5 Kommunikationsniveauer Dit ægteskab har brug for

I denne artikel

• Hvad er god kommunikation i ægteskabet?
• Betydningen af ​​kommunikation i hvert ægteskab
• Fem kommunikationsniveauer
• Sådan forbedres kommunikationen i ægteskabet?
• Tag væk

Vi forstår alle, hvor vigtig kommunikation er i et ægteskab, men er du opmærksom på de forskellige kommunikationsniveauer i ægteskabet?

Over tid, Gifte par udvikler deres unikke kommunikationsstil. Nogle gange kan et par kommunikere med hinanden med en ren look-du kender den ene!-Og beskeden kommer højt og klart.

Men de fleste par trækker på fem niveauer af kommunikation i ægteskabet, når de taler med hinanden.

Afhængigt af det diskuterede emne kan par bruge en, to eller alle fem af disse niveauer, hvilket blander dem op efter hvad parret ønsker at udtrykke.

Variationen og hyppigheden, som disse kommunikationsniveauer implementerer i samtale, påvirker opløsningen eller udviklingen af ​​kommunikationsspørgsmål i ægteskabet.

Relateret læsning: Hvordan en mangel på kommunikation i ægteskabet kan påvirke forhold

Hvad er god kommunikation i ægteskabet?

Kommunikation er en væsentlig del af et ægteskab, så det er vigtigt at have korrekt og effektiv kommunikation. God kommunikation i ægteskabet inkluderer at udtrykke følelser uden at skade hinanden.

For at opnå dette skal du også være en bedre lytter, så du ikke reagerer, men reagerer korrekt. Når folk reagerer, bliver det for det meste et argument; Imidlertid er et gennemtænkt svar et tegn på gode kommunikationsevner.

Vær altid respektfuld, mens du kommunikerer dine behov og ønsker din partner. At være respektfuld, mens du diskuterer noget, er kernen i god kommunikation. En anden ting, du skal huske på, mens du kommunikerer med din partner, er at være specifik. Når du ikke angiver tingene klart, kan det blive forvirrende.

Relateret læsning: 10 effektive kommunikationsevner i forhold til sunde ægteskaber

Betydningen af ​​kommunikation i hvert ægteskab

Kommunikation er rygraden i ægteskabet. Antag, at du let ikke kan kommunikere med din partner. I dette tilfælde opstår der mange unødvendige spørgsmål, og konflikter, der let kan løses med god kommunikation, strækkes i længere tid, end de burde være.

Kommunikation i ægteskab er afgørende, da det hjælper med at undgå misforståelser, opbygge tillid, få respekt osv. Her er en detaljeret artikel om vigtigheden af ​​kommunikation i et ægteskab, der kan give meget tiltrængte indsigt.

Fem kommunikationsniveauer

Her er fem kommunikationsniveauer i ægteskabet, som hvert par skal være opmærksomme på:

1. Siger almindeligt anvendte sætninger

Sætninger, der ikke betyder meget, men tjener til at smøre de sociale hjul i diskurs. Eksempler på dette ville være typiske udvekslinger som ”Hvordan har du det?”Eller“ Hav en dejlig dag!”Dette er sætninger, som vi alle bruger hver dag, sociale pæner, som ingen tænker dybt på, men vi som samfund værdsætter alligevel.

2. Kommunikation af faktabaserede anmodninger

Dette er et af de mest almindelige kommunikationsniveauer i ægteskabet blandt par, når de begynder deres dag: ”Ville du hente noget mere mælk på vej hjem i aften?”” Bilen har brug for en tune-up. Kan du ringe til garagen og indstille den?”Dette kommunikationsniveau er beregnet til at være hurtigt og enkelt. Der tænkes ikke meget på at indsætte enhver følelse eller følelser i anmodningen. Det er hensigtsmæssigt og direkte og får jobbet gjort.

Se denne video for at forstå, hvordan man kommunikerer bedre:

3. Med angivelse af udtalelser eller ideer, enten kendsgerning eller følelse-baseret

Et eksempel ville være at sige, ”Jeg tror, ​​det ville være en fejltagelse at tage Katie ud af privatskolen. Hun klarer sig meget bedre i sit skolearbejde nu end da hun var på offentlig skole.”Når du åbner en samtale med din ægtefælle med en mening, kan du sikkerhedskopiere den med enten bevis (i dette tilfælde rapportkort) eller følelser (igen, i dette tilfælde kan du pege mod dit barns tilsyneladende lykke ved at være i hendes nye skole). Dette kommunikationsniveau er beregnet til at åbne mere diskussion.

