15 måder at undgå ægteskabsproblemer efter anden baby

I denne artikel

• Fortsæt med at uddybe dit forhold, når babyen ankommer
• 10 tip til at holde forholdsproblemer væk
• FAQ
• Hvad er det næste for dit forhold nu har du en baby?

At have en baby er helt klart livsændrende. For nogle er det en velsignelse, men for andre er det et fuldstændigt chok for deres velbefindende. På nogle måder, Børn giver os formål, men de udtømmer også vores tid. Så ægteskabsproblemer efter en anden baby er meget sandsynlige, medmindre du forhindrer dem.

Som denne undersøgelse af det subjektive velvære efter begyndelsen af ​​overordnede detaljer, Sandsynligheden for at ønske en anden baby afhænger af et par faktorer. For det første intensiteten af ​​justeringen af ​​forældreskabet og hvordan det påvirker trivsel.

For det andet uforudsigede vanskeligheder kan forekomme, f.eks. Under fødslen eller inden for de første par måneder. Disse inkluderer blandt andet medicinske og økonomiske udfordringer. Desuden har tilgængeligheden af ​​ressourcer, parret har, en anden indflydelse på deres beslutning for baby nummer to.

Ikke desto mindre er det meget almindeligt at have ægteskabsproblemer efter den anden baby. Desuden kan deres ankomst, især hvis de er født for snart efter den første baby, føre til, at de babyer er et vippepunkt i et forhold, der allerede har revner.

Med fødslen af ​​det andet barn er middag i stearinlys og weekendpauser byttet med søvnløse nætter og en kontantmangel. Kæmper over hvis vending det er at ændre bleerne bliver en realitet for dig.

Disse ting har en tendens til at gøre dit forhold mindre tiltalende og tage det sjovt ud af det, hvilket fører dig til ægteskabsproblemer efter en anden baby.

Følg i stedet disse ægteskabstips for at hjælpe dig med at ære dit forhold på trods af fødslen af ​​et andet barn.

Fortsæt med at uddybe dit forhold, når babyen ankommer

Ingen vil møde en skilsmisse efter et andet barn, men alligevel kæmper forhold, når der er to små børn. Hver gang du måske har været sammen er forsvundet, og du er også søvnmangel. Alt dette fører til stress og konflikt.

Grundlaget for at undgå ægteskabsproblemer efter en anden baby er at tale om konflikt næsten før det sker. Har du bemærket, hvordan vi altid har en tendens til at diskutere om de samme ting? Prøv i stedet at forhindre argumentet og problemet løses, når du er rolig og fokuseret.

Det område, der lider mest, er intimitet. Ikke desto mindre, med en lille smule planlægning, behøver det ikke at forsvinde. Se på de 10 tip, der er anført i dette Artikel om at holde et forhold stærkt At genindstille din intimitet.

Oven på dine problemer, Du står undertiden over for det andet børnesyndrom i et ægteskab. Det var den østrigske psykolog fra det 19. århundrede Alfred Adler, der først kom med teorien. Ideen er, at hvor vi er født i søskens hierarki påvirker vores personlighedsudvikling.

For andre børn kan det gå begge veje. De kan enten forsvinde, skjult væk af skyggen af ​​det ældre barn. Alternativt træder de op til udfordringen og justerer bedre.

En god måde at opmuntre til sidstnævnte er at bruge, hvad psykolog John Gottman kalder følelsescoaching. I det væsentlige, Hjælp dit barn med at lære deres følelser at kende og validere deres følelser. Samtidig får du mere i kontakt med dine følelser og kan bedre forholde dig til din partner.

10 tip til at holde forholdsproblemer væk

Ægteskabsproblemer efter en anden baby er almindelige, men de behøver ikke at signalere afslutningen på dit forhold. Det betyder mere indsats og meget mere kommunikation.

1. Tilpas til øget ansvar

Problemer med andet børne ægteskab kommer ofte ned på mangel på søvn. Det er sådan et grundlæggende behov for at holde os sunde og mentalt stabile, at uden det går tingene galt, og vi forsømmer vores førstefødte. Desuden har du ikke tid tilbage til fysisk og følelsesmæssig intimitet.

På samme tid har du nu alle disse ekstra ansvarsområder, der plejer dit andet barn. Med flere ting at gøre rundt i huset forventer mødre normalt, at fædre træder op.

Dette kan være en anden kilde til konflikt, selvom farens forventninger er forskellige. Så, I stedet for at lade dette blive til et argument, skal du tale om, hvordan du opdeler dine roller, når du begge føler dig rolig.

Relateret læsning: Hvordan får jeg min partner til at indse deres ansvar?

