8 fordele ved stille behandling, og hvorfor det er fantastisk til et forhold

Fungerer den tavse behandling godt i forhold? Der har ofte været en lang trukket kamp mellem, om det er godt at afskære og tage tid væk fra din partner, eller er det bedre at blive sat og træne tingene, når noget går galt. Forskellige mennesker har fundet ud af forskellige måder at håndtere deres forhold på og knækkede koden for det, der fungerer bedst for dem. Så der er ikke noget sikkert svar på, hvad der er bedre og med det samme. Sagen ved den tavse behandling er, at den har enorme fordele, hvis de bruges korrekt. Det hele afhænger af, hvornår det bruges, hvordan det bruges, og hvorfor det bruges.

Radhika Sapru (navn ændret) opdagede fordelene ved stille behandling tidligt i sit forhold til Rohit. Det var den eneste måde, hun kunne tackle sin hot-tempered kæreste, der faktisk var en perle i hjertet, hun følte. Men da Rohit blev vred, var der ingen grund til at prøve at vise ham nogen form for grund. Normalt til tider som den radhika valgte at være tavs. Nogle gange på en date eller endda på telefonen, hvis Rohit fløj af krogen, holdt Radhika bare munden lukket for at lade ham køle ned først.

”Jeg indså, at hvis jeg også begyndte at tale, ville vi ende i et opvarmet argument, og situationen eskalerede dårligt,” sagde Radhika og tilføjede, ”Jeg indså fordelene ved tavs behandling ved at håndtere Rohit. Hvis han ikke fik nogen reaktion fra mig, ville han automatisk køle ned. Så kom rundt og undskyld endda."

Fungerer den tavse behandling?

Indholdsfortegnelse

• Fungerer den tavse behandling?
• Hvorfor er stille behandling så effektiv?
• Hvor længe skal den tavse behandling vare
• 8 fordele ved stille behandling
  • 1. Stille behandling kunne sprede spændinger
  • 2. Du kan forstå din partner bedre
  • 3. Behandl stilhed med stilhed
  • 4. Hvorfor den tavse behandling fungerer med en eks? Det hjælper jer to med at behandle dine egne følelser
  • 5. Fungerer den tavse behandling i langdistanceforhold?
  • 6. Stilhed kan være et godt svar på sårende kommentarer
  • 7. Stilhed kan hjælpe dig med at fjerne de negative følelser
  • 8. Nå et kompromis gennem tavshed
  • Sådan giver du stille behandling i et forhold?
• FAQS

Som du kan se, kan den tavse behandling være gavnlig i visse situationer, så længe den bruges som en måde at diffundere spændinger og ikke et værktøj til kontrol. Så svaret på 'fungerer den tavse behandling?'Er et ja. For at bruge det på den rigtige måde og virkelig nyde fordelene ved psykologien bag den stille behandling, er det bydende nødvendigt at forstå, hvornår man skal bruge den tavse behandling, og hvordan såvel som hvor længe skal den stille behandling vare.

Langvarig tavs behandling i et forhold, hvor en partner ikke taler i dage med en ende og ser gennem en person, når de prøver at kommunikere, kan være en rystende oplevelse. Dette er, hvad vi kalder Stonewalling og er helt uopfordret til. Men spurts af stille behandling, når du vil formidle til din partner, at du er ked af det, er ikke en dårlig ting.

Hvornår skal jeg bruge stille behandling i et forhold til virkelig at få det til at fungere? Dette kan være et spørgsmål, der er på dit sind. Nogle mennesker bruger stille behandling hele tiden, og det har en negativ indvirkning på et forhold og på dine kære. Brug af tavs behandling i ægteskabet er også mere almindeligt, end du tror. Uanset hvor vanskeligt, hvis du bruger det en gang imellem, kan det være gavnligt for dit forhold.

Hvorfor er stille behandling så effektiv?

Den tavse behandling er et kontroversielt emne, der benægter ikke det. På den ene side kunne langvarig tavs behandling føre til følelsesmæssigt misbrug og siges at være lige så dødbringende som fysisk misbrug med langsigtede psykologiske virkninger, og på den anden side betragtes det ofte som et effektivt værktøj til konfliktløsning. Mens kommunikation er nøglen til et opfyldende forhold, er der nogle gange brug for tavshed for at sætte en tanke på tværs.

