Skilte en narcissist mand - hvad du skal vide

Mens årtusinder har kastet ordet "narcissist" rundt, hvis du ser et dybere look, er narcissister mere end bare selvcentreret. For dem drejer hele verden sig omkring dem, og de bærer intet ansvar for deres handlinger. Så hvis du skiller dig fra en narcissist, er du virkelig nødt til at vide, hvad du har op imod, når du går i gang med slaget.

Hvis du undrer dig over, hvad du kan forvente, når du skiller dig fra en narcissist, så lad os sprænge din boble og fortælle dig, at du skal være parat til at sætte en kamp om en levetid. Fordi din snart-til-være narcissistiske eks ikke går let ned. Egomaniac, mangel på empati, ekstremt højt modet følelse af storslået - er kun et par udtryk, der kan være forbundet med en narcissist. At sige, at narcissister har en lokkende personlighed, undergraver dem. De er nødt til at vinde, de trives med at blive beundret især fra en empat (sandsynligvis en ægtefælle eller deres børn eller kolleger), og de er milde formet til omverdenen.

Du er måske ikke engang opmærksom på denne personlighedsforstyrrelse i starten, men efter at de har "erhvervet" dig, kommer narcissus af deres karakter frem. Vi talte med rådgivningspsykolog Kavita Panyam (Masters in Psychology and International tilknyttet den amerikanske psykologiske forening), der har hjulpet par med at arbejde gennem deres forhold i over to årtier, om hvad en narcissist mand gør, og de trin og strategier, der kan være vedtaget til skilsmisse en sådan mand.

Hvad gør en narcissist mand?

Indholdsfortegnelse

• Hvad gør en narcissist mand?
• Faser af skilsmisse på en narcissist
  • 1. Indsamling af intelligens
  • 2. Lad skilsmissen være en overraskelse
  • 3. Saml bevis fra sociale medier
  • 4. Forstå, at du ikke er problemet
  • 5. Hvis du har nogen børn, skal du forberede dem til den kommende kamp
• Strategier for at skille sig fra en narsissistisk mand
  • 1. Få en god advokat
  • 2. Dokumentere beviser omhyggeligt med din advokat
  • 3. Mist ikke din seje
  • 4. Ignorer hans kærlighedsbomber
  • 5. Har dine egne mennesker på din side
  • 6. Manipulere dem til at tro, at de “vandt”
• Livet efter skilsmissen

Narcissister følger et specifikt mønster i deres opførsel. Det er altid en cyklus af cyklus af følelsesmæssigt misbrug, opbygning af spændinger, eksplosion og til sidst kærlighedsbombningen. Bygningen af ​​spændingen kan bringes af enhver monumental livsændring: graviditet, død i familien eller fødslen af ​​et barn. Ændringerne flytter fokus fra narcissisten til en anden, og det får dem til at vrede over folk.

Ifølge Kavita fungerer ”en narcissist kun i forholdet gennem straf og kontrol. De er ude af stand til enhver form for påskønnelse af deres hustruer eller børn og fortsætter med at manipulere dem gennem afvisning og ved at tilbageholde kærlighed. En narcissist har normalt en meget charmerende personlighed til omverdenen, men så snart de er inden for familien kan de være et mareridt."

De konkurrerer altid med mennesker omkring dem og er aldrig værdsatte eller glade for andre, det kan endda betyde deres egen ægtefælle og børn. Kavita siger: ”En narcissistisk mand reagerer måske ikke overhovedet, når en kone taler om hendes forfremmelse, fordi han altid behandler hende som konkurrence. Dette skyldes, at hver gang nogen kommer op i livet, føler de, at de går ned."

