15 tegn, du er dårlig i sengen, og hvad du skal gøre ved det

I denne artikel

• 15 tegn for at vide, om du er dårlig i sengen
• Hvis du er dårlig i sengen, kan du blive bedre?
• 10 måder at gøre dårlig sex bedre på
• Konklusion

Sex er et privat og følsomt emne, og det er ikke overraskende, hvis du aldrig har haft en samtale om det med nogen. Men hvis du leder efter tegn, som han synes, du er dårlig i sengen, er det tid til at lave lidt grave.

At være dårlig til sex kan betyde, at enten du ikke får nogen glæde ved sex, eller at din partner lukker ned efter sex og ser ikke ud til at nyde det. Det er ikke en forbrydelse- og er bestemt noget, du kan arbejde på. Læs videre for at vide, hvad der kunne være tegn, han synes, du er dårlig i sengen, og hvordan du arbejder på dit sexliv.

15 tegn for at vide, om du er dårlig i sengen

Her er nogle klare tegn for at forstå, om du er dårlig i sengen:

1. Du er ikke den største fan af sex

Du har set det i film, du har læst det i bøger, og dine venner virker ude af stand til ikke at tale om det- men du føler absolut intet, når det kommer til sex. Det er naturligt at undre sig, 'er jeg dårlig til sex'? Hvis du ikke får nogen glæde, kan det være et tegn, du er dårlig i sengen eller din partner er.

2. Du føler dig skamfuld eller flov over din seksualitet

Noget ved sex gør dig ubehagelig. Du skammer dig, når din partner komplimenterer dig seksuelt. Eller du er for optaget af at tænke over, hvad der gør en kvinde (eller mand) dårlig i sengen. Uanset hvad, sex forårsager dig alt for meget stress, og du synes, det er slet ikke det værd.

Relateret læsning: Sådan være mere seksuelle: 14 Stimulerende måder

3. Du skal normalt planlægge hele handlingen, før du gør det

Du kan godt lide at vide, hvad der kommer. Når du ved, at du vil have sex, prøver du at planlægge det hele og sørge for, at din partner følger din plan. Dette har måske været sexet i starten, men at holde sig til de samme to træk gør en mand (eller kvinde) dårlig i sengen, og din partner kunne miste interessen hurtigt.

4. Din partner virker normalt uinteresseret i sex

Du har prøvet alt, men din partner er bare ikke interesseret i at have sex med dig. Måske var tingene varme og tunge i begyndelsen af ​​dit forhold, men flammerne døde hurtigt ud. Kunne det være et tegn, han synes, du er dårlig i sengen? Desværre er svaret et ja.

5. Du har aldrig spurgt din partner, hvad de kan lide i sengen

Du har måske bemærket, at du og din partner kun har sex, som du vil have det. Tænk over, om du nogensinde har spurgt, hvad hun vil have? Måske troede du bare, at den pige er dårlig i sengen, og kun din måde fungerer. Den slags ræsonnement er et godt tegn på, hvordan man ved, om du er dårlig i sengen.

6. Du og din partner har aldrig pillow -snak

Du har lidenskabelig sex, og så er du færdig. Din partner prøver at tale efter, men du har absolut ingen interesse i at tale om noget. At tale efter sex er vigtigt for et forhold, og ikke at tale er en god indikator for, hvad der gør en mand dårlig i sengen.

Relateret læsning: Hvad er Pillow Talk & hvordan det er gavnligt for dit forhold

7. Du behandler sex som en anden opgave for dagen

Hvis du i slutningen af ​​dagen har sex bare for at tjekke det fra din liste, er det et tegn på, at du er dårlig i sengen. Forskning viser, at behandling af sex som en opgave meget ofte ses i ægteskabelige forhold, hvor der tages glæde for givet.

At ikke opfylde en partners behov er det, der primært gør en kone eller mand dårlig i sengen.

8. Du deltager aldrig i forspil

Du tror, ​​at forspil er for tabere og altid komme ind i det. Det er et tegn på, at du er amatør, og at du sandsynligvis er dårlig til sex. Forspil er en god måde at komme i gang, opvarme din partner og få dem i gang. At ikke bekymre sig om, hvordan din partner føler, kan være en enorm sluk.

Relateret læsning: 30 forspil ideer, der helt sikkert vil krydre dit sexliv

9. Du kan ikke komme forbi den første date

Du har ikke noget problem med at få nogen i sengen en gang, men den næste dag vil de ikke have noget at gøre med dig. Dette kan være et af mange tegn, han synes, du er dårlig i sengen og leder efter en bedre seksuel partner. Så du har måske masser af skiftende partnere, men ingen der holder fast.

