20 beviste måder at få ham til at føle sig skyldig for at skade dig

Det kan være utroligt smertefuldt, når en mand, vi elsker og stoler på, gør os ondt, hvad enten det er gennem en tankeløs handling eller et mere alvorligt forræderi. I disse situationer er det naturligt at undre sig over, hvordan man får ham til at føle sig skyldig for at skade dig. Du vil måske have, at han skal føle sig beklagelse for sine handlinger og forstå den indflydelse, han havde på dig.

Nu kan du tro, at det at få nogen til at føle sig skyldig kan lyde ubehageligt og ineffektivt. En undersøgelse, med henblik på skyld og hvordan det kan være nyttigt, antog imidlertid, at det at føle sig dårligt på grund af skyld kunne motivere os til at gribe ind og reparere skaden.

Så ser du, at få nogen til at føle sig skyldige for deres handlinger kan gøre vidundere og få de resultater, du vil se i dem. Imidlertid er det i sidste ende op til din partner at tage ansvar for hans opførsel og foretage ændringer. Stadig hjælper vi dig med at vælge det handlingsforløb, der passer dig bedst for at få ham til at indse din betydning. Læs videre!

20 beviste måder at få ham til at føle sig skyldig for at skade dig

Indholdsfortegnelse

• 20 beviste måder at få ham til at føle sig skyldig for at skade dig
  • 1. Beskriv virkningen af ​​hans handlinger på din mentale sundhed
  • 2. Konfrontere ham direkte
  • 3. Brug "Jeg" udsagn
  • 4. Lad ham ikke slippe for let af
  • 5. Lad ham ikke Gaslight dig eller få dig til at tvivle på dine følelser
  • 6. Lad ham ikke minimere det ondt, han forårsagede dig
  • 7. Lad ham ikke spille offeret
  • 8. Sæt grænser
  • 9. Pas på dig selv
  • 10. Søg støtte fra venner og familie
  • 11. Øv aktiv lytning
  • 12. Brug "vi" -klæringer efter at have mestret "jeg" -klæringer
  • 13. At øve tilgivelse kan også få ham til at føle sig skyldig
  • 14. Nyd dit liv
  • 15. Søg terapi for dig selv
  • 16. Søg parterapi
  • 17. Skriv et brev for at få ham til at føle sig skyldig for at have ondt dig
  • 18. Tag en pause
  • 19. Lad ham ikke bebrejde andre for hans fejltagelser
  • 20. Hvis intet fungerer, skal du bryde op
  • Nøglepegere
• FAQS

Hvis du er blevet såret af nogen, du elsker, kan det være en vanskelig og smertefuld oplevelse. Det er naturligt at ønske at få den person, der fik dig til at føle dig skyldig for deres handlinger. Selvom det er vigtigt at huske, at skyld ikke er en sund eller produktiv følelse på lang sigt, kan det være et nyttigt værktøj til at kommunikere det ondt og skade, som deres handlinger har forårsaget. Ifølge forskning blev det konstateret, at induktion af skyld kan udføres med en intention om at sikre langsigtede, positive resultater.

I denne artikel udforsker vi 20 beviste måder, hvordan man får ham til at føle sig skyldig for at skade dig. Fra at sætte grænser og påstås at kommunikere dine behov for at søge støtte fra venner og kære, kan disse strategier hjælpe dig med at tage kontrol over situationen og begynde at helbrede.

1. Beskriv virkningen af ​​hans handlinger på din mentale sundhed

En af de vigtigste ting, du kan gøre, når nogen har skadet dig, er at klart anføre virkningen af ​​deres handlinger på din mentale sundhed. Dette betyder at fortælle personen nøjagtigt, hvordan de fik dig til at føle dig, og hvordan det fortsætter med at påvirke dig. Manglende kommunikation og forståelse kan føre til gentagne kampe, men det får ham ikke til at føle sig dårligt for at skade dig, medmindre du sætter dine tanker foran ham tydeligt. Du kan udtrykke den negative indvirkning ved at sige følgende:

• ”Jeg er altid i frygt for ikke at få nok validering, da du fortsat afviser min mening”
• ”Jeg har svært ved at stole på folk nu, da du har gjort det så svært for mig at stole på mig selv”
• "Dine ord får mig altid til at føle mig så ubetydelig, det påvirker mig i mit arbejdsmiljø"

Det er et vigtigt skridt i at hjælpe den anden person med at forstå alvoret i deres handlinger. Det giver dem også muligheden for at tage ansvar for deres opførsel og gøre noget.

Relateret læsning: 15 måder at løse forholdsproblemer på uden at bryde sammen

2. Konfrontere ham direkte

Hvis du har det godt med at gøre det, skal du konfrontere ham om hans handlinger og forklare, hvordan de har skadet dig. Når du sidder med ham og giver dig direkte dine sårede følelser til ham, kan det påvirke hans psyke alvorligt. Du spekulerer på ”Hvad kan jeg sige for at få ham til at føle sig skyldig?”Måske ikke meget. Her er hvorfor.

Ifølge forskning føler mænd naturligvis ikke det samme skyldniveau som kvinder, så bare 'se' det ondt, han fik dig til at spille ud på dit ansigt, da du lader ham vide, at han har ondt, kan du præsentere dit punkt mere effektivt. Du behøver ikke engang at sige meget. Gør det klart, at hans opførsel ikke var okay, og at han er nødt til at tage ansvar for det og bringe øjeblikkelig forandring.

3. Brug "Jeg" udsagn

Når du kommunikerer dine følelser, er det vigtigt at bruge “I” -klæringer snarere end ”dig” -udtalelser. Brug for eksempel under argumenter, brug ord som "Jeg føler mig såret, når du siger/gør dette" i stedet for "du sårer mig."

Ifølge Tony Robbins 'blog, ”En I-Statement tvinger os til at tage ansvar for det, vi tænker og føler og forhindrer os i at beskylde vores partnere.”Det hjælper dig med at fokusere på dine følelser og oplevelser i stedet for at lægge skylden på den anden person. Denne tilgang kan også hjælpe dem med at forstå dit perspektiv og føle sig mere skyldig for at skade dig.

Måder du kan sætte dine sætninger i stedet for at sige "du gjorde/sagde dette":

• "Jeg føler mig såret, når jeg ikke får svar på mine tekster i timevis"
• ”Jeg har brug for mere kærlighed og fysisk intimitet i vores forhold”
• ”Jeg føler mig respekteret, når jeg deler mine valg og meninger med dig”
• "Jeg er skuffet over, at du ikke fulgte vores planer"
• ”Jeg føler mig ikke understøttet og alene i dette partnerskab, når jeg selv skal gøre alle husholdningsopgaver”
• "Jeg føler mig uhørt, når du afviser mine følelser og prøver ikke at forstå mit perspektiv"

4. Lad ham ikke slippe for let af

Det kan være fristende at prøve at børste det ondt, som din partner har forårsaget dig, især hvis du stadig er interesseret i dem. Det er dog vigtigt at stå på jorden og præcisere, at deres handlinger var uacceptable.

Her er hvad der sker, hvis du slipper ham for let fra krogen:

• Det sender beskeden om, at hans opførsel er acceptabel, og at det er okay for ham at mishandle dig
• Det kan skabe et mønster af misbrug i forholdet
• Han tager dig muligvis ikke eller dine følelser alvorligt
• Det kan skade din selvtillid og følelse af selvværd

5. Lad ham ikke Gaslight dig eller få dig til at tvivle på dine følelser

Det er almindeligt for manipulatorer at forsøge at vri fortællingen og få andre til at tvivle på deres egne følelser og oplevelser ved at sige ting som: ”Det er ikke hvad der skete, du tænker ikke lige” eller ”hvordan kan du tro sådanne ting om mig?”Hvis din partner har forsøgt at gaslight dig eller få dig til at tvivle på dine egne følelser, er det vigtigt at stå fast og huske, at du har ret til dine følelser og opfattelser.

Uddann dig selv om at håndtere en gaslyspartner uden at tvivle på dig selv. At stå stærk med din vurdering af hans dårlige opførsel får ham til at indse, at hans forsøg er meningsløse, og han vil anerkende sine forseelser til sidst.

