Er jeg en narcissist? 24 Narcissistiske personlighedsforstyrrelse Årsager og store tegn

Har jeg nogensinde spekuleret på, ”Er jeg en narcissist?”Hvis du vil vide det, skal du bruge disse tegn og symptomer på narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) og spørge dig selv, om du ser nogen af ​​dem i dig.

Hvis du er nogen, der kender betydningen af ​​narcissisme, stiller du muligvis spørgsmålstegn ved, om du er en.

Vi har alle hørt det ord meget, og de fleste af os tror, ​​vi ved, hvad det betyder, men gør vi? Er nogen, der lejlighedsvis er egoistisk en narcissist?

Lad os se på den virkelige definition af, hvad det betyder at være narcissistisk.

Definition af en narcissist

Narcissisme er en mental tilstand, der er kendetegnet ved det faktum, at de, der har det, ofte overdriver deres følelse af betydning. De har også et dybt behov for overdreven opmærksomhed og beundring. Dette kan resultere i giftige forhold og mangel på empati for andre mennesker.

Mange mennesker tror, ​​at denne tilstand ikke er forankret i høj selvtillid. Faktisk er det netop det modsatte. Bag masken af ​​ekstrem tillid ligger en meget skrøbelig selvtillid, der er utroligt sårbar over for selv den mindste kritik.

Personer med NPD kan opleve problemer på alle livsområder, herunder relationer, skole, arbejde og økonomi. Disse mennesker er også generelt utilfredse, når de ikke får den beundring, de higer efter.

De finder de fleste af deres forhold uopfyldt. Mange mennesker har svært ved at kunne lide dem, fordi de er så selvoptaget og ind i sig selv, at de bruger alle i deres kølvandet.

Alle, de kommer i kontakt med, betragtes som et middel til en ende. Sandheden er, at kun en psykologisk professionel kan afgøre, om du har en narcissistisk personlighed eller ej.

Hvad forårsager narcissisme?

Du spekulerer måske på, hvad der forårsager narsissistisk personlighedsforstyrrelse. Det er et meget godt spørgsmål, og vi har svarene. Her er nogle måder, hvorpå narcissisme kan udvikle sig.

1. Urealistiske forventninger fra forældre

Hvis en persons forældre har en tendens til at være perfektionister, vil de også have urealistisk høje forventninger. Som et resultat vil barnet sandsynligvis blive en perfektionist.

Deres forældre viste sandsynligvis kun dem kærlighed, da de opnåede fremragende resultater. På grund af dette tror barnet, at de kun får beundring og kærlighed, når de er perfekte.

Disse overbevisninger får dem til at blive belønnet med ros, hvilket får dem til at føle sig overlegne, og som om de lægger mere indsats end andre mennesker for at opnå store ting.

På samme tid er de bange for kritik og foregiver, at de aldrig begår fejl, fordi de vil være perfekte.

2. Disciplinforstærkning, der er modstridende

Hvis den ene forælder er for streng, og den anden er for mild, kan det få barnet til at tage den lette rute for ofte. De fleste børn vil tage den lempelige forældres side og tro, at den strenge forælder er middelværdi.

Barnet kan blive en forkælet brat, fordi de føler sig beskyttet af den lempelige og lette forælder.

3. Overdreven ros for evner i stedet for indsats i barndommen

Nogle gange, når et barn er født med overlegen intelligens, skønhed eller atletik, behøver de ikke rigtig lægge en stor indsats i noget for at blive rost. De er bare automatisk beundret.

Denne dårligt afstemte beundring, der ikke kræver nogen indsats fra barnet, gør mere skade end godt. Til sidst udvikler barnet en følelse af ret og ser ned på andre, der ikke er så "begavede" som de er.

De har også et dybt behov for kontinuerlig usund beundring for sig selv som voksne.

4. Følelsesmæssig forsømmelse i barndommen

En anden væsentlig årsag til narcissistisk personlighedsforstyrrelse er, når nogle forældre mener, at de kun behøver at tage sig af et barns fysiske behov. De placerer måske en masse værdi på materialistiske ting, såsom et stort hus, tøj eller teknologi til barnet.