Paul Schrodt, professor i kommunikation gennemgik 74 forholdsundersøgelser, og resultaterne af hans dybdegående analyse afslørede, at stille behandling kunne være enormt skadelig for et forhold, og det mindsker følelser af intimitet og reducerer sund interaktion, siger, at denne artikel.

Men der er nogle fordele ved stille behandling, hvis de bruges intelligent, siger psykolog Kavita Panyam. Hvad gør tavs behandling så effektiv? Hun siger: ”Den tavse behandling kan hjælpe. Når kommunikation er snøret med flere meninger og færre fakta i sunde forbindelser, kan det at give hinanden plads i et stykke tid hjælpe med at genoplive forbindelsen og indstille en ny ligning. Men det handler om at give plads og ikke lukke ned på din partner. Det kan hjælpe med at skabe effektiv kommunikation og skal bruges omhyggeligt, at være opmærksom på målet til enhver tid."

Det siges ofte, at det at give nogen den tavse behandling taler bind om din karakter. En mere passende udsagn ville dog være, hvordan du giver nogen den tavse behandling taler bind om din karakter. Når det bruges som et middel til at formidle utilfredshed, skal du arbejde gennem ens egne vanskelige følelser, afkøle frister, flygtige trylleformularer med tavs behandling vil være effektive.

Relateret læsning: 8 strategier for konfliktløsning i forhold, der næsten altid fungerer

Hvor længe skal den tavse behandling vare

I betragtning af at den tavse behandling kan være et effektivt værktøj til at diffundere spændinger og løsning af konflikter, forudsat at det bruges korrekt, kan du finde dig selv undre dig over, hvor længe den tavse behandling varer. Og også med god grund. At finde ud af svaret på dette spørgsmål er afgørende, da varigheden af ​​den tavse behandling kan være en nøglebestemmende faktor mellem, om det bruges til at afslutte en dødvande eller et værktøj til følelsesmæssigt misbrug.

Den tavse behandling vil kun være effektiv, og kun når det bruges som et middel til at skabe lige nok plads til at give begge partnere mulighed for at arbejde gennem deres egne følelser, samle deres tanker og revidere et stridspunkt mere pragmatisk. Når de bruges til at tvinge den anden til underkastelse, kan linjerne mellem stille behandling og følelsesmæssigt misbrug hurtigt blive sløret.

Som med alt andet, der involverer menneskelige følelser og forhold, er det svært at sætte en endelig tidslinje om, hvor længe skal den stille behandling vare. Men hvis du ofte finder dig selv undrende, ”Vil han vende tilbage efter den tavse behandling?”Eller” skubber jeg hende væk ved at give hende den tavse behandling?”, Så kan disse brede tidslinjer være nyttige:

• Lad det ikke strække: Stille behandling vil kun være effektiv, når partnere genopretter sig hurtigt igen og gør en indsats for at arbejde gennem deres problemer. Så et klart svar på, hvor længe skal den tavse behandling vare for ikke at lade den strække i dage, uger eller måneder. Hvis du afholder kommunikation i et forsøg på at få din partner til at underkaste dig din vilje eller undskylde, vove du ind i det vanskelige område med tavs behandling og følelsesmæssigt misbrug
• Bryde tavsheden om et par timer: Hvor længe skal den tavse behandling vare? Svaret på dette spørgsmål afhænger også af dine omstændigheder og det aktuelle spørgsmål. Hvis du er sammen derhjemme og har et showdown over noget rutine, skal du ikke lade spændingen simre for længe. Den bedste måde at bruge den tavse behandling effektivt på i denne situation er at afslutte den efter et par timer
• Brug for mere tid? Kommunikere: Men hvis du og din partner kæmper med nogle alvorlige problemer, har enten en eller begge af jer muligvis mere tid til at give mening om dine følelser og finde ud af, hvordan man bedst kan nedbryde spændingerne. Alligevel kan fjerne og tilbagetrukne varigheder gøre din partner usikker. ”Vil han komme tilbage efter stille behandling?”” Hun vil ikke tale med mig. Er forholdet over?”Tvivler som disse kan begynde at plage deres sind. Så hvis du har brug for mere tid, skal du nå ud til din partner og kommunikere dette til dem, roligt, klart og uden skyld eller beskyldninger
• Faktor i det fjerne: Når du prøver at finde ud af, hvor længe den tavse behandling vare, er den fysiske afstand mellem dig og din partner også en vigtig faktor at overveje. Hvis du f.eks. Ligeledes, hvis du både har travlt og ikke er i stand til at være sammen, kan langvarig stilhed føre en kile mellem jer to. I en sådan situation vil den tavse behandling kun være effektiv, hvis det ikke varer længere end en dag

