15 grunde Hvorfor forbliver folk i følelsesmæssigt voldelige forhold

I denne artikel

• Hvordan definerer du følelsesmæssigt misbrug?
• Hvad er tegnene på følelsesmæssigt misbrug?
• 5 eksempler på følelsesmæssigt misbrug
• 15 grunde Hvorfor forbliver folk i voldelige forhold
• Virkningen af ​​følelsesmæssigt misbrug på offeret
• 5 tip, hvis du har at gøre med følelsesmæssigt misbrug
• Sådan heles man fra følelsesmæssigt misbrug?
• FAQs om følelsesmæssigt voldelige forhold
• Tag væk

Mærker er ikke det eneste tegn på misbrug. Følelsesmæssigt voldelige mænd og kvinder findes, og dette sker normalt i lukkede døre.

Misbrugerne ville forlade deres ofre uden synlige blå mærker, men hele deres personlighed er beskadiget af det følelsesmæssige misbrug fra ægtefælle eller partner.

Hvis nogen tilstår, at de er i et voldeligt forhold, er det let at sige, at de straks skal forlade.

Det er dog ikke altid tilfældet.

”Hvorfor forbliver folk i voldelige forhold, hvis de bare kan forlade?"

Desværre har de fleste mennesker i voldelige forhold det svært at forlade eller give slip, og de har deres grunde.

Hvordan definerer du følelsesmæssigt misbrug?

Hvad er følelsesmæssigt misbrug, og hvordan starter det?

Som mange eventyrlignende forhold ville alt starte perfekt. Du tror måske, at du har fundet den 'en', der vil være din lykkelig-nogensinde-efter.

Historien udvikler sig normalt ret surt. Det er næsten altid tilfældet, at misbrugeren afslører deres mindre smigrende side i løbet af få dage eller uger, lige efter at offeret er tilsluttet.

Ikke at der ikke var nogen tegn på det, men de bliver kamufleret i perioden med indledende kast og at lære hinanden at kende.

Når offeret er forelsket, kan misbruget begynde at dreje.

Offeret på den anden side husker i disse dage af misbrugerens venlighed og ro. Når offeret var udsat for misbrug, for den nedslående og psykologiske grusomhed, søger offeret af grunden til den ændring i sig selv.

Og misbrugeren lader dem ikke kort efter "fejl" at betragte som årsagen til en sådan pludselig ændring.

Ægtefælle følelsesmæssigt misbrug er mere almindeligt, end du tror.

Hvad er tegnene på følelsesmæssigt misbrug?

Føler du, at du er et offer for følelsesmæssigt misbrug? De fleste af os har denne magefølelse, men vi holder stadig på den lille chance for, at vi ikke bliver følelsesmæssigt misbrugt.

Hvis du føler, at der er ubestridelige tegn, vil du stadig være sikker, her er her 50 tegn på følelsesmæssigt misbrug, som du skal være opmærksom på.

5 eksempler på følelsesmæssigt misbrug

Er du stadig tvivlsom om, at du er i et voldeligt forhold? Måske kan disse eksempler på følelsesmæssigt misbrug få dig til at se virkeligheden.

1. Isolater og kontrollerer dig

De lader dig ikke være sammen med de mennesker, der kunne støtte dig. Dette inkluderer at møde dine venner, familie og endda dine arbejdskammerater. De kunne også begynde at spore dine hver bevægelse og sørge for, at du ikke er langt væk fra dem.

2. Følelsesmæssig afpresning er til stede

Får dig altid til at føle dig skyldig, hvis du gør noget for dig selv. De ville bruge din frygt, tidligere traumer og andre triggere, så de kunne kontrollere dig.

3. Starter kaos

Hvis misbrugeren føler, at de taber, eller de ikke kan kontrollere dig, starter de kaos. Fra at være rolig til at gå ud af kontrol, vil de sørge for, at du vil føle dig dårlig med alt, og at de vinder det argument, de har.