På grund af dette har barnet ikke lyst til, at deres følelser overvejes, da forældrene ikke viste kærlighed og kærlighed. Som et resultat mangler de validering og opmærksomhed, hvilket efterlader dem følelsesmæssigt umodne.

Denne type forhold mellem forældre og barn fører til en mangel på empati for andre, da de aldrig blev vist noget som barn. De bruger måske manipulation til at få deres følelsesmæssige behov opfyldt og få opmærksomhedssøgende adfærd.

5. Sammenligning i barndommen

Mange gange vil forældre sammenligne et barn med andre mennesker. For eksempel kan de sige, ”Hvorfor kan du ikke være mere som din bror?”Eller” Hvorfor er du det eneste barn i din klasse, der ikke fik en a a?"

Forældre har muligvis til hensigt at motivere deres børn, men det skader deres selvværd i stedet. I et forsøg på at tilpasse sig sammenligningerne prøver barnet at være perfekt eller bedre end andre mennesker.

De har måske haft dyb misundelse til andre børns succeser og ville være som dem. Denne opførsel kan fortsætte ind i voksen alder.

6. Offer mentalitet

Indtil videre har de fleste af de årsager, vi har drøftet, været eksterne for barnet som person, men denne er et resultat af deres egen elendighed. De udvikler måske en offermentalitet.

En offermentalitet er, når en person tror, ​​at de er et offer i alt, hvad der sker med dem. De tager aldrig noget personligt ansvar for deres handlinger, tanker eller holdninger.

Som voksen kan de konstant bebrejde deres barndomsoplevelser for deres negative og narsissistiske opførsel.

7. Genetik

Mens det meste af det, vi har talt om, har handlet om sociale oplevelser, kan der også være en genetisk komponent til narcissisme. Når folk vokser op i et miljø, der tilskynder og skaber narcissisme, arver nogle narcissister træk fra deres forældre.

Nogle undersøgelser viser, at tvillinger kan have den samme følelse af storslåethed og ret. Det er ikke at sige, at det er helt genetik, men det betragtes bestemt som en mulig årsag.

Hvorfor bekymrer jeg mig for, at jeg har en narcissistisk personlighedsforstyrrelse?

Generelt, hvis du nogensinde har spekuleret på, om du er en narcissist, er der en god chance for, at du ikke er.

Hvorfor det?

Hjørnestenen i at være narcissist er, at du vil gøre alt for at beskytte dit ego, herunder at undskylde og diffuse, samt nægter at påtage sig noget ansvar for tingene i dit liv.

Hvis du spørger, om du måske er en narcissist, indrømmer du faktisk, at du har nogle tendenser til at være selvinddraget.

Vi har alle disse tendenser i os. At anerkende dem negerer sandsynligheden for, at du er en narcissist. Selv hvis du er, er anerkendelse et fremragende første skridt til bedring.

Der er flere fortællende tegn og symptomer på narsissistisk personlighedsforstyrrelse. Det er ikke kun, at du besidder specifikke kvaliteter eller bevæger dig ind og ud af egoistiske tendenser.

Narcissisme er en helt systematisk måde at se livet på, manipulere mennesker på din vej og forlade knuste hjerter, beskadigede varer og mislykkede forhold overalt, hvor du går.

Disse 17 spørgsmål kan hjælpe dig med at svare ”er jeg en narcissist?”Med et” nej!"

Hvis du gør følgende ting, er chancerne gode for, at du ikke er narcissist ... du er bare menneskelig.

Du er ikke perfekt, men at stille spørgsmålet viser, at du er interesseret nok til at se fejlen på dine måder og have anger for din adfærd og handlinger.

Her er alle tegn på, at du måske ikke er en narcissist.

1. Er jeg en narcissist?

En narcissist indrømmer måske aldrig, at de har en personlighedsforstyrrelse. Ved hver tur vil en narcissist gøre det, der er nødvendigt for at beskytte deres selvbillede.

