4 vigtige ting at vide om ægteskabelig intimitet

I denne artikel

• Videregivelse er et væsentligt aspekt af ægteskabelig intimitet
• Intimitet er i rutinen
• Intimitet kan være uden for rutinen
• Uopløste konflikter er en betydelig intimitetsmorder

I vores hurtige og konkurrencedygtige moderne liv har vi ofte problemer med at være tæt på andre.

Vi bevæger os ofte ubarmhjertigt og sjældent sætter os fremad for at stille spørgsmålstegn ved, om vi er autentiske foran os selv, såvel som i vores interaktion med dem, der er tættest på os. Desværre er mange af os ofte temmelig fjerne fra vores ægtefæller. Årsagen er, at det, vi alle ønsker mest, skal høre til og føle os komplet med en anden person, frygter vi mest. At være intim betyder at kaste den persona, som vi lægger på for at beskytte os mod at være fuldt synlige for andre. At være intim med nogen betyder, at vi giver afkald på vores forsvar og udsætter vores indre selv for muligheden for, at vi kan komme til skade. Og dette er en skræmmende ting. Alligevel har det ikke meget mening at tilbringe livet med nogen, hvis vi ikke kan være den, vi virkelig er. Så her er fire vigtige ting, som du har brug for at vide om ægteskabelig intimitet, hvordan man kan opnå, genopdage og fremme det:

1. Videregivelse er et væsentligt aspekt af ægteskabelig intimitet

Dette kan virke indlysende, men mange ægtepar har bevidst eller ubevidst baseret deres forhold på en overbevisning om, at ikke alt skal afsløres. Selv hvis vi startede vores ægteskab med det formål at altid være ærlige, bukker vi ofte for fristelsen til ikke at afsløre det hele. Uanset om det skyldes, at vi ikke ønsker at genere vores anden halvdel med bagatellerne i vores daglige liv, eller vi har en hemmelighed, der kan skade dem - i begge tilfælde, der ikke deler vores tanker og oplevelser uundgåeligt sætter en mur mellem os og Vores livspartner. Næste gang du taler med din ægtefælle, har dette i tankerne, og prøv at åbne op for dem - du kan blive overrasket med den øjeblikkelige følelse af nærhed, der vil fylde rummet.

2. Intimitet er i rutinen

Mange frygter rutinen og selve lyden af ​​ordet får dem til at føle sig som om deres liv er forbi. Alligevel kan dette være en konsekvens af de moderne værdier og det erhvervede behov for konstant stimulering. Ægteskabsrutine præsenterer en potentiel pulje af mange delte oplevelser og delte følelser, et sikkert rum for os at kassere vores forsvar og være intime med vores elskede. Hvis du har udviklet nogle ritualer med din mand eller kone over tid, er de måske lige det rigtige for jer to at oprette forbindelse.

3. Intimitet kan være uden for rutinen

Ja, en rutine har et potentiale til at bringe os tættere sammen, men nogle gange er vi også nødt til at ryste tingene op. Nøglen er i balance. Forskning viser, at det at prøve nye ting og bryde rutinen hjælper par med at opretholde eller endda genopbygge deres ægteskabelige intimitet, da det blev tabt efter år sammen tilbragt. Ved at deltage i nye aktiviteter får vi begge en chance for at opdage og genopdage vores partner i en ny ramme, noget som vi måske ikke har oplevet lige siden vores datingdage. Derudover kommer vi også til at oprette forbindelse igen med vores egne autentiske selv gennem at gå ud af vores hverdagslige pligter og forpligtelser. Dette behøver ikke at være noget utroligt eventyrlysten - nogle gange bare at gå til den nye restaurant i stedet for at blive hjemme og se tv på lørdag kan gøre susen. Og en anden regel - ikke kun spillestedet, men emnerne i samtalen skal også være ægte og originale. Glem de tagrender, der skal rengøres - prøv at tale fra dit dybeste selv, og intimiteten gendannes i en enkelt nat.

4. Uopløste konflikter er en betydelig intimitetsmorder

Ved at efterlade et problem uopløst, giver du mulighed for en usynlig, men kraftig skillelinje at blomstre. Og sådanne urolige uoverensstemmelser har en vane med at blive større og større og ekspandere over flere og flere områder i dit liv. Giftlivet er uundgåeligt fuld af friktion og tvister, men det er den måde, hvorpå disse er løst, der gør forskellen mellem virkelig tæt og intim ægtefæller og dem, hvis ægteskab er bundet til at mislykkes. Så efterlad aldrig et problem uopløst og drøvtyg derefter over det. Hvis du føler, at dine behov ikke var tilfredse, skal du tale med din ægtefælle på en selvsikker og kærlig måde - men løser problemet. Det er den eneste måde at nyde ægteskabelig intimitet på.

Vi er alle nødt til at føle os intime med vores ægtefæller for at vores ægteskab føles meningsfuldt. Ved at lade intimiteten falme væk fra dit liv, frarøver du dig selv og din livspartner for muligheden for at trives og være alt, hvad du muligvis kan være. Så lad ikke inertien tage den væk fra dig, og forny intimiteten i dit ægteskab!