6 tip til opbygning af følelsesmæssig sikkerhed i dit forhold

I denne artikel

• Stole på hinanden
• Åben og ærlig kommunikation
• At tage ejerskab og acceptere ansvar
• Vær din egen person
• Støtte hinanden
• Vær villig til at undskylde, tilgive og glemme

Ordet sikkerhed inden for rammerne af forhold får dig til straks at tænke på fysisk sikkerhed, jeg.e., At være væk fra misbrug og vold. Men følelsesmæssig sikkerhed er et lige så vigtigt aspekt af forhold.

Følelsesmæssig sikkerhed refererer til hver enkelt partner i et forhold til at være åben og sårbar over for hinanden uden frygt for at blive dømt, latterliggjort eller kritiseret.

For ethvert forhold til at fremme er det vigtigt, at partnerne er villige til at investere i deres forhold med hensyn til at give kærlighed, hengivenhed og engagement over for hinanden.

At være sårbar med din partner sikrer kærlighed, glæde, ansvarlighed, empati, mod og ægthed. Det giver hver af jer mulighed for at være jer sammen med hinanden og blive elsket for den du er.

Nedenfor nævnt er et par måder at hjælpe dig med at opbygge følelsesmæssig sikkerhed i dit forhold

1. Stole på hinanden

Tillid og kærlighed siges at være grundlaget for ethvert forhold, der sætter sig på succesens vej.

Det er nødvendigt for par at være opmærksomme på det faktum, at deres partner ikke ønsker andet end det absolut bedste for dem, og du har også deres bedste interesse i hjertet.

Hver af jer skal slippe af med alle giftige tanker, og vær i stedet sikker på, at din partner aldrig med vilje gør noget for at skade dig.

Dette er et vigtigt skridt, der garanterer følelsesmæssig sikkerhed.

2. Åben og ærlig kommunikation

Kommunikation betragtes som nøglen til et stærkt forhold, og det også ærligt kommunikation. Det betragtes som sundt for par at have dybe, meningsfulde samtaler hver gang imellem, hvor de deler deres følelser, stem deres synspunkter og meninger og adresserer eventuelle problemer, de måtte have med hinanden.

Dette eliminerer eventuelle chancer for misforståelser og opbygning af frustration på grund af at være uhørt. Par skal sikre, at de kommunikerer til deres partner nøjagtigt, hvad de betyder, effektivt uden at være slemme eller hårde.

3. At tage ejerskab og acceptere ansvar

At handle ansvarlig og tage ejerskab af dine ord og handlinger er en anden funktion, der sikrer følelsesmæssig sikkerhed.

At være ansvarlig for hvad du gør og siger sørger for, at din partner er i stand til at stole på dig. Det vil hjælpe dem med at være mere åbne og sårbare over for dig og dele enhver detalje i deres liv i stedet for at holde hemmeligheder.

Desuden ville casting af skyld på hinanden ikke gøre andet end blot at skade dit forhold og sætte det mod ødelæggelsesvejen.

4. Vær din egen person

Selvom par har en tendens til at blive sammen hele dagen, hver dag, er det forfriskende at være ude og om dig selv en gang imellem. Par, der er codependent, lever faktisk i et usundt forhold.

Partnere behøver ikke at være enige eller dele de samme synspunkter på deres betydningsfulde anden og i stedet bære retten til at have deres egen mening og personlige af deres egen. Det er vigtigt for par at have interesser uden for forholdet, hvor de socialiserer sig med venner, kolleger eller blot af sig selv som at være sammen hele tiden ofte forårsager kvælning.

5. Støtte hinanden

At være i et forhold betyder, at du konstant har nogen, som du kan stole på, henvend dig til, når du har brug for det. Partnere har brug for nok tillid til at være fuldt ud klar over, at deres elsker altid vil være lige ved deres side, uanset hvor god eller dårlig en situation måtte være.

Hver af partnerne skal have forsikring om, at deres partner altid vil hjælpe dem med at møde enhver barriere eller udfordring, der kommer deres vej.

6. Vær villig til at undskylde, tilgive og glemme

Det er meget almindeligt for os at begå fejl, men det, der betyder noget, er, at vi er klar over, at vi er skyld og undskylder det. Begge partnere skal være villige til at undskylde, når de begår en fejl eller sårer deres betydningsfulde anden.

Tilsvarende bør begge af dem også være villige til at tilgive hinanden af ​​hensyn til deres forhold og bevæge sig forbi sådanne problemer for at udvikle et stærkt bånd.

Par skal se hinanden som deres allierede i stedet for modstandere og være hinandens bedste cheerleader. Hver af partnerne har brug for at tilføje halvdelen af ​​deres tid og bestræbelser på deres forhold for at det kan blomstre og garantere sig følelsesmæssig sikkerhed og sikkerhed.

Du kan følge de ovennævnte retningslinjer for at udvikle en følelsesladet sikkerhed for dig selv og din partner.