Relateret læsning: 7 grunde til, at narcissister ikke kan opretholde et intimt forhold

Narcissister styrer deres børn med en jernhånd og giver frygt i dem. Kavita siger: ”De værdsætter aldrig deres børns resultater, fordi de altid sammenligner sig med dem. Derfor udvikler børn af en narcissistisk forælder/s psykosomatiske symptomer som mavesmerter, kropssmerter, fordi de føler sig usikre derhjemme. "

Narcissister er i stand til ekstrem vrede. Deres udbrud er hyppige, og de bruger sårende ord og gaslys til at kontrollere dig. ”De kunne tilbageholde sex og fortsætte med at fortælle dig, at du er en sexmisbruger og for lystig. De kunne fortsætte med at tilbageholde det i årevis, indtil du begynder at stille spørgsmålstegn ved dig selv og blive overbevist om, at der er noget galt med dig, ”tilføjer Kavita.

Bryllupsrejsen eller kærlighedsbombningen sker, når de har brug for noget - det være sig penge, kærlighed, validering eller troskab. Dette er, når du tydeligt kan se, hvor lokkende og lokkende de faktisk kan være. Når du har givet deres charme, ville de vende tilbage til at kontrollere og manipulerende.

Så hvordan reagerer en narcissist på skilsmisse? Narcissister er forudsigelige. Deres misbrugscyklus følger et mønster. Med al den skade og smerte, de forårsager for alle, vil de aldrig tage ansvar for dem. Selv hvis din snart-til-være ex-mand fører en kamp i retten mod dig, kan du ikke forvente noget andet end hensynsløshed. For når de først har sat sig for at vinde, er det i deres natur at vinde for enhver pris.

Da en narcissist er en kontrolfreak, ville han ikke opgive kontrollen så let. Så skilsmisse på en skjult narcissist mand kan vise sig at være en langvarig, følelsesmæssigt drænende affære, som du har brug for rigelig forberedelse. Du bliver nødt til at have dine strategier på plads for at skille en narcissist mand. Men inden du dedikerer dine penge til at skille din narsissistiske mand, er der et par ting, du har brug for at passe på.

Faser af skilsmisse på en narcissist

Hvordan overlever jeg en skilsmisse med en narcissist, du kan spørge. Hvis du planlægger at skille sig fra en narcissist og vinde, skal du følge nogle konstruktive trin. Når du har bestemt, at din ægtefælle er en narcissist, og du er sikker på at søge en skilsmisse, skal du være forberedt på, at det ikke vil være let. Du er nødt til at beskytte dig selv, når du skildrer en narcissist.

Tænk ikke engang på at have en ubestridt skilsmisse. Det er vanskeligt at forhandle om en skilsmisseafvikling med en narcissist. Faktisk ville jeg tage springet for at sige, at det kan være ekstraordinært vanskeligt og prøve, for uanset hvor venlig du måtte være, vil en narcissist stadig komme efter dig. Hvis din grund til at skilles i din mand er fordi han er narcissist, har du brug for bevis.

1. Indsamling af intelligens

Tid til at kanalisere din indre sleuth. Saml så meget information som du kan om din mand. En storslået narcissist vil have sin økonomi skjult for dig. Kreditkortopgørelser, ATM -kvitteringer, 'Forretningsture' oplysninger - Alt, hvad der er skjult to fødder under jorden, skal du få dem til at se lys.

Dokumenter alt, hver lille ting. Den første strategi for at skilles i en narcissist er at endda løsrive en rigtig sleuth på dem for at få enhver intel på dem. At samle alle oplysninger om dem vil hjælpe dig i det lange løb. Det er en afgørende måde at beskytte dig selv på, når du skiller dig på en narcissist.

2. Lad skilsmissen være en overraskelse

Hvordan reagerer en narcissist på skilsmisse? Nå, hvis din narcissistiske mand finder ud af, at du planlægger at skille ham, kan alt helvede gå løs. Den bedste tilgang er at smadre en skilsmisse i ansigtet, mens han planlægger en tur til Malibu og efterlader ham mindre tid til at forberede sit forsvar.

Hvis du undrer dig over, hvad du kan forvente, når du skiller dig fra en narcissist, skal du vide dette. En narcissist trives med at vinde - der er intet der kommer mellem ham og sejren. Når det kommer til at skilles i en narcissist, skal du vide meget godt, at intet er uden for grænserne for ham - du skal være virkelig diskret og forsigtig, selv med det, du tænker.

