5 alternativer til skilsmisse at overveje, før du kalder det afslutter

At afslutte et ægteskab er aldrig let. Selv hvis du befinder dig i en union, der ser ud til at have kørt sin kurs, kan udsigten til at gå ud være skræmmende. Før du leder efter advokater, skal du og din ægtefælle overveje alternativer til skilsmisse. Hvem ved, at du måske finder en vej ud, der redder dig fra en følelsesmæssigt og økonomisk drænende juridisk kamp.

Når det er sagt, vil vi gentage, at søger alternativer til ægteskabsseparation og opløsning kun er en levedygtig mulighed, hvis du er i et stort set funktionelt ægteskab, der kan ramme Rocky Waters på grund af følelsesmæssige, seksuelle, økonomiske, åndelige eller livsstilsforskelle eller på grund af Eksterne faktorer og stress.

Hvis du er i et voldeligt eller giftigt ægteskab, falder ulemperne ved skilsmisse i sammenligning med fordelene. Du skal prioritere at finde måder at beskytte dig selv og helbrede mod de traumer, du har været igennem, snarere end at kigge efter alternativer til skilsmisse.

Nu hvor vi har ryddet det, lad os også vende opmærksomheden på, hvorfor du har brug for at udforske kreative alternativer til skilsmisse i første omgang. Hvis et ægteskab ikke fungerer, hvorfor ikke bare gå ud og starte på ny? Hvorfor overveje muligheder for ulykkeligt ægteskab? Kan et alternativ til adskillelse hjælpe med at redde et brudt ægteskab? Vi henvender os til licenserede terapeuter, der specialiserer sig i skilsmisse og forholdsrådgivning, for at finde svarene til dig.

Hvad er ulemperne ved skilsmisse?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er ulemperne ved skilsmisse?
  • 1. Skilsmisse er ikke let
  • 2. Skilsmisse afslutter mange andre forhold
  • 3. Det er ikke en øjeblikkelig løsning på dine problemer
  • 4. Negativ indflydelse på børnene
  • 5. Start på ny kan være skræmmende
  • 6. Tab af tillid
  • 7. Udfordringer ved enlig forældre
• 5 alternativer til skilsmisse, du kan overveje
  • 1. Rediscovery -metoden
  • 2. Rådgivning om skilsmisse
  • 3. Skilsmisse mægling
  • 4. Omdefineret ægteskab
  • 5. Forsøgsadskillelse

Når du sidder fast i et ulykkeligt eller elskeløst ægteskab, kan udsigten til at afslutte det virkelig virke som lyset i slutningen af ​​tunnelen. Men er det virkelig sådan? Hvis dit ægteskab ikke falder i de førnævnte voldelige eller giftige kategorier, er skilsmisse virkelig den eneste vej ud. Shazia Saleem (Masters in Psychology), der er specialiseret i adskillelse og skilsmisse -rådgivning, tror ikke det.

Efter at have rådgivet mennesker før, under og efter afslutningen af ​​deres ægteskaber, er Shazia fast overbevist om, at ulemperne ved skilsmisse ofte bliver skjult af smerten ved et uopfyldende forhold. På det tidspunkt, folk er klar over, at det ikke er mindre udfordrende at gennemgå en skilsmisse end at gøre et ægteskabsarbejde, er det allerede for sent. Derfor vil hun have, at du skal overveje følgende ulemper ved skilsmisse, før du beslutter, om det at afslutte et ægteskab virkelig er den bedste brug, der er tilgængelig for dig:

Relateret læsning: Genopbyg dit ægteskab under en adskillelse med disse 13 tip

1. Skilsmisse er ikke let

Du spekulerer sandsynligvis på, hvorfor du vælger en alternativ livsstil i et ægteskab, når du nemt kan skille dig fra din partner. Ifølge Shazia, ”Selv hvis dit ægteskab er uroligt eller gennemgår en urolig fase, skal du vide, at skilsmisse ikke bliver lettere." 

Bortset fra den følelsesmæssige vejafgift ved at afslutte et forhold, der har været et så centralt tema i dit liv, kan skilsmisse også være økonomisk dræning på begge partnere. I USA er for eksempel de gennemsnitlige omkostninger til skilsmisse $ 15.000 pr. Partner. For ikke at nævne de grimme kampe over forældremyndighed, opdeling af aktiver, underholdsbidrag og sådan kan være en ardannelse i sig selv.

