Dating nogen med depression 23 tegn og sandheder, du skal vide

Daterer du nogen med depression eller tænker på at gøre det? Du har brug for alle oplysninger i hånden for at hjælpe dig med at hjælpe dem. 

Hvis du nogensinde har fundet dig selv med nogen med depression, har du sandsynligvis en masse insiderforholdstips til at dele. Faktisk er du mere end sandsynligt kommet til den konklusion, at det at datere nogen med depression kan være et absolut mareridt. Men det behøver ikke at være, du skal bare vide, hvad der kommer.

Det anslås, at 350 millioner mennesker lider af klinisk depression over hele verden. Symptomer på depression inkluderer en generel uinteresse for livet, selvforagt, irritabilitet, sløvhed, humørsvingninger, håbløshed, hensynsløs opførsel og tab af interesse for venner, familie og kære. Ikke nøjagtigt store kvaliteter at bringe ind i et forhold.

Men hage op, smørcup ... alt er ikke håbløst! Dating nogen med depression kan være fint, hvis du bliver informeret og uddannet om det.

Hvorfor føler folk sig deprimerede?

Det er normalt at komme ned nu og da. Alle gennemgår perioder, hvor de er triste og dystre, men hvis du bemærker, at den person, du er dating.

Depression er en tilstand, der får en person til at føle sig håbløs og trist uden grund.

Det er en følelsesladet tilstand drevet af en kemisk ubalance i hjernen. Hormonet serotonin er ansvarlig for humørændringer og følelser af lykke. Hvis en person mangler serotonin, savner de det, de har brug for for at jage blues væk.

De tegn, du er sammen med nogen med depression

Problemet med at datere nogen med depression er den vejafgift, det også tager dig.

Når du er sammen med nogen, vil du gøre dem glade. Hvis alt hvad du ser ud til er at få dem til at rynke, har du det lyst til at gøre noget forkert, eller der er noget galt med dig. Forsøger konstant at gøre ting for at hente dem eller gøre dem glade for ingen nytte, efterlader dig følelser af fiasko.

Der er nogle meget åbenlyse og subtile advarselsskilte om, at du går sammen med nogen med depression. Før du lader det tage sin vejafgift på din selvtillid, skal du sørge for at få øje på dem og enten finde dit eget lykkelige sted eller få dem den hjælp, de har brug for.

1. De er altid negative

Hvis du kommer hjem med glade nyheder, og du bliver altid mødt uden svar eller negativt, er det som om nogen sprang din ballon.

En deprimeret partner er ude af stand til at føle ophidselse, ikke kun for sig selv, men de omkring dem. Måske har du en god idé, der skete noget godt på arbejdet, eller du ser noget sjovt og vil dele. Alligevel mødes det med ligegyldighed eller overhovedet ikke noget svar. Det er ikke en sjov eksistens.

Det efterlader dig som en tegneserie på scenen, der fortsætter med at kontrollere mikrofonen for at se, om den er på. Du holder op med at fortælle dem de gode ting, der sker, eller glem at gode ting overhovedet sker, når du ser udseendet på deres ansigt, når du går ind i døren.

2. De trækkes tilbage

Du plejede at gå ud og have det sjovt hele tiden, men pludselig vil de være hjemme og sidde i sofaen. Det er måske ikke et tegn på, at de keder sig med dig, de kan være deprimerede.

Det er ikke usædvanligt i forhold til at gennemgå en periode, hvor magien ser ud til at dø lidt. Hvis de hellere vil begrave deres hoved i deres telefon, har det muligvis ikke noget at gøre med dig overhovedet.

Det er svært at ikke tage det personligt, men hvis de hellere vil være alene, kan du ikke slå dig selv op. Du gjorde ikke noget, de er sandsynligvis deprimerede.

3. De har ladet sig gå

Hvis du bemærker, at de tager på tyve pund ud af det blå, er det et enormt advarselsskilt om depression. Tabet af ønske om at forbedre dig selv eller bekymre dig om, hvordan du ser ud, er et tegn på depression.

Ofte stopper nogen deprimeret aktivitet og finder trøst ved at spise. To sikre-ild måder at gå på vægt på. Hvis deres udseende ændrede sig drastisk, kan de være deprimerede.

