8 tip til par, der begge har mental sygdom

I denne artikel

• Lad kærlighed køre dit forhold ikke din mentale sygdom
• Forstå hinandens mønster og observere, hvad der udløser
• Lad ikke kommunikationen mellem dig dø
• Konsulter en ekspert og kend om dine mangler
• Accepterer åbent hinandens sygdom som bare en anden udfordring
• Beundre og være støttende for hinanden
• Lav selvpleje som en almindelig praksis, uanset hvad
• Slip skyldspil

Kan par, der begge har mental sygdom, have et vellykket forhold?

Det lyder måske næsten umuligt, men det kan være muligt. Verden stopper aldrig for mennesker, der lider af mental sygdom. De er stadig mennesker. De har følelser og ønsker at blive sammen med nogen.

Ideologien for et perfekt par ser godt ud i romaner og historier. I virkeligheden kan to forskellige individ med deres egne mangler gøre et perfekt par, hvis de vil være sammen. Så hvis du håber at komme ind i et forhold til nogen med mental sygdom, er dette indlæg noget for dig.

Nedenfor er nogle tip og tricks til, hvordan du begge stadig kan have et perfekt liv, som andre par, på trods af din mentale sygdom.

1. Lad kærlighed køre dit forhold ikke din mentale sygdom

Smid ideen fra dit sind, som du begge lider af mental sygdom og ikke kan have et forhold.

Kærlighed driver et forhold og ikke din mentale sygdom. Så først og fremmest skal du komme ud af tanken om, at du begge lider af mental sygdom. Se på det som to personer, der er vanvittigt forelsket i hinanden og er villige til at prøve ting for at blive sammen.

Hvis du er fast besluttet på at få det til at fungere, fungerer det. Din dedikation og vilje er nødvendig, alt andet falder på plads derpå.

2. Forstå hinandens mønster og observere, hvad der udløser

Når du begge har besluttet at være sammen, er det bedre, at du taler om dine situationer klart og åbent for hinanden. Brug nok tid og forstå mønsteret eller observer, hvad der udløser.

Jo før du forstår det, jo bedre vil situationen være. Sammen med at forstå dette, skal du tale om, hvad der kan gøres, hvis en af ​​jer har en sammenbrud. Tal om det og kig efter en mulig løsning.

Husk, der er altid en vej ud.

3. Lad ikke kommunikationen mellem dig dø

Forskellige psykiske sygdomme har forskellige træk.

At miste kommunikation kan skabe et kløft mellem jer to. Det er vigtigt, at uanset hvad du ikke taber på kommunikation. Du kan altid beslutte dig for en slags tegn og bevægelser, der vil formidle, om du er okay eller ej.

Dette vil give en anden person en slags forsikring om, at du stadig er der for dem selv i deres vanskelige tid.

4. Konsulter en ekspert og kend om dine mangler

Det er altid bedre at konsultere ekspert, der forstår jer begge og er opmærksom på din mentale sygdom. Hvis du begge har forskellige terapeuter, skal du møde dem begge.

Terapeuter eller læger vil informere din partner om din tilstand og vil guide dem om, hvad der skal gøres, og hvad der skal undgås. Også din partner ville vide, hvem de skal nå ud til i tilfælde af en nødsituation. Stol på os, alle er klar til at hjælpe dig, alt hvad du skal gøre er at bede om hjælp.

5. Accepterer åbent hinandens sygdom som bare en anden udfordring

Par, der begge har mental sygdom, kan stadig leve et lykkeligt par liv, hvis de åbent accepterer hinandens sygdom som bare en anden udfordring.

Rigtigt!

I det øjeblik du holder op med at se på det som en mental sygdom og acceptere det som en udfordring, ville du se ændringen i dit synspunkt.

Hvordan du opfatter, guider dig også om, hvordan du håndterer situationen. En fejl, måske, skub dig tilbage eller se det som noget umuligt at overvinde. Men når man ser på det som en udfordring, er du måske klar til at tage skridt op for ikke at lade det påvirke dit forhold.

6. Beundre og være støttende for hinanden

En af de værste ting, der kan ske med jer begge, er, at du holder op med at være støttende og pludselig andres mentale sygdomme en byrde på dig.

Dette driver helt sikkert det blomstrende forhold mod den dårlige afslutning.

Du vil ikke blot ødelægge det bedste, der sker med dig. Så beundre hinanden. Se hvordan den anden person gør en indsats for at være sammen med dig. Hvis du virkelig vil være sammen med dem, skal du støtte dem på alle faser.

Hjælp dem med at være den bedste version af sig selv. Dette er, hvad partnere gør.

7. Lav selvpleje som en almindelig praksis, uanset hvad

Se på din partner.

De gør deres bedste for at gøre dig til den bedste version af dig. På dette tidspunkt er den eneste måde, du kan skuffe dem på, ved ikke at praktisere egenpleje. Det er vigtigt, at du selv tager et bestemt ansvar og praktiserer egenpleje. Du forventer helt sikkert ikke, at din partner lægger deres 100%, mens du bare er generet af dig selv.

Ved at øve selvpleje viser du også, at du er sammen med dem. Du godkender deres indsats og fortæller dem, at du også ønsker, at tingene skal arbejde mellem jer begge.

8. Slip skyldspil

Der kan være situation, hvor ting bliver rodede. Det er okay, og det sker med alt parret. Du bør dog undgå at beskylde din partner med henvisning til deres mentale sygdom. Par, der begge har mental sygdom, er nødt til at tage ekstra omhu i en sådan situation.

At beskylde dem indikerer, at du ikke har støttet dem og let forsøger at flygte fra situationen.

Ting kan være hårde og vanskelige, hvis begge partnere har mental sygdom. Men hvis du virkelig ønsker, at ting skal fungere, skal du følge disse tip. Vi er sikre på, at tingene vil vise sig godt mellem jer begge.