15 tip til at opbygge elastiske forhold

Har du nogensinde ønsket dig en rustning til dit forhold? Noget du kunne vikle rundt om den person, du er interesseret i for at beskytte din dyrebare kærlighed mod alt, hvad der er for at skade den?

Se ikke længere end modstandsdygtige forhold.

Hvorfor er modstandsdygtighed vigtig for en vellykket romantik? Resilience er netop det, der adskiller stærke forhold fra dem, der smuldrer under pres. Det er rygraden i dit romantiske liv, når tingene bliver hårde.

Hvad er vigtigheden af ​​modstandsdygtighed?

Fortsæt med at læse for at finde ud af egenskaberne ved elastiske forhold og lære at implementere dem i dit kærlighedsliv.

Hvad er modstandsdygtige forhold?

En elastisk forholdsdefinition kan defineres som Følelsesmæssig styrke og psykologisk modstandsdygtighed. Det er evnen til at komme sig eller let rebound fra modgang.

Hvorfor er modstandsdygtighed vigtig for et forhold? Betydningen af ​​modstandsdygtighed er, at det bliver en styrke for dig i alle muligheder i dit liv.

Når du er modstandsdygtig, har du modet til at skubbe gennem vanskeligheder i dit liv, uanset hvad de er.

Denne beslutsomhed, når man fokuserer på et romantisk forhold, kan hjælpe dig og din partner med at overvinde hindringer og vokse nærmere som et par.

Hvad er fordelene ved elastiske forhold?

Som en elastisk person har du forståelsen af, at du kan håndtere hårde ting. Du kan overvinde udfordringer og blive glade og succesrige i den anden ende.

Dette er praktisk, når du er i en grov plaster i dit forhold, hvad enten det er økonomisk, afstandsrelateret, kedsomhed eller forræderi. Du ved, at så længe du forpligter dig til at styrke dit forhold, kommer du vellykket.

Dette fører til sådanne forholdsfordele som:

• Bygning af tillid til hinanden
• Udvikling af en dybere følelsesmæssig forbindelse
• At have en fremragende følelse af mig selv

Det er klart, hvorfor modstandsdygtighed er så vigtig for forhold, men hvordan kan du bygge det for dig selv?

15 tip til at opbygge et elastisk forhold

Hvad er modstandsdygtighed? Det har vedholdenhed, når du kommer på en retssag. Det er at vide, at det rigtige forhold er værd at gøre alt for at redde.

Fortsæt med at læse for tip til, hvordan man opbygger følelsesmæssig, mental og psykologisk modstandsdygtighed i dit forhold.

1. Være fast besluttet på at få det til at fungere

Psykologisk modstandsdygtighed handler om at sætte dine seværdigheder på dit mål, et vellykket forhold og køre mod det, indtil du når din destination.

Det er ikke at sige, at du skal tønde med i dit forhold, hvis din partner ikke er helt ombord med dig.

Brug snarere din styrke og modstandsdygtighed til muskler gennem dele af dit forhold, der er ubehagelige, vel vidende, at der er en regnbue i den anden ende af stormen.

2. Vær optimistisk

Hvad er modstandsdygtighed? Nogle gange viser det lidt optimisme.

En god holdning kan hjælpe med at opbygge psykologisk modstandsdygtighed. Ting er måske ikke gode i dit forhold lige nu, men ved, at hvis tingene engang var store mellem dig, kunne de være gode igen med en lille indsats.

3. Ignorer ikke dine problemer

Hvorfor er modstandsdygtighed vigtig, når det kommer til problemer? Fordi det er let at ignorere ting, der er hårde eller har potentialet til at skade dig.

At stå over for et problem head-on betyder, at du er nødt til at lægge indsats i dit forhold. Det konfronterer viden om, at noget er brudt og har brug for at løse.

Når du har styrken til at håndtere dine forholdsproblemer, hjælper du med at øge tilliden mellem dig og din partner.

4. Lære at kommunikere effektivt

Hvad er modstandsdygtighed? Det er effektiv kommunikation.

En stærk person, der er villig til at forpligte sig til et forhold, ved vigtigheden af ​​kommunikation. Det er sådan, par uddyber deres kærlighed til hinanden, hvordan de problemløses, og hvordan de vokser som et par.

5. Vær elskværdig

Resiliente forhold er fulde af nådighed.

Forskning viser, at taknemmelighed er en høj motivator i partnerens lykke. Jo flere elskværdige par er sammen med hinanden, desto mere sandsynligt er det, at de prioriterer forhold.

6. Øv selvkontrol i elastiske forhold

At have selvkontrol tager styrke og modstandsdygtighed, som bestemt er værd at bygge.

Denne styrke vil hjælpe med at forhindre dig i at sige ting, du ikke mener i varmen fra et øjeblik, træffe udslæt beslutninger og gøre noget potentielt sårende for din ægtefælle.

7. Accepter din partner for hvem de er

En stor del af psykologisk modstandsdygtighed er at anerkende og acceptere de ting, du ikke kan ændre.

Og en ting, vi har lært? Folk ændrer sig ikke, medmindre de vil ændre sig.

Så i stedet for at lede efter måder at opfinde din ægtefælle på, skal du fokusere på alle de vidunderlige ting, du elsker ved dem og acceptere dem for hvem de er.

8. Lyt til din ægtefælle

Hvad er modstandsdygtighed? Det lærer at lytte.

