7 enkle strategier til at finde kærlighed igen i livet

I denne artikel

• Start frisk
• Slip gamle minder
• Oplev dig selv
• Ved, at du er værd at elske
• Få dig selv derude
• Del dig langsomt
• Kommuniker åbent og lyt opmærksom

Når du er i slutningen af ​​20'erne, presser din familie, venner og samfund dig konstant til at finde kærlighed igen, gifte dig og starte en familie. Når du er i 40'erne eller 50'erne, hvis du aldrig er gift eller skilt, gentager de samme ord igen, men med en ekstra stempel af dialoger.

Ingen giver dig tid til at helbrede og finde ud af, hvad du vil have. Alle prøver at sætte deres frygt på dig. For eksempel, når du bliver ældre, tages alle de gode først. Du bliver alene med nogen osv. Det er den usundeste ting, de kan gøre.

Uanset din alder, Du er aldrig for gammel til at lære at elske igen. Så giv aldrig op eller spørg dig selv, “Vil jeg finde kærlighed igen efter et sammenbrud?" Bare fordi andre lægger et unødvendigt pres på dig.

Uanset om du er adskilt, skilt eller ud af et langvarigt forhold, Disse 7 enkle, men ignorerede strategier vil hjælpe dig med at finde kærlighed igen.

1. Start frisk

Når vi er fast besluttet på at finde kærlighed igen og møde nogen ny, er det almindeligt for os ikke at stole på, og vi holder vores vagter op.

Hvorfor gør vi det? På grund af vores smertefulde tidligere oplevelser, mens vi finder kærlighed efter sammenbrud, ønsker vi ikke at blive såret igen

Hvis en eller begge af jer holder dette beskyttende skjold på, hvordan ville du vide, om dette forhold har potentiale? Slip frygt. Udforske de unikke kvaliteter, som en ny person bringer ind. Lev i nuet.

Et af tipene til at finde kærlighed igen er at forblive åben. Det tager tid og arbejde. Den første eller anden date fortæller dig ikke alt om den anden person. Skynd dig ikke med at træffe afgørelser og nå konklusioner.

Vær tålmodig. Giv det en chance for at udvikle sig og se, hvor det fører dig til.

2. Slip gamle minder

Folk har en tendens til at føre ældre minder over til deres nye forhold, der kan ødelægge det sjove. En almindelig ting er at redde fotos af tidligere forhold til minder om formål.

Jeg er glad for at dele mit eksempel her, som jeg husker meget godt. Jeg ville beholde bryllupsfotos, da jeg adskilte mig. Men da jeg helede og fokuserede på egenpleje og selvkærlighed, indså jeg, at det var en god ting, at jeg ikke har dem.

Det kunne have forsinket min sørgende og helbredelsesproces og gjort det vanskeligt for mig at komme videre og derved finde kærlighed igen.

Fortiden er væk. Dens negative følelser bør ikke have lov til at lamme dig. Opret og værner om nye minder.

3. Oplev dig selv

Livet giver dig en ny chance for at finde den rigtige dig ... finde kærlighed igen.

Tag dig tid og undersøg dig selv igen. Spørg dig selv, hvor du gik galt, og hvad kan du gøre for at forbedre dig selv. Arbejd først på dit indre selv, før du vove dig ud for at finde nogen. Sørg for dine kerneværdier, og ved, hvordan du kan elske igen af ​​de rigtige grunde.

Lav et godt liv for dig selv. Gør ting, du ville gøre, som du ikke kunne gøre før. Vent ikke på, at nogen anden giver dig godkendelse. Denne løbende personlige vækst vil hjælpe med at etablere opfyldelse af intime forhold.

4. Ved, at du er værd at elske

Ja, du er værdig og fortjener meget kærlighed. At finde kærlighed igen er din førstefødselsret. Det er ikke sundt at holde et offer -tankesæt. Hvis du fokuserer på manglen på kærlighed i dit liv i stedet for at tage skridt til at elske igen, vil du tiltrække det samme. Tværtimod, Elsk dig selv og send positive beskeder til universet.

Der er et almindeligt ordsprog fra Leo Buscaglia,

”At elske andre skal du først elske dig selv."

Lær og sæt en ære i dine unikke kvaliteter og den værdi, du bringer til bordet. Selv de mest succesrige, selvsikre mennesker kæmper for at føle sig værdige til kærlighed og respekt. Du er ikke alene.

Vær din helt! (Det minder mig om sangen “Hero” af Mariah Carey. Lyt til det, hvis du ikke har gjort det.)

5. Få dig selv derude

Du kan ikke forvente at finde kærlighed igen uden at sætte dig selv derude. I processen, Afvisning er uundgåelig enten fra din side eller fra den anden person. Håndter det med nåde og hold dig positiv selvom det ikke fungerer med flere mennesker. Tror ikke, det var spild af tid.

Du lærer af enhver oplevelse, hvis du holder dig åben og selvbevidst og opmærksom. En af måderne at blive forelsket på er at stole på det Store ting sker, når vi kommer ud af vores komfortzone og står over for vores frygt.

Du skal også arbejde på det, hvis du leder efter kærlighed oprigtigt. Omfattende forskning fra Dr. Terri Orbuch viste det,

”Skilt singler, der skar deres arbejdstid med mindst en time om dagen, var mere tilbøjelige til at finde kærlighed. Ændring af din rutine kan åbne nye muligheder for at møde mennesker og endda revidere, hvordan du ser dig selv."

6. Del dig langsomt

Når du er i færd med at finde kærlighed igen og møde nogen ny, skal du ikke afsløre alt om dig selv i starten. Gå langsomt.

Hvis du giver for mange detaljer, kan det blive overvældende for den anden person at behandle, og du kan skubbe den person væk.

Og nogle prøver at markedsføre sig selv, som de gør i erhvervslivet. Det er ikke et spil, og det handler ikke om at vinde en aftale, det handler om at finde kompatibilitet.

I videoen herunder, Esther Perel og Dr. Alexandra Solomon diskuterer indstillingsparametre i datingfasen for at udfolde sig. De taler om grænser og tvetydigheden i de tidlige stadier af datering og opbygning af et forhold.

7. Kommuniker åbent og lyt opmærksom

To fremmede mødes med forskellige personligheder, vaner, trossystemer og quirks. Du skal kommunikere og udtrykke dine behov, frygt og ønsker. Du kan ikke forvente, at den anden person læser dit sind. Nogle er private om deres tanker og giver ufuldstændige oplysninger. Hvis du føler, at du har brug for at vide mere, tøv ikke med at spørge.

Forskelle i udtalelser og konflikter vil helt sikkert ske. At tale om uoverensstemmelser i stedet for at undgå dem, skaber en bånd mellem jer to, og det bliver stærkere og dybere, når du deler mere over tid, og det vil føre dig til det næste niveau.

Ingen af ​​os er perfekte kommunikatorer, og det er ok, så længe du prøver og arbejder på det.

At lytte er et andet kraftfuldt værktøj til at opbygge tillid hos en ny person og navigere gennem dine uoverensstemmelser. Vær opmærksom på, hvad den anden person fortæller dig. Du vil vide mange vigtige ting om dem og deres liv.

Endelig, når du først har fundet nogen, du synes, tilpasser sig godt med dig og finder trøst i, gør en indsats for at investere tid og pleje din spirende romantik.