Sådan undskylder du din kone

I denne artikel

• Hvornår skal man sige ked af din partner
• 10 tip til, hvordan man siger undskyld til din kone
• 7 trin til at sige ked af din kone
• Hvornår skal man ikke sige ked af din partner
• Helbredelse og tilgivelse

Det er menneskelig natur at snuble igen og igen.

Hvis du er i et ægteskab eller et engageret forhold, ved du allerede, at ingen er perfekt. Alle par er uoverensstemmelser og siger lejlighedsvis eller gør ting, der skader hinandens følelser.

At lære at sige undskyld er nøglen til at opretholde et sundt forhold.

Hvis du finder dig selv at søge de fælles forespørgsler:

• ”Hvad er den bedste undskyldning for kone?"
• ”Hvordan skal jeg undskylde hende?”Or
• ”Undskyldningsbesked til min kone."

Du er på det rigtige sted.

Denne artikel diskuterer, når en undskyldning er nødvendig, hvordan man siger undskyld og den komplicerede karakter af tilgivelse.

Hvornår skal man sige ked af din partner

Hvis du vil undskylde din kone eller lære at sige undskyld, er det en god start at lære, hvornår du skal undskylde. Her er nogle af de mest almindelige grund til, at du måtte

1. Forskellige former for utroskab

Utroskab kan være ødelæggende for et ægteskab. Undersøgelser viser det Online utroskab er lige så traumatisk som en fysisk affære.

Snyd betyder en mangel på tillid og ærlighed inden for forholdet og kan få din kone til at føle sig usikker og ikke -elsket.

2. Lyver for din kone

At lyve for din kone om dit opholdssted, hvordan du bruger penge, og hvem du taler med, kan forårsage sårede følelser og mistillid, der er værdige til en undskyldning.

3. Fysisk ondt

Fysisk misbrug er uacceptabelt. At skade din partner kræver faktisk faktisk en undskyldning, men der er behov for mere. Søg hjælp til dine vredeproblemer, hvis du vil genopbygge et sundt, lykkeligt ægteskab.

4. Have en kamp

At have en opvarmet - eller endda et mildt argument - kan berettige en undskyldning fra en partner.

10 tip til, hvordan man siger undskyld til din kone

Hvis du beder om tilgivelse fra din kone eller forbereder verdens største undskyldning, skal du ikke fortvivle. Dette er de bedste skridt, du nogensinde kunne tage for at gendanne tillid og lykke i dit ægteskab.

1. Gør noget sjælsøgning

Så du vil vide, hvordan du undskylder din kone? Det er vigtigt at Ved hvad du undskylder for Før du beder om tilgivelse fra din kone.

Gå til bunden af ​​det, der gik galt, hvordan kommunikation vaklede, og hvorfor du gør ting, der gør det ondt.

2. Vælg det rigtige tidspunkt for at undskylde

Et tip om måder at sige, jeg er ked af, er at vælge den rigtige situation for at tale om problemet.

Undskyld, så snart din kone er oprørt, er en fantastisk måde at håndtere situationen hurtigt på, men hvis du vil give hende en inderlig undskyldning, vil du vælge et tidspunkt, hvor:

• Din kone er ikke overvældet af ondt
• Din kone har tid til at sætte sig ned og tale i længden med dig om problemet
• Du er begge rolig

3. Anerkend din partners sårede følelser

Når du undskylder for din fejl, skal din kone muligvis høre det mere end én gang.

Din kone gør ikke dette for at straffe dig, men snarere fordi hun har brug for den forsikring om, at du stadig er forpligtet til dit forhold. Hun har brug for at vide, at du forstår, hvordan du har skadet hende.

4. Har ydmyghed

Nogle tip og undskyld noter at huske er at øve ydmyghed under et argument af:

• At lade din kone tale uden at afbryde
• Anerkender sårede følelser i stedet for at forsvare dine handlinger
• At lade de små ting gå

5. Være fri for distraktioner

Det øverste tip, når du lærer at sige undskyld er at befri dig fra distraktioner.

Undersøgelser viser det Mobiltelefoner kan skade romantiske forhold og føre til depression.

Når jeg undskylder, Hold dig fri for distraktioner Ved at slukke for din teknik og give din partner din udelte opmærksomhed.

6. Se dine ord

At sige ”Jeg er ked af, at du blev såret af det, jeg gjorde”, lægger noget af skylden på din ægtefælle. Sådan formulering kan formidle, at du ikke er ked af dine handlinger, kun at du er ked af, at din ægtefælle blev såret.

Beskæring det ned til “Jeg er ked af det, jeg gjorde”, viser, at du Forstå din rolle i din nuværende situation og er virkelig ked af, hvad der skete.

7. Være ærlig

Vær ærlig over for din partner om dine følelser.

