7 særlige måder at forbedre dit forhold til intimitet

Intimitet opstår fra dine oplevelser sammen

Intimitet er noget, der ofte kræves i et forhold og går glip af, når det er fraværende. Men forholdets intimitet er ikke noget, der ofte er fokuseret på eller bevidst adresseret af par i et forhold og for at gøre tingene mere kompliceret, kan intimitet ofte også misforstås. Ofte bokset ind i seksuelle anliggender uden at tage hensyn til alle de andre og meget vigtige måder, som intimitet finder sted i et forhold.

I denne artikel

• Intimitet opstår fra dine oplevelser sammen
• Husk, hvorfor du blev forelsket i første omgang
• 2 opbygge en kommunikationsstrategi mellem dig
• Udvikle et kodeord for tidspunkter, hvor det ene ikke 'hører' den anden
• Arbejd hårdt hver dag for at være der for og investere i din partner
• Planlæg at have regelmæssige datoaftener
• Fortæl hinanden regelmæssigt, at du værdsætter og elsker hinanden
• Opret traditioner mellem dig og hold dig til dem

Forholdsintimitet kan begynde at udvikle sig fra en seksuel tiltrækning i de tidlige stadier, når alt kommer til alt det er sådan, du præsenterer dit mest sårbare selv i disse faser. Men når tiden går, opstår intimitet fra dine oplevelser sammen, hvordan du planlægger sammen og for at forstå de små nuancer og reaktioner, der kun kommer fra nogen, der kender dig intimt.

Hvis du vil forbedre dit forhold til intimitet, er her et par måder at bevidst udvikle og bevare intimitet i dit forhold.

1. Husk, hvorfor du blev forelsket i første omgang

Lav et punkt for altid at huske, hvorfor du blev forelsket i første omgang, så du i tider med problemer, afstand eller konflikt har en meget bedre chance for at arbejde igennem det sammen. Bare skifte din sindstilstand til at elske og værdsætte hinanden, vil blødgøre kanterne på et forhold og hjælpe dig både med at forblive engagerede i hinanden og intime med hinanden.

2 opbygge en kommunikationsstrategi mellem dig

Kommunikation kan være en udfordring for de bedste af os og kan være lige så meget årsagen til afstand i et forhold, som det kan være skaberen af ​​forholdets intimitet. At lære, hvordan vores kommunikation forvirrer, irriterer eller inspirerer hinanden, kan hjælpe os med at rette vores kommunikation.

I nogle tilfælde kan det åbne gulvet for at diskutere, hvorfor vi kommunikerer som vi gør, og hvordan det påvirker hinanden - som måske bare diffunderer nogle argumenter. At lære at kommunikere med hinanden på en kærlig og intim måde vil hæve dit forhold intimitet til niveauer, du ikke har set før.

3. Udvikle et kodeord for tidspunkter, hvor det ene ikke 'hører' den anden

Der er tidspunkter i et forhold, hvor den ene partner måske betragter den anden som at overreagere, spøge eller endda narre om et spørgsmål. Som derefter får dem til at minimere situationen. Selvfølgelig, hvis den anden partner er seriøs, kan dette være en stor årsag til konflikt og køre en afstand ind i de nærmeste par. At acceptere et kodeord, der er privat mellem dig, giver dig mulighed for at markere op til din partner, at du er meget seriøs med et problem. Kodeordet kan også bruges til at fortælle hinanden, hvornår de ser alvorligt på at forlade en begivenhed, eller hjælpe med forhandlingskunsten.

For at bevare kodeordets kraft skal det kun nogensinde bruges i alvorlige situationer og aldrig brugt som en vittighed eller for at tvinge din vilje til den anden part. Når det bruges korrekt, forbedrer det dit forhold intimitet, fordi du begge ved, at du har et kodeord, som du kan bruge i en situation, der er for ekstrem eller frustrerende for dig. Det skaber næsten et sikkerhedstæppe for dig at føle dig mere komfortabel med at være sårbart og at stole på hinanden.

4. Arbejd hårdt hver dag for at være der for og investere i din partner

Hvis begge arbejder hårdt hver dag for at holde din partneres bedste interesser i tankerne. For at støtte dem fysisk, følelsesmæssigt og mentalt, og du er begge forpligtet til at gøre dette, vil du opdage, at tilliden og intimiteten i dit forhold vokser - bare fordi du kan stole på den anden person til at have dine bedste interesser i hjertet.

5. Planlæg at have regelmæssige datoaftener

Det er let at blive båret væk med liv, hobbyer, arbejde og familie. I er begge individer, der lever et individuelt liv, men kommer sammen igen i slutningen af ​​dagen. Det er let at glemme, at du er nødt til at oprette forbindelse igen med hinanden. Især når det kommer til at bevare dit forholds intimitet og en følelse af nærhed mellem dig.

Gør tid til at have regelmæssige dato -aftener, hvis du er forældre, eller til at gøre en indsats for at blive klædt ud og gå ud, hvis du er et par, der lige er blevet lidt for komfortable med sofaen! Dette vil ikke kun bringe dig nærmere og mere intim sammen, men vil også holde gnisten brændende mellem dig og få dig til at føle dig godt, når du nyder en dejlig aften.

6. Fortæl hinanden regelmæssigt, at du værdsætter og elsker hinanden

Intimitet kræver tillid, ikke bare tillid til, at du kan få din partner til at have din ryg, beskytte dig eller være ærlig over for dig, men du har også brug for at vide, at de holder dig følelsesmæssigt, at de værdsætter dig og elsker dig. På samme måde har din partner brug for det samme fra dig, og ved at gøre det, holder du dit forhold i live og din intimitet noget vidunderligt.

7. Opret traditioner mellem dig og hold dig til dem

Oprettelse af traditioner, såsom at fejre den aften, du først mødte, dit jubilæum, afholder en familie BBQ hvert år. Gennemgang af en smuk beliggenhed til en weekend eller afsættes en weekend om året (eller mere, hvis du kan strække sig til den) for at udforske verden. Selv små traditioner som den partner, der laver mindre regelmæssigt, gør en indsats for at lave morgenmad på en søndag.

Måske hver weekend nyder du en særlig gåtur sammen. Traditioner skaber hellige minder og stopper ugerne med at rulle i årevis. Så hvis du ikke er en, der fejrer traditionelle festligheder, skal du oprette dine egne, mere meningsfulde festligheder og se, hvordan oplevelserne og minderne bringer dig nærmere og forbedrer dit forhold til intimitet.