En guide til ægteskabelig rådgivning vigtighed og effektivitet

I denne artikel

• Hvordan defineres førægteskabelig rådgivning?
• Hvad er vigtigheden af ​​ægteskabelig rådgivning?
• Hvad er de typer af ægteskabelig rådgivning?
• Hvad er de forskellige teknikker med ægteskabelig rådgivning?
• Hvornår er det rigtige tidspunkt at starte førægteskabelig rådgivning?
• 5 vigtige fordele ved ægteskabelig rådgivning
• Tag væk

Nogle siger, at du vil vide, hvornår du endelig møder den ene. Når du gør det, vil der være tegn, og sammen med disse tegn kommer iveren efter at slå sig ned.

Men hvor sikker er du i, at begge har de samme synspunkter på liv, prioriteter og overbevisninger? At kende disse ting er vigtige, fordi du vil tilbringe en levetid med denne person.

Det er her ægteskabelig rådgivning kommer ind.

De fleste mennesker tror, ​​at rådgivning kun er for par, der oplever udfordringer, men det er ikke tilfældet.

At lære om ægteskabelig rådgivning og de fordele, det kan tilbyde, kan hjælpe dig og din fremtid. Det er som et ekstra skridt, som du og din partner vil tage på forberedelse til din fremtid som et gift par.

Hvordan defineres førægteskabelig rådgivning?

Hvem vil ikke være forberedt inden ægteskabet?

De fleste af os ville føle, at vi er klar til at gifte os, når vi har fundet den for os. Vi føler trods alt, at vi er forelsket og ikke kan vente med at binde knuden.

At sige ”Jeg gør” er bare det første skridt i ægteskabet. Derefter sætter virkeligheden i det gifte liv i. Dette er grunden til, at et par skal være mentalt, fysisk og følelsesmæssigt forberedt, før de siger deres løfter.

Hvad er førægteskabelig rådgivning, og hvordan former dette et par inden ægteskabet?

Rådgivning før ægteskabet er en type før ægteskabsrådgivning eller blot et par terapi inden ægteskabet.

Det sigter mod at hjælpe parret med at være klar til de ændringer, der finder sted, når de er gift.

I en ægteskabelig rådgivning kan du forvente at tackle emner som graviditet, børn, økonomi, budgettering og endda den lige delegation af opgaver.

At lære disse ting er afgørende for at sikre, at du og din partner er på den samme side.

Rådgivning før ægteskab tackler alle de emner, der vil hjælpe et par med at opbygge et fast fundament for deres fagforening.

Hvis du spekulerer på, om denne type rådgivning også ville tackle emner om tidligere problemer, er svaret ja. Du kan endda tale om traumatiske barndomsforsyninger, der kan vinde dig for at være den bedste ægtefælle for din partner.

Hvad er vigtigheden af ​​ægteskabelig rådgivning?

Et af de mest almindelige spørgsmål om ægteskabelig rådgivning, som du måske vil stille, er vigtigheden og formålet med ægteskabelig rådgivning.

Rådgivning før ægteskabet hjælper dig og din partner med at forstå hinanden. Før du sætter dig ind, er det vigtigt at virkelig forstå den person, du vil tilbringe hele dit liv med. At kende deres værdier, vaner, tro, forventninger, rutiner og deres prioriteter vil hjælpe dig med at tilpasse dig.

Denne type rådgivning hjælper dig og din partner også med at sætte det reelle og hvad der ikke er. Vi har alle vores eget sæt forventninger, ret? Selvom vi nogle gange bliver så sprængt væk i vores bryllupsrejse, at når vi ser virkeligheden i vores gifte liv; Vi bliver skuffede.

Når du gifter dig og står over for forsøg, undertiden, stress, problemer, problemer, harme, kan alle disse tage en vejafgift og få en person til at give op.

Et par terapi inden ægteskabet hjælper os med at identificere hinandens svagheder og styrker og derfra være hinandens støtte.

Dette hjælper dig og din partner med at lære at arbejde sammen om et fælles mål og som partnere. Det hjælper par ved at vide, at forsøg er en del af livet, og at du ikke skal gå imod hinanden, i stedet søger du en løsning.

Når du ved, hvordan man gør dette, vil det være lettere at visualisere din fremtid sammen og overvinde forsøg.

Hvad er de typer af ægteskabelig rådgivning?