Hvis du ikke forstår, hvorfor hun er ked af det, skal du fortælle hende, at du vil.

Hvis du føler, at du ikke er helt skyld for hvad der skete, skal du kommunikere dette forsigtigt.

Ærlighed er altid den bedste politik.

8. Opret en handlingsplan

For eksempel, hvis dit problem er, at din kone fangede dig flirt med en anden på internettet, skal du oprette en handlingsplan for at sikre, at dette ikke sker igen.

Det nationale ægteskabsprojekt rapporterer, at par, der opretholder stærke grænser for online seksuel utroskab, er mere tilbøjelige til at rapportere at være i et lykkeligt forhold.

Lav en liste over positive trin, du kan tage for at undgå at skade din ægtefælle i fremtiden.

9. Nå ud til fysisk kontakt

Fysisk kontakt, såsom at holde hænder, kan fremme oxytocin. Oxytocin er et bindingshormon, der kan hjælpe dig og din partner med at genoprette en mistet forbindelse.

10. Overvej terapi

Hvis det ikke har løst noget i dit forhold, kan du overveje ægteskabsterapi, hvis det ikke er at bede om tilgivelse.

En rådgiver kan hjælpe dig og din kone med at gendanne kommunikation og skabe en handlingsplan for en glad fremtid sammen.

7 trin til at sige ked af din kone

Undskyldning er ikke altid let. Må du ikke tro, at du er i forkert, eller måske er du bare ikke sikker på, hvordan du skal undskylde.

Her er syv skridt at overveje, når du lærer at sige ked af din kone.

1. Skriv et undskyldningsbrev til kone

Kommunikation er rygraden i et stærkt forhold, men ikke alle er født med den naturlige evne til at dele deres følelser.

Hvis du vil sige, at du er ked af det, men at være sårbar kommer ikke let for dig, hvorfor ikke lægge pen til papir og skrive dine følelser ud?

At lære at undskylde din kone er lettere, når du har tid til at tænke over, hvad du vil sige og Skriv det ned.

Et oprigtigt undskyldningsbrev kan hjælpe med at reparere skade følelser og vise din partner en mere intim, sårbar side af dig.

Hvis du står over for et alvorligt problem i dit ægteskab eller er adskilt, kan du skrive et 'Gem ægteskabets undskyldningsbrev' ved at udtrykke dine undskyldninger og fortælle hende alle grundene til, at du stadig ønsker, at dit ægteskab skal arbejde.

2. Giv din partner lidt

At købe din kone en gave er en sød og sjov måde at sige: ”Undskyld for at skade dine følelser."

Folk elsker at modtage gaver. Et tegn på din kærlighed viser din kone, at du tænkte på hende og ville få hende til at smile.

Når du lærer at undskylde din kone, skal du vide, at det at bruge penge er absolut ikke et krav.

Gaver af sentimental værdi, såsom at indramme et foto af jer to sammen eller lave en gestus som at spille din bryllupssang over en højttaler, vil være nok til at varme hendes hjerte og genoplive kommunikationen.

3. Genoprette intimitet

At lære at sige undskyld handler om mere end bare at sige ord; Det handler om at få din partner til at føle sig sikker og sikker i din kærlighed.

Følelsesmæssig intimitet er et vigtigt element i at opbygge tillid.

Du kan genoprette intimitet ved:

• Tilbringe kvalitetstid sammen
• Øvelse af ikke -seksuel berøring, som vil producere den kærlighed, der øger oxytocinhormonet
• Åbning af dine følelser
• Når tiden er inde, skal du gendanne et seksuelt forhold

Hvis du har forstyrret din kone eller gjort noget for at bryde hendes tillid, vil opbygge intimitet hjælpe med at gendanne din forbindelse.

4. Sig ikke bare, at du er ked af det - vis det

Vi kender alle det gamle ordsprog: ”Handlinger taler højere end ord."

Når du lærer at undskylde din kone, er det let at sige, at du er ked af din fejltagelse. Det tager kun to ord.

Men for at styrke dit forhold og vise din kone, at du virkelig værdsætter hende, skal du være villig til at sætte dine ord i gang.

Hvis din kone er ked af, at du løj, skal du ikke bare bede om tilgivelse fra din kone; Vis hende, at du er ked af at være ærlig over for hende fra da af.

At følge med dine løfter vil hjælpe med at genopbygge enhver tillid, der måtte være gået tabt under dit argument.

5. Respekter din partners ønsker

Nogle gange har kvinder en vane med at sige ”Jeg vil bare være alene”, når det virkelig betyder, er ”Jeg vil bare have dig til at holde mig og fortælle mig, at alt kommer til at være i orden."

At finde ud af forskellen mellem disse to kan være forvirrende.