Relateret læsning: 11 forholdsargumenter, der stave undergang for din obligation

8 fordele ved stille behandling

Fungerer den tavse behandling? Kan stille behandling i et forhold være berettiget? Det kan kun fungere og være berettiget, hvis det bringer noget positivt afkast til forholdet. Der er visse tidspunkter, hvor stilhed taler mere end ord. Hvis en partner er villig til at lytte til denne tavshed, kan du begge høste fordelene ved den tavse behandling.

Amelia, en beboerlæge, fandt, at hendes partner sov hos en praktikant på sit kontor. Fra at ville smadre ting til at bide hovedet af, blev Amelias instinktive reaktion drevet af raseri, vrede og såret. Efter en skrigende kamp med sin kæreste indså hun, at det ikke ville gøre dem noget godt.

”Jeg gav ham den tavse behandling, efter at han snydt, for på det tidspunkt kunne jeg ikke engang bære at se på ham. Dette gav ham også plads og tid til introspekt og se, hvilken alvorlig fejl han havde begået. Selvom det ikke var let, var vi i stand til at heles fra tilbageslaget af utroskab og forblive sammen, ”siger hun.

Som Amelias historie fortæller os, kan lydløs behandling vise sig at være gavnlig for et forhold. Men hvad gør tavs behandling så effektiv? Vi viser disse 8 fordele ved den tavse behandling for at hjælpe dig med at forstå det samme:

1. Stille behandling kunne sprede spændinger

Stille behandling i ægteskabet menes at være en måde at straffe en partner på og ligner passiv-aggressiv opførsel. Men det er ikke altid så middel, som det er gjort til at være. Når der er øget spænding, og en person er ekstremt vred og aggressiv, kan stilhed fra den anden persons side hjælpe med at sprede spændingen.

Mange mennesker siger, at de bare forlader rummet og låser sig i soveværelset og fortæller deres partner, at de kun ville interagere, når de er i en bedre situation at tale. Dette hjælper med at sprede den aggression, som en person føler. Ja, at give nogen den stille behandling taler bind om din karakter, men ikke altid på en dårlig måde. Det viser også, at du er en person med modstandsdygtighed og selvkontrol.

Relateret læsning: Hvordan man reagerer på den tavse behandling - effektive måder at håndtere den på

2. Du kan forstå din partner bedre

Mennesker, der bruger den tavse behandling som en metode til at straffe deres partner, kan være tavse i flere dage, bygge en mur omkring dem og opføre sig, at deres partner ikke findes. Dette er forfærdeligt for et forhold. Hvis du spekulerer på “gør stilhed ondt en mand?”Eller” Vil den tavse behandling få en kvinde til at jage dig?”, Så gør du det af alle de forkerte grunde. Der er ikke noget håb om, at den tavse behandling vil være effektiv i dette tilfælde.

Men hvis en partner bliver tavs, efter at du kom hjem virkelig sent efter en kontorfest eller glemte din partners fødselsdag, er det deres måde at formidle, at de føler sig såret. Måske en undskyldning eller et stramt bjørneklem kunne bringe dem rundt. Nogle gange lærer stilhed dig mere om din partners følelser end derefter skrig og råb og dem fortæller dig, at de føler sig såret.