Relateret læsning: Top 15 tegn på en egoistisk mand, og hvorfor er han sådan?

3. Saml bevis fra sociale medier

Et andet svar på dit spørgsmål "Hvordan reagerer en narcissist på skilsmisse", er, at de kunne bøje sig til ethvert niveau for validering eller noget andet, de måtte have brug for. Fleksibilitet er ikke en stærk dragt. Hvis nogen disses dem på Facebook, vil de sammenbygge et helt afsnit, der spreder dem tilbage; Og de vil ikke være venlige. Skærmbilledmateriale så meget som du kan.

Som jeg sagde før, kræver skilt en narcissist omhyggelig planlægning, og du er nødt til at dokumentere alt - de kan slette noget stødende, hvorfor du har brug for alle de oplysninger, du kan få om deres sociale medieindlæg, e -mails og tekstbeskeder. Da narcissister har brug for validering, kunne de være flirtende for at få opmærksomhed. De kunne også være temmelig flamboyante og også åbne om det. Optag hver lille detalje og arkiver den væk.

4. Forstå, at du ikke er problemet

”Hvordan kunne jeg ikke se den slags person, han er?”Det er sandsynligvis et spørgsmål, der kommer til at tænke på, hvis du skiller dig fra en narcissist efter 30 år eller mere, eller hvis du har været i et langt ægteskab. Men nej, slå ikke dig selv op om det. Du har måske været kærlighedsbombet af ham i begyndelsen af ​​dit forhold, og der var ingen måde at fortælle, at han ville vise sig at være en egomaniac master af forklædning.

At vide, at narcissister er mestermanipulatorer, er det ikke let at ikke falde i fælden. Kavita siger: ”Narcissister er glatte og snakker og charmerende mennesker. Det er umuligt at vide, hvad der lurer inden for, selv når du går sammen med dem. De viser kun deres sande farver, når du bliver gift eller begynder at samboer med dem."

5. Hvis du har nogen børn, skal du forberede dem til den kommende kamp

Skilt af en narcissist med et barn kommer med sit eget sæt komplikationer. Hvis du skiller dig fra din narsissistiske mand, der også har far til dine børn, kan du forvente, at tingene bliver lidt skøre. Din narsissistiske mand vil helt sikkert have forældremyndighed, hvilket vil føre til en forældremyndighedskamp om dine børn.

Hvis du skiller dig fra en narcissist med et barn, skal du sørge for at forberede dem mentalt. Du behøver ikke at få dem til at hader deres far, bare de nødvendige oplysninger om, hvordan mor og far ikke vil bo sammen mere. Chancerne er, at deres far allerede har traumatiseret dem nok ved sine måder at straffe og kontrollere, så de ikke ville blive for overrasket, når du endelig beslutter at skille sig. Når det er sagt, har børn ikke så meget klarhed som voksne. Så du er nødt til at træde forsigtigt med dem.

Strategier for at skille sig fra en narsissistisk mand

Hvis du vil forblive fornuftig og overleve en skilsmisse med en narcissist, skal du virkelig arbejde på din strategi på forhånd. Hvis du stadig spørger dig selv "hvordan reagerer en narcissist på skilsmisse", så ved, at din mand kan være hensynsløs og hjerteløs, når hans holdning kompromitteres. Han ville slet ikke tage det, når du vil fravælge ægteskabet.

Han kunne gå berserk og virkelig komme efter dig. Intet vil forhindre ham i at besætte dit image i retten, præsentere løgne som fakta og få falske vidner til at sige, at han er offeret, og du er gerningsmanden. Vær forberedt med en stærk strategi for den kommende kamp, ​​fordi der kan være flere ting, der kan bruges mod dig i en skilsmisse, og du er nødt til at vide, hvordan du undgår eller håndterer dem. Her er en strategi, du kan følge, hvis du prøver at forhandle om en skilsmisseopgørelse med en narcissist:

1. Få en god advokat

Hvis du skal til retten, får du en advokat, der er specialiseret i skilsmissesager, der involverer en narcissist. Husk: ikke alle får dig. Du har ikke brug for en "det er 'det bedste, jeg kan gøre lige nu". Din juridiske repræsentation skal være afstemt på at håndtere strategier, som narcissister bruger i retten, så du kan udtænke de bedste planer på forhånd. Gå ikke med den bedste advokat, men gå med den, der ved, hvordan man skal håndtere en narcissist.