4. Ugyldiggør dig og alt om dig

Et af de mest almindelige tegn er, at misbrugeren langsomt vil ugyldige dig. Fra at beskylde dig for at være overaktiv, gøre tingene op, opmærksomhedssøger og endda mentalt ustabile.

Det kommer til det sted, hvor du ikke længere ved, hvad du vil, hvad du kan gøre, og hvad du synes er rigtigt.

5. Urealistiske forventninger

”Kom hjem inden for 10 minutter, ellers låser jeg døren!"

Din misbruger ved, at det tager mindst 45 minutter for dig at gå hjem, men alligevel blev den urealistiske forventning sat. De gør dette, fordi de ved, at det er umuligt, at deres krav ville blive opfyldt, og det vil give dem en grund til at skabe kaos.

15 grunde Hvorfor forbliver folk i voldelige forhold

”Hvorfor forbliver jeg i et følelsesmæssigt voldeligt forhold?"

Det er smertefuldt at indse, at du er i et voldeligt forhold, men at forstå, hvorfor forbliver folk i voldelige forhold er også unægtelig trist.

1. De er ikke klar over, at de allerede oplever følelsesmæssigt misbrug

Nogle mennesker blev opvokset i den samme voldelige cyklus. Derfor tiltrækker de ubevidst den samme person.

De er måske ikke opmærksomme på, at de allerede oplever følelsesmæssigt misbrug, det er derfor, folk forbliver i voldelige forhold.

2. Folk normaliserer usund opførsel

Hvorfor misbruger mænd følelsesmæssigt kvinder eller omvendt? De tror, ​​de kunne slippe af sted med det. Med lidt ræsonnement kan nogle mennesker endda sidde med misbrugeren.

Desværre forsøger nogle mennesker at normalisere usund opførsel. De kan sige, at din partner bare er stresset eller kan opleve psykiske problemer osv.

3. Lav selvtillid forhindrer offeret i at forlade

Vi ved alle, at misbrug vil stribe nogen af ​​deres selvrespekt, selvkærlighed og selvværd, ret? Dette vil få dem til at føle sig bange for at gå videre og forlade deres voldelige partnere.

4. De bliver håbefulde, når bryllupsrejse -scenen starter igen

Cyklus af spænding, konflikt og bryllupsrejse faser bringer nogen ind i en hvirvelvind -romantik. Hver gang de ønsker at forlade, ville deres misbruger tage dem tilbage til bryllupsrejse -scenen, hvor de føler, at tro på løgne og tomme løfter igen.

5. Ofre tror, ​​at de er i stand til at ændre deres partnere

Ophold i et følelsesmæssigt voldeligt ægteskab eller partnerskab giver offeret følelsen af ​​forpligtelse. De tror, ​​at de kan ændre deres partnere, hvis de bliver tålmodige, forståelse og kærlige.

De vil aldrig ændre sig.

Hvordan forbinder du med andre mennesker? Vidste du, at vi alle har forskellige tilknytningsstilarter? Her forklarer Steph Anya, LMFT, de forskellige typer tilknytningsstil, og hvordan det fungerer.

https: // www.Youtube.com/watch?v = swzwggzajuq

6. De er bange for at forlade

Afpresning, og nogle gange er der endda fysisk misbrug til stede. Der kan også være trusler, og hvis deres partner er ude af kontrol, kan deres liv muligvis være på spil.

Dette ville indpode frygt for offeret, hvilket gør det næsten umuligt at flygte.

7. Kontrolcyklussen er en dyb fælde

Et andet svar på Hvorfor forbliver folk i følelsesmæssigt voldelige forhold er, at den misbrugte partner begynder at retfærdiggøre alle de forfærdelige ting, deres voldelige partner gør. Det misbrugte bliver den følelsesmæssige gidsler i et forhold.

Imidlertid efterlader ophold i et følelsesmæssigt voldeligt forhold den følelsesmæssigt misbrugte partner som en hjælpeløs, lav på selvtillid og forvirret individ, der sidder fast i et giftigt forhold.

8. Samfundet presser dem til at "prøve igen"

”Giv din partner en ny chance."

Dette er meget almindeligt i voldelige omgivelser. Da de ikke ved, hvad der foregår, er det lettere at råde folk til at være lidt mere tålmodige og prøve at udarbejde forholdet.

9. De føler, at de fik deres partnere til at være voldelige

På grund af det følelsesmæssige misbrug bliver selv offerets opfattelse af virkeligheden forvrænget. Der er mange tilfælde, hvor ofrene føler, at de forårsagede ændringen og misbruget, og besluttede således at blive og ville forsøge at 'fikse' ting.

10. Ofrene spilder ikke alle årene

Ophold i et følelsesmæssigt voldeligt ægteskab kan være på grund af hvor længe de har været sammen. Nogle mennesker føler sig såret, bare at tænke på, at alle de år, de har brugt sammen, vil gå ned i drænet.

11. Offeret er bange for, hvad samfundet vil sige

Fællesskab, familie og religion spiller også en stor rolle, hvorfor nogle mennesker forbliver i voldelige forhold. I tilfælde er de bange for at blive undersøgt af det samfund, de lever i.

12. De er så vant til at gøre ting sammen

Desværre afhænger en del af at blive følelsesmæssigt misbrugt. Da misbrugeren isolerer deres ofre, ender de med at blive afhængige.

At forlade det voldelige forhold betyder også, at offeret vil stå på egen hånd og gøre alt alene. Dette er svært, især når de har boet sammen i lang tid.

13. Det er svært at forlade, hvis du ikke har arbejde

En af de største grunde til, at ofrene vælger at blive på grund af penge. Ofte har de ikke deres egne penge, og hvis du har børn, vil dette være næsten umuligt at trække af.

14. Ofre har ikke en stærk støtte, hvis de beslutter at forlade

Der er behov for stærk støtte, hvis du skal pakke dine tasker og forlade din misbruger. Men hvad hvis du ikke har nogen?

Hvor ville du henvende dig til? Hvordan vil du starte forfra igen? Det er svært, når du ikke har folk, der vil støtte dig.

15. De vil ikke være en brudt familie

En person kan vælge at blive i et voldeligt forhold på grund af børnene. De føler sig bange for, at børnene vil vokse op med en brudt familie.

Ukendt af disse ofre overføres cyklussen til deres børn.

Virkningen af ​​følelsesmæssigt misbrug på offeret

Hvis det er tilfældet, opstår et spørgsmål, hvorfor forbliver folk i voldelige forhold?

Det danner en cyklus.

Hvad der normalt sker, er, at vi var vidne til et lignende adfærdsmønster i vores primære familier. Eller vores forældre var følelsesmæssigt voldelige over for os.

Som børn regnede vi ud af, at kærlighed i et følelsesmæssigt voldeligt forhold kommer med fornærmelser og nedværdigende, og hvis vi venter på det og tager hits, får vi den vidunderlige bryllupsrejse periode, hvor vi bliver overbevist om, at vores forældre elskede os.

Er vi tilbøjelige til at søge sådanne forhold?

Sandheden er, at vi ikke er det. Men sandheden er også, at vi har lært at være i følelsesmæssigt voldelige forhold tidligt i vores barndom, og vi er tilbøjelige til at søge dem.

Selv når det får os til at føle os forfærdelige, og det hindrer vores udvikling, da vi lærte at forbinde kærlighed med følelsesmæssigt misbrug, vil vi ubevidst søge efter partnere, der vil være følelsesmæssigt voldelige.

5 tip, hvis du har at gøre med følelsesmæssigt misbrug

1. Prioritere dig selv

Du kan ikke redde et forhold, hvis en partners bekymringer eller krav ikke stemmer overens med din integritet.

Dit personlige velbefindende skal være din højeste prioritet og en følelsesmæssigt voldelig partner, der mindsker dig, skal du være helt væk fra bordet i dit ting.