Shazia rådgiver, ”Beslutningen om at afslutte et ægteskab bør ikke tages i en følelsesladet sindstilstand. Lad ikke din vrede, skade, frustration brændstof din beslutning om at skille din ægtefælle, fordi følelser aldrig er statiske. Når rush af følelser falmer - det være sig et dag efter skilsmissen eller 5 år på linjen - kan du fortryde din beslutning."

2. Skilsmisse afslutter mange andre forhold

En af de mindre overvejede og talte om ulemper ved skilsmisse er, at det ikke bare afslutter dit forhold til din ægtefælle. Mange andre bånd er snappet i dens kølvandet. Sig for eksempel, at du er ekstremt tæt på din mands søster eller din kones far. I tilfælde af skilsmisse vil du sandsynligvis miste den specielle obligation, du deler med dem.

”Da et gift par deler deres liv intimt, bliver meget af deres sociale kredse sammenflettet over tid. I tilfælde af skilsmisse kan familier, venner og bekendte være på spil, fordi de måske tager sider med den ene eller den anden ægtefælle. Så du skal være parat til at miste mere end din ægtefælle, ”siger Shazia.

3. Det er ikke en øjeblikkelig løsning på dine problemer

”En skilsmisse er ikke en øjeblikkelig løsning, der vil stoppe alle dine problemer og elendigheder. Det er en proces i sig selv, og en der følger med sin egen andel af udfordringer, vejspærringer og irriterende øjeblikke. Hvis vejen til skilsmisse ikke bliver let, hvorfor ikke kanalisere denne indsats for at få dit ægteskab til at fungere i stedet.

”Bindingen mellem et par kræver arbejde, og det arbejde skal udføres hver dag og ikke uregelmæssigt, eller når du har lyst til det. Så inden du betragter skilsmisse som en udvej, skal du tage et tæt, hårdt kig på dine problemer og se, om og hvordan du kan tackle dem, ”siger Shazia. Mad til tanke, synes du ikke? Det er bestemt en god nok grund til at se efter kreative alternativer til skilsmisse.

4. Negativ indflydelse på børnene

Hvis der er børn involveret, er den negative indvirkning på dem utvivlsomt blandt de største ulemper ved skilsmisse. ”Hvis børnene er yngre, har forældrenes skilsmisse en dårlig effekt på dem 100% af tiden. Der er en følelse af usikkerhed, pres og frygt for den slags usikkerhed, et brudt hjem ville kaste dem ind i. Den dybt siddende påvirkning af skilsmisse på børn skal tages i betragtning.

”De er for unge til at se deres forældre som to voksne med deres egne spørgsmål eller mangler eller forstå, hvorfor deres forældre kan betragte skilsmisse som den rigtige beslutning for sig selv såvel som familien. Tilføj til dette frygt for dom fra jævnaldrende eller samfund, og forældres adskillelse kan vise sig at være en ardannelse, hvis krusninger også kan føles ind i deres voksne liv, ”forklarer Shazia også. På dette tidspunkt virker et åbent ægteskab i stedet for skilsmisse som en god idé.

5. Start på ny kan være skræmmende

”Når dine liv er så tæt sammenflettet, kan det være skræmmende at skræmme dem fra hinanden og starte på ny. Hvor begynder du at plukke det liv, du har bygget sammen, mursten af ​​mursten, gennem årene? Hvem får at beholde den første sofa, du har købt ved et garagesalg? Hvad med billederne på natbordet? Hvordan ville det være at bo i et nyt hus efter alle disse år? Hvordan finder du din identitet som en enkelt person igen?

Relateret læsning: 10 ting at gøre, når du tænker på skilsmisse

6. Tab af tillid

En af de mest lammende ulemper ved skilsmisse er, at et mislykket ægteskab kan efterlade dig fyldt med dybt siddende tillidsspørgsmål. Endnu mere, hvis grunden til skilsmissen er forræderi - det være sig i form af utroskab eller løgn. ”En fraskilt person kan have det ekstremt svært at stole på en anden romantisk partner. Dette kan igen hindre deres evne til at danne dybe, meningsfulde forbindelser og starte på ny, ”siger Shazia.