Dette er den største fordel ved stille behandling. Du får forstå din partner bedre. Reema siger, at når hun begynder at kæmpe med sin kæreste over telefonen, laver hun en undskyldning og lægger på, men hun kalder ham normalt tilbage inden for en halv time, og hun undskylder, hvis hun tager fejl. ”Han kalder også inden for 10 minutter ofte og sagde, hvor han var gået galt. Stilhed fungerer altid for os."

3. Behandl stilhed med stilhed

En narcissist bruger stille behandling til at misbruge deres offer. Dette er en af ​​hans mest foretrukne metoder til chikane. Men hvis du bruger den tavse behandling tilbage på din partner, der prøver at bruge den som et våben på dig, er stille behandling faktisk fordelagtig for dig.

I stedet for at bekymre dig om, hvorfor din partner er tavs og rammer dine hjerner om, hvad du kunne have gjort for at skubbe dem ind i den slags opførsel, kan du også ignorere dem. Du kan undre dig over, at din tavshed er magtfuld med en mand eller en kvinde, der bruger det som et værktøj til følelsesmæssigt misbrug. Nå, simpelthen fordi du ved at blive stille, giver du dem en dosis af deres egen medicin.

Hver gang en narcissist bruger stilhed på dig, skal du bruge den tilbage på dem. Og se resultaterne. Det ville trætte dem ud, og de vil gerne åbne en dialog. Og hvis du vil afslutte forholdet, skal du bare bruge den tavse behandling som en mulighed for at komme videre.

4. Hvorfor den tavse behandling fungerer med en eks? Det hjælper jer to med at behandle dine egne følelser

Nogle gange når du bliver stille, især med en eks, som du har en smertefuld historie med, hjælper det dig med at behandle dine egne følelser. I stedet for at beskylde din eks for at forstyrre dig, kan du introsspekt om, hvorfor deres handlinger forstyrrer dig. Dialoger hjælper ikke i enhver situation, men lydløs behandling på jeget kan have en mere positiv effekt.

Den tavse behandling vil være effektiv, hvis du bruger den til at tage lidt tid fra din partner og forsøge at se dybt inde i dig selv. De fleste mennesker er klar over de fejl, de laver på denne måde. Sasha og hendes eks kæreste talte ikke i en hel uge efter, at de var brudt sammen.

”Men i den uge gik vi tilbage til alle de gode ting ved os og indså, at vi var ekstremt umodne. Da vi lavede op efter en uge, var vores forhold meget stærkere end før. Stille behandling havde givet os fordel, vi følte, ”siger hun. Det er tinget ved at bruge magten af ​​tavshed på den rigtige måde; Du bliver ikke og undrer dig over, ”Vil han komme tilbage efter tavs behandling?”Hvis du spiller dine kort rigtigt, kan tingene faktisk gå rigtig godt for dig.

Relateret læsning: Hvordan man reagerer på den tavse behandling - effektive måder at håndtere den på

5. Fungerer den tavse behandling i langdistanceforhold?

Nogle mener, at tavs behandling i et langdistanceforhold er endnu mere skadeligt for partners mentale velvære, men efter min mening kan det have en positiv effekt, hvis det bruges over en kort periode. Vrede sårende ord og kampe om Skype kunne være værre end stille behandling i et langdistanceforhold.

”Vi udviklede sådanne instinkter, at vi gennem en enkelt besked ville vide, at der er noget galt i den anden ende. Den døde gave ville være de monosyllabiske svar på tekst, den tavse behandling af et langdistanceforhold, jeg ville sige. Så ville vi prøve at løse problemerne, ”siger Adam.

6. Stilhed kan være et godt svar på sårende kommentarer

Fungerer stille behandling på fyre? Og hvorfor tavshed er magtfuld med en mand? Disse spørgsmål kan have dig forvirret, hvis du har oplevet, at tavshed er mere effektiv end kommunikation i at løse visse problemer. Nå, effektiviteten af ​​tavshed er ikke kønsspecifik i sig selv. Det kan arbejde på alle, men omfanget af denne behandling skal styres effektivt.

