20 måder at håndtere en manipulerende svigermor

Når du finder en person, du vil gifte dig med, gifter du dig ind i en ny familie. Hvis du er heldig, byder de dig velkommen med åbne arme.

Stadig kan det ske, at du står over for uheldige omstændigheder ved at håndtere en manipulerende svigermor. Denne situation kunne bringe mørke skyer over din lykke og har du spekuleret på, hvad du gjorde forkert, og hvordan du kan løse den.

En manipulerende svigermor kan påvirke dit liv på mange måder. Hun prøver måske at kontrollere dine handlinger, din ægtefælles valg eller endda forsøge at vende dem mod dig.

Hun kan være mere eller mindre subtil om det eller mere eller mindre succesrig i sin bestræbelser på at manipulere situationen til hendes fordel.

Være det som det måtte, behøver du ikke fortvivle. Der er stadig ting, du kan gøre for at styre og overleve en giftig svigermor.

Hvorfor har svigermødre en tendens til at kontrollere?

Hvis du skal håndtere en giftig svigermor, skal du forstå hende, og det betyder at forstå hendes motiver.

• Sviger svigermødre tager ikke ud med ideen om blot at være vanskelig. Den effekt, du føler på din hud, er et resultat af hendes bestræbelser på at skaffe noget af betydning for sig selv.
• En følelsesmæssigt manipulerende svigermor forsøger normalt at genvinde den kontrol, hun tror, ​​hun taber med din indgang til familiekredsen.

Ting plejede at blive gjort på en bestemt måde, og nu er hun nødt til at tilpasse sig og ændre sig. Og vi ved, hvordan ændringer kan være, siger mildt, udfordrende.

• I det øjeblik du begynder at sige til dig selv, "Min svigermor manipulerer min mand," skal du være opmærksom på de ting, hun prøver at opnå. De peger normalt på et behov, hun har eller en bekymring over, hvad der kunne ske, hvis hun opgiver kontrol.
• En indblanding svigermor retfærdiggør ofte hendes handlinger ved at antyde, hvor hjælpsom hun prøver at være. Hun påpeger måske ting, hun ved om sin søn, at andre måske ikke eller hvor unikt og perfekt hun gør ting rundt i huset.

I så fald er hun måske på udkig efter påskønnelse og bekymrende, vil hun have det fra familien, når du deltager.

Af en eller anden grund ser en manipulerende svigermor dig som en trussel. Hvis du vil beskæftige dig med en giftig svigermor med succes, skal du forstå, hvorfor det er. Så kan du gå videre til, hvordan man reparerer eller overlever situationen.

Relateret læsning: Tips til håndtering af respektløse svigerforældre

Tegn og træk ved en manipulerende svigermor

Når du konfronteres med tanken, "Min svigermor er manipulativ" eller "svigermor manipulerer min mand," kan du stille spørgsmålstegn ved din dom og undre dig over, om du ser tingene lige.

Dette afhænger af, hvor subtil hun er i sin tilgang. I dette tilfælde, ved at kende tegnene, kan din svigermor er manipulerende kan være til hjælp.

• Sammenligning og nedværdigende dig

En af de kontrollerende svigermor taktikker involverer at lære dig at kende, så hun kan bruge disse oplysninger mod dig. En manipulerende svigermor kan handle alle pæne og høflige for at få dig til at åbne op.

Men til sidst vil hun bruge disse oplysninger til at vise, hvordan du i sammenligning med hende er langt fra perfekt. I sidste ende vil du føle dig spillet og nedsat.

• Ved altid bedre

Mens du tager fejl hele tiden, har hun ret hele tiden. Hun vil ikke altid gnide det i dit ansigt, især hvis der er andre til stede.

Dog vil hun formane sin værdighed ved at demonstrere, hvordan hendes måde er den bedste måde.

• Den negative metode falder, når andre er omkring

Jo mere socialt afstemt en manipulerende svigermor er, jo længere tid kan hun holde op med optrædener foran andre.

Det kan være, at hun manipulerer dem så klogt, at de ser dig som den onde fyr, hvis du forsøger at sige noget.

• Brug af hendes følelser til at få vej

Et af tegnene på en dårlig svigermor er følelsesladet manipulation. Hun kan falske det, indtil hun gør det.

En manipulerende svigermor kan græde, når det er nødvendigt, blive vred eller syg. Hun ved, hvordan man får opmærksomhed og hendes måde ved at bruge andres empati.

• Ingen plads til privatlivets fred eller personlig beslutning

Ikke kun skubber en manipulerende svigermor sig selv ind i din beslutningsproces, men hun kan også trænge ind på din tid alene. Jo mere hun er en del af dine liv, jo mere kan hun kontrollere dem.