7. Udfordringer ved enlig forældre

Dette lyder som en god nok grund til at vælge en alternativ livsstil i et ægteskab i stedet for skilsmisse. Hvis der er involveret i børn, skal forælderen, der får den primære eller eneste forældremyndighed, kæmpe med de utallige udfordringer, der følger med territoriet med at være enlig forælder. At styre alt fra deres skolegang til fritidsaktiviteter, mens jeg også jonglerer med en karriere og sociale forpligtelser, kan være en udmattende og ensom rejse.

Du kan godt være nødt til at sætte flere aspekter af dit liv på vent, indtil barnet (Ren) er dyrket og relativt uafhængig. Dette er grunden til at dating som enlig mor eller far virker som en fjern drøm for mange fraskilte mennesker. Den deraf følgende mangel på en intim forbindelse kan yderligere øge følelserne af ensomhed, der kommer i kølvandet på en skilsmisse.

5 alternativer til skilsmisse, du kan overveje

I betragtning af disse ulemper ved skilsmisse, kan du måske udforske livsstilsalternativer til skilsmisse eller ekspertinterventioner, der kan hjælpe med at redde dit bånd med din ægtefælle. Forudsat at dit ægteskab er naturligvis ikke helt dysfunktionelt og usundt for alle involverede, inklusive børnene, er der ingen skade i at overveje andre muligheder for ulykkeligt ægteskab.

Psykoterapeut Dr. Aman Bhonsle (ph.d., PGDTA), der er specialiseret i forholdsrådgivning og rationel emotiv adfærdsterapi, viser 5 alternativer til skilsmisse, som du kan prøve, afhængigt af tilstanden for dit ægteskab eller de problemer, du har at gøre med:

1. Rediscovery -metoden

Dr. Bhonsle siger: ”Ofte kommer ægteskaber til randen, fordi partnere mister kontakten med hinanden på grund af at blive fortæret af den verdslige ved at holde deres liv funktionelle. Før de ved det, er alt, hvad de nogensinde taler om, børnene, købmandslister, regninger, ærinder og så videre.

”Det er kun naturligt for følelser af utilfredshed at sive ind i et sådant forholdsdynamisk, som kan blive en trigger for konstant bickering og hyppige kampe, hvilket får et par til at tro, at ægteskabet er dømt, og en skilsmisse er den eneste vej ud.

”I sådanne situationer, når man udforsker alternativer til ægteskabsadskillelse, der kan ende i en skilsmisse, er det bedst at starte med den lavest hængende frugt. Lav tid og kræfter til at genopdage og forstå hinanden og udforske den kemi, som du engang delte ved at tage hyppige pauser, gå på ferie, planlægge datoen aftener, der handler om dig som et par, og bare generelt prioritere hinanden.

”Nu siger jeg ikke, at det at gå på en ferie nødvendigvis kan forhindre en skilsmisse. Men når kedsomhed i et forhold er det underliggende spørgsmål, kan det hjælpe begge partnere med at se, at det at afslutte ægteskabet ikke er den eneste brug, der er tilgængelig for dem. Dette er blandt de enkleste livsstilsalternativer til skilsmisse, der skal udforskes, før du handler på dit instinkt for at gå ud."

2. Rådgivning om skilsmisse

Hvis dine forskelle eller problemer er mere dybt siddende eller kroniske end bare at være ude af synkronisering med hinanden, kan det være et af de mest levedygtige alternativer eller muligheder for ulykkeligt ægteskab at søge rådgivning om skilsmisse. ”Tal med en ekspert, der kan forstå dine forskelle og konflikter og også få dig til at forstå, hvor de stammer fra, og hvad du kan gøre for at løse dem.

”Rådgivning om skilsmisse eller parterapi kan være en af ​​alternativerne til skilsmisse, hvor ægteskabet er plaget af spørgsmål som forskellige forældremæssige stilarter eller polære modsatte livsstilsvaner og personlighedstræk. For eksempel, hvis den ene partner rejser meget til arbejde, og den anden ikke kan lide at rejse, kan den konstante afstand føre en kile mellem dem.

