9 beviste fordele ved rådgivning - lider ikke i stilhed

Hver gang vi gennemgår en vanskelig fase i livet og ønsker at nå ud til professionel hjælp, vejer spørgsmål om fordelene ved rådgivning, terapi og vejledning på vores sind. Kan det være den livsændrende oplevelse, det er gjort til at være?

Lad mig først fortælle dig at have en uddannelse og at have livsevner er to forskellige ting. Mens skolen giver os en uddannelse, er det hjemme, vi lærer livsfærdigheder som at lave husholdningsopgaver, madlavning, betale regninger og forhandle vilkår med blikkenslager og bilmekaniker.

Men på trods af uddannelsen derhjemme og i uddannelsesinstitutioner er der tidspunkter, vi befinder os på bestemte knudepunkter i livet, hvor vi føler, at vi har brug for hjælp til at navigere gennem situationen, men vi ved ikke, hvem de skal bede om hjælp. Det er da en psykologisk rådgiver eller en livscoach kommer ind.

En rådgiver kan pege dig i den rigtige retning, hvorpå du selv kan løse dine problemer og høste fordelene ved rådgivning. Og i den moderne verden er det let muligt at benytte sig af rådgivning online.

Resultaterne af denne metaanalyse giver stærk støtte til vedtagelse af online psykologiske interventioner som en legitim terapeutisk aktivitet og foreslår adskillige indsigter med hensyn til dens anvendelse.

Det være sig online eller ansigt til ansigt terapi Vores mål er at diskutere fordelene ved rådgivning og vejledning i denne artikel. Du vil se, hvordan psykologisk terapi har kapacitet til at få det bedste ud af mennesker.

Hvad er vigtigheden af ​​rådgivning?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er vigtigheden af ​​rådgivning?
  • Hvem har brug for rådgivning?
    • 1. Familie tvister
    • 2. Ægteskabsbestemmelser
    • 3. Angst
    • 4. Sorg eller traumer
    • 5. Ubeslutsomhed eller forvirring
• Hvad er fordelene ved rådgivning?
• 9 Forskningsstøttede beviste fordele ved rådgivning
  • 1. Forbedring af kommunikationsevner
  • 2. Bedre selvværd
  • 3. Håndtere symptomer på angst og depression
  • 4. Evne til at ændre adfærd og vaner
  • 5. Effektiv styring af stress
  • 6. Forbedret evnen til konfliktløsning
  • 7. Bedre håndtering af følelser
  • 8. Stigning i lykke kvotient
  • 9. Bedre interpersonelle forhold
• FAQS

Vi talte med 9-årige Sushant Sharma forleden. Han var meget glad for, at hans ven Dikhsha havde fået et privilegiumskort i klassen for god opførsel. Sushant var gode venner med Diksha, og det gjorde ham ondt, at hun altid var springende, blev skældet i klassen, fik virkelig lave kvaliteter, men hun var et venligt barn, der altid delte sin Tiffin med Sushant og bragte ham små gaver som blyanter og viskelasere.

”Men siden den tid, hun begyndte at gå på rådgivningssessioner i skolen, er hun blevet roligere, hendes karakterer er forbedret, og jeg er virkelig glad for, at hun fik et privilegiumskort i dag,” sagde Sushant.

De velprøvede fordele ved rådgivning i skolen er forbedringer i kommunikation, koncentration og bedre akademisk præstation. Rådgivning hjælper også med at integrere i peer -grupper, håndtere forsømmelse eller misbrug derhjemme og bedre håndtering af vrede og udbrud.

Life Coach Joie Bose sagde: ”Jeg håndterede en sag for nylig, da en lille pige kom til mig, fordi hun havde alvorlige adfærdsproblemer. Hun var ikke god i akademikere, men jeg indså, hvad hun hadede, var, at hun blev afskrevet i sin fælles familie som ikke-performer, der bare ville blive gift.

”Efter måneder med rådgivning skriver hun nu poesi, er sekretær for sin skolebogklub og rangerer inden for top 10 i sin klasse."