Nogle gange kunne misbrugeren ændre sig med en vis professionel hjælp, hvis de viser reel intention om at gøre det. Så at forlade et følelsesmæssigt voldeligt forhold er muligvis ikke nødvendigvis det eneste, du kunne prøve. Eller det behøver ikke nødvendigvis at være det eneste, du vil prøve.

2. Indstil grænserne selv og genvend kontrol over dig selv

Det er vigtigt at genvinde kontrol over dig selv, over hvordan du ser dig selv og hvordan du tænker på dig selv.

Spørge dig selv, ”Er jeg i et følelsesmæssigt voldeligt forhold?"

Indstil grænserne selv. Bestem hvilken linje du ikke krydser for din partner.

Vær ærlig og accepter mod dig selv, og vær derefter direkte med din partner om din indsigt og beslutninger. Og endelig omgiv dig med mennesker og oplevelser, der respekterer og ærer hvem du er.

3. Skyld ikke dig selv

Det er aldrig din skyld, at du elskede den forkerte person. Det er ikke din skyld, at du er i et voldeligt forhold. Til sidst skal du huske, at der ikke er noget galt med dig.

At beskylde dig selv vil ikke hjælpe dig. Det er tid til at samle dig selv og være stærk.

4. Har brug for at engagere sig, når din misbruger udløser dig

Hvorfor forbliver folk i voldelige forhold, men de prøver også at engagere sig, når deres misbruger udløser dem?

Du tror måske, at du står op for dig selv, men du er ikke. Du tilføjer brændstof til ilden, hvis du gør dette. Hvis du kan, skal du være stille og bare gå væk.

5. Accepter det faktum, at de ikke kan rettes

Det er nu eller aldrig. Dette er tid til at bryde cyklussen og acceptere det faktum, at ophold i et følelsesmæssigt voldeligt forhold ikke ændrer din partner. Stop og fokuser på dig selv, det er en mistet sag.

Sådan heles man fra følelsesmæssigt misbrug?

Er det stadig muligt at heles, hvis du er et offer for følelsesmæssigt misbrug?

Helbredelse fra følelsesmæssigt misbrug er ikke en tur i parken. Din misbruger vil forsøge at genvinde kontrol, så vær klar. Du har brug for al den støtte, du kan få.

Helbredelse starter indefra. Accepter det, du ikke kan kontrollere, og arbejde på dig selv. Søg professionel hjælp, hvis du har brug for det, men sørg for at fokusere på helbredelse og gå videre.

FAQs om følelsesmæssigt voldelige forhold

Nu hvor vi begynder at forstå, hvorfor forbliver folk i voldelige forhold, er der stadig så mange spørgsmål, at vi ønsker at blive besvaret.

1. Hvad skal du gøre, hvis du tror, ​​du er i et følelsesmæssigt voldeligt forhold?

Bryde cyklussen. Det er det bedste handlingsforløb at tage, hvis du tror, ​​du er i et følelsesmæssigt voldeligt forhold.

Hvordan man bryder cyklussen for et følelsesmæssigt voldeligt forhold?

Det lette svar er - Forlad det følelsesmæssigt voldelige forhold. Og dette er på samme tid det er den sværeste ting at gøre.

Men hvordan efterlader du et følelsesmæssigt voldeligt forhold? Det er vigtigt, at du beslutter dig for at gå ud fra et magtsted, ikke forlade fra et sted med frygt.

Du er nødt til at sætte det til din partner eksplicit, at du ikke kan gå i nogen samtale, der angriber din værdighed. Du skal stoppe med at gøre ting for at bevare freden i forholdet.

2. Hvorfor er det svært at genkende følelsesmæssigt misbrug?

Hvorfor forbliver folk i voldelige forhold? Er det fordi de er i benægtelse?

Det meste af tiden kan følelsesmæssigt voldelige forhold muligvis ikke forekomme som sådan udefra. Følelsesmæssigt misbrug er undertiden så subtilt, at ingen, ikke offeret, ikke misbrugeren og ikke miljøet, anerkender, at det sker.

Men selv i sådanne tilfælde har det skadelige virkninger på alle involverede og skal løses på en sund måde, så partnerne både kan vokse og trives.

Alle grundene til, at det er svært at forlade et følelsesmæssigt voldeligt forhold.

Vi blev ikke født tilbøjelige til følelsesmæssigt voldelige forhold, men når vi først kom ind i cyklussen, kan det vare livet ud - hvis vi ikke gør noget ved at bryde den onde cyklus i et følelsesmæssigt voldeligt forhold.

3. Hvordan adskiller følelsesmæssigt misbrug sig fra fysisk misbrug?

Fysisk misbrug, består af enhver form for misbrug, der er forårsaget af kroppen. Det forårsager traumer, fysisk smerte. Følelsesmæssigt misbrug er, når en person bruger taktik til at kontrollere en anden person. De ville manipulere, true, genere, skræmme skam, skræmme, kritisere og skyld.

Hvis det er tilfældet, hvorfor skulle nogen da blive i et mentalt og følelsesmæssigt voldeligt forhold?

Det skyldes, at følelsesmæssigt misbrug normalt starter helt fra begyndelsen af ​​forholdet, selvom det har en tendens til gradvist at blive mere alvorlig over tid. I nogle tilfælde er det et forspillet til fysisk eller seksuelt misbrug.

Ikke desto mindre præsenterer en følelsesladet misbruger næsten altid sig selv som en magisk og betagende person ved begyndelsen af ​​forholdet. De er blide, charmerende, omsorgsfulde, forståelse og kærlige.

Misbrugeren afslører deres mindre smigrende side meget senere.

4. Hvordan påvirker misbrug en persons mentale helbred?

Det er vanskeligt for offeret at forlade, og i sidste ende, over tid, at opholde sig i et følelsesmæssigt voldeligt ægteskab eller forhold vil påvirke en persons mentale sundhed.

Det starter med dage efter længsel efter at blive elsket af misbrugeren. Du venter på, at personen ændrer sig eller tror, ​​de ville.

Derefter er der altid dage med misbrug efterfulgt af en periode med ro eller endnu mere af en bryllupsrejse periode, hvor misbrugeren ligner den person, som offeret blev forelsket i.

Og dette er en vanedannende sindstilstand, der fremkalder uendeligt håb om, at dette nu vil fortsætte. Desværre slutter det aldrig.

Desuden frares offeret for følelsesmæssigt misbrug gradvist deres selvtillid. De føler sig uværdige af kærlighed og respekt, de føler sig dumme og inkompetente, de føler sig kedelige og uinteressante.

Det er umuligt at starte igen, da de føler, at de ikke kan elskes af nogen. Og ofte føler de sig som om de ville være ude af stand til at elske nogen anden nogensinde igen.

Kontrolcyklussen i et voldeligt forhold er sådan, at det gør det næsten umuligt for offeret at forlade. Der er ikke noget fysisk misbrug involveret for at være helt sikker på, at partneren er en misbruger. Undskyldninger kan let udgøres.

Og med en mindskende selvtillid begynder offeret at tro, at det, misbrugeren siger, er den eneste virkelighed, der er.

Når det faktisk er et stærkt skævt billede af offeret og forholdet, der gør det umuligt for offeret at blot forlade misbrugeren.

Ophold i et følelsesmæssigt voldeligt forhold vil stribe en person af deres selvkærlighed, selvrespekt, selvmedfølelse og selvværdighed.

Tag væk

Følelsesmæssigt misbrug fra ægtefælle eller partner er aldrig acceptabelt. Ingen fortjener at være et offer for misbrug.

Hvorfor forbliver folk i voldelige forhold? Det er fordi de er bange, men hvis du ved, at du er i et voldeligt forhold, skal du begynde at opbygge modet til at give slip og komme videre.

Fortæl altid dig selv, at vi alle fortjener respekt, kærlighed og lykke.

Ingen skal tage dette væk fra dig. Du fortjener mere.