20 tegn på, at du er i et konkurrencedygtigt forhold

I denne artikel

• Hvad er et konkurrencedygtigt forhold?
• Konkurrence vs. Partnerskab i et forhold
• Er konkurrence sund i forhold?
• 20 tegn, du konkurrerer med din partner
• Hvordan holder jeg op med at konkurrere med min partner?
• Hvad er måderne til at håndtere en konkurrencedygtig ægtefælle?

Der er flere faktorer, der kan føre til et usundt eller giftigt forhold. En af disse faktorer er at være for konkurrencedygtig.

At lære om tegn på konkurrence i forhold og hvordan du holder op med at være konkurrencedygtig kan hjælpe dig med at forbedre dit forhold til dit betydningsfulde andre eller undgå konkurrencedygtige forhold i fremtiden.

Hvad er et konkurrencedygtigt forhold?

Konkurrencedygtige forhold opstår, når to mennesker i et forhold faktisk konkurrerer med hinanden, forsøger at vinde eller være bedre end den anden, i stedet for at operere som et team.

Nogle legende konkurrence, såsom at udfordre din partner til et løb eller et brætspil, kan være ufarligt, men hvis du virkelig konkurrerer om at en-up din partner og ikke ønsker, at de skal lykkes, er du sandsynligvis blevet offer for fælderne af fælder konkurrencedygtige forhold.

Konkurrencedygtige forhold bevæger sig ud over den sunde, legende konkurrence. Mennesker i konkurrencedygtige forhold forsøger konstant at følge med i deres partnere, og de føler sig i sidste ende ganske usikre.

Konkurrence vs. Partnerskab i et forhold

Et sundt, lykkeligt forhold involverer et partnerskab, hvor to mennesker er en samlet front og et ægte team. Når den ene af dem lykkes, er den anden glad og støttende.

På den anden side er forskellen i konkurrencedygtige forhold, at de to mennesker i forholdet ikke danner et partnerskab. I stedet er de rivaler, der konkurrerer om modstående hold.

Konkurrencedygtige tegn i et forhold inkluderer konstant at prøve at overgå din partner, føle sig ophidset, når din partner mislykkes, og konstaterer, at du er jaloux, når de lykkes.

Er konkurrence sund i forhold?

Konkurrencedygtige par kan undre sig over, om konkurrence i et forhold er sundt. Svaret er kort sagt nej. Konkurrencedygtige forhold kommer normalt fra et sted med usikkerhed og misundelse.

Ifølge eksperter fører det at være for konkurrencedygtige til harme i forhold. Med konkurrence betragter partnere hinanden som rivaler. Ofte er konkurrence en søgen efter at se, hvem der kan udvikle mere succes eller magt inden for deres karriere.

Da konkurrence kommer fra et sted med misundelse, kan konkurrencedygtige forhold blive fjendtlige, når den ene partner opfatter, at den anden klarer.

Der er andre usunde aspekter ved at være for konkurrencedygtige i et forhold. F.eks.

Ikke kun er konkurrence skadelig og usund; I nogle tilfælde kan det også være voldeligt. Hvis din partner føler.

Konkurrencedygtige forhold kan også resultere i nedlæggelser eller nedbryde hinanden, hvilket kan krydse linjen til følelsesmæssigt misbrug i et forhold.

I videoen nedenfor, Signe M. Hestand diskuterer, hvordan mennesker i forhold falder bytte, da de ikke sætter grænser og har en tendens til at internalisere misbruget, det vil sige kræve en forklaring fra sig selv, hvorfor det skete snarere end at beskylde gøreren.

20 tegn, du konkurrerer med din partner

Da konkurrencedygtige forhold ikke er sunde og kan føre til forholdsproblemer, er det vigtigt at genkende tegnene på, at du og din partner er for konkurrencedygtige.