Hvis du føler, at du aldrig kan få lidt personlig tid med din ægtefælle, kan dette være et af de manipulerende svigermorskilte.

Relateret læsning: Sådan styrer du dit forhold til svigerforældre

20 måder at håndtere en manipulerende svigermor

Nu hvor du er gået over skiltene, kan du med tillid sige, 'Min svigermor kontrollerer og manipulerende'?

Anerkendelse er det første skridt. Det næste spørgsmål, vi skal besvare, er, hvordan man skal håndtere en manipulerende svigermor.

1. Forstå hendes motiver

Hvis du vil justere din vej, skal du forstå, hvorfor hun behandler dig på denne måde.

Forståelse er ikke en undskyldning for hendes opførsel. Det er for at give dig klarhed og vejlede dine handlinger.

2. Undgå triggere

Selvom det ikke altid er muligt, skal du prøve at genkende og derefter undgå triggere. Bliver hun særlig vanskelig omkring ferien? Hvilke emner er hun følsomme over for?

Lær, hvad der kan få hende til.

3. Fjern fra hendes kommentarer

Det er det samme for en manipulerende svigermor, som det er med nogen anden. Hendes ord siger intet om dig og alt om hende.

Når du kan se hendes ord som en afspejling af hende, kan du håndtere din følelsesmæssige reaktion lettere.

4. De-calate kampe

Når hun prøver at agte dig i en følelsesladet kamp, ​​kan du prøve en vis konfliktløsning og de-eskaleringsteknikker. Du vil stadig føle dig sur, men du vil reagere med mere kontrol.

Således har meget mindre rod at tackle efter kampene.

5. Start aldrig en kamp, ​​men vær klar til at stå fast

Vær ikke den, der starter en kamp, ​​men hvis hun bliver respektløs eller afvisende, skal du være klar til at forsvare dit synspunkt. Du kan sige, at du kan se, hvad hun foreslår, men du foretrækker at gøre det på en anden måde.

Stå din jord, men forklar ikke dig selv for meget for at undgå at se alt for defensiv og give hende mere materiale til at vælge dig.

6. Skitsere og hold dig til grænserne

Hvad er tilladt i din husstand? Kan hun komme ind uden at banke? Kan hun lære dine børn anderledes, end du tillader? Kan hun komme forbi uanmeldt?

Verbaliser grænserne, og hold dig til dem. Til dette trin bliver du sandsynligvis nødt til at diskutere og blive enig med din ægtefælle om dem, så du kan håndhæve dem sammen.

7. Involver din partner

Dette betyder ikke, at du kalder ham hver gang der er et problem mellem jer to.

Du bliver nødt til at håndtere nogle af kampene på egen hånd med den manipulerende svigermor, fordi han måske endnu ikke er klar til at se hende på samme måde som du gør.

Tag en trinvis tilgang til at åbne øjnene og få hans hjælp. Hvis du ikke vil være den dårlige person i hans øjne, skal du tale om dine behov, ikke hendes handlinger.

Prøv at reflektere over, hvordan du har det, når hun gør noget uden at mærke hende eller hendes handlinger.

8. Tag en pause fra forholdet

Hun er din svigermor, ikke din mor. Og selvom hun var din mor, har du brug for afstand til tider.

Så lad din ægtefælle mulighed for at besøge, når de vil, men tillader mig også at ikke slutte sig til ham.

9. Fokus på at opbygge forhold til din ægtefælle

En af grundene til, at hun ønsker at rive dig ned, er at forblive prioritet i din ægtefælles liv. Hver gang du kæmper mod hende, kæmper du ikke for ham og dit forhold.

Fokus på Bygning af ægteskabelig bånd og tilfredshed.

Hvis du har brug for at lufte, skal du vælge at gøre det nogle gange med veninder eller en terapeut, hold dit forhold væk fra svigermorens toksicitet.

10. Opgive behovet for at behage

Først har du måske forsøgt at gøre tingene perfekte, så du endelig kan få hende godkendelse. Desværre kom det aldrig, og nu spekulerer du på, hvad du gjorde forkert.

Så længe du stræber efter at få hendes påtegning, vil hun have noget over dig. I gulerod og stick -metafor fungerer godkendelse som gulerod.

11. Accepter, at hun ikke vil ændre sig

Tag ikke hende ikke i stand til at ændre sig som en refleksion over dig og din indsats.

Hvis du har forsøgt at reparere hegnet så meget du kunne, skal du huske, at der ikke er noget andet, du kan gøre. Hun er, hvordan hun er på grund af hende, ikke dig.