Ud over fordelene ved rådgivning for ungdommen strækker ambit. En af de største fordele ved vejledning og rådgivning er, at du arbejder med en uddannet professionel til at arbejde gennem disse spørgsmål.

Betydningen af ​​rådgivning ligger i det faktum, at det hjælper folk med at navigere i prøvende omstændigheder og klare tilbageslag såsom tab af et job, giftige forhold, død af en elsket, skilsmisse, arbejde eller skolelateret stress og meget mere.

Din rådgiver udstyrer langsomt men sikkert dig med de nødvendige indsigter og værktøjer, der hjælper dig. Kort sagt, det giver dig mulighed for at leve et sundt og mere opfyldende liv, selv når dine omstændigheder er langt fra ideelle.

Hvem har brug for rådgivning?

Bortset fra spørgsmålet om, hvorfor gå til rådgivning, er et andet vigtigt aspekt, der skal løses, hvem der kan drage fordel af rådgivning. Ofte fortsætter folk med at kæmpe med deres problemer og synes, at deres problemer ikke er store eller presser nok til at berettige professionel hjælp.

Enhver, der er gennem en udfordrende situation i deres personlige eller professionelle liv såvel som mennesker, der kæmper med eksistentielle spørgsmål, der søger efter deres plads i verden, kan benytte fordelene ved rådgivning.

Fordelene ved individuel rådgivning er, at det kan hjælpe dig.

For at identificere de specifikke scenarier, hvor rådgivning kan være gavnlige, talte vi med psykoterapeut Dr. Aman Bhonsle. Her er fem øverste scenarier, han lægger ud, hvor folk kan drage fordel af rådgivning:

1. Familie tvister

Når vi taler om fordelene ved rådgivning til forhold, strækker omfanget sig langt ud over parforhold og romantiske partnerskaber. Enhver form for tvist mellem familiemedlemmer, især forældre og børn eller endda søskende, kan styres bedre ved hjælp af den rigtige vejledning.

Der er tilfælde, hvor forældre føler sig skuffede over deres børn, eller børn føler sig misforstået og uhørt af deres forældre. Generationshuller og forskelle i udsigter kan yderligere brænde følelsen af ​​harme.

En rådgiver kan fungere som en bro, der lukker hullerne. Eller i det mindste hjælpe begge parter med at bryde fri fra byrden af ​​forventninger, forpligtelser, godkendelse og validering.

2. Ægteskabsbestemmelser

Naturligvis rangerer parterapi højt blandt fordelene ved rådgivning til forhold. Når ægtefæller ikke er på den samme side eller bagage med tidligere problemer, driver en kile mellem dem, kan det at gå i terapi hjælpe med at behandle følelser mere pragmatisk.

3. Angst

Ofte kan stressende livssituationer såsom en finanskrise, sunde problemer, forholdsproblemer, ødelagte forhold, anstrengte bånd med en ven eller et familiemedlem blive triggere til angst. En uddannet psykolog kan hjælpe dig med at behandle disse følelser eftertrykkeligt og give dig et nyt perspektiv på sådanne situationer.

Med de rigtige værktøjer, øvelser og mestringsmekanismer kan du lære at klare ængstelige følelser bedre og begynde arbejdet med at genopbygge dit liv efter et tab eller et tilbageslag.

4. Sorg eller traumer

Fordelene ved rådgivning til depression kan være særlig banebrydende, når det udløses af visse livsforandrende begivenheder. Død af en elsket, jobtab, spontanabort, en ulykke, der påvirker dine fysiske evner-sådanne tilfælde kan have en dyb og vidtrækkende indflydelse på nogen mental velvære.

Ofte er folk dårligt udstyrede til at behandle kvantet af tristhed, sorg eller følelse af tab, der kommer i kølvandet på sådanne tilbageslag. At tappe det hele op og drive igennem er ikke altid den rigtige tilgang.

En rådgiver kan hjælpe dig med at komme i kontakt med de følelser af smerte eller tab, som du muligvis undgår at håndtere, behandle dem og lære at leve dem på en måde, som de ikke forstyrrer din daglige eksistens.