Det kræver styrke at sidde stille, når din partner deler noget med dig. Det kan være nødvendigt at afbryde for at rette et punkt, de gør, eller for at forklare dig selv, men du vil styrke dit forhold, når du tager dig tid til at lytte.

Relateret læsning: Hvordan påvirker lytteforhold

Tjek denne video for at lære om lyttefærdigheder i dit forhold:

9. Lær kunsten at tilgive i modstandsdygtige forhold

Hvorfor er modstandsdygtighed vigtig, når det kommer til tilgivelse?

Lad os se det i øjnene. Det er ikke altid let at tilgive nogen, der har skadet dine følelser. Det kræver styrke og modstandsdygtighed at genopbygge tillid og forpligte sig til at blive sammen.

Nogle gange bygger modstandsdygtighed et forhold, men nogle gange bygger forhold modstandsdygtighed gennem forsøg. Hvis du er blevet såret af din partner, er en af ​​de største skærme af styrke og modstandsdygtighed tilgivelse.

10. Udvikle problemløsningsevner

Hvad er modstandsdygtighed? Det er at vide, hvordan man løser problemer i dit forhold.

Så mange af ægteskabsproblemerne, der plager par i dag, kunne rettes, hvis de simpelthen:

• Hav en regelmæssig dato aften
• Opret sunde grænser
• Gør forholdet til en prioritet
• At være ærlige over for hinanden

Du kan udvikle modstandsdygtighed i dine problemløsningsevner ved at være åben for at revurdere, når noget ikke fungerer. Være planhåret, tilpasningsdygtig og fleksibel. Tag dig tid til at tænke på dit problem, inden du springer ind i handling.

11. Være afgørende i modstandsdygtige forhold

Hvorfor er modstandsdygtighed vigtig? Betydningen af ​​modstandsdygtighed er, at det hjælper dig med at blive en bedre, stærkere person. Til gengæld gør dette også dit forhold stærkere.

Vend ikke flip på dine beslutninger. At være afgørende betyder, du er ikke bange for at tage beslutninger og gå efter nøjagtigt, hvad du vil have.

12. Del dine behov

Følelsesmæssig intimitet er vigtig for et lykkeligt forhold. Faktisk, jo længere et par blev sammen, jo mere sandsynligt var det, at de understregede vigtigheden af ​​følelsesmæssig intimitet over sex.

Når du deler dine behov, tanker og følelser som et par, styrker du din følelsesmæssige forbindelse med din ægtefælle.

Er der nogen betydning af modstandsdygtighed i forhold, når det kommer til at opbygge følelsesmæssig intimitet? Ja. Det kræver styrke at oprette forbindelse og være sårbar. Det kræver også styrke at høre din partner ud om følelsesmæssige anliggender.

13. Sammenlign ikke

Alle har forskellige tærskler for, hvad de kan håndtere. Du gør dig selv en bjørnetjeneste for at sammenligne din følelsesmæssige, fysiske og psykologiske modstandsdygtighed over for en andens. Være fast besluttet på at få det til at fungere.

14. Har en god følelse af selvtillid

Hvad er modstandsdygtighed i forhold til selvværd?

Jo højere din selvtillid er, desto mindre hjælpeløs og forvirret vil du føle, når du står over for vanskeligheder i dit forhold.

Når du ved nøjagtigt, hvem du er, kan du bære selvtillid til dit forhold. Men for at have god selvtillid, skal du bruge nogen tid på at gøre dig selv til den person, du vil være.

Dit forhold skal være en prioritet i dit liv, hvis du vil gøre det vellykket, men det skal din mentale sundhed også.

Sørg for, at du tilbringer tid med dine venner og får lidt solo tid til at øve dine hobbyer og forfølge dine mål. Dette vil hjælpe med at øge selv kærlighed og agtelse.

15. Ved hvornår man skal bede om hjælp

Hvad er modstandsdygtighed? Det er styrke i dig selv, men glem ikke, at der også er styrke i at vide, hvornår man skal bede om hjælp.

Undersøgelser viser, at støtte fra kære kan sænke psykologisk nød betydeligt, så vær ikke bange for at bede din partner, ven eller familiemedlem om hjælp, hvis du føler dig overvældet af din situation.

Tænk på at opbygge modstandsdygtige forhold, som du ville svømme en lang afstand. Det er meget lettere at gøre, når du har en redningsvest på. Tilsvarende er et forhold ikke et solo -projekt. Hvis du arbejder på det alene eller uden din redningsvest, er det let at føle, at du drukner i bølgerne.

Ved hvornår du skal bede om hjælp, og hvornår man skal kalde det afslutter.

Konklusion

Resiliente forhold består af partnere, der har stærk psykologisk modstandsdygtighed, beslutsomhed og drivkraft.

Hvorfor er modstandsdygtighed vigtig?

Betydningen af ​​modstandsdygtighed er enkel. Forhold er svære. De er rodede. Folk er ufuldkomne, og nogle gange skruer de op og gør dig ondt på en måde, der kan være skadelig, hvis du ikke griber fat i det.

Hvad er modstandsdygtighed? Det er evnen til at magt gennem ru pletter, selv når du har lyst til at opgive. Det elsker din partner, lærer at tilgive, kommunikere effektivt og forblive stærk, når din ægtefælle har brug for dig mest.