4. De holder op med at tale med venner

De begynder at "grøft" ud af livet. Ikke at pleje at gå ud med dig, de vil heller ikke se deres venner. Hvis de laver planer, annullerer de dem med en overflod af undskyldninger.

For en deprimeret person, inaktiv samtale, at komme ud af døren og gå et sted, er ikke motiverende. Hvis fyre eller piger aften ikke sker mere, dater du muligvis nogen, der er deprimeret.

5. De mislykkes på arbejde

Hvis du bemærker, at deres arbejdspræstation falder, og de kommer meget i problemer på arbejdet, er depression i spil.

Disciplinære handlinger, at være sent hele tiden eller endda blive fyret, hvis det ikke er deres normale arbejdsetik, peger på depression. Når de er deprimeret, virker det ikke som et spild af tid og trivielt spild af tid og trivielt.

6. De bruger måske meget tid på at græde

De græder ofte og ud af det blå. Hvis du bemærker, at din partner bruger en hel masse tid på at græde over ting, der tilsyneladende ikke kræver det, kan de være deprimerede.

Selvom det kunne være, at deres gråd er lidt under radaren. Det kan være indlysende, at de har græd, e.g. Røde øjne et puffet ansigt, men de gør det ikke foran dig.

Hvis de ser triste ud for det meste, har de muligvis ikke energi til at håndtere det på grund af depression.

7. Tung drikke eller stofbrug

En person med et problem med drikke eller stofmisbrug maskerer ofte symptomer på depression. Der er ingen bedre måde for en deprimeret person at håndtere deres følelser af tristhed end at drikke dem væk. Derefter føler de ikke noget.

Når du tager ting for at ændre dit humør løbende, er der en grund til, at du ikke ønsker at føle noget. Det er sjældent fordi du er så glad i livet. Hvis din betydningsfulde anden begyndte at øge deres indtag af stoffer, skal du overveje, om de er deprimerede og prøver at dæmpe sig selv.

8. De taler om, når de ikke længere er i nærheden

Når nogen er deprimeret, føler de sig håbløse. Hvad er meningen med at tale om din fremtid eller lave planer, hvis du ikke er håbefuld? En deprimeret person taler om, når de er væk, fantaserer om et liv med dødelige sygdomme eller tror, ​​at de ikke vil leve meget længere. Næsten som om de ønskede, at de ikke længere var her. De venter konstant på ikke at eksistere.

Dette er ikke altid tilfældet med det ekstreme, men hvis du bemærker, at de undgår at lave fremtidige planer eller tale om fremtiden, er det fordi de ikke har meget håb.

9. De kan ikke tage nogen beslutninger

Hvis du spørger noget så simpelt som hvad vil du have til middag i aften, og de kan ikke se ud til at beslutte noget, kan der være et problem. Selvom der er tidspunkter, hvor vi virkelig bare ikke har en mening, hvis den person, du daterer, ser ud til ikke rigtig at være interesseret i noget eller have en mening, kan du være sammen med nogen med depression.

De kan også have svært ved at huske ting, som du talte om i fortiden, eller vanskeligheder med at fokusere på noget overhovedet.

10. De synes aldrig i stand til at hvile

Det modsatte af det, du ville tro, nogen med depression har ofte svært ved at sove.

At tempo på gulvet, forsvinde midt på natten eller være væk, når du vågner op, kan blive misforstået som tegn på, at de har en affære. Men sandheden er, at de måske bare er deprimerede og har svært ved at sove. Hvis der ikke er andre årsager til manglende evne til at hvile, og de har andre tegn på denne liste, kan det være depression.

11. De er hurtige til vrede

Hvis din partner virker vred hele tiden, kan du være sammen med nogen, der er deprimeret. Hvis det utilfredse med sig selv, kræver det ikke meget at gøre dem ked af det. Ofte irritable bliver de vrede over den mindste omtale af visse emner, eller når du får dem til at føle sig usikre på det mindste.

Hvis de flyver fra håndtaget ved den mindste kritik, kan du være sammen med nogen med depression.