De vil kontinuerligt kaste skygge mod deres opførsel ved at påpege, hvad alle andre gør for at forårsage deres dårlige opførsel.

2. Føler du dig dårlig ved din opførsel?

En narcissist behandler mennesker i deres liv med depraveret ligegyldighed. Det er de typer mennesker, der kan få nogen til at græde, ødelægge deres karriere, tage deres kæreste, snyde for at vinde og være i stand til at retfærdiggøre deres handlinger uden nogen anger eller dårlige følelser overhovedet.

Troen på "Survival of the Fittest" er en narcissists rationalisering, der fører til ingen følelser af anger eller skyld.

3. Har du haft succesrige forhold?

Selv hvis ikke alle dine forhold er afsluttet lykkeligt nogensinde, er en narcissist ikke i stand til at opbygge sunde forhold til nogen.

De har ofte en række ondt og beskadigede mennesker i deres fortid. Fordi de byder på mennesker med lav selvtillid, fungerer deres forhold sjældent uden co-afhængighed eller fuldstændig ødelæggelse af både forholdet og individet.

Hvis du har haft nogle temmelig tumultige forhold til andre, der simpelthen ikke var ægteskabsværdige, gør det ikke dig til en narcissist. Du er måske vanskelig at leve med, men måske er du ikke narcissistisk.

4. Føler du dig dårlig for mennesker?

Hvis nogen i dit liv gennemgår en hård tid, og du kan føle dig dårlig for dem, er du sandsynligvis ikke en narcissist. En af kendetegnene ved en narcissist er, at de absolut ikke har nogen evne til at vise empati.

Empati er evnen til at sætte dig selv i en andens sko og føle, hvad de føler. Når du ser nogen lide, kan du lide med dem. Hvis du er i stand til at sympatisere med andres følelser, er du sandsynligvis ikke en narcissist.

En person, der er narcissist, nægter at være medlidenhed med nogen anden, fordi de ikke er i stand til at føle for dem.

At se personens person som værende ansvarlig for deres egne problemer, føles en narcissist sjældent dårligt eller tilbyder at hjælpe nogen i nød, medmindre der er en belønning i det for dem.

5. Vil du krydse grænsen til den mørke side?

Hvis du vil have noget og se en klar grænse mellem rigtigt og forkert, er du sandsynligvis ikke en narcissist. En narcissist er en person, der ikke har nogen samvittighed og ikke ved, hvornår de krydser ind i et område uden tilbagevenden.

For en narcissist, stjæle, lyve, ødelægge, kalde navne, og næsten alt andet, som resten af ​​os betragter som ikke-så-nice, er helt okay. ”All Is Fair in Love and War” blev sandsynligvis først bemærket af en narcissist.

6. Vil du sætte en andens behov over din?

Hvis du bruger dine egne hårdt tjente penge til at købe noget til en anden i stedet for at sprænge på dig selv, har du sandsynligvis ikke en narsissistisk personlighed.

Hvis du lægger behovene hos din partner, din ven eller endda en fremmed over din egen, kan det negere muligheden for, at du er en narcissist. At være egoistisk er bare et af egenskaberne ved en ægte narcissistisk personlighed, men det er en virkelig dominerende.

7. Er du virkelig i stand til at acceptere konstruktiv kritik?

Hvis nogen har noget konstruktivt at sige om din personlige opførsel eller professionelle præstation, og du ikke eksploderer eller bliver vred, har du sandsynligvis ikke narcissistiske personlighedstræk.

En narcissist er uvillig til at lytte til noget negativt, der kommer udefra. Hvis du udfordrer dem, kan du prøve at præsentere din side eller stille spørgsmålstegn ved deres overbevisning eller adfærd, de møder dig med en eksplosion af vrede og gasbelysning.

Gaslighting er et psykologisk værktøj, der kaster gas over hele problemet for at distrahere modstanderen fra enhver gyldighed i deres argument eller forslag.

Hvis du er åben for at høre en andens side af en historie eller erkende, at du måske har været forkert uden at være overfølsom om det, er sandsynligheden for, at du er en narcissist, temmelig lav.