2. Dokumentere beviser omhyggeligt med din advokat

Håndtering af en narsissistisk mand kræver, at du ved, hvilke beviser du skal bruge, når. Hvis der er en løbende procedure i retten om dine forældreevner, ved hjælp af din mands svindel, da gengældelse ikke vil gøre noget godt. Du skal tage et skridt ad gangen for at udsætte den narcissist, du bor med.

I dette tilfælde bliver du nødt til at indsamle beviser for, hvordan han har været en uansvarlig forælder. Brug måske e -mailen, at skolen sendte dig, efter at han kom sent på at hente barnet ved to lejligheder. Dokumentere beviser med din advokat og hold dig til det. Vigtigst af alt på hvert trin spørg din advokat, hvad der fungerer, og hvad der ikke fungerer, og strukturerer derefter sagen, så der ikke er nogen smuthuller.

Relateret læsning: 13 tegn på, at han ikke respekterer dig og fortjener dig ikke

3. Mist ikke din seje

For at skille sig fra en narcissist og vinde, skal du holde et køligt hoved. Fordi du vil indse, at det værste ved at være gift med en narcissist mand skiller sig fra en. Skilt af en narcissist mand er intet mindre end krig. Forvent sidegrave på dig foran en dommer, især hvis du skiller dig en narcissist efter 30 år eller efter et langvarigt ægteskab, fordi der kan være spørgsmål om, hvorfor du ventede så længe eller ikke taler om det tidligere.

Hvis du har børn, fremhæves din ene forældrefejl i neongrøn. Og fordi han er narcissist, vil der være tidspunkter, hvor der vil blive fremsat falske bemærkninger mod dig bare for at få jer alle horn og rangler. Hvordan du reagerer viser, hvilken slags temperament du har derhjemme. Så uanset hvad, mister ikke din seje. Nu er det tid for dig at bruge din levende oplevelse med ham til at forlade ham. Hvis du holder dit hoved klart, vil du være i stand til at måle hans bevægelser.

4. Ignorer hans kærlighedsbomber

Hvordan reagerer en narcissist på skilsmisse? Nå, til at begynde med, kan din mand få dig til at føle dig elsket. Den søde sommerromance i begyndelsen af ​​forholdet kan muligvis gøre et comeback for at smide dig væk, især når tingene er blevet lovlige. En narcissist vil bombe dig med, "Jeg elsker dig stadig meget" eller "kan vi ikke finde ud af det?"

Disse små doser vil berolige dig med et håb om forsoning, men husk: han vil aldrig være en narcissist. Falder ikke for dem. Han vil prøve ethvert trick i sin taske for at genoprette en følelsesladet forbindelse med dig, fordi skjulte narcissister Hoovering er en almindelig ting. Du skal vide, hvordan du skal håndtere det og ikke falde i fælden.

5. Har dine egne mennesker på din side

Skilt af en narcissist vil ikke være andet end en venlig affære. Forvent ikke, at de går efter en gensidig samtykke -skilsmisse, når du bringer emnet. Deres indsats ville være at altid bringe dig ned på knæene i retten. Narcissister er bedst til at få folk til at lide dem og empati med dem. Hvis de får mulighed, får de dig til at virke som den dårlige person i hele skilsmisse.

Det er netop derfor, du har brug for at beskytte dig selv, når du skiller dig fra en narcissist. Det er vigtigt at finde ud af, hvem dine allierede er; De mennesker, der ikke bliver svajet af din narcissistiske mands skildring af dig. En tæt gruppe af allierede hjælper dig, når du er færdig med skilsmissen. Hold folk, du stoler på tæt på.

