Heldigvis nogensinde efter de psykologiske fordele ved ægteskab og engagement

Hvis du mener, at ægteskabet kun er et stykke papir, skal du forberede dig på at blive overrasket. Der er mange fordele ved ægteskab, som du måske ikke har tænkt på.

Hvis du er i et forhold eller gift, har du nogensinde haft den dag eller det argument, der efterlader dig i hemmelighed at tænke, ”Jeg ville ønske, at jeg var single?”Det er normalt, rolig! Ægteskab er fuld af toppe og dale.

Men samlet set rapporterer de, der er gift, mere tilfredshed i livet, større følelser af sikkerhed, har bedre sundhedsresultater og større livskvalitet. Hvis du er ivrig efter at lære om fordelene ved ægteskabet, er der kun nogle få til dig!

Så hvis du sidder rundt og misunder dine enlige venner, der konstant går ud på spændende datoer og møder nye mennesker, skal du tage hjertet. Græsset virker altid grønnere på den anden side. Men videnskabelig forskning konkluderer, at græsset virkelig er grønnere for dem, der er i stabile forhold og har forpligtet sig til at elske hinanden for evigt.

Hvad er fordelene ved ægteskab?

Heldigvis nogensinde er en illusion, der har malet vores realistiske syn på, hvad ægteskabet er siden første gang nogen læser os et eventyr. Der er ikke sådan noget som lykkeligt nogensinde.

Der er dog noget kendt som "heldigvis mest efter", og det er hvad du skal håbe på. Det er ikke et kompromis eller en negativ ting - livet kan ikke være fantastisk hele tiden. Det er bare realistisk.

Mere god end dårligt, mere helbred end sygdom, og indtil døden skiller du sig - dette er tegn på et sundt forhold, selvom det ikke altid er lykkeligt. Hold fast ved det, prøv at tilgive mere end at blive tilgivet, og lær at vælge dine slag. Hvis du kan gøre det, kan disse 11 fordele ved ægteskab være dine.

1. Ægteskab kan bidrage til en længere levetid

En overflod af undersøgelser kom til den samme konklusion: De, der er gift, lever længere end dem, der lever ugifte hele livet. Når du justerer for alle andre faktorer, kan tendensen ses i hvert løb og på tværs af mange forskellige kulturer. Desuden betyder det ikke noget, hvilken type ting folk dør af. De, der er ugifte.

2. Du har en bedre levestandard

Ved at blive sammen lider du ikke vanskelighederne med at opdele udgifter, husholdninger og dele ting i to. Nogle mener, at grunden til uoverensstemmelsen i fordelene ved at blive gift kontra ugifte.

Håbløse romantikere vælger at tro, at kærlighed redder alle. To er altid meget stærkere end en, når man beskæftiger sig med livssituationer.

3. Gifte mennesker er sundere

Der er en overflod af forskellige måder, hvorpå et par øger dit fysiske helbred og dit velbefindende. Når du bor hos nogen, er de mere tilbøjelige til at bemærke subtile forskelle om dig, som du måske ikke engang bemærker dig selv.

Således kan de tilskynde dig til at søge lægehjælp langt hurtigere. De fysiske fordele er ikke kun for akutte sygdomme som forkølelse og influenza, men for forebyggelse af kronisk sygdom, såsom diabetes og kræft.

4. Gifte mennesker deltager i færre risikabelt opførsel

Gifte mennesker er også mindre tilbøjelige til at engagere sig i risikabel opførsel. Bekymre sig om, hvordan deres opførsel vil påvirke deres ægtefælle, de har en tendens til at tone den lidt ned. De drikker mindre, de spiser bedre, og de kommer sig hurtigere efter sygdomme, fordi de tager sig tid til at give deres kroppe mulighed for at heles.

Nogle gange er to personer, der plejer hinanden, mere magtfulde end bare en. I dette tilfælde kan du blive fristet til bare at ignorere dårlig opførsel og fortsætte.

5. Fyre, fordelene gælder også for dig

Når du sammenligner de sundhedsmæssige fordele for en gift mand kontra en ugifte mand, øges billedet markant. Selv hvis mænd kan lide at male deres hustruer som nags, der altid er på dem om noget, gør deres hustruer faktisk ting ud af kærlighed og redder muligvis deres liv.

Forskning viser, at det ikke kun handler om at blive gift. En mand, der er i et engageret forhold, drager fordel af parring med en kvinde.

6. Følelsesmæssig støtte er nøglen

Undersøgelser viser konstant, at mennesker, der føler en følelse af samfund og følelsesmæssig støtte fra dem omkring dem, har bedre sundhedsresultater. Dette sammenlignes med dem, der føler sig følelsesmæssigt isolerede. At være et par betyder, at du har nogen at læne dig på, når du har brug for support.

Følelsesmæssig støtte kan være en buffer ikke kun mod psykiske problemer, men også mod fysiske sundhedsmæssige problemer. Undersøgelser har vist, at din civilstand er i forhold til din immunsystemfunktion.