2. Bringe intimitet tilbage

Ægteskab efter en anden baby kan være hårdt. Med fødslen af ​​det første barn kan intimitetsniveauet i forholdet falde til omkring 50%. Men med det andet barn falder intimitetsniveauet med en komplet 100%.

Årsagen bag en mors nul sexlyst er, at hun forældreres et lille barn sammen med en nyfødt. Hun er nødt til at fodre småbarnet tidligt om morgenen, mens den nyfødte kræver konstant opmærksomhed.

Ikke kun vil mødrene føle sig fed, men ammende babyen kan udrydde en kvindes sexlyst. Til tider som dette, Mændene er nødt til at hjælpe så meget som de kan, når de kommer hjem og foretager bevægelser for at bringe intimiteten tilbage.

Disse træk inkluderer at få en babysitter og gå til en romantisk middag eller en romantisk film for natten. Disse ting får hende til at føle sig bedre og kan også bringe hendes sexlyst tilbage.

Relateret læsning: Bedste tip til voksende intimitet i ægteskabet

3. Hold nyheden i live

Uden tvivl elsker du din anden baby, men nu har du to børn, der har brug for konstant opmærksomhed. Du er muligvis også ved at løbe lavt på nye kærligheds endorfiner og høj på udmattelse, skyld, harme og træthed.

Det er bedre at bringe dit ægteskabs gnist tilbage i tider som disse. Husk, at dit forhold også har brug for opmærksomhed. Så så snart babyerne sover, skal du sørge for at oprette forbindelse til din partner, selvom kun i 10 minutter. Et simpelt kram fungerer også.

Mænd kan også hjælpe med at reducere ægteskabsproblemer efter en anden baby og holde nyheden i live. Måske ved at tage flere babybilleder eller købe nyt legetøj til det første barn. Alternativt, hvis mor har brug for et par timers søvn, kan far tage babyen på en tur?

Ægteskabsproblemer efter den anden baby er meget almindelige, og næsten hvert par går gennem dem. Disse problemer betyder ikke, at dit forhold er bestemt til at bryde. Find i stedet små måder at overraske og glæde hinanden på.

Ifølge en spændende forskningsundersøgelse blev det opdaget, at efter den anden baby efter fødslen af ​​den anden baby gik de fleste par tilbage til at være glade og så tæt som de var efter fødslen af ​​den første baby. Sørg for, at du accepterer, at dit liv har ændret sig og arbejde sammen med din ægtefælle som et team for at få praktiske kompromiser for at få dit ægteskab til at fungere.

4. Ingen tid

Ægteskabsproblemer efter en anden baby involverer en mangel på tid. Ikke kun har du mindre tid til hinanden, men også til venner og familie. Selvfølgelig kan dine forældre i mange tilfælde hjælpe med at fjerne babyen af ​​dine hænder for at give dig en pause.

Du kan stadig få tid til hinanden ved at planlægge et kort øjeblik sammen, når børnene er ude med deres bedsteforældre. En anden tilgang er at planlægge ikke-screen-tid, så du ikke er distraheret af telefoner eller bærbare computere.

Lad os også huske det sjove ved at se en nyfødt giver mening om denne verden. Skat de små øjeblikke, da din nye baby prøver at forstå, hvordan hænderne fungerer.

5. Forskellige forældrestilarter

Hvis faren ikke er forældre i henhold til mors standarder og bliver narret, kan manden blive mindre begejstret for.

I stedet for at argumentere om, hvordan din mand forældrer børnene, skal du være glad for, at han tager sig af dem og tager en lur.

Skønt, når man prøver at undgå ægteskabsproblemer efter en anden baby, Husk også følelses-coaching-værker for voksne.

Vi har allerede nævnt Gottmans tilgang, som du yderligere kan udforske i denne video, hvor du ser de 5 trin med følelsescoaching:

En anden vidunderlig bog, der viser dig, hvordan du arbejder med følelser er Dr. Dan Siegel er hele hjernebarnet.

Med sine tip til, hvordan man validerer følelser, kommer du igennem dine problemer såvel som at undgå ulemperne ved det andet børnesyndrom i et ægteskab.

Relateret læsning: Sådan håndteres forskellige forældremaskiner

Se denne video for at lære at opdrage børn med succes uden overforældre.

6. Far tager en bagfod

Nogle gange mister Faderen i et ægteskab efter en anden baby interesse. Hvis din mand ikke forbinder med dit andet barn, Prøv at se, om du bedre kan integrere begge dine tidsplaner med babyens tidsplan.

For eksempel kan forbindelse med din mand, mens du fodrer babyen. En anden mulighed for delt glæde er at se din baby sammen, når de bevæger sig og udarbejder deres nye krop.

