De forskellige former for utroskab og hvordan man håndterer det

I denne artikel

• Jalousi over “nogen eller andet end mig”
• ”Jeg har aldrig haft sex med den kvinde” -situation
• Den uhæmmede alfa-mand
• Midtlivet krise utroskab
• Sexmisbrugeren
• Den fulde affære

Som psykoterapeut har jeg arbejdet i over tre årtier med par. Uundgåeligt er en ting, der sandsynligvis bringer et par (eller et medlem af et par) til behandling. Jeg vil dele med dig et par tanker og perspektiver på utroskab baseret på min omfattende erfaring som ægteskabsterapeut og specialist i sexaddiktion.

Ulovhed er til en vis grad defineret af ”Betydernes øjne (den fornærmede).”En kvinde, jeg arbejdede med kaldet skilsmisseadvokat samme morgen, hun fangede sin mand og så på pornografi. På den anden side arbejdede jeg med et andet par, der havde et "åbent ægteskab", og den eneste gang der var et problem var, da kona begyndte at se en af ​​mændene til kaffe.

Her er et par af de typer situationer, der muligvis kan opleves som "utroskab" af det fornærmede parti (bemærk: Du kan have blandinger af nogen af ​​disse situationer):

1. Jalousi over “nogen eller andet end mig”

Dette er situationen med kona, der fangede sin mand og kiggede på porno eller den mand, der "bliver skør" af jalousi, når hans kone flirter med tjeneren.

2. ”Jeg har aldrig haft sex med den kvinde” -situation

Også kendt som den følelsesmæssige affære. I dette tilfælde er der ingen fysisk eller seksuel kontakt, men der er en dyb og vedvarende kærlighed og afhængighed af en anden person.

3. Den uhæmmede alfa-mand

Dette er (typisk men ikke altid) mænd, der har et "behov" til en harem. På grund af deres selvudnævnte magtfølelse, prestige og ret, har de et hvilket som helst antal kvinder, der går ”på siden.”Det meste af tiden bliver disse ikke kærlighedsanliggender, men snarere forsyninger til at tilfredsstille hans enorme seksuelle appetit og hans behov for at ønske. Disse mænd har næsten altid en narsissistisk personlighedsforstyrrelse.

4. Midtlivet krise utroskab

Jeg har arbejdet med flere mennesker (eller deres ægtefæller), der blev gift tidligt og aldrig havde en chance for at "spille marken" eller "så deres vilde havre", der, når de rammer mid-life, vil gå tilbage og genopleve deres Tidlige tyverne igen. Det eneste problem er, at de har en ægtefælle og 3 børn derhjemme.

5. Sexmisbrugeren

Dette er mennesker, der bruger sex og elsker som et stof. De bruger sex (porno, prostituerede, erotiske massage, strippeklubber, pick-ups) til humør. Hjernen bliver afhængig af den lettelse, den bringer (til det, der ofte er et trist eller deprimeret sind), og de bliver ”afhængige” over for opførslen.

6. Den fulde affære

Dette er, når en person i parret møder nogen, og de "forelsker sig" i den pågældende person. Dette er ofte den vanskeligste type utroskab.

Den vigtigste ting, som jeg kan sige (råbe fra en bjergtop, hvis det er muligt) er dette: par ikke kun kan overleve, de kan trives, selv efter utroskab. Der er dog et par ting, der er nødvendige for at dette kan ske.

Fornærmede skal stoppe

Parrets medlemmer skal forpligte sig til en lang, ærlig og gennemsigtig proces. Fornærmede er ofte klar til at "gå videre" kort efter, at han eller hun "omvender sig.”De er ikke klar over, at det for de fornærmede vil tage måneder, år eller endda årtier at arbejde gennem smerter og usikkerhed ved forræderi og bedrag. Det er nogle måder, virkningen af ​​utroskabet vil være med dem resten af ​​deres liv.

Fornærmede har at gøre med harme

Fornærmede skal lære at tage slagene fra hadet og såret af den fornærmede uden at blive defensiv.

Fornærmede skal føle ægte omvendelse

Fornærmede bliver nødt til at finde og derefter kommunikere (ofte) dyb og ægte anger. Dette går ud over "Jeg er ked af, at dette gør dig ondt" til en sand følelse af empati for, hvordan dette påvirkede og påvirkede deres elskede.

Den fornærmede skal begynde at stole på igen

Den fornærmede bliver på et tidspunkt at give slip på frygt, had og mistillid til at begynde at stole på og åbne op igen.

Den fornærmede skal anerkende forholdet dynamisk

Den fornærmede bliver nødt til på et tidspunkt at være åben for deres del i forholdet-ikke selve utroskabet-men den relationelle dynamik, der er nødvendig for at have et bedre ægteskab, så havde de før. Det kræver en ufuldkommen person at have en affære; Det kræver to ydmyge ufuldkomne mennesker at have et forhold.

Hvis ægteskabet oprindeligt var baseret på en god original kamp, ​​kan et par dåse-hvis de vælger at udføre arbejdet med et endnu bedre forhold. I min første bog forklarer jeg det, ligesom for Dorothy i Troldmanden fra Oz, Livet vil undertiden bringe en tornado (såsom utroskab) ind i vores liv. Men hvis vi kan blive på den gule murvej, kan vi finde en endnu bedre Kansas-i denne sag, et stærkere ægteskab-på den anden side.