28 Sandheder om at føle sig alene i et forhold og hvordan man løser det ASAP

Når vi er i et romantisk partnerskab, er det ikke et godt tegn, når du føler dig alene i et forhold. Her er nogle sandheder at møde, og hvad du kan gøre.

For de fleste mennesker betyder det at være i et forhold, at de altid har nogen at være sammen med, grine med, dele deres hemmeligheder med og bare holde dem selskab. Nogle mennesker har dog stadig lyst til at de er alene i verden, selvom de har en kæreste eller kæreste. Og det værste er, at selvom du føler dig alene i et forhold, er du måske ikke engang klar over, hvorfor eller hvordan du kom til dette negative sted.

Ikke kun er dette et tegn på et usundt forhold, men det får dem også til at føle sig mere alene, end de nogensinde har været, siden de skulle være plejet, når du er elsket af nogen.

Sandheden om at føle sig alene i et forhold er, at det bare suger. Ingen skal føle sig alene, når de har nogen til at dele deres liv med.

Ensomhed er ikke altid forårsaget af isolering

Nogle mennesker kan være omgivet af et hav af mennesker og føles stadig som om de er helt alene i verden. De kunne have de bedste venner i hele verden, men alligevel har de lyst til, at ingen er på deres side.

Som det viser sig, kan ensomhed faktisk være en mental sundhedsforstyrrelse. Nogle mennesker er bare programmeret til at føle sig ensomme, uanset hvad der sker i deres liv.

Sandheden om at føle sig alene i et forhold

For virkelig at forstå, hvordan det føles at være ensom i et forhold, bliver du nødt til at forstå sandheden bag det. Dette er alle sandheder om at føle sig alene i et forhold, som du sandsynligvis aldrig vidste før.

1. Det kan betyde, at dit forhold ikke er sundt

Den største grund til, at du måske føler dig alene i et forhold, er, at dit forhold ikke er sundt. At føle dig ensom, når du har nogen at dele dit liv med, er ikke normalt.

2. Det er ikke altid din skyld

Sandheden er, at ikke al din ensomhed er din skyld. Faktisk er det måske ikke din skyld overhovedet. Nogle gange kan problemet være, fordi din partner ikke er så støttende, som de skal være.

En anden grund til, at det ikke altid er din skyld, er, at du måske har en betingelse, der får dig til at føle dig virkelig ensom, selvom du er omgivet af mennesker, som du elsker og holder af.

3. Det kan være den værste følelse i verden

Når du føler dig alene i et forhold, kan du føle dig som. Du skal være forelsket og nyde selskabet med en elsket 24/7.

Alligevel er du der, der lider gennem ensomhed med nogen lige ved siden af ​​dig. Det får dig virkelig til at føle dig endnu værre med dig selv end bare at være alene.

4.Det kan være fra dårlig kommunikation

En årsag til at føle sig alene i et forhold er, at der ikke er en hel masse kommunikation, der foregår. Hvis du begynder at føle dig ensom, men du ikke taler med din betydningsfulde anden om det, hvordan skal de hjælpe?

Når du føler dig alene i dit forhold, bliver det sværere og sværere at åbne op for din kærlighed og fortælle dem, hvad der foregår. Det kan endda være forårsaget af deres manglende evne til at åbne op for dig også.

5. Det er ekstremt svært at løse

Kun dig og din partner kan virkelig ordne den ensomhed, du føler. Men da denne følelse kan snebold ind i en masse andre problemer, vil du opdage, at det kan være virkelig svært at løse, når den er kommet til et bestemt punkt. Denne sandhed om at føle sig alene i et forhold er ikke godt at høre, men det er nøjagtigt.

6. Du føler dig ulykkelig næsten hele tiden

At føle sig alene i et forhold er dybest set synonymt med at føle sig trist hele tiden. Du føler dig aldrig rigtig glad, fordi ensomhed ikke er noget, som de fleste mennesker finder glæde i.

Du har lyst til at sidde fast i denne uendelige hjørne, som du ikke ser ud til at finde vej ud af.

7. Du kunne lukke din partner ud

Har du nogensinde overvejet, at grunden til, at du føler dig så ensom, er, at du isolerer dig selv fra din partner?