Manipulerende svigermor ændres ikke, medmindre hun beslutter at.

Så spild ikke tid og energi på at skabe planer om, hvordan man reparerer forhold.

12. Prøv at finde noget godt i hende

Hun er måske ikke en god svigermor, men hun er måske en god mor eller bedstemor. Måske er der ting ved hende, der får kontakt med hende mere behageligt.

Husk dem for at modstå de lange familiemiddage.

13. Arbejd med din selvtillid

Jo mere du tror på dig selv, jo mindre kan hun rive dig ned. Hvilke kommentarer provokerer dig mest?

Brug dem som indsigt, der kan signalere ting, du kan arbejde på og forbedre, så hun ikke kan vælge dig på dem.

14. Tag notater fra hendes bog

Hun er god til manipulation, fordi hun havde praksis i årevis.

Hvis du skal forstå og håndtere hende, skal du lære hendes metoder. Ikke at blive hende, men for bedre at overvinde hende.

15. Være en murvæg

Hvis hun ikke kan forstyrre dig, kan hun ikke røre dig. Dit følelsesmæssige svar giver kampbrændstof, så lær at være en klippe og ikke give hende det, hun har brug for at fortsætte.

Følelser er opmærksomhed, og det er det, der styrker hende. Tag dem væk, og hun kan ikke kæmpe med nogen, der ikke ønsker at engagere.

16. Lære at tilgive

Hvis du venter på en undskyldning, kan du vente længe. Hun vil ikke gøre det, medmindre det gavner hende. Hvis du kan, så prøv at tilgive hende, så du kan bevæge dig forbi såret. Tilgivelse er ikke for hende; den er til dig.

17. Afslap forventningerne til hende

Har du nogen sidste håb om, at hun vil ændre sig, komme til din hjælp og hjælpe med børnene, for eksempel?

Hvis hun beslutter det, er det fantastisk!

Hold dog ikke vejret, for hvis du er afhængig af hende, kan du blive kontrolleret af hende. Se om du kan arrangere ting, så du ikke har nogen forventninger til hende overhovedet.

Din uafhængighed er din styrke.

18. Forøg glade aktiviteter

Når du føler dig glad og optimistisk, kan du håndtere hende bedre. Hvad får dig til at smile? Hvad bringer dig glæde?

Vend dig til de aktiviteter og mennesker, der får dig til at føle dig sådan, så du kan jorden dig selv og føle dig bemyndiget. Det bliver lettere at bære alt, hvad hun kaster på dig (selvfølgelig, selvfølgelig. Alt, der flyver din vej, and!).

Du kan også prøve at læse en bog om giftige svigerforældre og beskytte dit ægteskab mod dem!

19. Prøv at finde noget humor i det

Ikke at du vil dele din rampete og sjove tanke med en manipulerende svigermor eller din ægtefælle, men humor kan få dig gennem næsten enhver situation.

Nogle populære og succesrige sitcoms er skabt baseret på sådanne situationer, og nu kan du bruge det virkelige liv til dit eget private "Everybody Loves Raymond" -skript.

I sidste ende kan det være en god historie at dele med andre svigerdødre.

20. Prøv at vokse gennem dette

Det er måske ikke let at tage dette råd, men selvom vi ikke altid vælger, hvad der sker med os, vælger vi, hvad vi skal gøre med det.

Derfor, hvorfor ikke bruge oplevelsen til at lære nogle lektioner af den?

Hvordan man har sympati for mennesker, vi ikke kan lide, hvordan man forbliver fast, hvordan man kan blive forstyrret og reagere roligt, hvordan man tilgiver og har selvrespekt, og når alt kommer til alt, hvilken slags svigermor ikke at være en dag?

Tag væk

At have en giftig svigermor kan bringe skyer på din nygifte lykke. Hvis du genkender tegnene på en manipulerende svigermor, skal du afstive dig selv.

Du vil sandsynligvis forsøge at reparere hegnene først og få hende godkendelse. Hvis det ikke fungerer, skal du huske, at der stadig er ting, du kan gøre.

Kast ikke håndklædet ind endnu. Du kan lære at styre dine følelser bedre, undgå triggere, skitsere nye fastere grænser, få hjælp fra din partner og øge din selvtillid.

Hvis du bruger disse oplevelser til at vokse, kan du muligvis grine af nogle situationer, der plejede at bringe vrede tårer i dine øjne.

Du kan have et fredeligt familieliv med din ægtefælle og børn og håndtere en giftig svigermor, fordi dine følelser er i dine hænder.

Se også: