perfekt aftale om alle større livsspørgsmål.

Det er selve definitionen af ​​"soulmate"?

Virkeligheden - som det kan attesteres af nogen i et forhold i nogen længere tid - er, at folk er uenige. Og uanset hvor samlet et par er, kan nogle af de emner, de er uenige om, være ret splittende. Når det sker, er det vigtigt at finde måder at bevare din enhed på selv inden for uenigheden. Her er fire strategier for at diskutere vanskelige emner på en måde, der bringer dig tættere sammen i stedet for at skubbe dig længere fra hinanden.

Give forudgående varsel

Ingen reagerer godt på et angreb, og selvom det ikke er din intention, kan det at bringe et følsomt emne uden forhåndsmeddelelse føle Som en til din ægtefælle. En "advarsel" behøver ikke at være alvorlig eller tung - bare en hurtig omtale af emnet vil gøre, nok til at fortælle dem, at du prøver at finde en måde at diskutere det i dybden, mens du respekterer det faktum, at de muligvis har brug for tid og rum til at forberede sig. Nogle mennesker er måske klar til at tale med det samme, mens andre måske beder om at besøge emnet om et par timer. Respekter deres anmodning.

Prøv: ”Hej, jeg vil virkelig gerne sætte mig ned og tale om budgettet engang snart. Hvad ville fungere for dig?"

Vælg det rigtige tidspunkt

Vi har alle bestemte tidspunkter på dagen, hvor vores humør - og følelsesmæssig energi - har en tendens til at være bedre end andre. Du kender din ægtefælle bedre end nogen anden; Vælg at henvende sig til dem i en tid, du ved er god. Undgå tider, hvor du ved godt De er udslidt, og deres følelsesmæssige kapacitet for dagen er opbrugt. Det er endnu bedre, hvis jer to kan blive enige om et tidspunkt at tackle emnet, så det bliver mere en teamindsats.

Prøv: ”Jeg ved, at vi virkelig er uenige om en konsekvens for børnene, men lige nu er vi både trætte og frustrerede. Hvad med hvis vi taler om dette om morgenen over kaffe, mens de ser tegneserier?"

Øv empati

At øve empati sender den øjeblikkelige besked til din partner om, at du ikke ønsker at kæmpe, men snarere forsøger at arbejde gennem dit specifikke problem med begge dine bedste interesser i hjertet. Føre samtalen ved at værdsætte deres perspektiv eller position. Dette vil ikke kun hjælpe du Ved at give dig ægte empati for din ægtefælle, men det vil også hjælpe dem med at føle, at de ikke behøver at være defensive.

Prøv: ”Jeg forstår, at du elsker dine forældre og er i en virkelig vanskelig position lige nu og prøver at finde ud af, hvordan man balanserer det med vores families behov. Jeg er ked af, at du står over for dette. Lad os finde ud af dette sammen."

Respekter deres autonomi

Nogle gange, på trods af deres bedste indsats, kommer to personer ikke til enighed. Især i et ægteskab kan det være svært at forene det faktum, at vores ægtefælle har en sådan divergerende opfattelse; Det kan endda få nogle mennesker til at stille spørgsmålstegn ved legitimiteten af ​​deres forening.

Husk dette dog: Mens ægteskabet er et utroligt betydningsfuldt forhold, vil de to mennesker i det altid Vær autonom. Ligesom du har ret til dine individuelle meninger, er din ægtefælle også. Og selvom der kan være alvorlige punkter, der kommer op til enfå og igen, De bør aldrig bruges til at nedbryde eller fornærme din ægtefælle.

I slutningen af ​​dagen handler ægteskabet ikke om at kontrollere din partner til ligesindethed. Det er et komplekst forhold, der kræver en enorm mængde respekt og åben kommunikation. Når vanskelige problemer deler dig, skal du finde måder at forene; Selv hvis det betyder, at du begge beslutter at forfølge professionelt forholdsrådgivning, og selvom en gensidig aftale ikke er mulig.

Frem for alt skal du forpligte dig til at behandle dine forskelle med respekt. Fordi at Er den faktiske definition af soulmates: den kontinuerlige komme i to sjæle ... selv når vanskelige problemer truer med at rive dem fra hinanden.