Det kan hjælpe med at begrænse kronisk sygdom. At beskytte dig mod stress, som er en vigtig bidragyder til sygdom, at have nogen at tale med, udluftes til og hjælpe med din konfliktløsning kan alle fremme flere sundhedsmæssige fordele. Det er mere sandsynligt, at du griber fat i disse, når du er gift, end når du er alene.

7. Forbedring af mental sundhed og ægteskab

Lad os fremhæve de mentale sundhedsmæssige fordele lidt mere. En vartegnundersøgelse i 1991 konkluderede, at det at være gift mindsker sandsynligheden for at opleve større depression eller psykiatriske lidelser sammenlignet med dem, der ikke er gift. Tilsyneladende er løfter mere end bare ord - de er cementen, der hjælper et gift par med at opbygge et sundere liv for begge medlemmer.

Det mest chokerende fund er, at de, der gennemgår en skilsmisse eller adskillelse, er mere tilbøjelige til depression og mental sygdom. Den ekstra stress ved en skilsmisse er nok til at resultere i de fattigste mentale resultater.

Selv dem, der rapporterede, at de var ulykkelige i deres ægteskab, klarede sig bedre mentalt end dem, der havde valgt at afslutte forholdet.

8. Selvrapporteret lykke og seksuel opfyldelse

I gennemsnit rapporterer folk, der er gift, at være lykkeligere end dem, der er single. At være gift får folk til at føle sig mere tilfredse med livet end dem, der vælger at forblive single. Par, der er i et funktionelt forhold, rapporterer også at være mere seksuelt aktive. Der følger med sit eget sæt af fordele.

Et sundt sexliv resulterer i mindre sygdom og et fald i kroniske sygdomme såsom hjerte -kar -sundhed, diabetes og kræft, og det hjælper også med at øge din mentale status.

De, der har et sundt sexliv, får yderligere fordele i forhold til dem, der har sex uden for ægteskabet, eller one-night stands. De føles måske fantastiske midlertidigt, men de langsigtede virkninger af et afslappet seksuelt møde kan ikke røre ved fordelene ved at være i et ægteskab.

9. Det handler ikke kun om at bo sammen

Hvis du tror, ​​at disse fordele bare handler om at være i et live-in-forhold, ville du have forkert. Mange af de fordele, der er målt for ægtepar.

Måske fordi der ikke er det samme engagement, eller måske fordi du ikke føler det samme sikkerhedsniveau. Det samme findes ikke, når man studerer dem, der har forpligtet sig til at leve for evigt uden nogensinde formelt at binde knuden.

10. Ro i sindet ved at have en nødsituationskontakt

Når du går til lægen og skal udfylde disse indtagelsesformularer, er et af de første spørgsmål: ”Hvem er din nødkontakt?”Hvis du er i et ægteskab, er der ingen tanke nødvendigt - svaret er automatisk. Din ægtefælle er din nødkontakt.

At være en persons gå til, når noget drastisk sker, handler om så meget mere end bare et nummer at ringe til. Ægteskab handler om at have en person, som du ved, at du altid kan stole på at have din ryg. De forsvarer dig og elsker dig ubetinget.

Mange siger, at ingen nogensinde vil elske dig som din mor, men vi abonnerer ikke på det. Den person, du gifter dig, elsker dig lige så meget som din mor, bare anderledes.

11. Gifte par opdrager sundere børn

Undersøgelser har vist, at børn, der vokser op i en dobbeltforælderhjem bedre end dem, der vokser op i en husstand ledet af en enlig forælder.

De har mindre angst, engagerer mindre i risikabel opførsel, har en lavere risiko for teenagers graviditet, en lavere risiko for stofafhængighed og er generelt mere stabile som voksne. Ægteskab er ikke kun sundt for dig, det er sundt for hele familien.

Men virkelig, ægteskab er forbløffende for at være engageret i hinanden

Ægteskab handler om at støtte hinanden, være der for at læne sig på hinanden, når dine ben ikke selv kan holde vægten og aldrig behøver at være en anden for at behage den anden. Hvis verden skulle slutte i morgen, er det en af ​​de mest trøstende følelser, som enhver kan have.

Mennesker var ikke beregnet til at være alene. Hvis vi var, ville vi ikke have fået værktøjerne til følelsesmæssig binding, empati og kapaciteten til kærlighed. Ikke hvert ægteskab bliver perfekt. Vi går et skridt videre og siger, at intet ægteskab vil være perfekt. Men det er i den ufuldkommenhed, der får det til at fungere.

Der vil sandsynligvis være tidspunkter, hvor du bliver så oprørt, frustreret og vred, at du måske ikke ser nogen fordele i ægteskabet. Men videnskab støtter det bare ikke. At være forpligtet til en anden og være ansvarlig over for den ene person, der altid vil have dit hjerte, er det bedste sundhedsforøgelse, som enhver kan have.