5 ønskelige sundhedsmæssige fordele ved ægteskab

I denne artikel

• Hvad er egenskaberne ved et sundt ægteskabeligt forhold?
• Fordelen ved stabilitet
• Fordelen ved ansvarlighed
• Fordelen ved følelsesmæssig støtte
• Fordelen ved fredelig søvn
• Fordelen ved aldrende yndefuldt

At være lykkeligt gift er ikke kun en glæde og glæde, men faktisk kan det også omfatte nogle ønskelige sundhedsmæssige fordele!

Først kan de sundhedsmæssige fordele ved ægteskab lyde som en abstrakt idé. Der er dog overraskende frynsegoder ved ægteskab, der bekræfter, at ægteskab og helbred ikke er gensidigt eksklusivt.

Uanset om det er fysiske sundhedsmæssige fordele, følelsesmæssige fordele ved ægteskab eller generel mental velvære, er fordelene ved at være lykkeligt gift ubestridelige.

Den omvendte er også sandt, at et ulykkeligt ægteskab generelt er skadeligt for ens helbred. Par, der ikke nyder et lykkeligt ægteskab, fratages de overraskende sundhedsmæssige fordele ved ægteskab og langsigtede forhold.

Løbende utilfredshed og uløste problemer har en tendens til at have en ødelæggende virkning på fysisk og mental sundhed på lang sigt.

Hvad er egenskaberne ved et sundt ægteskabeligt forhold?

Før vi dykker ned i de sundhedsmæssige fordele ved ægteskab, lad os finde ud af, hvad er et sundt ægteskab?

Par, der kontinuerligt er følelsesmæssigt støttende, intime, engagerede, omsorgsfulde og respektfulde er par i et sundt ægteskab.

Hvad der gør et godt ægteskab er, at trods forskellige interesser og forskelle i synspunkter på visse emner repræsenterer unionen kærlighed, lykke og ærlighed.

Nøglerne til et sundt ægteskab er gode meddelelse vaner, trofasthed, venskab og evnen til at løse konflikter effektivt.

Så hvis godt helbred er dit mål, som det helt sikkert er for os alle, så overvej disse fem fordele, som du kan nyde, når du arbejder for at gøre dit ægteskabsforhold så tilfredsstillende og givende som det kan være.

5 sundhedsmæssige fordele ved ægteskab

1. Fordelen ved stabilitet

Når du har et lykkeligt ægteskab, hvor begge partnere er fuldt engagerede i hinanden for livet, vil der være fordelen af ​​en følelse af stabilitet.

Du vil ikke konstant bekymre dig og undre dig over, om eller hvornår forholdet ikke vil fungere.

Du kan slappe af og koncentrere dig om at nå dine gensidige og individuelle mål, vel vidende at du har resten af ​​dit liv at tilbringe sammen.

Denne følelse af stabilitet har en tendens til at sænke spændings- og stressniveauerne i forholdet, hvilket igen reducerer risikoen eller sandsynligheden for stressrelaterede sygdomme eller hjerteanfald og slagtilfælde.

De i et stabilt forhold er også mindre tilbøjelige til at engagere sig i farlig eller risikabel opførsel, da de har den dybe indre ansvarsressource, der får dem til at ønske at forblive sikre og sunde af hensyn til deres ægtefælle og familie.

Følelser af sikkerhed, sikkerhed og stabilitet, der er til stede i et godt forhold, yder et stort bidrag til de sundhedsmæssige fordele ved ægteskab.

2. Fordelen ved ansvarlighed

Ansvarlighed har ofte en negativ konnotation, men i denne sammenhæng kan det bestemt være en af ​​fordelene ved ægteskab og langsigtede forhold.

At vide, at der er nogen at se, om du har den anden hjælp eller ej, og om du tager dine kosttilskud og gør dine øvelser eller ej.

Det er også sjovere at gøre det sammen, når du ansporer hinanden på gymnastiksalen eller på cyklen, løb, svømning, gåture eller hvad det er, du vælger at gøre for at holde sig i form.

Og hvis den ene af jer føler sig syg, vil den anden bemærke og få dig i sengen eller til lægen om nødvendigt.

For dem af os, der er stædigt og insisterer på, at ”jeg har det godt”, selv når vi er syge, kan det være en ægte velsignelse og sundhedsmæssig fordel at have en ægtefælle, der holder os ansvarlige.

Uden denne gode form for ansvarlighed er det meget lettere at lade tingene glide og til gengæld kan vores helbred lide og forværres.

3. Fordelen ved følelsesmæssig støtte

De psykologiske fordele ved ægteskab er også magtfulde. Der er flere skjulte fordele ved ægteskab.

En af de mest hjælpsomme og vigtige ægteskabsundhedsfordele er følelsesmæssig støtte.

Når den ene ægtefælle tilfældigvis bliver syg, er den anden der for at tage sig af dem og pleje dem tilbage til godt helbred. Undersøgelser har vist, at de, der er i et kærligt ægteskabsforhold, generelt har en kortere genopretningstid.

Heldigt er gifte mennesker også mindre tilbøjelige til at udvikle kroniske tilstande, og det er endda blevet antydet, at immunsystemet forbedres.

Skulle man kræve nogen større kirurgi eller behandling, kan traumet i sådanne ting reduceres meget ved at vide, at de har en kærlig ægtefælle ved deres side, og tålmodig venter på dem, når de kommer gennem prøvelsen.

4. Fordelen ved fredelig søvn

Søvn er et så væsentligt krav til godt helbred, og mangel på tilstrækkelig søvn kan være årsagen til et vilkårligt antal sundhedsmæssige problemer.

I henhold til undersøgelser, der er udført, har lykkeligt gifte kvinder en tendens til at nyde en dybere søvn end deres enkelt kolleger.

Dette kan bestemt være knyttet til at nyde at elske seksuel intimitet, som er sikker og sund.

I et monogamt forhold, hvor mand og kone er tro mod hinanden, er der ingen frygt for at få uønskede infektioner og STD'er.

Så hvorfor er ægteskabet vigtigt?

Bortset fra en Gazillion -grunde er fordelen ved at nyde fredelig søvn for begge ægtefæller et godt fundament for en generel følelse af velvære og godt helbred.

5. Fordelen ved aldrende yndefuldt

De gavnlige virkninger af ægteskab på sundheden er også blevet knyttet til lang levetid og at være i stand til at ældes yndefuldt, og det er mindre sandsynligt, at gifte par er for tidligt.

Aldringsprocessen er uundgåelig, da årene glider forbi, og udover at tage alle nødvendige medicin, kan det at have et kærligt og støttende ægteskabsforhold gå en umådelig lang vej mod at lette denne proces.

Dette er bare nogle af de overraskende sundhedsmæssige fordele ved ægteskabet, et par nyder, når deres ægteskabelige liv er lykkeligt.

Er ægteskab godt for dit helbred? Nu hvor du ved, hvordan ægteskabet er knyttet til godt helbred, vil du sandsynligvis svare bekræftende.

Så hvis du vil reducere dine medicinske regninger markant, hvorfor ikke gøre dit ægteskabsforhold til en alvorlig prioritet?

Når du og din ægtefælle fokuserer på at styrke dit ægteskab, ved at være kærlig, trofast og sandfærdig for hinanden, vil du helt sikkert opdage, at dit helbred og lykke vil stige i overensstemmelse hermed, når du nyder disse fem ønskelige sundhedsmæssige fordele ved ægteskab og meget mere.