Være Der for hinanden som et par og accepterer, at du har at gøre med vanskelige følelser. Sørg for at tale om dem, som i den følelses-coaching-video ovenfor.

7. Organisatoriske udfordringer

Du skal sikre dig, at du er organiseret for at undgå skilsmisse efter en anden baby. Jo mere hjælp du kan få, jo glattere ting går.

Kun nogle har dog utallige ressourcer, så sørg for at kommunikere. Det er ok at fortælle hinanden, at det er svært.

Brug disse øjeblikke som en mulighed for at løse problemer i stedet for at bebrejde hinanden.

Relateret læsning: De 5 udfordringer og løsninger ved at være enlig forælder

8. Mindre søvn, mere konflikt

Ægteskabsproblemer efter en anden baby vokser ofte på grund af uoverensstemmende forventninger. For at komme over dette skal du fortsætte med at minde hinanden om, at dette er midlertidigt og ikke varer for evigt.

En anden måde at støtte hinanden på er at beslutte en ikke-omsættelig ting, som du begge har brug for i din rutine for at forblive rolig. Er det en lørdag formiddag alene tid i en time eller dit foretrukne onsdag måltid?

9. Forsømmer dit helbred

Ingen ønsker ægteskabsproblemer efter en anden baby, men livet har udfordringer. Uanset hvad du gør, skal du ikke tage nogen udslætbeslutninger, før tingene har slået sig ned.

Når du bliver overvældet af den nye baby, er chancerne for at du forsømmer din egenpleje. Vi ved, at det er svært at presse nogen alene tid ind i den nye tidsplan, men sørg i det mindste for, at du spiser ordentligt.

Husk også at være venlig mod dig selv, hvis du har brug for hjælp til at gøre alt perfekt.

10. Kort på midler

Uanset om du adskiller dig, mens du er gravid med dit andet barn eller står over for ægteskabsproblemer efter en anden baby, er chancerne for penge på en eller anden måde involveret.

Der er ingen tryllestav, når det kommer til penge. alligevel, Lav et ordentligt budget og vær kreativ. For eksempel er der flere deltids online jobmuligheder end nogensinde før.

Sørg for, at du også undersøger de potentielle fordele, du måtte få fra din arbejdsgiver. De fleste lande har en lang vej at gå, men du ved kun, hvad du måtte få, når du spørger.

11. Kommunikationsgap

Ægteskab efter en anden baby bliver stressende, da tiden er opdelt i at tage sig af babyerne, og par får ikke ofte tid til at kommunikere nok til at forstå hinanden.

Det ville være bedre, hvis du kunne tage 15 minutter hver dag ud for kun at tale om dit forhold og forbindelse.

Kommunikation med hinanden hver dag får dig til at føle dig mere forbundet med hinanden. Selv efter al stress og udmattelse vil du være på den samme side, og det vil også give dig en vis klarhed om de udfordringer, som du begge ønsker at overvinde sammen.

Relateret læsning: 5 Kommunikationsniveauer Dit ægteskab har brug for

12. Ingen sex

Blandt andre ægteskabsspørgsmål efter en anden baby er det mest udfordrende at holde dit sexliv i live. Med alle de søvnløse nætter, anmassende ansvar og udmattelse tænker par ikke engang på at have sex.

At have ingen sex får dem til at føle sig frakoblet, og det er almindeligt. Sørg for, at det ikke skader dit forhold og får jer begge til at føle, at du kører fra hinanden. Forbindelsen kan genoprettes med en plan, ikke øjeblikkeligt, men til sidst.

Du bliver nødt til at planlægge datoer, hvor du kunne tage lidt tid på hinanden og komme i sengen uden at blive forstyrret af babyerne. Du bliver nødt til at planlægge sexaftener i henhold til dine og dine babyers tidsplaner. Etablering af en sund sex Rutine får dig til at føle dig mere afslappet og sikker på dit forhold.

13. Fokus på at blive tættere

Du føler dig måske frakoblet uden lange dybe samtaler eller datoenætter, men du kan kanalisere alle udfordringer og stress positivt. I stedet for at tænke på jer som enkeltpersoner, skal du tænke på at være partnere i dette sammen.

De fleste par glemmer, at det bare er en fase, og at tingene vil være lettere med tiden. Være støttende og fokusere på at overvinde alt. I stedet for at blive overvældet af ansvaret, skal du fokusere på konstruktive løsninger, der bringer dig nærmere. Hold fast på det gode for hinanden.