12. Mangel på eller lav sexlyst

En af hjørnestenene i depression er tabet af seksuelle følelser. Hvis du bemærkede, at ting bare ikke har været, hvad de var i soveværelset, ændrer enten dine følelser sig, eller du går ind i en anden fase i dit forhold.

Hvis det efter en vis indsats forbliver stillestående, skal du ikke antage, at de ikke længere er varme for dig. De kan være deprimerede. Når du er deprimeret, mister du interessen for ting, du plejede at elske, inklusive sex.

13. De har aldrig det godt

Der er ikke noget værre end at datere nogen, der aldrig har det godt. Hvis de altid har hovedpine eller en vis sundhedstilstand, der plager dem uden grund, kan det faktisk være depression.

Når nogen er deprimeret, har de ofte en mystisk sygdom, der lyder mere som en undskyldning. Det er ikke, at de gør det op, deres ømhed og smerter er ægte, men hvad der virkelig driver dem er depression.

14. Et pludseligt vægttab

En dag ser du på dem, og det er som om de er en skal af sig selv. Det kan være et tegn på depression. Ligesom vægtøgning signaliserer depression, at miste en masse vægt uden at prøve er også et tegn på, at den person, du dater, er deprimeret.

De hjerteskærende sandheder om at datere nogen med depression

Det er ikke let at elske nogen, når du ikke altid kan gøre dem glade. Uanset om du er den lidende eller styrmanden på den anden side, er depression hårdt - især når du prøver at få et romantisk forhold til at fungere.

Så inden du går i gang med et nyt forhold, giver vi dig nogle tip. Husk - Depression er ikke noget, som nogen bare kan slå ud af. Du vil måske have dem til at gøre det, men dette er en tilstand, der er langt mere kompliceret, end de fleste af os endda er klar over.

1. Nogle gange kan du bare ikke hjælpe nogen med depression

En af de mest frustrerende ting, der kommer til udtryk, er, at du nogle gange ikke kan gøre en forbandet ting for at gøre din elsker glad.

Du kunne gøre alt helt ned til den mindste detalje, og din elskers humør ændrer stadig ikke. Det er normalt at ønske at sætte et smil på din partners ansigt, men hvis de ikke er i stand til at hæve et smil, kan det få dig til at føle, at du fejler. Du er ikke.

2. Du skal komme først

Dette er stort set det modsatte af det, vi * synes * vi burde føle over for vores partnere. Du er nødt til at forstå, at din kæreste/kæreste ikke mener at være følelsesmæssigt dræning, men det ændrer ikke det faktum, at de er.

Selvfølgelig betyder det heller ikke, at du ikke elsker dem med hele dit hjerte, det betyder bare nu og da skal du tage en åndedræt og gøre ting, der opdaterer * din * ånd.

Så sød som det er, at du vil bruge al din kærlighed og energi på din betydningsfulde anden for at sikre, at de fører det lykkeligste liv - glem ikke at passe på dig selv også! Du skal have en afsætningsmulighed for dine følelser så meget som din makker gør.

Gå ud med dine venner, træne, tag en drink, grine, se YouTube -videoer, lave kaffedatoer, tage klasser, prøve noget nyt - gør du! Den eneste måde du kan give den bedst mulige støtte til din elsker er at være den lykkeligste, sundeste version af dig selv der er. Når du føler dig hel, er det meget lettere at datere nogen med depression.

3. Når du går sammen med nogen med depression, skal du prøve ikke at tage det personligt

Mange gange har vi ondt dem, vi elsker, og det er ikke anderledes at datere nogen med depression. Der kan være tidspunkter, hvor du har lyst til, at din partner går over dig eller tager alle deres deprimerede frustrationer ud over dig uretfærdigt.

Sølvforingen? Du har helt ret. Det er de sandsynligvis. Men det er kun fordi de ved, at du vil elske dem ubetinget uanset.

Når du går sammen med nogen med depression, skal du huske, at depressionen ikke handler om dig, det handler om din partner. Så hvis de er urimelige, skal du bare tage en åndedrag og huske ikke at tage det personligt.

