Hvordan er scorekeeping sabotering -forhold

Saboterer du dit eget forhold eller ægteskab og ved det ikke engang?

Det er så let at blive klædet i livet, er det ikke?

Det er så let at tro, at det modsatte køn faktisk er vores fjende ... på grund af tidligere eller nuværende oplevelser.

I de sidste 30 år, nummer et bedst sælgende forfatter, har rådgiver David Essel hjulpet par med at realisere utallige måder, de saboterer forhold.

Nedenfor taler David om en af ​​de mest lumske og dødeligste fejl, vi begår i kærlighed og forhold, der kan sabotere et forhold underbevidst eller hindre enhver form for fremadrettet bevægelse.

”I 40 år nu har jeg været i verden af ​​personlig vækst og forhold, og jeg har set de samme fejl ske igen og igen og igen ... først i mit liv, fordi jeg ikke er perfekt, og så jeg Se det spillet blandt mine klienter.

Jeg har set potentielt gode forhold og ægteskaber gå ned i drænet på grund af dette ene tip, som jeg vil dele i dag, der saboterer pokker ud af ethvert forhold."

Dette tip, hvis det vendes, kan gøre det modsatte: Ved at vende denne tendens kan du faktisk gå tilbage fra sabotering af forhold og redde din ægteskab eller forhold.

Og hvad er dette tip, de saboterende forholdsteknik, der ødelægger kærlighed og potentiale i et sundt lykkeligt langvarigt forhold eller ægteskab?

Scorekeeping.

Lad mig gentage det. Scorekeeping.

Og hvor mange af os gør det, måske endda ubevidst, på daglig basis?

Tro det eller ej, dette er et af tegnene på at sabotere forhold.

For nylig arbejdede med et par, fortalte kona mig det Hun på det underbevidste niveau havde holdt score med sin mand i de sidste 10 år.

Hvis han ikke gjorde noget, som han normalt gjorde på en given dag, lad os sige, at bringe hende kaffe, når hun læser ud på verandaen, ville hun gemme dette bag i hendes hjerne, og så den aften, hvor han ville bede hende om at gøre Noget for hende, ville hun tøve eller udgøre en undskyldning for, hvorfor hun ikke kunne.

I stedet for at beskæftige sig med virkeligheden, at han måske glemte den morgen, eller måske blev han super travlt, eller uanset grund, han bragte ikke kaffen, ville hun bare opbevare den. Og hold score.

En anden kvinde, jeg arbejdede med, gjorde det samme med sin mand, da han sagde, at han ville være inde i 10, men kom ikke ind før en om morgenen, i stedet for at tale med ham om det, ville hun bare lukke ned.

Hun ville holde score og de næste flere dage, Hun ville lukke ham følelsesmæssigt og ikke gøre de ting, hun normalt ville gøre for ham, alt sammen, fordi hun var ked af det, men stemte ikke ud af det!

At holde score i kærlighed kan virke normal, især hvis du så din mor og eller far gøre det, da du var ung, men Det er en af ​​de usundeste ting, vi kan gøre i livet og spiller en katalytisk rolle i selvsabotering af forhold.

I stedet for at holde score, er vi nødt til faktisk først at skrive om de ting med vores partner, der frustrerer os, og så når vi først har en god idé om, hvad vi specifikt frustrerer os, er vi nødt til at sætte os ned og tale.

Måske har du brug for det Ansæt en rådgiver eller en forholdscoach At få bolden til at rulle, for at lære dig at kommunikere mere effektivt.

Der er visse tidspunkter i livet, vi har brug for for at lade ting gå, ikke engang diskutere dem, indtil det bliver til et mønster.

Jeg vil ikke have, at mine klienter eller folk, der læser disse artikler, skal tro, at enhver lille overtrædelse fra din partner skal have en fuld krig til at ske eller en enorm diskussion og marchere ind på terapeutkontoret.

Det er ikke nødvendigt det meste af tiden og spiller ofte en rolle i at sabotere forhold.

Hvad der sker med scorecard -opbevaring, er, at vi gennem årene trækker os mere ind i vores egen verden, vi opbygger vægge omkring vores hjerte, til sidst imploderer forholdet eller eksploderer eller eksploderer.

Nu bliver du måske i denne type forhold i 50 år, men det er helvede, på, Jorden.

Evaluer din rolle i scorekeeping, evaluer, hvordan du kan gøre det anderledes, og når du først har foretaget evalueringen, skal du implementere den nye teknik, så du ikke holder score og bære harme fra nu til slutningen af ​​dit forhold."

I videoen nedenfor taler Teal Swan om harme og hvor øjeblikkeligt, harme konverteres til mistillid og nøgler for at komme over det:

00David Esels arbejde er meget godkendt af enkeltpersoner som den sene Wayne Dyer, og berømthed Jenny McCarthy siger,

”David Essel er den nye leder af den positive tænkningsbevægelse."

Hans arbejde som rådgiver og minister er blevet verificeret af organisationer som psykologi i dag og ægteskab.com har verificeret David som en af ​​de bedste rådgivere og forholdseksperter i verden.

For at undgå at sabotere forhold og arbejde på det, eller for at gøre dig klar til det næste positive forhold, skal du arbejde med David One One When Anhen The.Davidessel.com