Nogle gange kan det at sige, at sårende ting kan skade et forhold mere end den tavse behandling. For når ordene er ytret, kan det ikke tages tilbage. Så de sårende ting, der siges, kan fortsætte med at bygge. Men hvis du reagerer på sårende ord med tavshed, hjælper det dig. Uanset hvor meget du er provoseret, hvis du beslutter ikke at gengælde med sårende ord, kan ingen tvinge dig. At gengælde med tavshed er en god idé i en situation som denne.

7. Stilhed kan hjælpe dig med at fjerne de negative følelser

Psykologien bag lydløs behandling er, at den giver dig mulighed for at styre dine følelser på en meget mere rationel måde. Hvis du føler negative følelser om nogen i stedet for. Mens din partner måske prøver at sutte dig tilbage i negativitet, kan du fokusere på positive ting, hvis du er tavs. Dette vil være bedre for din mentale sundhed, og du vil høste fordelene ved den tavse behandling.

Der er mennesker, der bliver tavse, når de er i et negativt miljø og transporterer sig mentalt til et roligt sted som en eng eller en strand og håndterer deres negative følelser i overensstemmelse hermed. Nogle gange bruges denne slags stille behandling af børn, der overlever giftig forældre.

8. Nå et kompromis gennem tavshed

Hvorfor er det så effektivt at bruge tavs behandling i et forhold? Fordi det hjælper dig med at nå et kompromis ofte. Hvis en person bliver tavs og frigøres fra argumentet, hjælper dette ikke kun med at bryde væk fra cyklussen med vrede argumenter, det hjælper også med at åbne en dialog og nå et kompromis.

Når en partner ønsker at løse situationen, skal du let komme ud af stilheden og begynde at tale om problemet. Hvis du ikke gør det, bliver din tavse behandling voldelig.

Stille behandling i ægteskab eller i forhold har sine fordele, hvis de bruges på den rigtige måde. Men sørg for, at tavshed ikke bliver forlænget, så bliver det skadeligt for forholdet. Men fordelene ved stille behandling er mange, og nu ved du, hvordan man arbejder på fordelene.

Relateret læsning: Sådan håndteres en gaslysende ægtefælle?

Sådan giver du stille behandling i et forhold?

Nøglen til at give lydløs behandling i et forhold er at styre og afbalancere det perfekt. Mens du vil løsrive sig og lade de dårlige følelser spredes, vil du heller ikke skade din partner på en uigenkaldelig måde.

Den tavse behandling er ikke en krig af egos, men er snarere en konfliktløsningsstrategi. Du skal bruge denne teknik effektivt, så den ikke forårsager mere skade end godt. Dissociering er ikke altid en dårlig ting, så længe du har de rigtige grænser og grunde til det.

Den tavse behandling kan udføre vidundere i forhold, men det kan interessant også løse spændinger med ekser. Hvorfor den tavse behandling fungerer med en eks er noget, du måske undrer dig over. Når man nyligt har brudt op, er der overgreb og skylder, der kastes mod hinanden uden en anden tanke.

Hvorfor den stille behandling fungerer med en eks, er fordi den giver begge mennesker fri til at tænke over konsekvenserne af deres beslutning. Reglen uden kontakt efter at have brudt op kan gøre vidundere. Når man kan gå væk og se situationen mere holistisk, behandler man den meget bedre og kan gøre fred med det.

FAQS

Den tavse behandling er en glat hældning. Hvis det bruges på det rigtige tidspunkt på den rigtige måde, kan det løse en masse af dine problemer med din partner. Men hvis langvarig for meget, kan det være aggressivt og fjendtligt, som ikke ender godt.

Hvis nogen har begået en fejl, hjælper den tavse behandling dem med at tage et skridt tilbage og behandle situationen. Det giver dem tid til at reflektere og tænke over de handlinger, de har begået. Meget løber gennem ens hoved i løbet af denne tid.

I nogen tid kan det se ud. Imidlertid kan den, der gennemgår behandlingen, til sidst indse, at denne tid er vigtig og faktisk nyttig. Vær forsigtig med, hvem du bruger den tavse behandling på, fordi ikke alle måske forstår det.

15 Top tegn på en egoistisk kæreste

Parterapeut taler om fordele og ulemper ved åbne forhold

8 måder at gøre en vred kone glad