4. At blive frustreret gør dig ikke egoistisk

Har du nogensinde ytret udtrykket: ”Jeg er træt af at vente på, at de skulle være lykkelige”? Hej, vi føler dig. Livet er ikke let, især når du elsker nogen med depression. Og til tider vil du have nogle mindre end kærlige tanker om din betydningsfulde anden.

Dette gør dig ikke til en dårlig person, det gør dig til menneskelig. Dating nogen med depression kan være ekstremt frustrerende, irriterende, og til tider kan du endda føle dig som en verbal punchbag - men også dette skal passere. Bundlinjen: Du bliver frustreret, og det er okay. Det er ikke let at datere nogen med depression.

5. Depression er ikke logisk

Tror du har den bedste skive råd til din elsker om at håndtere deres depression? Mere end sandsynligt ved din partner allerede, at øvelse fremmer feel-good, depressionbekæmpende oxytocin. Og de ved også, at åben kommunikation er nøglen til et sundt forhold. Og at isolere sig selv handler om det værste, de kan gøre for deres depression.

Faktisk siger du måske den mest dybe, fornuftige ting, der nogensinde kan gøre vidundere for din elskers ånd, men de lytter bare ikke. Hvorfor? Fordi depression ikke er logisk.

6. Der er ikke noget romantisk ved depression

Så du er begyndt at date nogen, der siger, at de er deprimerede.

Din oversættelse? Brooding depression får dem til at virke ultra-sexet, mystisk, plaget og romantisk.

Den faktiske oversættelse: De vil gennemgå en rutsjebane af følelser og indre uro, og de vil sandsynligvis ikke lade dig være en del af det. Depression er ikke en sexet facet af din kammerats makeup, det er bare svært. Dating nogen med depression betyder, at det ikke altid er romantisk.

7. Sex bliver en come-and-go situation

Når din kammerat lider af den store D, er den sidste ting, de vil have. Når du har sex, vil du føle dig sexet, varm og selvsikker.

Ved du, hvad der ripper alle disse erotiske følelser væk fra dig? Depression.

Vær tålmodig med din elsker, indtil de kommer tilbage i sving med ting seksuelt, og hold altid kommunikationslinjerne åbne.

8. Din elsker giver tilbage

Okay, så dating nogen med depression lyder ikke nøjagtigt som et ideelt forhold, men det betyder ikke, at din partner bliver en elskeløs zombie. Tværtimod, når du først har beviset dig selv for din makker, bliver de din loyale elsker for livet - eller noget lignende.

Pointen er, bare fordi du er sammen med nogen, der er klinisk deprimeret, betyder ikke, at de ikke vil være følelsesmæssigt støttende til gengæld. De kan stadig være super sexet, kærlige, give og have den fantastiske evne til at få dig til at grine. Det betyder bare, at de uslebne pletter kommer lidt hurtigere, end du troede.

9. Ved hvornår du skal kaste håndklædet i

Bare fordi du er følelsesmæssigt investeret som andres supportsystem, betyder det ikke, at du * har * at blive hos dem. Vi siger ikke, at du ikke vil føle dig skyldig, hvis du går væk fra forholdet.

Men det er vigtigt, at du ikke påtager dig mere, end du kan bære - og at vide, hvornår nok er nok.

Hvis du ofrer din egen lykke i forfølgelsen af ​​en andens, skal du rulle den ind og huske, at du er den eneste person, du er garanteret med for livet. Så i nogle tilfælde skal din lykke og mentale stabilitet komme først.

Dating nogen med depression er ikke let

Depression er langt mere almindelig, end de fleste af os er klar over. Alle kan udvikle depression på et tidspunkt i deres liv, men nogle mennesker kæmper med det på lang sigt.

Hvis du går sammen med nogen med depression, skal du være tålmodig og forståelig. På samme tid skal du dog sørge for, at du ikke mister dig selv i bestræbelserne på at gøre dem glade. Den eneste person, der kan gøre det, er sig selv. 

Bundlinie? Der er ikke noget let ved at datere nogen med depression, men den uendelige kærlighed, de giver dig til gengæld for din tålmodighed og støtte, er bestemt værd at. Men alt sagt og gjort, at fortsætte med at datere dem er en beslutning, du og du alene bliver nødt til at tage.