4 typer introverte, hvad gør en & baby -trin til at kommunikere bedre

Du tror måske, at en introvert bare er en smerteligt genert person. Men der er fire typer introverte, og hver er kompleks.

Introverter og ekstroverter - de to personlighedstyper, vi alle har hørt om så mange gange.

Men så populær som disse to ideer om personlighed er, er du måske ikke engang helt sikker på, om du er en ekstrovert eller en introvert. Selvom dette kan virke som en let ting at bestemme, tåer mange af os virkelig linjen mellem de to.

Ud over det faktum, at der er flere typer introverte, gør dette det til en smule vanskeligere at definere.

Hvad er en introvert?

Carl Jung, en bredt kendt psykiater fra det tidlige 20. århundrede, opfandt udtrykkene "introvert" og "ekstrovert" i 1920'erne.

Disse to personlighedstyper dikteres af den måde, personen bruger på deres energi og genoplader den.

Jung definerer introversion som at have en præference for din indre verden. Hvis du er en introvert, foretrækker du blot at tilbringe din tid med dine egne tanker eller ideer. Du genoplader din energi ved at tilbringe tid i din indre verden eller med en eller to nære venner.

At være indadvendt betyder ikke, at du er genert eller tilbagevendende, på trods af at det er de ord, der oftest er forbundet med introversion.

Selvfølgelig passer det nogle introverte, men der er så mange andre typer introversion, at det er umuligt at sætte dem alle under en enkelt paraply.

At være indadvendt betyder bare, at du reflekterer. Du finder måske ud, at din energi er mere drænet i større sociale omgivelser, og det er her, en ekstrovert typisk vil finde deres energi.

Hvad der forårsager introversion?

Der er så mange måder at diskutere, hvor en persons introversion kommer fra. Er du født en introvert, eller bliver du en? Er det genetisk? Er det bare lodtrækningen?

Neurologisk forskning har vist, at du generelt er født med de fleste af dine personlighedstræk på slæb.

Det betyder, at du er mere indadvendt eller udadvendt fra det øjeblik, du er født. Nogle af dine personlighedstræk er stort set genetiske, så hvis du kommer fra en lang række introverte, er det meget usandsynligt, at du vil være en ekstrovert.

Selvom du er født med dine gener på plads, kan dit miljø stadig spille en enorm rolle i, hvordan din personlighed dannes.

For eksempel, hvis du generelt er udadvendt som barn, kan du udvikle mere indadvendte tendenser, hvis du er underlagt mobning eller et ulykkeligt hjemmeliv.

Introversion vs. skyhed

Gør ingen fejl! Introversion og skyhed er absolut ikke synonymt.

Introversion er en integreret del af din personlighed. Det er en defineret egenskab. Skyhed kan beskrives som en følelse snarere end en personlighedstræk oftere end ikke.

Introversion er en præference. Det betyder, at du foretrækker at forblive i din indre verden eller i meget små grupper. Du kan muligvis socialisere dig og interagere temmelig let, men det er bestemt ikke din præference.

Dine følelser over for større sammenkomster har ikke noget at gøre med negative følelser på samme måde som skyhed gør.

Skyhed er en følelse.

Hvis du er genert, er det ikke nødvendigvis, at du vil være alene. Du har måske stærke ønsker om at være i stand til at interagere med store grupper af mennesker, men du føler dig akavet og ønsker ikke at risikere dom.

Myter om introverte

Næsten enhver personlighedstype har en stereotype, og de er ikke altid sande. Introverte er ikke immun mod at blive sat i en kasse. Der er flere populære myter om introverte, der simpelthen ikke er sandt.

1. De er genert

Som nævnt går introversion og skyhed ikke hånd i hånd.

Ikke alle introverte er genert. Ikke alle genert mennesker er introverte. Du kan bestemt være en genert introvert, men du skal ikke antage dette for alle indadvendte mennesker.

Der er masser af introverte, der er gode med sociale interaktioner. De ser ud som om de blomstrer i sociale situationer, men det er ikke deres præference. Det kan få dem til at føle sig lidt stressede eller trætte, men de føler sig ikke akavet med at socialisere eller frygte det på grund af dom.

På den anden side har genert mennesker en tendens til at undgå sociale interaktioner af frygt for dem.

2. De kan ikke være ledere

Du tror måske, at enhver leder skal være en ekstrovert på grund af deres tilknytning til udgående, påståelige og venlige personligheder.

Introverter kan dog gøre fremragende ledere.

Introverter er reflektorer og tænkere. De kan typisk lide at tænke og overveje, hvilket betyder, at deres fokus på ideer er uovertruffen. De er kendt for at være bedre lyttere, så det er meget sandsynligt, at de drikker i ideer fra deres underordnede.

Derudover betyder det faktum, at de ikke ofte er så påståelige som deres udadvendte kolleger, at de kan være mindre skræmmende og mere tilgængelige.

3. De er svære at lære at kende

Det er en almindelig misforståelse, at introverte ikke er lette at kende, men det er bare ikke sandt.

Faktum er, at indadvendte mennesker bare er mere tilbøjelige til at vælge en håndfuld mennesker, der skal være tæt på. De er ligeglad med at have en overflod af venner og ser derfor ikke behovet for at åbne op for alle, de forbinder med.

De fire typer introverte

For mange mennesker tror, ​​at en introvert bare er en introvert.

På trods af det populære koncept er der faktisk fire forskellige typer.

I 2011 udviklede tre forskere fra Wellesley College en undersøgelse for at udfordre ideen om, at introversion er et tæppe -koncept. Med deres forskning udviklede de stjernemodellen for introversion og udledte, at der faktisk er fire undergrupper af introversion: social, tænkning, ængstelig og begrænset.

Hver type introvert har sine egne særlige egenskaber, metoder til socialisering og motivationer.

1. Den sociale introvert

Nogle gange kan det være vanskeligt at dissekere, uanset om du er en introvert eller en ekstrovert. Måske har du virkelig ikke noget imod at socialisere. Du kan endda nyde det med mindre, mere intime grupper af mennesker. Men du ved også, at du virkelig værdsætter din tid alene og bruger den til at inddrive.

Hvis det er tilfældet, kan du meget godt være en social introvert.

Grundlæggende kan sociale introverte virkelig nyde at tilbringe tid i små grupper til sociale interaktioner, men når deres sociale juice løber ud, går de hjem og genoplader.

De har bestemt ikke noget imod sociale interaktioner, men de foretrækker små grupper frem for store partier fulde af fremmede. Så længe de kan fylde deres sociale tid med en håndfuld mennesker eller mindre, er de gode.

2. Tænkningsintrovert

De, der sidder i hjørnet af en kaffebar og kan lide at observere andre, kan betragtes som at tænke introverte.

En tankegang er ofte meget kreativ og poetisk. De vælger at tilbringe tid alene og i deres sind.

De undgår ikke nødvendigvis sociale begivenheder, men de vil heller ikke være centrum for opmærksomheden. De går sandsynligvis til sociale steder og tilbringer tid i selvreflektion, mens de ser dem omkring dem. De ender ofte med at skrive karrierer, fordi de er meget kreative og opmærksomme.

Tænker introverte vides at være stille genier. Deres sind prioriterer ofte deres egen indre arbejde og fantasi, som utilsigtet deprioriterer interaktioner med andre.

3. Den tilbageholdte introvert

Tilbageholden introverte har meget tydelig og ekstremt reserveret opførsel.

De overtænker alt, hvad de siger, eller gør vej, før de gør det, fordi de har brug for at arbejde igennem ethvert muligt resultat. De har en tendens til altid at være på vagt og næsten skeptiske over for verden omkring dem.

Begrænsede introverte vides at være utrætteligt tankevækkende, ansvarlige og omhyggelige. De elsker ikke den uforudsigelige.

4. Den ængstelige introvert

Ofte undgår denne type introvert sociale interaktioner på grund af deres egne nerver. Selvom det ikke altid er sandt, lider mange ængstelige introverte af social angst. De trækker sig ofte tilbage og er stille og vælger at holde sig væk fra sociale sammenkomster.

Ængstelige introverte forbliver for sig selv, fordi de typisk er meget selvbevidste og ikke sikre på deres egne færdigheder.

De kender simpelthen deres grænser, og de nyder ikke de linjer, der krydses.

Et dybtgående kig på din personlighedstype

I 1940'erne tog mor-datter-duoen af ​​Isabel Briggs Myers og Katharine Briggs det, de lærte om personlighedstyper fra Carl Jung, og begyndte at oprette Myers-Briggs type indikator, som først blev offentliggjort i 1962.