5. Ubeslutsomhed eller forvirring

Når vi taler om fordelene ved rådgivning for ungdommen, er dens rolle i at tackle ubeslutsomhed især værd at omtale. Mange gange kæmper unge mennesker med forvirring over karrierevalg, livsplaner og en vision for fremtiden.

I ens voksende år påvirkes disse valg af forældres synspunkt og opdragelse. Når en person kommer til deres egen og udvikler deres egen verdenssyn, kan deres egne valg i konflikt med det, de blev lært at have ret eller ambitiøst.

Dette kan føre til en eksistentiel krise, hvor folk begynder at stille spørgsmålstegn ved deres plads i verden osv. Ligeledes hvis nogen har det som om de har en rå aftale i livet eller ikke fik deres skyld, forvirring og en følelse af afvisning kan krybe ind.

Rådgivning kan udstyre dig til at sætte disse ekstremt forvirrende, ofte modstridende, følelser i perspektiv.

Hvad er fordelene ved rådgivning?

Fordelene ved rådgivninger enorme. Mens skoler og andre uddannelsesinstitutioner er vågnet op til vigtigheden af ​​rådgivning, benytter enkeltpersoner også rådgivning for at sikre kursekorrektion i livet.

Rådgivning kan være af forskellige slags - Psykologisk rådgivning, parrådgivning, rådgivning før ægteskabet, børn og forældres rådgivning og rådgivning for intime og seksuelle problemer.

Hvad er videnskaben bag fordelene ved rådgivning? I en undersøgelse blev alle de empiriske artikler, der blev offentliggjort op til marts 2006, der undersøger effektiviteten af ​​online terapi af forskellige former, indsamlet, og en metaanalyse af alle de undersøgte undersøgelser blev udført.

Disse undersøgelser involverede i alt 9.764 klienter, der blev behandlet gennem forskellige internetbaserede psykologiske interventioner for en række forskellige problemer, hvis effektivitet blev vurderet af forskellige typer foranstaltninger.

Livstræner Joie Bose siger: ”Jeg tror, ​​at mit arbejde er at kanalisere den indre stemme for den person, der er kommet til mig. Jeg er nødt til at finde ud af, hvad personen virkelig ønsker. De er normalt forvirrede over deres egne følelser, og det er mit job at bringe klarhed. At være ikke-dømmende er nøglen og at være der for at hjælpe dem med at forhandle om situationen er det andet aspekt af rådgivning, ”sagde hun.

Rådgiveren er den person, der holder din hånd og hjælper dig med at overvinde den situation, du er i. Mennesker, der er gået ind for rådgivning, har det meste af tiden rapporteret om meget positive resultater.

Deepa Sarkar fandt sin 10-årige datter trukket ind i en skal efter hendes skilsmisse. Hun besøgte en rådgiver sammen med sin datter.

”Hun gav mig en idé om, hvad min datter kunne gennemgå, og jeg kunne forstå hende bedre, og hun hjalp min datter med at håndtere alle de negative følelser. Begge af os er i et bedre rum nu.”Dette er et bevis på, at skilsmisselådgivning kan hjælpe ægtefæller og børn enormt.

Dr. John m. Gottman, der har reddet mange ægteskaber i USA fra skilsmisse ved ægteskabsrådgivning, sagde, at ægteskaber slutter, fordi folk ikke får adgang til rådgivning tidligere. Når de gør det, er det ofte for sent.

Det bedste er, at folk kan få adgang til online ægteskabsrådgivning i privatlivets fred i deres hjem, så der er altid en mulighed for rettidig indgriben, hvis personen er villig.

9 Forskningsstøttede beviste fordele ved rådgivning

Positiv psykologi siger, at der er empirisk beviste fordele ved rådgivning. Flere og flere mennesker vælger rådgivning. Mens virksomheder går til arbejdsrådgivning for deres ansatte, får skoler gode resultater med studerendes rådgivning.