Der er tre forskellige typer rådgivning inden ægteskabet. Hver af disse typer rådgivningsmetoder kan gælde for par på ethvert tidspunkt. Dette betyder, at de kan bruges til ægteskabsrådgivning og endda førægteskabelig terapi.

• Den psykodynamiske terapi

Psykodynamisk førægteskabelig rådgivning fokuserer på årsagen til de underliggende spørgsmål fra parret.

For at gøre dette ville terapeuten ved hjælp af parret identificere, adressere og arbejde med de faktorer, der forårsager misforståelse. Med den samme proces kunne terapeuten også vise parret nogle teknikker, der gør det muligt for dem at forstå deres partnere.

• Gottman -metoden

Drs. John og Julie Gottman udviklede Gottman -metoden. Terapeuten vil gennemføre en detaljeret eksamen, hvor de kunne vurdere parets opførsel.

På denne måde kunne terapeuten finde den mest effektive terapi til parets behov. Det sigter mod at styrke parrets fundament for venskab. Derefter bevæger det sig for at give hver enkelt mulighed for at øve og vise intimitet og til sidst udstyre jer begge færdigheder i, hvordan du kan løse fremtidige problemer.

• Følelsesmæssigt fokuseret terapi eller EFT

Drs. Sue Johnson og Les Greenberg udviklede EET eller følelsesmæssigt fokuseret terapi.

Dette er faktisk en kortvarig terapi, der fokuserer på at forbedre parets obligation. For at gøre dette vil terapeuten give øvelser, der vil forbedre parets kommunikationsevner, intimitet og åbenhed for hinanden.

Da hvert par og enhver situation er anderledes, er behovet for at anvende forskellige teknikker også vigtigt.

Hvad er de forskellige teknikker med ægteskabelig rådgivning?

Først kan du forvente, at terapeuten vil stille dig og din partner nogle spørgsmål. Disse spørgsmål om rådgivning før ægteskabet hjælper terapeuten med at vurdere dig individuelt og som et par.

Som en del af det ægteskabelige rådgivningsprogram vil terapeuten bede jer begge om at dele. Du kan dele dine livserfaringer, lektioner, begivenheder, endda traumer. Denne proces hjælper den licenserede terapeut med at forstå dig og din partner bedre.

Forbered dig på at besvare spørgsmål og diskutere aspekter af dit gifte liv, herunder, men ikke begrænset til, dit sexliv, økonomi, beslutningstagning, ægteskabsroller og familieforhold.

Derfra anvender terapeuten forskellige teknikker:

• Vurdering af parret

Et af de første skridt, du skal gøre, er at udfylde en formular, der spørger om dine grundlæggende oplysninger. Der er også en separat form, som du vil udfylde, og dette omfatter dine forventninger til dit ægteskab og din partner.

Dette gør det lettere for din rådgiver at finde ud af problemer. Du kan se dette som den givende kendte fase.

• Åbning og deling af livserfaringer

Den ægteskabelige terapeut vil også engagere dig og din partner i at udforske minder fra din fortid. Hvorfor er dette vigtigt?

Vores minder og oplevelser vokser op for, hvem vi er i dag. Disse oplevelser ville senere påvirke os senere i livet. Misbrug og traumer kan påvirke vores tænkning, tro og endda vores beslutninger.

Nogle gange er der mennesker, der ikke har haft lukning fra disse begivenheder, og uden at de ved, kan det påvirke, hvordan de håndterer deres ægtefælle og deres børn i fremtiden.

Vi er måske ikke opmærksomme på det, men minder spiller en stor rolle i vores liv.

Hvis du er i stand til at tale om disse mørke fortid, ville terapeuten være i stand til at hjælpe dig og din partner med at håndtere såret sammen. Lukning er vigtig for endelig at komme videre.

• Taler om vigtige spørgsmål

Prægningens rådgivning vil naturligvis diskutere de vigtige ægteskabsroller. Dette skal omfatte:

• Religion, tro og værdier

Denne diskussion er vigtig, fordi du og din partner voksede op med forskellige meninger om disse ting. Når du er gift, vil du slå sammen, når du ikke er enig om noget.

• Roller i ægteskabet

Det er bedre at have en klar forståelse af hinandens rolle som et par og som forælder. Du er nødt til at arbejde sammen med din fremtidige ægtefælle og ikke konkurrere om, hvem der gør mere, eller hvem der er chef.