”Ligeledes, hvis den ene ægtefælle er ekstremt udadvendt og social og den anden ikke er, kan de uoverensstemmende behov og forventninger blive en kilde til konstant konflikt. At arbejde med en uddannet og erfaren rådgiver kan hjælpe dig med at finde ud af en måde at arbejde på gennem disse forskelle på, ”siger Dr. Bhonsle.

3. Skilsmisse mægling

Hvis rådgivning ikke ser ud som den rigtige pasform, eller begge ægtefæller ikke er på den samme side om det, kan skilsmisseformidling også være nyttig. ”Du kan henvende dig til et erfarent familiemedlem eller en betroet ven, som du er komfortabel med, og søger deres råd om, hvordan du bedst kan arbejde gennem dine problemer.

”I tilfælde af at arbejde gennem dine problemer ikke synes at være en realistisk mulighed, kan denne person også hjælpe dig.

”Det er dog afgørende, at den valgte person er en, der kan hjælpe med at bygge bro over kløften og ikke udvide det ved at bringe deres egne vurderinger og bagage ind i situationen. Nogen prædikener eller blot at fortælle dig at hårde op og udholde er den sidste ting, du har brug for, når dit ægteskab er på dets sidste ben, og du overvejer alternativer til ægteskabsseparation, ”rådgiver Dr. Bhonsle.

Relateret læsning: Fungerer ægteskabsrådgivning i løsning af forholdsproblemer?

4. Omdefineret ægteskab

Ifølge Dr. ”Bare vejen på arbejdspladser har du stat for fagforeningsmøderne, hvor forskellige interessenter mødes for at tage status over, hvad der fungerer, og hvad der ikke er, har statuscheck -samtaler med din ægtefælle.

”Hvordan føler hver af jer økonomisk, følelsesmæssigt, fysisk, seksuelt? Hvordan har din status ændret sig? Er der nogen monteringsspændinger på arbejdet? Og så videre. Dette er afgørende, fordi folk vokser og udvikler sig med tiden, formet af deres oplevelser. Hvis du ikke har haft disse samtaler i fortiden, er det meget muligt, at en af ​​dine behov, ønsker, forventninger og ønsker kan have ændret sig fuldstændigt, og den anden person er helt uvidende om det, ”tilføjer han.

Som de siger, bedre sent end aldrig. Har denne statuskontrol samtale nu, og måske finder du fælles grund til at omdefinere dit ægteskab på en måde, der er acceptabel for begge ægtefæller. Disse omdefinerede udtryk kan være så dristige som at vælge et åbent ægteskab i stedet for skilsmisse.

Eller mere uforsigtig samboer, men fører individuelle liv ud over visse gensidigt aftalt aspekter. Det er ikke en dårlig alternativ livsstil i et ægteskab at overveje.

5. Forsøgsadskillelse

Hvis alt andet mislykkes, kan du prøve en prøveparation som en af ​​alternativerne til skilsmisse. Midlertidig adskillelse er et af de mest anbefalede handlingskurser, når et par overvejer skilsmisse, fordi det giver dig en fornemmelse af, hvordan det ikke er sammen, før du sætter et juridisk stempel på din beslutning.

”Hold dig væk fra hinanden i et stykke tid. En af ægtefællerne kan flytte ud, og de går uden at se eller tale med hinanden for en gensidigt besluttet på periode. Dette giver dig en chance for at introspekt og mull over din beslutning pragmatisk snarere end at handle i følelser af følelser, ”siger Dr. Bhonsle.

Måske vil du se, at skilsmisse ikke nødvendigvis er den eneste vej ud for dig. Eller forsøgsadskillelsen kan overbevise dig om, at det at afslutte ægteskabet er den rigtige ting at gøre. Uanset hvad, vil du være sikker på den endelige beslutning, du træffer.

Ligesom ikke ethvert ægteskab kan reddes, ikke ethvert ægteskab, der er fyldt med spørgsmål, skal slutte i skilsmisse. Disse kreative alternativer til skilsmisse kan give dig en chance i en ny begyndelse eller i det mindste gøre processen med adskillelse mindre smertefuld.

9 Sure underskriver, at din kone skifter mening om skilsmisse

Penge, ægteskab og styring af forskelle

Ekspert taler om 9 must-try par kommunikationsøvelser