Afkodning af gaslænderen personlighed - hvorfor nogle mennesker får dig til at stille spørgsmålstegn ved din fornuft

Diskursen omkring gaslighting, en form for psykologisk misbrug, der får en person til at stille spørgsmålstegn ved deres fornuft, virkelighed og minder, er stort set fokuseret på den skadelige indflydelse, det kan have på offeret. Selvom det er vigtigt for at gøre det muligt for offeret at bryde fri fra manipulationens koblinger, skal rampelyset også være skinnet på et andet kritisk aspekt af dette fænomen - hvorfor nogle mennesker føler behov for at udøve den grad af kontrol over en anden person. Det er det spørgsmål, vi søger at tackle her ved at afkode den gaslændere personlighed.

Så hvad er en gaslændere personlighed? Er der nogen fortællende egenskaber ved en gaslænder, som du kan passe på for at beskytte dig selv fra denne form for psykologisk misbrug? Er der en personlighedsforstyrrelse fra Gaslighter, eller er denne tendens udløst af noget helt andet? Er denne form for manipulation altid skarpt beregningsregulerende eller kan en person ty til utilsigtet gasbelysning?

I denne artikel, psykoterapeut Dr. Aman Bhonsle (ph.D., PGDTA), der er specialiseret i forholdsrådgivning og rationel følelsesmæssigt adfærdsterapi, skriver om gaslænderen personlighed for at afsløre sine utallige lag.

Hvad er en personlighed i gaslænderen?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er en personlighed i gaslænderen?
  • Oprettelse af en gaslændere personlighed
  • Karakteristika ved en gaslænder
  • Forsætlig vs utilsigtet gaslysning
• Hvordan holder jeg op med at være en gaslænder?

En gaslighter er en der søger at etablere kontrol over en anden person ved at få dem til at stille spørgsmål og gætte deres enhver tanke til deres enhver tanke. Gaslænderen er således kendetegnet ved en kontrollerende karakter. Mennesker med sådanne tendenser ønsker, at de omkring dem skal opføre sig efter deres smag, tro og deres idé om rigtigt og forkert. Det skyldes, at enhver afvigelse fra det er i direkte konflikt med deres overvældende behov for at være i kontrol over situationer, forhold og omstændigheder.

Et af de vigtigste træk ved en gaslænder er, at de er ekstremt manipulerende og ved nøjagtigt, hvad de skal sige for at få den anden person til at stille spørgsmålstegn ved selve grundlaget for deres opfattelse. De forstår også, hvem de skal svinge og hvordan. Mennesker, der bruger ondartet manipulation til at udøve kontrol over andre, hvad enten det er gennem forsætlig eller utilsigtet gasbelysning, finder de mest modtagelige mål i empater.

Empath gaslighting er lettere at trække af på grund af den opmærksomme, følsomme og selvopofrende karakter af ofrene. Empaths befinder sig ofte fanget i så usunde forhold, hvilket giver en narsissistisk manipulator mulighed for at skjule deres opfattelse af virkeligheden, fordi deres opfattelsesevne fører dem til at se og tro på den alternative virkelighed, der skabes af Gaslighter.

Relateret læsning: 20 Gaslighting -sætninger i forhold, der dræber kærlighed

Empath gaslighting kan også fortsætte uformindsket, fordi disse mennesker er kablet til at se det gode i andre. Selv hvis empaten kan genkende en gaslysers skadelige handlinger og ord, kan de også se en bedre side af deres personlighed, som de ser som manipulatorens sande personlighed. De forbliver på og holder sig til håb om, at denne bedre side i sidste ende vil sejre. Empaths tror også virkelig, at de kan hjælpe en narsissistisk gaslænder med at genvinde deres højere selv.

Desuden har de en tendens til at være selvopofrende og foragte disharmoni, konflikt og konfrontation i enhver form og grad. Af disse grunde er de parate til at minimere deres egne behov og ønsker af hensyn til andre og for at holde fred i et forhold.

En person med en gaslændere har en radar, så at sige, at opdage empater, der er mest sårbare over for at falde bytte for deres manipulerende måder. Empatherne har på sin side en tilknytning til sådanne manipulerende mennesker. Det er en kamp lavet i helvede, en der holder offeret fanget i årevis.