De følgende 20 konkurrencedygtige tegn antyder, at du er i et konkurrencedygtigt forhold:

1. Du er ikke glad, når din partner lykkes med noget. I stedet for at fejre din partners succes, hvis du bliver for konkurrencedygtig, føler du mig sandsynligvis misundelig og måske lidt fjendtlig eller usikker, når din partner opnår noget, såsom at få en forfremmelse eller vinde en pris.
   
2. Ligesom det sidste tegn, finder du dig faktisk vred, når din partner gør noget godt.
   
3. Da du føler dig vred og vrede, når din partner lykkes, kan du faktisk begynde at håbe, at de vil mislykkes.
   
4. Du føler behov for at "one-up" din partner i flere livsområder.
   
5. Du fejrer i hemmelighed, når din partner mislykkes på noget.
   
6. Når din partner lykkes med en opgave, der er inden for dit område med styrke eller ekspertise, begynder du at tvivle på dig selv og dine evner.
   
7. Du føler, at når din partner gør noget godt, formindskes dine egne talenter.
   
8. Det ser ud til, at du og din partner ikke er på den samme side, og du har en tendens til at gøre de fleste ting separat.
   
9. Du finder ud af, at du og din partner holder score på alting, fra hvem der tjente flere penge sidste år til, hvem der løb børnene til fodboldpraksis de fleste gange i sidste måned.
   
10. Mens du måske er ulykkelig, når din partner lykkes, hvis du er for konkurrencedygtig, kan du muligvis bemærke, at din partner ikke er glad for dig, når du heller ikke opnår noget. Faktisk kan din partner muligvis nedbryde dine succeser og handle som om de ikke er en big deal.
    
11. Din partner kan få dig til at føle dig skyldig i at arbejde ekstra timer eller sætte det, han eller hun mener er for meget tid i din karriere. Dette er normalt på grund af misundelse eller harme over din karrieresucces.
    
12. En anden af ​​de konkurrencedygtige tegn er, at du og din partner faktisk kan begynde at sabotere hinanden, gøre ting for at forhindre hinanden i at få succes.
    
13. Hvis du er for konkurrencedygtig, kan du eller din partner muligvis gøre ting for at gøre hinanden jaloux. For eksempel kan du flagre dine succeser eller tale om, hvordan en gensidig ven komplimenterede din nylige forfremmelse på arbejdet.
    
14. Det ser ud til, at du og din partner konstant påpeger hinandens mangler, ikke i form af konstruktiv kritik, men snarere at skade hinandens følelser.
    
15. Forholdet kan involvere løgne eller hemmeligheder, fordi du er bange for at fortælle din partner, når du fejler på noget. Derudover kan du overdrive dine resultater for at fremstå overlegen.
    
16. Din partner brager til dig, når nogen attraktive flirter med dem eller komplimenterer deres udseende, eller du føler behov for at glat til din partner, når en anden flirter med dig.
    
17. I stedet for at forsøge at nå et kompromis, når du er midt i en uenighed, kæmper du og din partner for at vinde. Du har ikke rigtigt et ønske om at komme til en gensidig aftale som et hold, men i stedet er det mere en sport, hvor en person taber, og en anden vinder.
    
18. I lighed med det forrige tegn, er du for konkurrencedygtig, du og din partner kan opleve, at du ikke er i stand til at nå frem til et kompromis. Du eller din partner, eller måske begge af jer, vil have alt på dine egne vilkår i stedet for at mødes i midten.
    
19. Din partner virker irriteret snarere end glad for dig, når du fortæller dem om en præstation på arbejdet eller en god dag, som du havde.
    
20. Du eller din partner gør en indsats for at dominere eller kontrollere den anden.

Ovenstående konkurrencedygtige tegn er røde flag, du eller din betydningsfulde anden er for konkurrencedygtig og har brug for at foretage nogle ændringer.

Hvordan holder jeg op med at konkurrere med min partner?

Da konkurrencedygtige forhold kan være usunde og skadelige, er det vigtigt at lære at håndtere konkurrence.

Det første skridt mod at overvinde konkurrence i forhold er at finde kilden til det.