Relateret læsning: 16 måder at vokse tættere på din makker i år

14. Spil ikke skyldspil

Mange mennesker ville sige, at "at have et andet barn ødelagde mit liv", eller du ville høre om folk, der blev skilt efter en anden baby, men alle disse negativer vil kun ske, hvis du glemmer, at det ikke er et skyldspil.

På ethvert givet tidspunkt skal du huske, at når du havde det første barn, troede du, at du og din partner skulle vide alt andet end virkeligheden er, at alle forældre har begået fejl og lært af dem.

Efter en anden baby i ægteskabet holder folk forventningerne til at være en perfekt forælder, fordi de allerede har gjort det. Stadig med hver baby kan udfordringerne være forskellige.

I stedet for at beskylde hinanden for de nye fejl, skal du lære at grine af dem. Vær mere afslappet, da du har fundet mange ting ud. Tænk over det som en anden runde af spillet, som du vil vinde ved at støtte hinanden.

Ægteskabsproblemer efter en anden baby kan være afgørende, men der er intet, du ikke kan erobre, hvis du bare lægger den rigtige mængde indsats og planlægger det.

Relateret læsning: Skyldespillet er ødelæggende for dit ægteskab

15. Prøv rådgivning

De fleste mennesker glemmer at fokusere på at blive en familie, efter at en anden baby er født. Hvis du kæmper for at sætte det perspektiv i spil, ville det være bedre at besøge en professionel terapeut eller rådgiver.

Hvis du ikke kan lave nok tid og tro, at dit ægteskab er i problemer, kan du også se efter et online, gemme mit ægteskabskursus. Der er så mange muligheder, hvis du vil have ting til at træne. Hold en positiv tilgang og fokus på at opbygge en familie i stedet for at give efter for midlertidige problemer og situationer.

FAQ

Hvad der opløses de fleste forhold, efter at en baby er født?

I henhold til bogen "Ugifte par med børn", " Ugifte par med ægteskabsproblemer efter en anden baby bryder normalt op på grund af "seksuel utroskab eller konflikt, snarere end økonomiske problemer."

Det er også et problem, når en mand ikke er begejstret for din anden graviditet. Selvom det er interessant, Gifte par er mere tilbøjelige til at forblive sammen, I henhold til denne artikel om samboende forældre.

Derefter ifølge disse skilsmissestatistikker, Par med børn er 40% mindre tilbøjelige til at blive skilt end dem uden. De, der bryder op, har en tendens til at give de bedste grunde, såsom manglende engagement, argumenter og utroskab.

Hvilken andel af forhold overlever, efter at en baby ankommer?

I henhold til de undersøgelser og statistikker, der er nævnt i det forrige spørgsmål, De fleste par kommer sig efter ægteskabsproblemer efter en anden baby. Den nøjagtige andel er landsspecifik.

Det vigtigste punkt at bemærke er, at de første 6 måneder er de hårdeste.

Hvis du kan komme igennem dem med nogle af ovenstående tip, ender dit forhold så meget stærkere.

Hvordan redder jeg mit ægteskab med en ny baby?

Panik ikke, hvis din mand ikke er begejstret efter din anden graviditet. Det er almindeligt for en baby at udløse en dyb jalousi, at han måske ikke engang er opmærksom på.

Igen for at undgå sådanne ægteskabsproblemer efter en anden baby, Sørg for at kommunikere mere end nogensinde før. Del din frygt for at opmuntre ham til at åbne og diskutere hans bekymringer.

Hvorfor ikke lave et spil af det og se, hvor mange følelsesmæssige ord du kan komme på for at beskrive, hvad der foregår med hver af jer? For at genvinde ethvert forhold starter du med at forbinde med disse følelser.

Derefter, Styring af ægteskabsproblemer efter en anden baby involverer at tilpasse dine værdier og mål, mens du anfører dine behov. Sammen finder du måder at ære dine behov på og dem i forholdet.

Hvad er det næste for dit forhold nu har du en baby?

Ingen sagde nogensinde, at dette menneskeliv var let. Børn er en vidunderlig velsignelse, der giver mange mennesker formål. De kommer også med udfordringer.

For at undgå ægteskabsproblemer efter en anden baby, kommunikere, planlægge og tilpasse dine nye roller. Tal om dine følelser og find den bedste måde at samarbejde sammen for at løse problemet.

Alt er muligt, hvis du forbliver åben, nysgerrig og medfølende. Hvis du er i tvivl, Deltag i dette Ægteskabskurs online At du nemt kan følge hjemmefra.

Du lærer at implementere teamwork, ritualer for at bringe dig nærmere, og hvordan du løser konflikter, der holder dig væk fra ægteskabelige problemer efter en anden baby. I skylder det selv og dine børn at pleje et kærligt og stabilt forhold.