Da den covid-19-pandemi skete, og skoler flyttede online, får lærere også online-rådgivning til at håndtere deres nye tidsplaner og ændrede undervisningsteknikker. Faktisk, siden Coronavirus -krisen skete, og folk har kæmpet med mentale problemer i lockdown, har de også benyttet sig af online -rådgivning for at håndtere situationen bedre.

Familie- og forældrelådgivning hjælper forældre med at håndtere deres børn bedre, og gruppevejledning har hjulpet folk, der lider af angst, depression, terminalsygdomme og afhængighed og stofmisbrug.

Fordelene ved rådgivning er mange, men her fokuserer vi på de 9 vigtigste fordele ved rådgivning:

1. Forbedring af kommunikationsevner

Som vi ved, opstår de fleste forhold eller mentale problemer fra en sammenbrud i kommunikation. Når folk ikke kan kommunikere og udtrykke deres følelser, er der en opbygning af negative følelser, der kan føre til frustration, angst og endda depression.

Rådgivning hjælper dig med at forbedre disse kommunikationsevner, sætte dine egne forholdsgrænser og udtrykke dig bedre. Med forbedrede kommunikationsevner føler folk sig mere bemyndiget. Spindelvevene begynder at samles i et forhold på grund af de ting, der ikke bliver sagt.

Bedre kommunikation hjælper med at rydde disse spindelvev. Du kan begynde med enkle kommunikationsøvelser med din partner til at arbejde på dine kommunikationsproblemer.

Psykolog Kavita Panyam siger: ”Effektiv kommunikation betyder, at du vælger de rigtige ord til at tale. Du skal huske, at du reagerer og ikke reagerer. For nylig kom en mand til mig med sin kone og blandt de mange klager, man var, at han ikke kunne lide tonen i hendes tale. Jeg fortalte hende, hvordan det at sige, at en simpel 'tak' for et glas vand gør en masse forskel i et forhold."

Relateret læsning: At hæve teenagere: hvordan man undgår de daglige konflikter og gør dem også opmærksomme

2. Bedre selvværd

Lav selvtillid fører ofte til konstant selvtillid og præstationsangst og præstationsangst. Studerende kan ikke optræde i akademikere på grund af lav selvtillid, og dette fører ofte til adfærdsspørgsmål og manglende evne til at blandes i en peer-gruppe. Lav selvtillid fører til spørgsmål på arbejdspladsen og reflekterer endda over interpersonelle forhold og fører i nogle tilfælde til manglende evne til at etablere intime forhold.

Rådgivning hjælper enormt med at indføre selvtillid og selvværd og dermed bedre ydeevne på alle livsområder.

Dr. Aman deler et eksempel på fordelene ved individuel rådgivning i behandlingen af ​​selvværdsspørgsmål. ”Jeg havde engang en patient, der ville være en digital kunstner, men var ikke selvsikker nok til at sætte dette arbejde op online, da den troede, den ville komme på tværs som pralende.

”Da jeg arbejdede med ham, afslørede vi, at denne modvilje mod at sætte sig derude var et resultat af lav selvtillid, der kunne spores tilbage til hans barndomsdage. Hans mor var alt for kritisk over for ham. Hun ville konstant sammenligne ham med sin bror og lægge etiketter som 'idiot', 'dumt' og 'godt for intet' på ham.

”Med tiden hjalp jeg ham med at lære at stå op for sig selv foran sine forældre. På samme tid skal du sætte grænser og stoppe med at være 100% gennemsigtig med dem og rapportere enhver lille udvikling i sit liv til sin mor. Det vigtigste er, at jeg hjalp med at fravænde ham behovet for validering fra sin mor, som han aldrig fik, ”siger han.

3. Håndtere symptomer på angst og depression

I den nuværende verden er ingen immun mod stress og angst. Nogle gange eskalerer situationen til depression. I USA næsten 46.6 millioner mennesker lider af psykiske problemer, hvilket betyder, at en ud af hver fem voksne har problemer med mental sundhed.