8. Sætter du andre ned?

En narcissist bruger normalt taktikken ved at lægge andre ned for at få dem til at føle sig bedre. Mobning, at kalde sårende navne eller ligefremme ødelægger enhver, som de føler i konkurrence med bare kommer naturligt til en narcissist.

En person, der er narcissist.

9. Opbevarer du kærlighed?

Et af de bedste værktøjer i en narcissists arsenal er tilbageholdelse af kærlighed. En narcissist er helt ude af stand til at give ubetinget kærlighed.

De har ikke noget problem med at behandle en elsket med ligegyldighed for at kontrollere dem og få det, de vil have.

Når den anden person i forholdet falder i kø, begynder kærligheden at flyde igen. Kærlighed elsker ikke for en narcissist; Det er det største værktøj, de har til at få nogen til at gøre, hvad de vil.

Faktisk er de fleste narcissister ikke i stand til at elske andre end sig selv.

10. Tror du, du er perfekt?

Narcissister, der er forelsket i sig selv, se storslåede billeder af sig selv.

Hvis du er villig til at indrømme, at du ikke er perfekt, at du begår fejl, og at du undertiden ønsker, at du var bedre eller pænere end du er, så svaret på ”er jeg en narcissist?”Er næsten helt sikkert nej.

11. Er du ydmyg og beskeden?

Tro det eller ej, du kan elske dig selv, have god selvtillid og være ydmyg og beskeden. Det er en myte og misforståelse, at mennesker, der elsker sig selv, også er fulde af sig selv og praler meget.

Det er hvad folk med narsissistisk personlighedsforstyrrelse gør. Når nogen virkelig elsker sig selv, har de ikke behov for at gå rundt og fortælle alle, hvor specielle og unikke de er, og de vil heller ikke være forbundet med specielle eller højstatus mennesker eller institutioner. De er for travlt med at være gode mennesker.

12. Er du god til at påvirke folk omkring dig?

Ordet "indflydelse" kan betyde forskellige ting. Du kan påvirke mennesker på enten en positiv eller negativ måde. Selve ordet er ikke i sig selv dårligt eller godt. Det hele afhænger af, hvordan personen bruger deres indflydelse.

Hvis du bruger din indflydelse til gaslys eller udnytter andre, og du er ligeglad med andres følelser eller behov, er det narcissistisk.

Men hvis du ikke drager fordel af andre, og du vil påvirke folk til at hjælpe dem, er du ikke en narcissist.

13. Har du et konstant behov for opmærksomhed og beundring?

Ordet narcissisme bruges ofte til at beskrive nogen, der synes for forgæves eller fuld af sig selv. Du ser dem ofte være selfie-besat og gøre ting, der vil tilføje deres attraktivitet. Du vil også konstant fange dem og se på dig, som om de venter på, at du fortæller dem, hvor store de er.

Mennesker med NPD har en overdrevet og oppustet følelse af selvvægt, og dermed behovet for andre mennesker at være opmærksomme på dem. De har også et overdreven behov for beundring og tilbedelse. Årsagen til, at de føler sig sådan, er, at de ikke elsker sig selv. De kan ikke få den kærlighed indefra.

På grund af det er de nødt til at få den kærlighed og beundring fra andre mennesker. Derfor er narcissister nødt til at være i andres sind og ønsker, at alle skal tro, at de er overlegne de fleste mennesker.

14. Har du en tendens til at monopolisere samtaler?

Fordi narcissister har behov for at være centrum for opmærksomheden, så har de en tendens til at monopolisere samtaler.

De vil altid holde samtalens emne om sig selv og/eller om det, de synes er vigtigt og interessant.

Hvis du ikke behøver at tale om dig selv hele tiden, og du er virkelig interesseret i andres meninger, er du sandsynligvis ikke en narcissist.

15. Har du en vane med at give uopfordret råd?

Det er dejligt at give godt, nyttigt og konstruktivt råd til folk, der vil gøre dem bedre, men kun hvis de vil have det og bede om det. Hvis de ikke beder om det, vil de ikke have det.