Der er masser af mennesker, der føler sig ensomme, men det er fordi de nægter at dele information med deres betydningsfulde anden.

Du er måske i trist humør, så du føler, at du er nødt til at holde dig selv for at beskytte dig selv mod at skade mere. Dette kan forårsage din ensomhed.

8. Sex er ikke sjovt

Dette er bare en ærlig sandhed om at føle sig alene i et forhold. Sex suger.

Fantastisk sex kræver en intim forbindelse med din betydningsfulde anden. Således, hvis du føler dig ensom, selv når du er sammen med dem, vil sexen ikke være anderledes. Det vil føles løsrevet og upersonligt.

9. Det føles som om du dybest set er single

Dette er en anden kold, hård sandhed om at føle sig alene i et forhold. Det føles dybest set som om du er single - undtagen værre.

Du er konstant omkring den person, som du er mest interesseret i, men du føler dig ikke støttet, eller at du er en del af et team.

10. Du har lyst til at give op

Når du føler dig alene i et forhold, vil du ofte bare give op. Du tænker måske, ”Hvad er meningen med at prøve for meget, når jeg bare vil føle mig alene, alligevel?"

Men selvom du føler dig alene, skal du aldrig give op, medmindre denne person virkelig gør dig elendig. Tal med nogen og se, om der er en måde at løse dit problem på.

11. Du holder op med at tale med dem

Mange mennesker, der føler sig alene i et forhold, ender med selvsabotering på en måde. Måske startede de ikke med at lukke deres partner ud.

Men efter at de føler sig ensomme så længe, ​​giver de op og beslutter, at der ikke er nogen mening i at prøve at tale med dem nu.

12. Du vil ikke gå nogen steder med dem

Og vi bebrejder dig ikke. Hvorfor vil du gå ud og med nogen, der får dig til at føle dig alene, når du er sammen med dem?

Problemet med dette er, at du kun tilføjer problemet ved at isolere dig selv fra resten af ​​verden. Forsøger dog at gå ud og have det godt alligevel, kan faktisk faktisk hjælpe med at reparere problemet og give dig og din partner en chance for at åbne kommunikation igen.

13. Du føler dig som om dit forhold er afsluttet, når det stadig går stærkt

Og dette kan sende dig ind i en nedadgående spiral af frygt og angst. Sandheden om at føle sig alene i et forhold er, at du måske føler dig som om dit forhold er afsluttet eller er tæt på at afslutte, når det i virkeligheden kan være helt fint ellers.

14. Din partner ved normalt ikke engang

En af de sværeste ting ved at føle sig alene i et forhold er, at din partner måske ikke ved, hvordan du har det.

Dette gentager bare det faktum, at du er ensom, når din partner ikke ved om din lidelse. Hvis dette er tilfældet, skal du tale med dem. De vil hjælpe dig, hvis de virkelig er interesseret i dig.

15. Du er altid bange

Du er bange for, at ensomheden er et tegn på, at du ikke skal være sammen med den person. Derudover er du bange for at konfrontere problemet, du er bange for, hvor ensom du måske føler, hvis du overhovedet ikke har et forhold.

Denne frygt kan være svækkende, hvis du ikke nipper den i knoppen tidligt. Du kan ende med at gå ned ad nogle skræmmende veje, fordi frygt kan få folk til at gøre skøre ting.

16. Din partner ignorerer dig

Du er måske i det samme rum som din partner, men de taler ikke med eller ser endda på dig. Det er næsten som om du er usynlig og ikke eksisterer. Når du prøver at deltage i en samtale, ser de på dig som om du er skør, og de vil have dig til at holde kæde.

Derfor føler du dig alene i forholdet. Ingen skal ignoreres, når de er i partnerskab. Fordi det er ret giftigt, når du er.

17. Du har lyst til at være den eneste, der prøver

Hvis du bliver ignoreret, er du sandsynligvis den eneste, der prøver at gøre nogen indsats i forholdet.

Du beder din partner om date aften, men de nægter enten eller følger ikke igennem. Måske prøver du at gøre noget romantisk for dem, men de gør intet for dig.