En rapport fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) sagde, at 7.5 procent af den indiske befolkning led af psykiske problemer, og det forventes at nå 20 procent i år (2020). I Indien går de fleste ikke til fagfolk på grund af stigmatiseringen, der er knyttet til det, så online -rådgivning kan være vejen frem til at høste fordelene ved rådgivning.

Angst er et moderne verdensspørgsmål, som mange mennesker har at gøre med og fra at datere angst til sms-angst, spørgsmålene er mangfoldige. Fordelene ved terapi og vejledning er enorme for at håndtere angst.

Kavita Panyam fortalte os, at det er frygt for det ukendte, den frygt, der skaber angst. Man skal i stedet tænke på øjeblikket. ”Angst kan håndteres gennem mindfulness, og vi bruger terapier, hvorfra frygt fjernes og rationel tænkning er inkorporeret på sin plads."

Dr. Aman fortæller om, hvordan rådgivning hjalp en kvinde med at styre angst bedre. ”Hendes mand var voldelig og plejede at ramme hende nu og da. Disse slag blev en trigger for hendes angst. På samme tid ville hun ikke gå ud af ægteskabet, fordi hun var bekymret for, at hendes forældre ikke ville støtte hende, da hun havde kæmpet med dem for at gifte sig med denne mand.

”Manden havde overbevist om, at disse slag og misbrug er til hendes eget bedste. Han havde klage over, at hun stadig handlede som en college -pige og brugte sin fritid på at tale med sine venner i stedet for.

Med nogle værktøjer og øvelser lærte hun at håndtere og tømme sin angst såvel som at stå op til sin voldelige mand

4. Evne til at ændre adfærd og vaner

Misbrug eller alkoholiske partnere, mennesker, der lider af narkotikamisbrug eller endda tvangsløgnere og kleptomanik, finder ofte motivationen til at håndtere deres adfærdsmæssige problemer.

Det er meget svært for denne slags mennesker at ændre sig, men det er set, at det med terapi er muligt. At finde motivationen til at ændre ens egen opførsel og vaner er en af ​​de største fordele ved rådgivning.

5. Effektiv styring af stress

Stress er en del og pakke i vores daglige liv. Fra en person, der arbejder på et kontor til en husmor, der laver madlavning og rengøring, er alle stressede på en eller anden måde. Men det afhænger helt af, hvordan vi håndterer stress. Nogle gange når vi ikke er i stand til at gøre det på vores egen terapi hjælper.

Dr. Aman havde en klient, der var ekstremt stresset med en kommende forfremmelse. ”Han sagde, at han ikke var sikker på at give præsentationer og var bekymret for, at det kunne forstyrre hans chancer for at få forfremmelsen.

”Da vi udforskede dybere, indså vi, at denne mangel på selvtillid var resultatet af, at hans chef fortalte ham som ung professionel, at han var i stand til at tale offentligt. Og det var bedst egnet til et skrivebordsjob. Ved at hjælpe ham med at befri sig fra koblingerne fra en mands mening, var jeg i stand til at sætte ham på vejen for at genvinde hans selvtillid. Dette hjalp ham igen med at styre den stress, han var under."

Radhina Mehta, en arbejdende professionel, siger, der blev revet mellem hendes job og hendes 10 måneder gamle baby, hun ikke var i stand til at håndtere stresset. Da hun begyndte at få panikanfald, søgte hun hjælp fra en psykologisk rådgiver.

”Det var en livsændrende oplevelse. Jeg lærte at stoppe mikromanaging og bekymre sig om små ting og fokusere på det større billede. Jeg er en meget roligere person nu, føler mig mindre skyldig, jeg tilbringer kvalitetstid med mit barn, og jeg fik for nylig en forfremmelse på arbejdet."

Psykoterapeut Meghna Prabhu siger, at stressniveauet er så højt i disse dage, at folk står over for udbrændthed i slutningen af ​​20'erne. ”Dette påvirker forhold. Så jeg råder folk til at tænke på at tage andre jobmuligheder og ændre arbejdsmiljøet, motionere og spise sundt, fordi stresshåndtering er en nødvendighed nu."

Som datering har forholdet og den ægteskabelige rådgiver Meghna observeret, at folk bliver mere og mere stressede over håndtering af forhold i disse dage. Konstant kampe, der bliver blokeret af en partner på sociale medier, stenvæg eller endda spøgelse har bivirkninger.

”At tale med mig hjælper dem med at finde et objektivt perspektiv, og de kan håndtere deres følelser bedre.”Relationer i ny alder er hårdere at vedligeholde, end man ville tro.

Relateret læsning: Er førægteskabelig rådgivning nødvendig for både mænd og kvinder?

6. Forbedret evnen til konfliktløsning

Så snart konflikt sker, har de fleste af os en tendens til at blive irriteret og vrede og udtrykke os negativt. Men konflikt er uundgåelig i hvert trin i vores liv, men hvordan vi håndterer konflikt beslutter, hvilken slags individer vi vil være. En af de største fordele ved rådgivning er at opnå evnen til konfliktløsning med objektivitet og ro.

Undskyldning kommer ikke let ind, og folk har ofte tillidsproblemer. Diskonfliktopløsning Diskussion tager ofte en rute til skyld-skift, og par ender med at sige sårende ting, hvilket skyldes aggression snarere end intention.

Mukherjee Dar Bou (Mukerjee Da's Wife) er en nylig bengalsk hitfilm, der udforsker forholdet mellem en svigermor og svigerdatter. De kunne ikke tolerere hinanden og kæmpede altid, så de blev endelig sendt til en psykologisk rådgiver for konfliktløsning.

Efterhånden som sessionerne skred frem, lærte rådgiveren de to damer at se alt fra den anden persons perspektiv. I sidste ende blev de to gode venner og ledsagere.

Dr. Aman citerer eksemplet på en mor og datter til at køre hjem det punkt, at ikke al konfliktløsning handler om at begrave luggen. Nogle gange er du nødt til at lære at acceptere forskellen. ”Min klient var en ung pige, der ville være kunstner og flytte til Goa for at bo sammen med sin kæreste.

”Selvfølgelig er disse livsvalg i konflikt med moderens værdisystem og verdenssyn. Som et resultat var de ikke i stand til at se øje-til-øje. I dette tilfælde var en strategisk adskillelse den bedste anvendelse af at løse konflikten.

”Jeg ledede hende til at tage en informeret beslutning og blev økonomisk uafhængig til at støtte beslutningen. Til sidst lærte hun at gøre fred med sin mors udtalelser om hende, selvom ingen af ​​de var enige med den anden, ”siger han.

7. Bedre håndtering af følelser

”Jeg vil tale med nogen om mine følelser,” Dette er erklæring om, at rådgivere ofte hører. Folk føler ofte, at de ikke har nogen omkring dem, der ville forstå deres følelser og følelser og nægter at tale om det. Dette resulterer i aftapning af deres følelser, der har en negativ indvirkning i det lange løb.

En rådgiver lytter ikke kun til en patient, gennem terapi hjælper de en patient med at forstå deres egne følelser og håndtere deres følelser bedre.

8. Stigning i lykke kvotient

Når vi forfølger lykke som et mål, undgår det os ofte. En person har måske alt - en kærlig partner, smukke børn eller et godt stykke arbejde, men på trods af at de måske føler sig ensomme og ulykkelige.

Joie Bose giver eksemplet på en dame, der kom ind i en udenforægteskabelig affære. ”Hun begyndte at føle sig ekstremt skyldig over det, og for affæren blev forholdet til hendes mand og teenagebørn meget anstrengt. Hun var så trist, at hun var på randen af ​​depression.

”Jeg rådgav hende i seks måneder og bad hende om at gå videre fra skylden til selvkærlighed. Ting sker, og vi er ikke altid ansvarlige for det, og det er hendes egen krop og sind, og hun skal have agentur over det. Der er ingen mening i at være fordømmende over det. Hun er en meget gladere person nu og har fået skylden."

Så terapi og vejledning leveres med positive effekter.