Oprettelse af en gaslændere personlighed

Ingen er født med en personlighedsforstyrrelse af gaslænderen. Som de fleste andre aspekter af vores personligheder er der også udviklet en tendens til gaslight og manipulation af andre på grund af vores barndomsoplevelser. Trækene ved en gaslænder kan oftest ses hos personer, der som børn var:

• Udsat for gaslys: En gaslighting personlighed er oftest indfoldet ved at lære af en rollemodel. Måske som barn har personen set en forælder gøre det til en anden for at få det, de vil eller et søskende til at gøre for en anden søskende. Eller deres forældre eller søskende gjorde det mod dem. Forældre, der kaster deres børn ved at fortælle dem, at deres mål ikke er gyldige, deres romantiske tilknytninger er meningsløse, eller deres hårde arbejde udgør intet er den mest almindelige form for denne manipulation. Da det er sådan, disse børn har set folk opføre sig i deres mest intime forhold, bliver manipulation i forhold til dem en normal tilgang til at være i kontrol, hvad enten det er med deres romantiske partnere, venner eller deres egne børn
• Forkælet af deres plejere: Børn, der får alt på et fad og forkælet fjollet af deres forældre eller primære plejere, vokser også op til at udvikle Gaslighter -personligheden. Da alle deres krav blev opfyldt i deres formative år, kender de ikke nogen anden måde at eksistere på og kan have svært ved at tage 'nej' til et svar. Denne følelse af retfærdighed får dem til at få deres behov og ønsker opfyldt for enhver pris, selvom det betyder at manipulere nogen tæt på dem

Relateret læsning: 6 typer følelsesmæssig manipulation og eksperttips til at genkende dem

Karakteristika ved en gaslænder

Trækene ved en gaslænder er rodfæstet i et subliminalt behov for at finde måder at kontrollere en anden person og få dem til at gøre deres bud. Til dette tyr de til vedvarende manipulation og hjernevask ved hjælp af bevidst marginalisering af sandheden eller vævning af direkte usandheder, hvilket gør forhold følelsesmæssigt udtømmende for deres partnere. Mennesker, der viser disse tendenser, viser næsten altid narsissistiske træk i forskellige grader. For bedre perspektiv, lad os se på nogle typiske egenskaber ved en gaslænder:

• Peddling usandheder: De benægter dig din virkelighed ved at insistere på, at du gjorde eller sagde ting, som du ved, ikke eller benægtede at have gjort eller sagt ting, som du ved, at de gjorde
• Latterliggøre: At spotere på og latterliggøre din version af begivenheder
• Foregiver at glemme: Glemme glemme løfter, vigtige datoer og begivenheder, deres andel af ansvarsområder. En gaslænder har en tendens til at have en masse "uskyldige" oops -øjeblikke
• Ugyldigt følelser: Et af de vigtigste egenskaber ved en gaslænder er deres evne til at få dig til at minimere dine følelser, behov og bekymringer med etiketter som "for følsom", "overreagerende", "skør"
• Siger for meget: "Utilsigtet" udtryk for deres kritik af dig, dele hemmeligheder offentligt eller udsende snavset vaskeri offentligt og derefter foregive at have et andet "ups" øjeblik
• Spreder sig omkring tvivl: Et andet af de bemærkelsesværdige træk ved en gaslænder er, at deres tendens til at kaste ambitioner om din version af sandheden ikke er begrænset til jer to. Efterhånden begynder de at udtrykke disse tvivl om din opførsel, følelser, handlinger og sindstilstand til andre - din familie eller fælles venner, for eksempel

Forsætlig vs utilsigtet gaslysning

Lad disse egenskaber fået dig til at se nogle stærke tegn på, at du måske er gaslysende mennesker? Og har det ført dig til spørgsmål: hvorfor lyser jeg min partner? Kan jeg ikke give nogen nogen på nogen? Lad os hjælpe med at dechiffrere svarene ved at forstå forskellen mellem forsætlig, utilsigtet og skyggelys.

