9 tegn på fysiske intimitetsproblemer, der kan påvirke dit ægteskab

I denne artikel

• Gør ikke tid til sex
• Deling af din seng
• Ingen indsats for sexlivet
• Ikke behagelig at kommunikere
• For nervøs til at indlede
• Ikke kropsikker
• Tilbageholde sex
• En forudgående affære
• Sexløst ægteskab

At være seksuelt frustreret eller uforenelig med din ægtefælle er et stort emne, som mange ægteskabsterapeuter behandler under parrådgivning. Problemer med fysiske intimitet forekommer af mange grunde som stress, alder og forandring i omstændigheder, såsom at have en ny baby. Bortset fra de fysiske fordele, styrker det at have et tilfredsstillende sexliv med din partner din følelsesmæssige forbindelse.

Det er derfor ikke overraskende, at mange par, der har fysiske intimitetsproblemer, oplever tilfredshed med lavere forhold og har en tendens til at trække sig væk fra hinanden. Dette er en trist kendsgerning, der let kan repareres, når begge partnere gør en indsats for at få tid til sex og lytte til hinandens behov.

Her er 9 fysiske intimitetsproblemer, der kan påvirke dit ægteskab:

1. Gør ikke tid til sex

Opdrag skemaer og ren udmattelse kommer muligvis i vejen fra at opfylde dine seksuelle ønsker som et par. At ikke lave tid til sex er en af ​​de største klager under seksuel rådgivning. Den nederste linje er dette: Hvis du elsker noget, vil du give tid til det. Træner eller spiller du sport flere gange om ugen, men får ikke tid til sex?

2. Deling af din seng

Deler du din seng med dine børn eller måske endda dine kæledyr? Det er ikke ualmindeligt for børn at kaste sig sammen i sengen med deres forældre til noget sent om aftenen tv eller efter et mareridt.

Du føler måske, at det er din forældres forpligtelse at give dit barn mulighed for at komme ind i din seng, hvis de er bange, eller når de vil tilbringe tid med dig, men prøv ikke at gøre en vane ud af det. Deling af din seng med en anden end din ægtefælle kan gøre intimiteten knap. Når børn eller kæledyr er i dit rum, har du mindre mulighed for at kæle, kærtegne hinanden eller have noget sent på aftenens kærlighed.

3. Ingen indsats for sexlivet

At finde den perfekte rutine, i sengen føles magisk, når du først går i gang med dit seksuelle forhold. Det er det øjeblik, hvor du har alle dine bevægelser perfekt ned.

Du ved nøjagtigt, hvad du skal gøre for at behage din partner, så du gør det hver eneste gang. Dette er fantastisk i starten. Men efter et par år med den samme seksuelle rutine kan det begynde at mangle gnist eller entusiasme. Mange par løber ind i fysiske intimitetsproblemer, når de holder op med at lægge indsats i deres sexliv ved at prøve nye ting eller forsøge at forføre hinanden.

4. Ikke behagelig at kommunikere

Kommunikation er nøglen til næsten alle aspekter af dit forhold, inklusive dit sexliv. Hvis du ikke kan kommunikere med din partner, hvordan vil de vide de bedste måder at behage dig? Par skal være i stand til at diskutere deres ønsker, behov og fantasier.

Fortæl din partner alle de ting, du elsker, som de laver, samt hvad de kunne gøre mere eller mindre af mellem arkene. Hvis du ikke vokaliserer dine seksuelle ønsker, vil dit sexliv føles uopfyldende. Disse fysiske intimitetsproblemer kan resultere i en generel uinteresse i at have sex med din partner eller kan endda føre til en affære.

5. For nervøs til at indlede

Mange par har kastet sig i visse roller i og uden for soveværelset. For eksempel kan manden blive rollebesat som ”initiator” og efterlader hustruen usikker på, hvordan man taler om sit ønske om sex. Andre par kan glemme deres ægtefælles signaler. Andre kan stadig simpelthen være for nervøse til at indlede af frygt for afvisning.

6. Ikke kropsikker

Problemer med fysiske intimitet kan dukke op på grund af en mangel på selvtillid.

Især kvinder vises gentagne gange gennem medier, annoncer og i voksne film, at kvinder skal være en bestemt størrelse eller form for at blive fundet attraktiv. De kan også føle, at deres bryster, mave og andre områder af deres krop er beregnet til at se på en bestemt måde. Dette kan få dem til at føle sig tøvende, flov eller ubehagelig at deltage i seksuel aktivitet, selvom de elsker og stoler på deres partner.

Mangel på tillid til soveværelset er på ingen måde et problem med kvinder. Mange mænd bekymrer sig om størrelse såvel som omskærelse og hvad deres partner måtte synes om deres krop.

7. Tilbageholde sex

Nogle par og kvinder bruger især sex som et våben eller som en belønning. En ægtefælle kan tilbageholde for at vinde argumenter eller straffe deres partner. En anden kan bruge sex, som om du muligvis bruger godbidder til at træne en hund. Begge disse opførsler er toksiske taktikker, der skaber et skævt syn på, hvad der skal være en kærlig handling.

8. En forudgående affære

At håndtere en affære er en af ​​de værste ting, du kan gennemgå i et forhold. Ikke kun sender det, normalt begge parter, til følelsesmæssig uro, men det kan også ødelægge dit sexliv. Sex bliver vanskeligt efter en affære.

Tanken på at indgå et seksuelt forhold til din kammerat efter en affære kan virke uudholdelig. Den sårede part undrer sig måske på, hvordan de sammenligner med den "anden" person. Der kan også være en vis dvælende harme fra begge ægtefæller efter afsted, der ikke får dem til at føle sig meget tiltrukket af eller elske hinanden.

9. Sexløst ægteskab

Professor i sociologi ved Georgia State University Denise a. Donnelly foretog en undersøgelse af sexløst ægteskab og fandt, at 15% af de ægtepar ikke har haft sex i de sidste 6-12 måneder.

At være seksuelt aktiv regelmæssigt får dig til at føle dig lykkeligere, mere sikker og mere forelsket i din partner. Det binder dig både fysisk og mentalt og styrker dit forhold.

Når sex mangler i ægteskabet, kan det få partnere til at føle sig vrede, usikre og ignoreret. At være i et sexløst ægteskab er en af ​​de største grunde til, at folk søger udenforægteskabelige anliggender.

Problemer med fysiske intimitet påvirker dit ægteskab på flere måder. Ved at tilbageholde sex, ikke gøre tid til intime øjeblikke og ikke være i stand til at kommunikere om dit sexliv med din partner, sætter I jer op til fiasko i soveværelset. Øv dig at være åben og ærlig om dine ønsker og har brug for at gendanne din følelsesmæssige og fysiske forbindelse til din ægtefælle.