Brug dine instinkter til dechiffrer, hvad din partner har brug for fra dig.

• Vil hun sidde og tale om det aktuelle problem i en time?
• Har hun brug for din udelte opmærksomhed, eller vil hun være alene, så hun kan behandle sine følelser?
• Hvis din kone siger, at hun har brug for at være alene, og hun betyder det, skal du respektere sine ønsker. Sprænge ikke hendes telefon med opkald og tekster.

Lad hende vide, at når hun er klar til at tale, vil du være der for hende.

6. Vær oprigtig

Tal fra hjertet.

Din kone vil svare bedst på den måde, du undskylder, hvis du er ærlig og kommende med hende.

Du behøver ikke at gøre en prangende undskyldning eller købe hendes gaver for at vinde hendes kærlighed tilbage. Så længe du virkelig er beklagelig over at skade hendes følelser, vil hun sandsynligvis være villig til at forlade forseelsen i fortiden.

7. Hvad skal man sige til din kone, da du rodede sammen?

Her er nogle eksempler på, hvordan du fortæller en pige, du er ked af det, når du lærer at undskylde din kone:

• ”Jeg er så ked af at skade dine følelser. Fortæl mig, hvad jeg kan gøre for at gøre tingene bedre?"
• ”Jeg undskylder for hvad der skete mellem os. det var aldrig min mening at såre dig. Er du åben for at tale?"
• ”At bryde dit hjerte bryder mit hjerte. Kan vi lave en plan sammen for at undgå, at dette spørgsmål kommer op i fremtiden?"

Alle disse undskyldninger har to ting til fælles.

Først de tage ansvar for hvad der skete. Brug af "Jeg føler" udsagn "får undskyldningen til at føle sig mere personlig end bare at sige" undskyld."

For det andet slutter de med spørgsmål.

Afslutning af din undskyldning med et spørgsmål Holder kommunikationslinjerne åbne Og fremmer dialog mellem dig og din kone. Dette vil hjælpe dig med at undgå potentielle frysningssituationer.

Se også denne rørende korte TED -tale, hvor den kriminelle forsvarsadvokat Jahan Kalantar tilbyder råd om, hvordan man undskylder effektivt.

Hvornår skal man ikke sige ked af din partner

Nu hvor du har lært, gør det, hvordan man siger undskyld, kan du undre dig over, om der er nogen, du skal være opmærksom på.

Svaret er ja.

Du skal ikke sige ked af din partner, hvis:

• Hvis du faktisk ikke er ked af det. Kvinder kan normalt fortælle, hvornår de får en falsk undskyldning.
• Hvis du ikke forstår, hvad der gik galt. Hun vil sandsynligvis spørge dig om, hvad problemet er, så kom til bunden af ​​det, der gik galt, før hun beder om tilgivelse.
• Hvis øjeblikket ikke stemmer. Overrask ikke hende med en dyb samtale om dit forhold før en stor begivenhed eller lige før hun skal forlade huset.

Helbredelse og tilgivelse

Selv efter at du har prøvet dit bedste for at ordne situationen, kan du blive tilbage med at sige: ”Hun accepterer ikke mine oprigtige undskyldninger."

At lære at undskylde din kone kan føle sig urimelig til tider. Husk det At bede om tilgivelse fra en elsket betyder ikke, at vejen til bedring vil være let.

I tilfælde af utroskab, Det kan tage år for dit forhold at vende tilbage til den måde, det plejede at være.

Selv hvis din kone har tilgivet dig, betyder det ikke, at hun er helet fra hvad der skete.

Det kan være vanskeligt at leve med uro i dit forhold. Skader følelser og følelsesmæssig stress giver ikke et lykkeligt hjem, men det er vigtigt at huske, at helbredelse ikke sker natten over.

Din kone har brug for tid til at se, at du virkelig er ked af det. Hun har brug for at tilbringe tid med dig, behandle hvad der skete og vokse fra oplevelsen.

Vær tålmodig og giv din kone nåde i denne prøvende tid.

Konklusion

At lære at undskylde din kone er ikke altid let.

Tilgivelse kommer ikke altid hurtigt, især hvis smerten bag dine problemer løber dybt.

Når du lærer at sige undskyld, skal du være sikker på, at dine ord kommer fra dit hjerte. Vær ærlig og oprigtig i din inderlige undskyldning.

Vælg det rigtige tidspunkt for at sige, at du er ked af det. Vælg ikke et tidspunkt, hvor du både er træt eller stresset, og giv din partner din udelte opmærksomhed.

Hvis du ikke er god med verbal kommunikation, skal du skrive et undskyldningsbrev til kone.

Lav en handlingsplan, så dette problem ikke kommer op igen i dit forhold.

Anerkender, at helbredelse og tilgivelse muligvis ikke er en overnatningsproces.