• Økonomi

Penge kan ødelægge selv det nærmeste forhold. Så det er bedre at tackle spørgsmål, du har, før du endda kommer i den situation. Terapeuten kan hjælpe begge til at forstå, hvordan økonomi fungerer.

• Intimitet

Giftlivet kan være hårdt, når du ikke længere har hinanden. Ved hjælp af rådgiveren kan du og din partner tale om, hvordan du kan holde din intimitet i live ved at binde, gå ud og tale.

• Børn

At have børn kan være vidunderlige, men det kan også gøre ændringer ganske forvirrende. Nogle gange på grund af stress, mangel på søvn og kommunikation kan dette forårsage problemer mellem parret. Du kan også tale om, hvordan du vil opdrage dine børn til at være sunde og venlige mennesker.

• Familieforhold

Når du bliver gift, strækker din familie sig. Nogle gange kan en person støde på udfordringer med at håndtere deres svigerforældre, og i disse tilfælde kan det at gennemgå ægteskabelig rådgivning hjælpe.

Hvornår er det rigtige tidspunkt at starte førægteskabelig rådgivning?

Er lige forlovet? Måske tænker du på at blive gift snart. Dette ville være det perfekte tidspunkt, hvor man skal starte førægteskabelig rådgivning.

Mens der ikke er nogen bestemt tid, hvor du skal starte førægteskabelig rådgivning, er det bedst at gøre det måneder til et år før brylluppet, så det føles ikke forhastet.

Rådgivning før ægteskabet er ganske underholdende og en anden grund til, at du og din partner kan binde. Bortset fra det giver det dig rigelig tid til at nyde at lære mere om din fremtidige ægtefælle, og hvordan du kan være klar til dit gifte liv.

Prøv at planlægge dine førægteskabelige terapisessioner, når du er fri og ikke stresset.

5 vigtige fordele ved ægteskabelig rådgivning

Nu hvor du kender nogle af aspekterne ved ægteskabelig rådgivning, lad os tackle fordelene ved ægteskabelig rådgivning, og hvordan det kan positivt foretage en ændring i din fremtid.

1. Det giver dig mulighed for at lære hinanden bedre at kende

Hvad medfører forægteskabelig rådgivning for et par, der har været sammen i årevis?

Vidste du, at selvom du har kendt hinanden i ganske lang tid, vil der altid være noget nyt at lære om den person, som du vil gifte dig med?

Terapeuter ville ofte stille mange spørgsmål til par, og snart ville disse par indse, at de lærer nye ting om deres partnere.

Hvad der er godt ved denne teknik er, at du lærer mere om dem, hvordan de tænker, hvilken tilgang de ville bruge, når de står over for en udfordring, og mere.

Det meste af tiden opfordrer terapeuter deres klienter til at åbne op. Mange mennesker beskæftiger sig med deres traumatiske afsendelser, at de endnu ikke er komfortable med at dele med deres partnere. Dette er en fantastisk afsætningsmulighed at starte.

Relateret læsning: Sådan forstå din partner bedre: 15 måder

2. Det giver dig chancen for at tale om problemer

Hvis du er i tvivl, problemer eller spørgsmål, du er for bange for at stille, er det tid til at gøre det. Faktisk er det, hvad man kan forvente i ægteskabelig rådgivning.

Det giver par en mulighed for at tale om spørgsmål, der har været verserende, fortiden, der stadig generer dem, eller spørgsmål, som de er for bange for at stille.

Vidste du, at disse små harme kan føre til større problemer og ofte føre til skilsmisse?

Faktisk starter misforståelser mellem par, da enkle problemer, der bliver større og på grund af stress, manglende kommunikation og vrede, kunne skabe ødelæggelse i ens ægteskab.

At være i stand til at tackle disse problemer, før du selv binder knuden, kan redde dit ægteskab. Det giver dig mulighed for at tale om det, så du kan starte frisk, og bortset fra det lærer par ikke at holde harme fra hinanden.

Harme er en negativ følelse, der dræner os. Så hvis du har vred dig om nogen, er det tid til at give slip.

Julia Kristina, m.EN. Psych, taler om, hvordan du endelig kan frigøre dig selv fra harme:

3. Det giver dig visdom og forståelse

Bare ved at åbne op og deltage i ægteskabelig rådgivning kan give dig den visdom, du har brug for, før du lever dit liv som et gift par.