Relateret læsning: Afkodning af gaslænderen personlighed - hvorfor nogle mennesker får dig til at stille spørgsmålstegn ved din fornuft

6. Lad ham ikke minimere det ondt, han forårsagede dig

Det er også almindeligt for nogle mænd at forsøge at minimere den skade, de har forårsaget deres partnere. Hvis din partner har forsøgt at bagatellisere det ondt, de har forårsaget dig, er det vigtigt at indse, at det, du føler er gyldigt. Du skal ikke lade ham få dig til at føle, at du strækker ting ud af proportioner. Han får dig til at tænke, hvad han gjorde, var ikke en stor ting på følgende måder:

• ”Det var kun en mindre fejl, intet at bekymre sig om”
• “Lad os diskutere noget andet”
• "Det er ikke så stort af en aftale, stop overreagerende"

7. Lad ham ikke spille offeret

Stephanie Sarkis, en licenseret og bestyrelsescertificeret mental sundhedsrådgiver, skriver i denne Forbes-artikel, ”I forhold spiller Gaslighers offeret for at manipulere og skylde deres partnere til at gøre deres vilje."

En anden almindelig taktik for sådanne mennesker er at forsøge at flytte skylden på deres ofre. Hvis din partner har forsøgt at spille offeret for at undgå ansvarlighed for deres handlinger, er det vigtigt at stå på jorden og gøre det klart, at deres opførsel ikke vil blive ignoreret. Når du snapper deres magt til at manipulere dig, tvinger du dem til at reflektere over deres handlinger. Lad dem ikke slippe af sted med afbøjningsansvar og få det til at virke som om du er den skyld.

8. Sæt grænser

Når nogen har skadet dig ved at opgive dig, er det vigtigt at sætte grænser for at beskytte dig selv og dit velbefindende. Dette kan få ham til at føle sig dårlig for at forlade dig.

Ligegyldigt hvor meget du ønsker at bare droppe ham en tekst for at få ham til at føle sig skyldig for at skade dig, ikke. At indstille grænser giver dig mulighed for at tage kontrol over dit velbefindende og hjælper med at vise den person, at deres handlinger har konsekvenser. Det sender også en klar besked om, at du ikke tolererer at blive såret, og at du forventer bedre behandling i fremtiden.

Måder du kan sætte grænser i dit forhold:

• Minimering af kontakt med ham
• Indstilling af grænser for, hvad du er komfortabel med, og hvad der ikke er acceptabelt
• Sikre, at dine værdier og grænser respekteres
• At etablere konsekvenser for, når disse grænser krænkes
• At sige nej til anmodninger eller krav, der er urimelige eller krænker dine grænser
• At sikre, at dit fysiske og følelsesmæssige rum og velvære respekteres

9. Pas på dig selv

Det er vigtigt at prioritere dit velbefindende og tage sig af dig selv efter at have været såret af nogen, du elsker. Dette kan involvere at tage tid til at hvile og genoplade, elske dig selv for den du er, engagere sig i selvplejeaktiviteter som træning eller meditation eller finde måder at tackle de følelser, du oplever. Du kan undre dig, ”Dette virker meningsløst ved at få ham til at føle sig skyldig,” men at passe på dig selv hjælper på følgende måder:

• Viser den person, der har skadet dig, at du værdsætter dig selv nok til at ville have ansvarlighed for deres giftige opførsel
• Siger, at du ikke lader deres handlinger definere dig
• Hjælper med at opbygge din egen modstandsdygtighed og styrke, så du er bedre rustet til at håndtere lignende situationer i fremtiden

Relateret læsning: Sådan elsker du dig selv og din krop uanset samfundet

10. Søg støtte fra venner og familie

At håndtere nogen, der har skadet dig, kan være udfordrende, og det er vigtigt at have et støttesystem på plads til at hjælpe dig med at genopbygge kærlighed efter følelsesmæssig skade. Dette kan involvere at tale med en ven eller et familiemedlem eller deltage i en supportgruppe. Det giver dig den følelsesmæssige og praktiske støtte, du har brug for for at helbrede og klare det ondt, du har oplevet. Det kan også hjælpe med at give dig en følelse af perspektiv og minde dig om, at du ikke er alene. Sådan får det ham til at føle sig dårligt for at skade dig:

• Han er mindre tilbøjelig til at behandle dig dårligt, når du har et supportsystem, der bakker dig op
• Ved at bede om hjælp fra dine venner og familie kan du vise ham, at hans handlinger ikke kun har skadet dig, men også dem, der er vigtige for dig
• Derudover, hvis du ikke har det forkerte, vil dine gensidige venner støtte dig over ham, hvilket får ham til at forstå hans opførsel. Det kan give dig en følelse af validering og tillid til, at du ikke er alene i dine følelser
• Pr. Forskning er accept - i romantiske forhold, fra venner, selv fra fremmede - absolut grundlæggende for mennesker. At være en del af en gruppe hjælper folk med at føle sig trygge og beskyttet. Således ville din partner ønske denne sociale godkendelse, når den er trukket tilbage, og dette vil få ham til at føle sig skyldig

11. Øv aktiv lytning

Dette betyder fuldt ud at engagere sig i, hvad en person siger og viser, at du prøver at forstå deres perspektiv. Dette kan gøres gennem verbale signaler som nikkende, stille afklarende spørgsmål og gentage, hvad de har sagt.