9. Bedre interpersonelle forhold

Rådgivning hjælper enormt med at opbygge bedre interpersonelle forhold. Folk vælger ofte rådgivning som en sidste udvej, når forholdet har ramt afgrunden. Men folk skal gå til relationsterapi, så snart knobene vises, fordi det er lettere at forringe det på et tidligere tidspunkt.

Hvis ægteskabsrådgivning hjælper med at redde ægteskaber, hjælper rådgivning også folk med at flytte ud af voldelige ægteskaber eller forstå og håndtere følelsesmæssigt misbrug. Rådgivning hjælper folk med at opbygge bedre interpersonelle forhold.

Dr. Aman siger, at kommunikation er grundstenen i sunde interpersonelle forhold. Men oftere end ikke er par ikke i stand til at kommunikere deres enkleste behov effektivt. Med henvisning til et eksempel siger han: ”Der var et tilfælde, hvor kona.

”Han argumenterede for, at hans forældre aldrig gik ud af middagsdatoer eller købte hinanden dyre gaver, og alligevel havde de et lykkeligt og langt ægteskab. At forklare manden behovet for at følge med i skiftende tider var det første skridt i at hjælpe dem med at oprette forbindelse bedre.

”Han blev bedt om at være mere demonstrativ om sine følelser og følelser. Efterhånden forbedrede tingene sig i deres ægteskab."

Takket være den tekniske revolution kan fordelene ved rådgivning fås adgang online. Kavita Panyam fortæller os en varmeopvarmningssucceshistorie om online rådgivning.

”Denne dame kontaktede mig online. Hun var i et voldeligt ægteskab, hvilket førte til et udenforægteskabelig forhold, og hun var meget deprimeret. Det er tre år siden jeg har rådgivet hende over telefonen. Jeg har aldrig mødt hende. Men nu ejer hun et firma, tager sig af sine børn økonomisk og tager til Storbritannien på et stipendium. Rådgivningssucceshistorier som dette er virkelig tilfredsstillende."

Har du et problem, du gerne vil diskutere med vores rådgivere fra komforten i dit hjem? Nytte online -rådgivning til overkommelige priser fra professionelt kvalificerede rådgivereI privatlivets fred på dit hjem ad gangen besluttet af dig og lad os hjælpe dig med at gøre dit liv bedre.

FAQS

1. Hvad er poenget med rådgivning?

Rådgivningen til rådgivning strækker sig til et bredt spektrum af livssituationer, vanskelige omstændigheder og selvfølgelig mentale problemer. En af de største fordele ved vejledning og rådgivning er, at du arbejder med en uddannet professionel til at arbejde gennem disse spørgsmål. Din rådgiver udstyrer langsomt men sikkert dig med de nødvendige indsigter og værktøjer, der hjælper dig. Kort sagt, det giver dig mulighed for at leve et sundt og mere opfyldende liv, selv når dine omstændigheder er langt fra ideelle.

2. Hvad er kvaliteterne hos en god rådgiver, jeg skal se efter?

Hvis du har at gøre med specifikke problemer, skal du kigge efter en rådgiver, der har særlig uddannelse og erfaring med at håndtere dem. Medmindre de er specialiserede i det område, du har brug for at arbejde på, kan du ikke benytte dig af det fulde omfang af fordelene ved rådgivning.

3. Er der nogen ulemper ved rådgivning?

Nej, der er ingen kendte ulemper ved rådgivning. Det kan dog vise sig modproduktivt, hvis du ikke finder en rådgiver, der er i stand til at hjælpe dig med dine problemer.

4. Hvordan ved jeg, om jeg har brug for rådgivning?

Hvis du har behandlet et tilbageslag i dit personlige eller professionelle liv, har du urolige familiebånd eller dysfunktionelle forhold i dit liv, ikke er i stand til at komme videre fra et dårligt sammenbrud, kæmper med mentale sundhedsmæssige problemer, har lav selvtillid eller er i Et forvirret sted i livet, rådgivning kan hjælpe.

Hvorfor spurgte han mig om mine tidligere forhold på vores første møde?

Hun ville ikke blive enig i førægteskabet, så jeg snydt på hende