Hvis du giver folk råd, når de ikke vil have det, kan det være fordi du tror, ​​du ved bedre end de fleste mennesker.

Du vil have dem til at se op til dig og beundre de råd, du giver. Dette har noget at gøre med dine fantasier om ubegrænset succes og glans. Ikke-narcissister har selvbevidsthed og hjælper kun, når andre mennesker beder dem om at.

16. Skylder du altid andre, når der sker noget?

Narcissister kan aldrig tage personligt ansvar for noget, de gør. I stedet synes de altid, det er en andens skyld.

De bebrejder andre for alt, hvad der er sket med dem, og peger aldrig fingeren på sig selv. De får det til at se ud som om de mangler kontrol over situationen.

Hvis du er den type person, der tager ansvar for dine handlinger, er du sandsynligvis ikke en narcissist. Normale mennesker har i det mindste en vis evne til at foretage en vis personlig refleksion og tage ansvar for deres handlinger.

17. Er du alt for konkurrencedygtig?

Der er ikke noget galt i at være konkurrencedygtig. Meget af den måde, vores verdensværk drejer sig om konkurrence. Fra sport til job til at få gode karakterer er det en del af hele vores kultur.

Men hvis du er så konkurrencedygtig, at du føler dig truet af andres succes, og du er villig til at stikke folk i ryggen og gå over dem for at vinde på noget, er det narcissistisk.

Sikker på, du kan stræbe efter at gøre dit bedste og komme ud på toppen, men du skal også være elskværdig, når du ikke gør det og være glad for vinderne.

Hvor kan jeg få mental hjælp?

Hvis du har læst denne liste og tror, ​​at du måske er en narcissist, behøver du ikke at forblive på den måde, og du er ikke alene. Der er måder, du kan søge hjælp. Her er nogle ting, du kan prøve.

- Federalt finansierede sundhedscentre

- Colleges og universiteter

- Online terapi

- Kriselinje

- Veteran's Crisis Line

- Hospitaler

- Supportgrupper

- Medicaid og Medicare

- Kliniske forsøg

- Videoer og arbejdsbøger

- Mobile apps

- Medarbejderhjælpsprogrammer

Husk, at du skal diagnosticeres af en læge eller en psykisk sundhedsperson, inden du søger behandling af narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller enhver anden mental sundhedsforstyrrelse.

Der er ingen specifikke medicin, der bruges til behandling af NPD, men medicin som humørstabilisatorer og antidepressiva kan ordineres, hvis du viser symptomer på depression, angst eller en anden mental sundhedsforstyrrelse.

Sidste tanker

Alle af os udviser til tider narcissistisk opførsel. Faktisk gør vi alle ting, der er selvbetjenende og vil sætte os først, når lejligheden kræver det.

Det er ikke kun en del af den menneskelige natur, men også en evolutionær praksis, der har gjort det muligt for os at overleve i denne lange.

At stille spørgsmålet: ”Er jeg en narcissist?”Er det første tegn på, at du ikke er. Den sidste ting, som nogen med narsissistiske træk vil gøre, er at indrømme, at de ikke er perfekte.

De tror, ​​de altid er i det rigtige, altid gør det rigtige, og at intet er deres skyld eller ansvar.

Når det er sagt, kunne vi alle være bedre og flere empatiske mennesker. Hvis du vil føle dig mindre som en narcissist og mere som den gode person, du vil være, kan du prøve at sætte andre først nogle gange.

Give dem omkring dig ubetinget kærlighed. Det er vigtigt at huske, at når de mennesker, du elsker, er glade, er det en meget mere glædelig følelse end at stige til toppen ved at vide, at du brugte alle omkring dig.

Du er muligvis ikke en narcissist, men inden for hver af os er evnen til at være et bedre menneske. Gør dit bedste for at holde de ting, du kan lide ved dig selv, og ændre de ting, du ikke kan lide, så du ikke behøver at spørge: ”Er jeg en narcissist?”Længere.