Ifølge en artikel af Susan Krauss Whitbourne, PH.D., En professor ved University of Massachusetts Amherst, ”At være en aktiv empatisk lytter betyder, at du ikke kun sørger for, at du aktivt er opmærksom, men at du lader taleren vide, at du er."

Ved aktivt at lytte viser du, at du er villig til at lytte til og overveje din partners perspektiv, som ironisk nok kan hjælpe ham med at føle sig mere skyldig for hans handlinger.

12. Brug "vi" -klæringer efter at have mestret "jeg" -klæringer

En anden ironisk, men alligevel effektiv måde at få din partner til at føle sig skyldig for at skade dig, er at bruge "vi" udsagn. Brug af "vi" -klæringer hjælper med at flytte fokus fra skyld/fejl til anerkendelsen af, at spørgsmålet skal arbejdes på sammen. Dette kan hjælpe med at diffundere eventuelle defensive reaktioner og tilskynde din partner til at bruge deres skyld i at tage ansvar for deres handlinger.

Forekomster, hvor brug af “vi” -opgørelser kan få en stærk indflydelse:

• "Vi bør tilbringe mere tid sammen som et par" i stedet for "du tilbringer ikke tid med mig"
• "Vi havde en misforståelse" i stedet for "Du skuffede mig"
• ”Vi er nødt til at kommunikere bedre og lytte til hinanden mere” i stedet for ”Du lytter ikke til mig”
• ”Vi bør begge gøre en indsats for at planlægge date nætter og holde romantikken i live” i stedet for ”Du planlægger ikke overhovedet datoer, jeg er altid nødt til at tage initiativet”
• ”Vi bør støtte hinandens mål og forhåbninger” i stedet for ”Du tror aldrig på mine drømme”
• ”Vi skulle være åbne og ærlige over for hinanden om vores følelser og behov” i stedet for ”Du løj for mig”
• ”Vi bør vise taknemmelighed og påskønnelse for hinanden regelmæssigt” i stedet for ”Du værdsætter aldrig de ting, jeg gør for dig mere”

13. At øve tilgivelse kan også få ham til at føle sig skyldig

Tilgivelse handler ikke om at lade den anden person komme ud af krogen eller kondonere deres opførsel. Det handler om at give slip på vrede og harme, så du kan heles og gå videre. Selvom det ikke er let, kan tilgivelse i et forhold være utroligt frigørende og styrkende. Det kan også være et skridt hen imod 'hvordan man får ham til at føle sig skyldig for at have ondt dig' planen. Ved at lægge din vrede til side og give dit forhold endnu en chance, ville dine handlinger demonstrere din kærlighed til ham. Dette kan få ham til at indse din betydning og føle sig skyldig i at forstyrre dig.

Relateret læsning: Da jeg tilgir en affære, forhindrede jeg i at dræbe mig selv

14. Nyd dit liv

At nyde dig selv og have det sjovt kan formidle, at du ikke er forstyrret af den anden persons opførsel, og at du ikke tillader det at påvirke dit generelle velvære og glæde. Det kan også antyde, at du gør fremskridt i stedet for at svulme i situationen. Her er et par måder at gøre det på:

• Deltager i sjove aktiviteter (hænger sammen med venner, forfølger en hobby eller går på en tur) for at løfte dit humør og glemme problemet
• Pas godt på dig selv ved at få tilstrækkelig hvile, spise sundt og træne
• Opfylder dine fysiske og mentale behov for at holde dig selv positiv og energisk
• At tilbringe tid med positive mennesker, der får dig til at føle dig godt, som opmuntrer dig, og som kan løfte din holdning
• At se dig trives uden ham vil få ham til at føle sig skyldig

15. Søg terapi for dig selv

En terapeut kan hjælpe dig med at behandle dine følelser, forstå dynamikken i dit forhold og udvikle mestringsstrategier. Ikke kun vil terapi hjælpe dig med at helbrede og komme videre, men det kan også give dig værktøjerne til at kommunikere dine behov og grænser mere effektivt i fremtiden. At realisere de nøjagtige ændringer, du har brug for i dit forhold gennem terapi, kan du med sikkerhed angive dem for ham.