10. Du har ikke nøjagtigt et følelsesmæssigt forhold

Dit forhold til din partner uden for soveværelset har en direkte indflydelse på dit forhold i sengen. Hvis du ikke har en følelsesladet forbindelse med din partner, lider dit seksuelle forhold også.

Forskning viser, at hvis der ikke er noget følelsesmæssigt forhold, kan din partner måske ikke føle sig sikker eller behagelig at engagere sig i sex, hvilket gør det mere stressende for jer begge.

11. Du er kun fokuseret på dig selv

Seksuel fornøjelse er en tovejsgade. Både dig og din partner har brug for at sige noget i dit seksuelle liv. Hvis du egoistisk tilfredsstiller dine egne behov, er det bestemt et tegn på, at han er dårlig i sengen.

12. Du undskylder fortsat

Undskyld, når du krydser linjen er god. At sige undskyld hver gang du skifter position eller viser unødvendig bekymring kan ødelægge stemningen og kan også være frustrerende. Undskyld, når din partner ikke ser noget behov for det, kan være et tegn på, at du er dårlig til sex og er en øjeblikkelig afkørsel.

13. Du er for nøjeregnende

At vise interesse for at have sex med din partner kan være smigrende, men at være for nøjeregnende over det kan være nedværdigende og kan endda vende din partner mod det. Det er et klassisk tegn, hun synes, du er dårlig til sex, hvis du konstant beder om det.

14. Du udfører ikke noget af arbejdet

Sex er ikke ensidig - både dig og din partner skal være involveret i handlingen for at det skal være noget godt. Hvis du bare ligger og forventer, at din partner gør alt det arbejde, er det et sikkert tegn på, at du er dårlig i sengen.

15. Du er over selvtillid

At være sikker på dig selv og din krop er sexet; At være overtillid og indfanget er ikke. Din partner kan antage, at du lægger på en falsk bravado for at skjule, hvor dårlig du er i sengen, og det kan også være en afkørsel.

Hvis du er dårlig i sengen, kan du blive bedre?

At være god eller dårlig til sex er ikke noget, folk er født med. Det er noget, du arbejder på gennem årene og bestemt kan blive bedre til.

Det første skridt til at blive god er at være opmærksom på, hvad dine problemer i sengen kan være, og du kan langsomt arbejde på at forbedre dig selv. Læs videre for at lære mere om 10 måder, du kan blive bedre til sex.

10 måder at gøre dårlig sex bedre på

Spekulerer på, hvordan du kan gøre dit sexliv bedre? Her er 10 måder at forbedre det på:

1. Arbejd med dine selvtillidsniveauer

Så nu, hvor du ved, hvor meget lav eller meget høj selvtillid kan påvirke din præstation i sengen, er det tid til at arbejde på det. Hvis du har lav selvtillid, kan du prøve at opbygge det langsomt ved hjælp af bekræftelsesteknikker, som at tænke positivt på dig selv eller deltage i tillidsskabende aktiviteter.

Denne sexolog taler mere om, hvordan man bygger tillid til soveværelset-

Hvis du finder ud af, at din overtillid og afvisning af din partner er en afkørsel, er det at være opmærksom på, når du opfører dig på denne måde. Prøv at være mere opmærksom på din partner og deres behov, og fokus lidt mindre på din. Det kan hjælpe dig med at blive bedre i sengen.

2. Arbejd med kommunikation i sengen

Folk synes, at sex kun er en fysisk handling, og de kan ikke være mere forkert. At tale under sex er vigtigt. Forskere siger også, at du kan tale under sex ved hjælp af ikke-verbale signaler, og det kan få din partner til at føle sig mere komfortabel.

Du kan også prøve at stille din partner spørgsmål om, hvad der føles godt, og hvilke positioner der måske ikke gør det for dem. At tale igennem det kan hjælpe dig med at blive meget bedre til sex og får din partner til at skifte mening om, hvorvidt du er dårlig i sengen.

3. Prøv nye ting

Hvis du kun har rutine med et soveværelse, keder din partner sig. Og en kedelig partner er et tegn, han synes, du er dårlig i sengen. Skift tingene op. Spil et beskidt spil eller prøv rollespil. Spørg din partner om deres vildeste fantasi og tag den til det næste niveau. Med andre ord, prøv noget nyt.