• I mange tilfælde er det at være for konkurrencedygtigt et resultat af usikkerhed. Så begynder at overvinde konkurrencen kræver en samtale omkring, hvorfor du eller din partner føler sig usikker. Måske er du bekymret for, at når din partner lykkes med noget, er dine karrierepræstationer ikke meningsfulde. Eller måske er du bekymret for, at hvis din mand har en positiv interaktion med dine børn, er du ikke længere en god mor.

Når du har etableret de grundlæggende årsager til at være for konkurrencedygtige, kan du og din partner tage skridt til, hvordan du holder op med at være konkurrencedygtig.

• Hav en samtale med din partner om hvert af dine områder med styrke og svaghed, så du kan konstatere, at du begge har talenter.
• I stedet for at prøve at nedbryde din partners succeser eller overgå dem, kan du indgå en aftale med hinanden om at fokusere på dine styrkeområder. Anerkender, at hver af jer vil bidrage til forholdet på en eller anden måde.
• Du kan også kanalisere dine konkurrencedygtige drev til mere passende forretninger. I stedet for at konkurrere mod hinanden anbefaler eksperter, at du konkurrerer sammen, som et team, om at have et vellykket partnerskab.
• Når du saboterer din partners karrieresucces, fordi du for eksempel er for konkurrencedygtig, skader du faktisk forholdet. I stedet for at genopfriske dette og se din partners succes som værende den samme som din egen succes, da du er på din partners team.
• Når du har oprettet en partnerskabsmentalitet i dit forhold, kan du begynde at komme videre fra skaden ved at være for konkurrencedygtig. Lav en indsats for at komplimentere din partner, udtrykke taknemmelighed for, hvad de gør for dig, og fejre deres succeser med dem.
• Du kan også gøre en indsats for at være en mere støttende partner, som kræver, at du er empatisk over for din partner, prøv at forstå hans eller hendes perspektiv og støtte din partners drømme. Andre aspekter af at være en støttende partner inkluderer at tage tid til virkelig at lytte til din partner, være hjælpsom og være hensyntagen til din partners behov.

Hvad er måderne til at håndtere en konkurrencedygtig ægtefælle?

Hvis du føler, at du har gjort en indsats for at stoppe med at være for konkurrencedygtig i dit forhold, men din partner fortsætter med at være konkurrencedygtig, undrer du mig måske over, hvad du kan gøre for at håndtere en konkurrencedygtig ægtefælle eller partner.

• Kommunikation er nøglen i disse situationer. At sidde ned for at diskutere med din partner, hvordan det at være for konkurrencedygtigt får dig til at føle dig til at forbedre situationen. Chancerne er, at din partner føler sig usikre, og en ærlig diskussion kan afhjælpe situationen. Hvis det at have en ærlig diskussion ikke hjælper din partner med at lære at stoppe med at være konkurrencedygtig i forholdet, kan de to have fordel af parets rådgivning.

• Et sundt forhold skal involvere to mennesker, der betragter hinanden som et team, respekterer hinanden og støtter hinandens håb og drømme. Hvis din partner fortsat er for konkurrencedygtig, når du har forsøgt at afhjælpe situationen, kan det være tid til at gå væk fra forholdet, hvis du føler dig ulykkelig.

Tag væk

Partnere, der er konkurrencedygtige med hinanden, ser ikke hinanden som partnere, men snarere som rivaler.

Hvis du begynder at bemærke disse tegn på at være for konkurrencedygtige i dit forhold, kan du løse situationen ved at have en ærlig samtale med din partner og se dem som værende på det samme team som dig.

Derfra kan du begynde at skabe delte mål og fokusere på de styrker, som hver af jer bringer til forholdet.

I sidste ende gør det mere sunde og gør hvert medlem af forholdet lykkeligere at slippe af med konkurrence i forhold. Når to mennesker i et forhold holder op med at se hinanden som rivaler og begynder at se hinanden som holdkammerater, er det lettere at fejre hinandens succes, da individuel succes også betyder succes for forholdet.