Din nyfundne opmærksomhed vil gøre ham skyldig, vil hjælpe ham med at tage dig mere alvorligt og tvinge ham til at bringe effektive ændringer i hans personlighed. I en artikel til Forbes, der adresserer grunde til at prøve taleterapi. Walton skriver, ”En fantastisk fordel ved terapi er, at det ikke kun hjælper dig med at forstå dig selv bedre, men det hjælper dig med at forstå andre mennesker."

16. Søg parterapi

Parterapi er en anden effektiv måde at forbedre kommunikationen og reparere et forhold ved at hjælpe dig og din partner med at identificere adfærdsmønstre, der kan bidrage til konflikten. Her er, hvordan terapi vil hjælpe:

• En terapeut vil sikre, at du begge får at sige dit stykke, så i sessionen kan du få ham til
• Hvis du ikke kan fortælle ham, hvordan du har det direkte, kan et professionelt kontor være den rigtige indstilling for dig
• Ved at søge parterapi viser du, at du er forpligtet til at arbejde gennem dine problemer og genopbygge dit forhold. Dette kan få ham til at fortryde at skade dig
• I stedet for at du får ham til at fortryde hans handlinger, ansætter du en terapeut til at gøre det samme. Men på en mere konstruktiv måde
• En terapeut kan hjælpe dig med at kommunikere dine grænser med din partner

17. Skriv et brev for at få ham til at føle sig skyldig for at have ondt dig

Nogle gange er det vanskeligt at udtrykke vores følelser personligt, især når vi stadig behandler såret og smerterne forårsaget af nogen, vi elsker. Du tror måske, at du bare skulle sms'e for at få ham til at føle sig skyldig for at have skadet dig, men at skrive et brev kan hjælpe på følgende måder:

• Det er en mere terapeutisk måde at få dine tanker og følelser ud
• Det kan hjælpe dig med at kommunikere dine grænser og forventninger
• Nogle gange kan det skrevne ord formidle følelser bedre end at tale
• Det skrevne ord er mere magtfuldt i forsøget på at få ham til at føle sig skyldig for at have ondt dig
• Brevet bliver hos ham som en påmindelse om ikke at gentage sine fejltagelser

Relateret læsning: Et brev fra en kone til en mand, der chokerede ham for tårer

18. Tag en pause

Måske kan det bedste skridt i din 'hvordan man får ham til. Dette kan være især nyttigt, hvis forholdet er giftigt eller usundt. At tage en pause kan give dig tid og plads til at behandle dine følelser og beslutte, hvad du vil have til din fremtid.

Ifølge terapeuter er ”at presse pause på et forhold en chance for at genopdage dig selv, opbygge værdsættelse for din betydningsfulde anden og i sidste ende lære træk såsom kompromis og ofre for at styrke dit forhold.”Det kan også give den anden person en chance for at reflektere over deres holdning til forholdet og de ændringer, de har brug for for at gøre det bedre.

Hans gentagne ignorering af dine følelser kan være et tegn på, at det er tid til at tage en pause i dit forhold. Et par måder at tage lidt fri i dit forhold er:

• Tag et par minutter på at gå væk fra en samtale eller situation, der bliver følelsesmæssigt eller mentalt dræning
• Gå en tur eller brug lidt tid alene for at rydde dit hoved
• Engagere sig i en afslappende aktivitet, såsom at læse en bog, tage et bad, yoga eller meditation
• Gå på en kort ferie eller tag en lang weekend væk fra forholdet
• Tag en pause fra alle former for kommunikation med din partner i et bestemt tidsrum - dette vil hjælpe dig med at reflektere og genoplade og også få ham til at føle sig skyldig