4. Dedikere en nat eller to til din partners behov

Hvis du finder ud af, at du kun gør ting, du kan lide i soveværelset, er det tid til at tage et skridt tilbage. Evaluer din partners behov.

Prøv at imødekomme dem. Gør din næste date aften til en aften i dit soveværelse dedikeret til at behage din partner. Gør det hele om dem og se, hvordan det ændrer den måde, de ser dig i sengen.

5. Arbejd med din følelsesmæssige forbindelse

Hvis du undrer dig over, hvad du skal gøre, når du er dårlig i sengen, er det vigtigt at løse dit forhold uden for soveværelset. Hvis du vil komme forbi meningsløs sex, vil en følelsesladet forbindelse få dig derhen. Det kan også gøre sex meget mere behageligt for din partner.

Gå ud på datoer og find noget i fælles- måske kan du begge lide forlystelsesparker eller overse et show. At gøre andre ting end bare sex med din partner kan virkelig hjælpe ting i soveværelset.

6. Giv forspil et skud

Forspil er en ofte overset del af sex. Selv hvis du er i humør, kan du ikke antage, at din partner er op og klar til at gå.

Det er vigtigt at måle din partners seksuelle interesse, og en lille smule forspil kan gå langt med at hjælpe dig med at blive bedre i sengen. Det kan også hjælpe din partner, og du løsner dig. Hvis de føler sig ubehagelige, skal du hjælpe jer begge med at udvikle kemi.

7. Prøv sexterapi

Dette kan virke som en overreaktion, men at gå til sexterapi kan gøre vidundere for din præstation i sengen. Sexterapeuter kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilke problemer du måtte have, og hvor de kommer fra.

Hvis sex er mere af et partnerproblem, kan deltagelse i terapisessioner sammen hjælpe med at opbygge din rapport, løse problemer i dine forhold både i og uden for dit soveværelse og hjælpe dig med at gøre sex til en sjov del af dit datingliv.

Relateret læsning: Sexterapi

8. Hav en åben samtale

Et fortællende tegn, som han synes, du er dårlig i sengen, er, hvis han aldrig taler til dig om sex. Men vent ikke på, at din partner starter samtalen.

Tag ansvaret og start med at stille spørgsmål: Hvad kan du lide i soveværelset? Hvad kan du lide ved min krop? Hvordan får en bestemt position dig til at føle? Dette er nogle spørgsmål, du kan stille din partner om at starte en samtale.

Hvis du føler dig akavet eller ubehagelig at tale om det, skal du overveje at lave et spil ud af det. Du kan også finde masser af par, der dating spørgsmål online. Det behøver ikke at være en seriøs samtale; bare fokusere på at blive komfortabel med at tale åbent om sex. Det er ikke noget at skamme sig over!

Relateret læsning: Åben kommunikation i et forhold: Sådan får du det til at fungere

9. Tage tingene langsomt

Masser af mennesker tror, ​​at hvis du tager ting langsomt, er det et tegn, du er dårlig til sex. Det er en almindelig misforståelse. At tage ting langsomt kan faktisk gøre sex mere behageligt for dig og din partner, da det gør det mere spændende. Det giver dig også og din partner nok tid til at blive komfortabel med hinanden.

10. Være spontan

At have et rutinemæssigt forhold kan blive kedeligt hurtigt, og dette kan også påvirke din præstation i sengen. Tage chancer og være spontane.

Pisk væk din partner med en overraskelsesdatoaften eller en overnatningstur. At være spontan kan gøre dit forhold mere spændende og kan også få dig til at føle dig mere pumpet op og energisk i sengen.

Konklusion

At være dårlig til sex er ikke en dom, der ikke kan tilbagekaldes. Som noget andet er det en færdighed, du arbejder på.

Du kan arbejde på at gøre dit sexliv bedre ved at have åben kommunikation med din partner, prøve nye ting i soveværelset og arbejde på din egen selvtillid. At gå til sexterapi eller rådgivning er også en god måde at gøre dit seksuelle liv bedre på.

Mange mennesker har problemer med at optræde i sengen på grund af stress, og der er mange måder, du kan overvinde seksuel angst. At arbejde på dit seksuelle liv kan være tidskrævende, forvirrende og kan have en følelsesladet vejafgift.

Men i slutningen af ​​dagen kan det gøre dig meget bedre i sengen og forbedre dit forhold til din partner. Husk, at det er en færdighed og forbedrer det så meget som du kan. Fantastisk sex kræver arbejde!