Denne personlighedstest er utroligt informativ og graver dybt for at hjælpe dig med at forstå din personlighedstype og den type mennesker, du skal opbygge venskaber og forhold til.

Denne test hjælper dig med at finde ud af, om du falder mere på den indadvendte eller ekstroverte side af tingene. Det måler din præference på et par andre områder og steder dig inden for en af ​​seksten forskellige personlighedstyper.

Det er et utroligt interessant værktøj til at lære dig at kende lidt bedre og kan hjælpe dig.

Da vi alle er bygget anderledes og formet baseret på vores oplevelser og forhold, kan det være vanskeligt at forstå os selv og de omkring os. Myers-Briggs type indikator hjælper os med at gøre netop det.

At forstå typerne af introverter

Ikke kun vil personlighedstesten hjælpe dig med bedre at forstå de typer introverte, men det vil også hjælpe dig med at forstå alle de forskellige typer personligheder.

Nogle gange bliver vi frustrerede over vores kammerater, fordi de har forskellige moral eller idealer end vi gør. Nogle gange kolliderer vores personligheder bare helt. At forstå disse personlighedstræk, og hvorfor de får os til, hvem vi er, er vigtige. Vi er nødt til at lægge os selv i andres sko en gang imellem.

Før du bliver irriteret over en ængstelig introvert, fordi de annullerer planer med dig i sidste øjeblik, skal du overveje, hvordan de har det. Det er bare som de er.

Når vi tager os tid til at forstå os selv og vores kære, er broer bygget, og kommunikationsbarrierer smuldrer.

Tips til selvpleje til alle typer introverte

At forstå, hvem du er, er så vigtig.

Hvis du kan tage dig tid til at identificere din personlighedstype eller hvilken type introvert du er, kan du bedre udstyre dig selv til at klare verden omkring dig.

1. Tips til selvpleje til sociale introverter

-en. Omfavn den indadvendte natur, der kræver, at du tager lidt tid alene for at oplade din energi.

b. Overere ikke dig selv på en begivenhed bare for at gøre andre glade.

c. Tildel altid nogen tid væk fra al støj efter en lang dag.

d. Hold altid kontakten med din familie eller en lille gruppe venner, der forstår og accepterer dig for den måde, du er.

2. Tips til selvpleje til tænkning af introverter

-en. Lav tid og plads til at reflektere over dine tanker og følelser med journalføring. Forfølg dine hobbyer og kreativitet ved at udvikle en tidsplan, du kan følge.

b. Udnyt din styrke og vove dig ind i en karriere, der er perfekt til introverte som dig.

c. Da du altid er dybt inde i dine tanker, skal du ikke miste kontakten med virkeligheden! Opbygge meningsfulde forhold for at holde dig inspireret!

3. Tips til selvpleje til tilbageholden introverte

-en. Tildel ekstra tid om morgenen, så du har tilstrækkelig tid til at blive klar og ikke blive overvældet af dagens trængsel.

b. Brug noget mig-tid mod slutningen af ​​dagen, måske med en kop koffeinfri te for at slappe af og de-stress.

c. Når du kommunikerer dine ideer, skal du tage dig tid til at organisere dine tanker, inden du begynder. Sørg for at bremse og tage små pauser imellem - eller tag en dyb indånding, hvis du skal.

d. Dyrk en introvert-venlig livsstil for at reducere stress, og undgå at isolere dig selv fra din familie og nære venner.

4. Tips til selvpleje til ængstelige introverter

-en. Vær opmærksom på situationer, der gør dig ængstelig, og læs op på måder og metoder, du kan bruge til at styre din angst.

b. Prioriter dit velbefindende ved at træne, spise en afbalanceret diæt og øve mindfulness.

c. Dette kan være hårdt, men husk altid, at tingene er i orden i sidste ende. Hvis det ikke er okay, er det ikke slutningen.

d. Åbn op for familie og nære venner for støtte og forsikring. Alternativt kan du også søge professionel rådgivning fra din skolevejleder, terapeut, læge eller psykiater.

Arm dig selv med viden! At vide om de forskellige typer introverte kan hjælpe dig med at forstå dig selv og dem omkring dig.