19. Lad ham ikke bebrejde andre for hans fejltagelser

Lad ham ikke prøve at bebrejde andre for hans fejltagelser eller aflede ansvar. Gør det klart, at han ikke kan retfærdiggøre at skade dig ved at bruge nogen ekstern indflydelse eller situation. Din mangel på accept af hans desperate forsøg på at retfærdiggøre hans handlinger kan få ham til at reflektere over hans handlinger og føle sig skyldig for at skade den person, han elsker. Bemærk følgende måder, hvorpå han vil bebrejde sine handlinger på en anden for at undslippe ansvarlighed:

• ”Han handlede på denne måde, så det gjorde jeg også. Hvordan skulle jeg vide, at det var forkert? Det er hans skyld ”
• ”Alt dette skete, fordi omstændighederne tydeligt var ude af min kontrol. Jeg tror ikke, jeg gjorde noget forkert, fordi den person gav mig de forkerte oplysninger ”
• ”De tvang mig til at gøre dette, jeg ville ikke”

20. Hvis intet fungerer, skal du bryde op

Det er let at blive fanget af følelser af selv-skyld og værdiløshed, når vi er blevet såret af nogen, vi elsker. Det er dog vigtigt at huske, at du ikke har skylden for deres handlinger, og at du fortjener at blive behandlet med respekt og venlighed.

Hvis en situation er gået for langt, og der ikke er nogen tilbagevenden, kunne det være den bedste mulighed at bryde op med nogen. Her er et par grunde til:

• For dit eget velbefindende er det vigtigt, at du går videre, hvis du ikke er i stand til at tilgive den skade, han har påført dig
• Selvom det er et vanskeligt valg, vil det gøre det muligt for begge parter at finde fred
• Offer ikke langvarig lykke for kortvarig lettelse

Hvis han elsker dig og virkelig bryder sig om dig, burde han føle sig skyldig og til sidst indse, at han mister dig og bringer sunde ændringer i sin personlighed.

Relateret læsning: Hvorfor rammer breakups fyre senere?

Nøglepegere

• Kommuniker dine følelser til den person, der har skadet dig, og udtrykker nøjagtigt, hvordan deres handlinger fik dig til at føle dig og den indflydelse, de havde på dig
• Brug "jeg" udsagn, når du kommunikerer dine følelser, fokuserer på dine egne følelser snarere end at fremsætte beskyldninger eller placere skyld
• Søg terapi eller rådgivning for at behandle dine følelser og arbejde gennem eventuelle underliggende problemer
• Din dedikation til at 'få ham til at indse min betydning' ved at sætte grænser eller leve dit bedste liv vil hjælpe
• Lad personen kende de specifikke handlinger eller adfærd, der skader dig, og hvad du har brug for fra dem for at helbrede og bevæge dig fremad

Afslutningsvis er det naturligt at føle sig såret og ønsker at gøre den person, der fik dig smerter til at føle sig skyldig for deres handlinger. Som forklaret ovenfor er der forskellige strategier, der kan hjælpe dig med at tage kontrol over situationen og begynde at helbrede. Det er i sidste ende op til personen at tage ansvar for deres handlinger og foretage ændringer, men disse strategier kan hjælpe dig med at tackle situationen og komme videre.

FAQS

Selvfølgelig føler fyre sig skyldige for at have ondt nogen, de holder af. Empati og anger er menneskelige følelser og er ikke eksklusive for noget særligt køn. Imidlertid kan intensiteten og varigheden af ​​denne skyld variere fra person til person. Nogle mænd føler måske dybt anger og kæmper for at tilgive sig selv for deres handlinger, mens andre måske ikke oplever så meget skyld og prøver at retfærdiggøre deres opførsel.

Når fyre føler sig skyldige, kan de udvise en række adfærd. Nogle almindelige tegn på en fyrs skyld inkluderer:
Undskyld: Mange fyre vil undskylde, hvis de føler, at de har gjort noget for nogen, enten gennem deres ord eller handlinger
Tilbagetrækning: Nogle mænd forsøger måske at undgå den person, de har skadet, enten ved fysisk at distancere sig selv eller ved at blive følelsesmæssigt fjernt
Søger forløsning: Nogle kan prøve at rette op på deres handlinger eller forsøge at demonstrere deres anger på andre måder
Undgå ansvar: Nogle kan forsøge at undgå at acceptere ansvar, retfærdiggøre deres handlinger og kan endda bebrejde dig eller andre

Hvordan man får ham til at fortryde at tage dig for givet

35 eksempler på tekster for at få ham til at føle sig skyldig for at have ondt dig

9 tegn på, at han beklager at skade dig