Vidste du, at de første par års ægteskab er de hårdeste? Det er her du opdager, justerer og træner de ting, der bliver nye for dig.

Men hvad nu hvis du er udstyret med visdommen om, hvordan man håndterer disse situationer?

Det ville være lettere, rigtigt? Dette er noget, du kan drage fordel af, når du gennemgår ægteskabelig rådgivning. Det er ikke kun det, du læser fra en bedst sælgende bog, det er noget, du tog tid til at forstå ved at tale og forstå.

Hvad der er godt er, at du gjorde disse med din partner ved siden af ​​dig.

Så hvad kan du forvente, når du bliver gift? Det er rigtigt, et team, der arbejder sammen for at løse problemer.

Relateret læsning: Hvad er fordelene ved ægteskabelig rådgivning for par

4. Det hjælper dig med at planlægge forude

En af de mange fordele ved ægteskabelig rådgivning er, at det hjælper par med at planlægge for fremtiden. De sessioner og timer, du bruger på at tale og forstå hinanden, vil føre til, at du skaber en mere detaljeret plan for din fremtid.

Det giver par en mulighed for at tale om deres planer og de skridt, de ville tage for at nå dette mål. Det ville også udstyre dem med teknikker til problemløsning, så de behøver ikke længere at føle sig tabt, når de ikke er enige om noget.

Bortset fra det giver pr. Opskriftrådgivning par mulighed for at tale om deres forventninger fra hinanden og derefter arbejde på det. En terapeut kan guide par for at have klare sunde mål i deres gifte liv.

5. Det bygger et stærkt fundament for kommunikation, respekt og kærlighed

Bortset fra alle de teknikker og øvelser, som du og din partner vil gøre i en ægteskabelig rådgivning, vil du også afslutte kurset med en bedre forståelse af, hvor vigtigt det er at kommunikere korrekt.

Det er en hemmelighed for par, der har været sammen i årtier.

Kommunikation handler ikke alt om at tale. Det er en færdighed, og det handler om at lytte, vise empati, forståelse og respekt.

Hvis du ved, hvordan du kommunikerer, kan du sætte dig ned, tale om problemerne og sammen skabe en løsning.

Når du er færdig med dine rådgivningssessioner, har du denne vane i dit hjerte, og det giver dig et fantastisk problemløsningsværktøj, du kan bruge i dit daglige liv.

Relateret læsning: 10 grunde til, at kommunikation i ægteskab er vigtig

Hvor effektiv er ægteskabelig rådgivning?

På nuværende tidspunkt er du allerede opmærksom på, hvordan ægteskabelig rådgivning kan ændre et par perspektiv i ægteskabet. Prægede rådgivning sigter mod at hjælpe par med at være klar til deres ægteskab, og sammen med deres løfter skal de være klar til at møde de udfordringer, der følger med ægteskab.

Så mange vil stadig spørge, er det virkelig effektivt?

Mange vil stadig føle sig tvivlsomme og kan sige, at det er en anden regning at betale, eller det forudser problemer, der endnu ikke er der, men se på det på denne måde.

Når et par søger rådgivning, når de allerede er stressede, oplever vrede, problemer og harme, bliver dette mere besværligt, fordi parret ikke længere ønsker at kommunikere ordentligt.

Men hvis du gør dette, før du gifter dig og binder knuden med visdommen om, hvordan du effektivt kan håndtere problemer og fejlkommunikation, ville det være lettere at håndtere.

Faktisk er der en større chance for, at par, der gennemgik førægteskabelig rådgivning, ikke længere behøver at gøre det, når de står over for problemer.

Hvorfor er dette sådan?

Det er fordi de har taklet dette før, selv hvordan de skal håndtere det. Så hvis du spekulerer på, om dette er en effektiv tilgang, er svaret ja.

Tag væk

Rådgivning før ægteskabet er et valg. Mens de fleste mennesker synes, det er unødvendigt, er det at forstå dets betydning, de teknikker, den bruger, og endda de fordele, det giver til par.

Se på det på denne måde, vil du sige dine løfter til den person, du elsker at vide, at du er klar og udstyret med de værktøjer, du har brug for for at få succes og være lykkelig i livet.