Hvis du har lyst til at være i et forhold med en mur *, og en mur gør intet *, og forholdet er ensidigt. Dette er meget usundt, fordi det tager to mennesker at gøre et forhold vellykket - ikke kun et.

18. De undgår at tilbringe tid med dig

Uanset om du bor separat eller sammen, prøver de at undgå dig til enhver tid. De har måske undskyldninger, som om de har andre planer. Eller de kan måske simpelthen isolere sig i et andet rum i huset langt væk fra dig.

Når de gør ting som dette, undgår de at tilbringe tid med dig af en eller anden grund. Men uanset hvorfor de gør det, får det helt sikkert til at føle dig alene i forholdet, ikke? 

19. Lave planer uden dem

Måske vil dine venner eller familie alle mødes for at gøre noget sjovt, som gå til en koncert. Hvis du er begejstret for at gøre det, men du gider ikke engang at inkludere din betydningsfulde anden, kan du lige så godt være single.

Det kan være, at du ikke tror, ​​de er ligeglad, eller i det mindste ikke ønsker at gå. Men par skal gøre ting sammen, ikke alene. Så hvis du laver planer uden dem, er det en anden grund til, at du føler dig så alene.

20. Du deler ikke nyheder med dem

Hvis du har et stort interview, der kommer op, eller hvis du vandt $ 50 i lotteriet, tænker du ikke engang på at dele de gode nyheder med din partner. Du vil sandsynligvis have dem til at pleje, men du ved, at de ikke vil.

Når du ikke har en betydelig anden, som du kan dele livets højder og lavt, hvad er da poenget med endda at have en? De skulle gerne høre, hvad der foregår i dit liv til enhver tid.

Hvad skal man gøre, hvis du føler dig alene i et forhold

Nu hvor du ved, hvad de triste sandheder er at føle sig alene i et forhold, hvad kan du gøre ved det? Her er nogle ting, du kan prøve.

1. Tal med din partner

Dette lyder måske latterligt, men måske er din partner så uvidende om sig selv, at de ikke engang ved, at de ignorerer dig. Tro det eller ej, det sker.

Så selvom du synes, de allerede burde vide, at du føler dig alene i forholdet, skal du fortælle dem. De har brug for at vide, hvordan deres opførsel påvirker dig negativt. Det er det første skridt.

2. Gør noget godt for dem

Når du har haft den samtale til dem, kan du prøve at lægge en ekstra indsats i forholdet selv.

Gør dem til en romantisk middag derhjemme med levende lys. Eller køb dem noget, du ved, at de kan lide. Forhåbentlig vil dette udløse dem til at gengælde og gøre noget for dig også.

3. Vær dig selv

Nogle mennesker prøver at være en anden end dem selv, når de føler sig alene i et forhold. De er så desperate efter at få deres partners opmærksomhed, at de prøver at ændre.

Men gør det ikke. Bare vær dig selv. Hvis din betydningsfulde anden ikke værdsætter dig, er det deres tab.

4. udtryk taknemmelighed

Når et par er sammen i lang tid, begynder de at tage hinanden for givet. Dette er aldrig godt, fordi alle har brug for at føle sig værdsat i et forhold.

Så du skal starte bolden med at rulle og udtrykke taknemmelighed til din partner. Forhåbentlig vil de sætte pris på det og begynde at gøre det samme for dig.

5. Prøv rådgivning

Hvis du har forsøgt at gøre alle disse ting, men du føler dig stadig alene i dit forhold, skal du bede din partner om at gå til parets rådgivning med dig. Nogle gange tager det en uddannet professionel at hjælpe dig begge med at arbejde gennem dine problemer sammen.

6. Afslut forholdet

Hvis du har prøvet alt, hvad du kan *, eller din partner ikke går til rådgivning med dig *, skal du muligvis afslutte forholdet.

Det er måske ikke let, men der er ingen grund til at føle sig alene i et forhold. I det mindste hvis du er single, ville der være en god grund til at føle sig sådan! Derefter kan du finde nogen, du er mere kompatibel med.

Sandheden om at føle sig alene i et forhold er enkel: det suger. Når det er sagt, at finde nogen at tale med, om en ven, familie eller din partner, kan hjælpe dig med at føle dig selv igen.