4 måder at øge din intimitetskvotient med din mand

I denne artikel

• Gå i seng sammen hver aften
• Kom tilbage til at gøre ting sammen
• Ros din mand
• Henfor ikke væk fra de hårde samtaler

Sådan opbygger du intimitet med din mand? Før du går videre med det, skal du gå tilbage og reflekteret over, hvad "intimitet" betyder i dit ægteskab? Den første tanke, der måske kommer til at tænke på, er "sex", rigtigt? Og det er faktisk en vigtig form for intimitet og en, der giver stor dybde og glæde til dit ægteskabelige forhold. Men lad os gå lidt længere med ideen om intimitet, undersøge en anden form: følelsesmæssig intimitet.

Du har sandsynligvis en stor mængde af dette i dit ægteskab allerede-følelsen af ​​tillid, kærlighed, sikkerhed og nærhed, der udvikler sig, når to mennesker er bundet af ægteskab. Men ligesom du kan arbejde for at øge din seksuelle intimitet og den glæde, der følger med det, kan du også arbejde for at øge dit niveau af følelsesmæssig intimitet med din mand. Og det bedste ved dette? Det er ikke rigtig "arbejde", men det udbetales med store fordele, der giver en større dybde og styrke til dit forhold. Lad os se på fire måder, du kan opbygge intimitet med din mand.

1. Gå i seng sammen hver aften

I har begge travle liv, og dine aftener er lige så hektiske som dine dage tilbragt på kontoret. At få middag på bordet, hjælpe børnene med deres hjemmearbejde, deres bade og deres egne sengetidsritualer kan efterlade dig med trangen til bare. Mere og mere finder du dig selv til at sige "godnat" til din mand, når han kører i seng, derefter går tilbage til din online læsning eller ser din serie, kun at deltage i din mand, når dine øjne ikke længere kan fokusere på skærmen. Dette hjælper ikke med at opbygge intimitet med din mand.

Prøv at gå i seng på samme tid som din mand. Forpligt dig til at gøre dette i en måned og se, hvad der blomstrer i dit forhold. Du behøver ikke gå i seng med ham med det formål at have sex (selvom hvis det sker, desto bedre!) men bare for at være i fysisk kontakt med hinanden i slutningen af ​​aftenen. Så meget magi kan ske, når du bruger dig selv til en fælles sengetid: din kommunikation vil flyde, når du begge slapper der, til stede og sammenflettet. Du får ikke dette, hvis den ene af jer er senget ned om aftenen, og den anden sidder i deres stol, der indhenter på e -mail eller ruller gennem deres Facebook -feed.

2. Kom tilbage til at gøre ting sammen

Husk, da du først var sammen, og du organiserede dine aftener og weekender for at være sammen med din fyr? Da du blev forelsket, søgte du aktiviteter, der ville give dig mulighed for at tilbringe tid med hinanden: vandreture, danse, arbejde, tage en madlavningsklasse. Så skete ægteskab, og fordi du nu levede under det samme tag, virkede det ikke længere som vigtigt at planlægge dedikerede daglige eller ugentlige aktiviteter, som I to ville gøre sammen.

For at opbygge intimitet med din mand skal du vende tilbage til den "dating" tankegang og involvere jer i noget, du begge kan gøre sammen, det være sig dagligt eller i weekenden. Frivillig til at være det par, der organiserer den årlige kvarterblokfest. Tilbud for at være forælderchaperones på dine børns skoledans.

Daglige datoer kunne mødes hver aften på gymnastiksalen for at træne sammen eller tage en svømmetur sammen. Idéer til ugentligt tids tid kan omfatte tilmelding til en salsa -danseklasse eller en fremmedsprogsklasse eller en fransk konditorklasse. Se dit niveau af intimitet vokse, da du begge lærer en ny færdighed og snak om, hvad du opnår sammen.

3. Ros din mand

Vi glemmer ofte at vise vores taknemmelighed til vores ægtefælle, når vi har været sammen i årevis. De pligter, han udfører rundt i huset, eller hvordan han bidrager til børnenes opdragelse. Disse handlinger bliver normale, og vi glemmer at anerkende ham. Gør det til et punkt at prise din mand mindst en gang om dagen. Ved at gøre dette vil han ikke kun føle sig valideret og oversvømmet af glæde og stolthed, men du vil minde dig selv om, hvad en stor mand din gift. Og det vil øge dit intimitetsniveau, når du træder tilbage og siger ”Ja, denne mand er virkelig min bedre halvdel!"

4. Henfor ikke væk fra de hårde samtaler

Det virker modstridende at tro, at det at have en hård samtale med din mand ville tilføje dine følelser af intimitet over for ham, men det er sandt. At ikke tackle noget, holde det aftappet inde i dig, vil kun opbygge harme og harme er det modsatte af intimitet.

Så åbn jer op for at tale om de hårde ting, men det handler om familie, sex, følelsesmæssige behov-hvad det er, find et godt tidspunkt at sætte sig ned og begynde samtalen. Du vil se, at når du arbejder dig igennem de hårde ting, vil du begge føle et nærhedsniveau, fordi du har gjort jer sårbare og åbne for hinandens sandeste følelser.

Kærlighed er et actionverb

Intimiteten i vores ægteskab er ikke baseret på en stor ferie, vi tager eller har lyst, dyre dateaften, vi har. Intimitet er bygget på de valg, vi træffer hver dag. Så prøv nogle af disse tip og se, hvilken slags intimitet du kan skabe med din mand.