• Forsætlig gaslys: En person, der tyr til forsætlig gaslysning, kan være meget beregningsmæssig. De ved nøjagtigt, hvad de har brug for at sige for at plante en fejls slags i deres offer sind og derved holde dem fanget i en løkke af selvtvivel, og spekulerer på, om det, de har oplevet, er ægte. Hvis det er reelt, er det vigtigt? Hvis det er vigtigt, kan det løses? Hvis det kan løses, er det endda værd at løse? Så forsætlig eller bevidst gaslys fungerer på mange niveauer. Bare fordi det gøres bevidst, betyder det ikke, at det er åbenlyst eller i dit ansigt. Selv i sin bevidste form kan gaslightning i forhold være subtile, der arbejder som en understrøm. For eksempel, krop, der skammer en partner eller et barn, og kalder det derefter en vittighed. Eller flirter med en anden person i nærværelse af ens partner og afviser derefter deres indvendinger som et resultat af deres jaloux og usikre personlighed
• Shadow Gaslighting: Shadow Gaslighting er en form for manipulation, der stammer fra de ubevidste dele af jeget eller vores skyggepersonlighed. Skyggenpersonligheden består typisk på de afviste dele af vores selv, afvises på grund af at være for skræmmende, skuffende eller socialt uacceptabelt. Disse dele hævder derefter sig ved at manipulere de nærmeste mennesker i vores liv for at tjene deres egen dagsorden. At sige "Jeg er såret", når du faktisk føler dig vred eller fortæller nogen "dette er din skyld", når en del af dig ved, at du er den skyld, er nogle eksempler på skyggelys
• Utilsigtet gaslys: Utilsigtet gasbelysning sker, når du bruger dine egne vurderinger og overbevisninger til at få andre til at forlade deres. Det mest almindelige eksempel på utilsigtet gaslys er forældre, der nægter børn deres virkelighed, fordi det ikke stemmer overens med deres egne. Når en forælder fortæller deres teenagebarn, ”Hvordan kan du være forelsket? Du ved ikke engang, hvad kærlighed er ”, fordi de ikke kan vikle hovedet rundt om ideen, de tyr til klassisk gaslys for at plante frø af tvivl i det barns sind. Dette kan fortsætte gennem forskellige livsfaser, fra valg af karriere til livspartner til, hvorvidt man skal have børn eller ikke

Relateret læsning: Dating en narcissist? Her er tegnene, og hvordan det ændrer dig

Mens forsætlig, utilsigtet og skyggelys kan lyde forskellige i form, er de ikke nødvendigvis uafhængige af hinanden. En beregningsmæssig, manipulerende gaslændere personlighed kan også være i dele, der gør det utilsigtet. På samme tid, selv i tilfælde af utilsigtet gasbelysning, kan folk bevidst bruge gaslightning af sætninger til at fremme deres dagsorden og få en anden til at tå deres linje. I de fleste tilfælde er folk opmærksomme på, hvad de laver, og fortsætter uformindsket, for for dem retfærdiggør slutningen midlerne.

Hvordan holder jeg op med at være en gaslænder?

Hvorfor lyser jeg min partner? Hvordan holder jeg op med at være en gaslænder? Mærkeligt nok stiller ikke mange mennesker med personligheder i gaslændere disse spørgsmål, fordi de for deres sind ikke gør noget forkert i første omgang. Hvad de laver er normalt for dem. Det er den eneste måde, de kender til at få det, de vil have.

Mønsteret med gaslys kan brydes ved at udvikle empati. Imidlertid vil en gaslighter aldrig anerkende problemet eller være villig til at arbejde på det, medmindre der tages noget ekstremt vigtigt væk fra dem.

Lad os sige, en mand gasbyser sin kone. Han vil fortsætte uden tvivl, indtil hun endelig lægger foden ned mod dette nådeløse følelsesmæssige misbrug og udtrykker sit ønske om at gå ud af forholdet. Udsigten til, at hans kone forlader, kan bringe ham ansigt til ansigt med virkeligheden ved at miste ansigt i samfundet, hvor hans ægteskab blev foder til sladder og spørgsmål, der rejses ved den slags mand, han var. Det er først da, at han kan acceptere at gå ind i parterapi og forsøge at redde forholdet.

Enhver med en gaslændere personlighed søger ikke let hjælp, da denne manipulationsteknik nærmer sig perfekt deres egne psykologiske behov for kontrol. Dette kan dog være en dræning og ardannelse for offeret. Så lad ikke nogen fortælle dig, at dine bekymringer slet ikke er bekymringer. Beskyt det, der er vigtigt for dig, lær at stå op for dig selv og skubbe tilbage, fordi en gaslænder ikke er forskellig fra en bølle virkelig. Og vigtigst af alt, søg den nødvendige hjælp til at kunne tro på din egen sandhed og stå op for det.

Hvis du er en af ​​de sjældne mennesker, der spekulerer på, ”Hvordan holder jeg op med at være en gaslænder?”Eller har været et offer for gaslighting, at søge terapi er den bedste anvendelse af helbredelse. Med dygtige licenserede rådgivere på Bonobology's panel er den rigtige hjælp kun et klik væk.

Romantisk manipulation - 15 ting, der er forklædt som kærlighed

12 tegn, du går på æggeskaller i dit forhold

Er misbrug af stenende? Hvordan man håndterer følelsesmæssig stenvaldende?