Negative konnotationer af niveau tre-

Det bruges ofte til at udløse en god diskussion og kan være en fremragende måde at åbne en samtale på, der går videre til dybere niveauer, hvor følelser deles, og du og din partner lytter til hinanden med opmærksomhed og omhu.

Du vil gerne pas på ikke at forblive på niveau tre, Da det kan blive mere som at forelæsge din ægtefælle og ikke en god frem og tilbage diskussion.

Husk, at når du udtrykker en mening, er det altid en god ide at indsætte et par ”hvad synes du?”Og“ lyder det rimeligt?”At overdrage samtalen til din partner.

4. Deling af følelsesbaserede følelser

Her nærmer vi os et dybere kommunikationsniveau inden for parret, da dette niveau indebærer, at de har nået en bestemt dybde af følelsesmæssig forbindelse, en, der tillader dem at være åbne og sårbare med hinanden.

Relateret læsning: Sådan deler du dine følelser med din ægtefælle

Guldstandarden for kommunikation - niveau fire

Det er noget, par ønsker at stræbe efter. At nå dette niveau betyder, at du har opbygget et sikkert, sikkert og solidt forhold, der hæder hinandens behov og udtryk for ærlighed.

Mens intet par udelukkende kan kommunikere på niveau fem, kan du genkende et par, der har nået dette niveau ved at lytte til hinanden og spejle hinandens tale. De opnår det ved at lytte opmærksomt på, hvad den anden deler.

5. Voing og lytte til hinandens behov

Som med niveau fire har par, der bruger dette niveau af kommunikation i deres ægteskab, et ægte tillidsbånd mellem dem, så de kan lytte til hinandens behov aktivt og erkende, at de har hørt og forstået dem. Dette er et ekstremt tilfredsstillende niveau, hvorpå man kan kommunikere.

Vi kan tænke på disse fem kategorier som en stige mod at få adgang til et niveau, som glade, følelsesmæssigt-sunde par stræber efter.

Niveau fem er et bevis på intimitet og komfort i ægteskabet. Det er et nyttigt niveau at bruge, når du fornemmer, at en konflikt brygger, og du gerne vil nedtrappe den spænding, der er i horisonten.

”Jeg kan fortælle, at du er ked af det, og jeg vil gerne vide, hvordan jeg kan hjælpe. Hvad sker der?”Dette er en god måde at bringe samtalen tilbage til niveau fem på, når tingene opvarmes.

Par bruger sjældent niveauer fire og fem

F.eks.

Hvor utilfredsstillende ville det være at begrænse samtalerne med din ægtefælle til klap -sætninger og direktiver.

Alligevel falder nogle par i fælden med at bruge niveauer en og to i hektiske perioder, siger en skør uge på arbejdet eller et hus fuldt af selskab til ferien.

Ægtefæller bliver som skibe, der passerer om natten, med kun et par verbale udvekslinger mellem dem.

I travle tider er det vigtigt at huske, at du har lidt tid til at sætte sig ned og have en god samtale. At tjekke ind med din ægtefælle, selv i 5-10 minutter, for at se, hvordan de holder op, kan gå langt ind Viser din kærlighed og Værdsættelse for din partner.

Sådan forbedres kommunikationen i ægteskabet?

Hvis du vil forbedre kommunikationen i ægteskabet, skal du først stille tid til at have meningsfulde samtaler. Selvom du har travlt eller udmattet af arbejde, skal du sørge for at tage mindst 15 minutter dagligt ud for at kommunikere med din partner dagligt.

Det vil eliminere muligheden for at skabe et kommunikationsgap mellem dig og hjælpe dig med at holde kontakten med din partners liv og tanker.

Du kan henvise til denne artikel for detaljerede tip til at forbedre kommunikationen i ægteskabet.

Tag væk

Uanset hvad dit hemmelige sprog er med din partner, skal du gøre en indsats for at bruge kommunikationsniveauer fire og fem i mindst 30 minutter om dagen.

Dette vil hjælpe dig med at føle dig understøttet og forstået, de to nøglekomponenter i et lykkeligt ægteskab.

At forstå, hvorfor kommunikation er vigtig i et ægteskab, og hvornår man skal gennemføre de forskellige kommunikationsniveauer i ægteskabet kan gå langt med at styrke båndet mellem par og forbedre ægteskabelig tilfredshed.