Sunde, velhavende og kloge ægteskaber, der går afstand

I denne artikel

• Start tidligt med at øve sund kommunikation
• Gør økonomi gennemsigtige og snak om dem
• Accepter, at dårlige ting sker med gode mennesker
• Kærlighed ubetinget
• Lyt med venlighed
• Tillid er vigtig

Ingen indgår i ægteskabsplanlægning til en dag fil til adskillelse. Men med skilsmissestatistikker, der svæver omkring 50%, er det vigtigt at være tankevækkende over at opretholde et forholds helbred. Troen på, at romantisk kærlighed vil vare evigt uden bevidst indsats, efterlader selv det mest hengivne par i fare for ægteskabelig sammenbrud. Med så mange pres på ægteskab kan kærlige par finde sig selv konfrontere sundheds-, økonomiske og tillidsproblemer.

Med succes gifte par er klar over, at udfordringer er normale. Det vigtigste er, at de identificerer ubetinget kærlighed, engagement, kommunikation og humor som nøglen til at undgå en sammenbrud i forholdet og følgelig en skilsmisse.

I modsætning hertil er skilsmisse knyttet til problematisk kommunikation, uopfyldte forventninger, økonomiske tvister og sammenbrud i tillid. Mens både ægtepar og dem, der i sidste ende skiller sig, kan have lignende hindringer, viser de, der overvinder vanskeligheder.

Her er nogle wellness-baserede punkter for dit ægteskab at gå afstanden:

1. Start tidligt med at øve sund kommunikation

Mens kommunikation kan virke som noget, vi alle skal vide, hvordan vi gør effektivt, når følelser løber højt, kan den måde, vi udtrykker os på, være den første ting, der forværres. Alt for ofte finder artikulerede, venlige mennesker sig selv ved at bruge skylden, sårende ord til at udtrykke følelse såret. Fra første dag kommer som et par til en aftale om, hvordan du skal løse tvister. Forpligt dig på, at du vil undgå navneopkald og voldelige taktikker. Fokuser i stedet på at identificere problemet, eje, hvordan du har det med "jeg" -klæringer og udtrykke det, du har brug for for at føle dig bedre. Truer aldrig adskillelse under et argument.

2. Gør økonomi gennemsigtige og snak om dem

Uanset hvor meget folk siger, "det handler ikke om pengene", når det kommer til ægteskab og skilsmisse, kan det absolut handle "alt om pengene". For lidt penge, forskelle i økonomisk bidrag til de samlede husholdningsudgifter, forbrugsvaner og ikke-afværgede økonomiske mål bidrager til konflikt. Dette er ikke samtaler, der skal vente, indtil du siger, "Jeg gør". Diskutere penge åbent og stress, angst eller spænding, der følger med det.

3. Accepter, at dårlige ting sker med gode mennesker

Bryllupsløfter er mere end et script til en romantisk scene. De er meningsfulde. Husk, at der er en reel mulighed for, at en eller begge af jer kan lide en sygdom, en ulykke eller en negativ oplevelse, der kan forringe din evne til at fungere. Det er en ting at løfte om at stå ved din ægtefælle i sygdom og sundhed, men helt anderledes for at blive en plejeperson. Problemer med fysiske og mentale sundhedsspørgsmål placerer yderligere stress på ægteskaber. Det er vigtigt at skabe et sikkerhedsnet, der består af økonomiske, følelsesmæssige og fysiske ressourcer til at støtte dig, skal noget gå galt. Vent ikke, indtil der sker noget dårligt.

4. Kærlighed ubetinget

Når vi investerer i et meningsfuldt, engageret forhold, træffer vi beslutningen om at acceptere et andet menneske uden forhold. Dette betyder, at vi accepterer, at vores partner ikke er perfekt og nogle gange vil gøre ting, som vi er uenige i. Sæt ikke ud med en forventning om, at du kan ændre de ting i din partner, som du ikke kan lide. I stedet kærlighed fuldt ud - fejl og alle.

5. Lyt med venlighed

Når nogle mennesker beskriver sig selv som gode kommunikatorer, henviser de til deres evne til at udtrykke deres egne behov og følelser. Lige så vigtigt er evnen til at lytte til din ægtefælle med empati. Undgå at formulere dit svar, mens din partner stadig taler, da dette kommer i vejen for virkelig at forstå følelser og behov.

6. Tillid er vigtig

Folk engagerer sig i adfærd, der eroderer tillid uden at være opmærksomme. Alt for ofte siger folk: ”Jeg ved ikke, hvordan det skete”. Dette er defekt ræsonnement. Uanset om en udenforægteskabelig affære, der akkumulerer gæld uden din ægtefælle at kende eller holde hemmeligheder, er disse problemer resultatet af mange valg og beslutninger. Vær opmærksom på, hvad du siger og gør. Kloge par er gennemsigtige om deres beslutninger, følelser og behov. Din ægtefælle skal være den første til at vide, om du har vanskeligheder og ikke overlades sårbar over for at høre om det fra en tredjepart.

Ægteskaber, der går på afstanden, består af mennesker, der taler åbent, værdsætter tillid og handler med venlighed. Forholdets sundhed og velvære afhænger af målrettet kærlig opførsel.