6 fornuftige måder at hjælpe din snorken med ægtefælle

Du må have hørt adskillige tid, at ægteskaber nogle gange kan være udfordrende. Men fortalte nogen, hvad der er disse udfordringer? Og hvordan man står overfor dem?

I denne artikel

• Kommuniker og gør din partner opmærksom på situationen
• Tal om det
• Være støttende
• Vis empati
• Få din partner til at træne
• Lad din ægtefælle sove komfortabelt
• Endelig rådgivning

Gå ikke i panik!

I denne artikel finder du et svar på en af ​​de udfordringer, du måtte stå over for efter ægteskabet.

Du er måske vanvittigt forelsket i din partner, men at lytte til dem snorke hver aften kan gøre dig virkelig sur. Du kan lade det gå i en dag eller to, men dagligt en alvorlig trussel mod din søvn. I mange tilfælde er par så frustrerede over snorken, at de endda er villige til at tage skilsmisse. Så hvis er en af ​​dem, giver det en anden tanke og prøv disse nyttige tip til at tage situationen under din kontrol.

1. Kommuniker og gør din partner opmærksom på situationen

De fleste gange er en person, der snorker, ikke klar over deres vane. At snorke om natten kan være et resultat af mental stress eller sygdom. Derfor i stedet for at beskylde din partner for at ødelægge din nattesøvn. Vis bekymring og hjælp din partner til at forstå konsekvenserne.

Der er flere grunde til snorken om natten.

Du skal lære årsagen og afhjælpningen til at helbrede din partner snorken.

Et par almindelige snorkeårsager er ældre alder, overvægt, sinusproblem, smal luftpassage eller næseproblem og sovende holdning.

Det bedste, du kan gøre, er at optage snorken lyd og konsultere en læge for at finde det nøjagtige middel. Nogle gange tages disse oplysninger ikke positivt af din partner, så prøv derfor at overbevise dem om, at det er helt normalt at snorke.

Din virkelige bekymring er deres helbred og derefter din søvn

2. Tal om det

At tale det ud er mantraet, der har et lykkeligt ægteskabsforhold. Din partner fortjener at vide, hvordan du har det. Efter at have indset deres irriterende vane, vil deres flere chancer for, at din partner vil prøve alt for at gøre det op til dig. Deling af tanker og følelse af hinanden vil styrke dit forhold. Oftest er der ingen skyld i sådanne tilfælde, derfor er du nødt til at lytte og hjælpe hinanden med at løse et sådant problem.

3. Være støttende

For at håndtere en snorken partner skal du være meget vedvarende. Du kan bare ikke miste temperamentet og begynde at lufte ud på din partner.

Bare fortsæt med at huske de løfter, du tog på tidspunktet for brylluppet "for at støtte hinanden i bedre og værre". Dette giver dig styrken til at forblive bestemt.

4. Vis empati

Sæt dig selv i din partners sko, og prøv at forstå situationen. Snorken påvirker måske også deres helbred, så hold op med at klage. Vis kærlighed og bekymring.

Køb nogle snorehjælpsgadgets for at løse problemet.

At se på situationen fra kun dit perspektiv er ikke den rigtige ting at gøre nogensinde.

5. Få din partner til at træne

Hvis du ser nøje på snoren og forårsager faktorer, vil du bemærke, at de fleste af årsagerne kan behandles med en god sund rutineøvelse. Forskning siger, at ”mere end 90% af den mandlige befolkning i Amerika er overvægtig”, således at snorken er et meget almindeligt spørgsmål at tackle.

Normalt er mænd bygget med smalle hals, hvilket skaber problemer i luft, der passerer, mens de sov.

Derfor er det meste af tiden mænd den med snoren problemer. Træner halsområdet med hjælp mænd til at overvinde dette problem. Du kan altid ledsage din partner til træning for at opmuntre hans/hendes viljestyrke.

6. Lad din ægtefælle sove komfortabelt

Ændring af søvnposition kan være en stor hjælp. Prøv et par sovepositioner for at identificere den, der hjælper din partner. Da din partner ikke kan høre sig snore, er det dig, der skal gøre alt arbejde.

Husk dem igen n igen at sove i den position, der tillader en snorefri søvn.

Dette kan være hårdt i de indledende dage, fordi din partner af vane kan vende tilbage til den samme snorkeposition. Du giver bare ikke op. Med tiden og din støtte vil snorken være væk for evigt.

Endelig rådgivning

Ægteskab er en forpligtelse til at blive ved din partners side i enhver situation. Det er ikke en tur i den lyserøde have, hvor alt er smukt. Snorken partner er kun en udfordring blandt så mange. Du skal aldrig opgive din soulmate så let, især på ting, der kan rettes.

Du er nødt til at tage en indsats og have tålmodighed til at håndtere enhver udfordring, der kommer din vej. Med gensidig respekt og forståelse kan du være et lykkeligt nogensinde efter par.

Håber du finder disse artikler nyttige, og det vil være vidunderligt at kende dine tanker om denne artikel.