6. Manipulere dem til at tro, at de “vandt”

At forhandle om en skilsmisseafvikling med en narcissist kan være et mareridt, du måske ikke ønsker at leve igennem. Intet giver dem mere glæde end at vide, at de har vundet. Vælg dine kampe korrekt, og lad om muligt din narcissistiske mand tro, at de faktisk har "vandt" Goa Beach House fra dig i skilsmissekampen.

Narcissister trives med at vinde. Så manipulerer ham til at få det, han vil, mens du får det, du har ønsket hele tiden. Hvis du kender din narcissist mand virkelig godt, kan du trække dette af. Dette er en taktik, der kan sikre en vis mental fred for dig, efter at skilsmissen er færdig.

Du bliver sandsynligvis nødt til at spille tankespil for en skilsmisse, men hvem der sagde at skille sig fra en narsissistisk partner vil være blottet for en? Kavita tilføjer, ”Det er næsten umuligt at få en narcissist i terapi, fordi de aldrig vil erkende, at der er et problem. Så chancerne for, at en narcissist, der ændrer sig selv og bliver en bedre person, er meget lave. I dette tilfælde ville enten kone og børn fortsætte med at lide, eller hustruen skulle vælge skilsmisse for at afslutte lidelsen."

Relateret læsning: 11 tegn på, at du har en narcissistisk kone

Livet efter skilsmissen

Hvis du har formået at forblive fornuftig under hele skilsmisseproceduren med din narcissist mand, skal du ikke tro, at din prøvelse slutter her. At gå videre efter at have skilt sig med en narcissist mand kan være vanskeligere ikke fordi du stadig er forelsket, men fordi han ville have svært ved at acceptere, at han har mistet kontrollen over dig.

Skilt af en narcissist mand vil få dig til at miste tro på forhold og mænd generelt. Forholdet røde flag i en mand, som du tidligere havde ignoreret med din ex-mand, vil for evigt hjemsøge dig. Enhver karismatisk person, der kommer din vej, vil få dig til at tvivle på, om du begår den samme fejl. Og unødvendigt at sige, vil du holde dig ude af datingspelet lidt.

Den knuste forventning om en for evigt, de ødelagte løfter, den uendelige smerte forårsaget, kølvandet på at skille sig fra en narcissist fortsætter med at slå dig. Her er et par ting, du kan gøre, hvis din narcissist ex-mand forsøger at udøve kontrol over eller manipulere dig:

• Mennesker med en narcissistisk personlighedsforstyrrelse vil forsøge at klø tilbage i dit liv, selvom det betyder at sende dig en sarkastisk Instagram -sms. Gengæld ikke til meddelelserne - hold dig til at svare ja eller nej. Husk også: ikke alle hans meddelelser har brug for et svar
• Hvis du har børn sammen, skal du sætte grænser. Hvis han ved regel får tilbringe tid med børnene i julens weekend, skal du holde dig til den. Hvis han beder om ekstra tid, er det bedst ikke at lade ham gøre det. Når du tillader det, vil han fortsætte med at bede om flere favoriserer
• Vær ikke empatisk. Narcissister har en empat i deres liv. I ægteskabet var du empaten. Du behøver ikke at være en efter skilsmissen. Næste gang han ringer til dig for at klage over arbejde, gør dig selv en tjeneste og fortæl ham, at du har travlt
• I tider med konfrontation eller en kamp skal du tage motorvejen. Hvis din ex-mand er skraldespand, der taler om dig, skal du tage motorvejen

Det er svært at opbygge et liv efter en skilsmisse, men det er muligt. Glem ikke at passe på dig selv og øve mindfulness i dine forhold og selvmedfølelse. Øv dig om nødvendigt at screene hans opkald. Gå videre og start med at møde nye mennesker, når du er klar. Søg terapi om nødvendigt. Bonobology's panel af licenserede og erfarne terapeuter er kun et klik væk.

Kampene med min mand bliver grimme

11 måder at forblive fornuftige på under en skilsmisse

15 sjove måder at irritere din kæreste på