13 nøgler til effektiv kommunikation i ægteskabet og et sundt forhold

I denne artikel

• Hvordan kommunikation med en ægtefælle plejer et forhold
• Forbindelse
• Åbenhed
• Betyder
• Fremsætte anmodninger
• Forståelse
• Bemærk
• Innovation
• Komplementerer
• Opmærksomhed
• Rørende
• Inspiration
• Objektivitet
• Notgiving op på hinanden

Vis alt

Kommunikation i ægteskab kan være den sødeste ting, der holder et forhold sammen, eller det kan være et forvirrende forhold, der ser ud til at forårsage mere problemer end glæde.

Have sagt, at, Betydningen af ​​kommunikation i forhold kan ikke fremhæves nok.

Hvordan kommunikation med en ægtefælle plejer et forhold

Kommunikation er nøglen i et forhold, og par bør undersøge effektive måder at forbedre kommunikationen på, samtidig med at de gør en indsats for at overvinde kommunikationsproblemer i ægteskabet.

Dette gælder for ethvert forhold, men især når du er gift.

Så hvordan man kommunikerer bedre?

Med et par tip, tip og effektive kommunikationsteknikker kan du være godt på vej til at navigere i labyrinten af ​​kommunikation i ægteskabet, lære din ægtefælle at kende på et dybere niveau og lære at kommunikere godt med hinanden som et gift par.

Disse tip tager hvert bogstav i ordet c-o-m-m-u-n-i-c-a-t-i-o-n for at give dig indsigt, der kan hjælpe dig med at kommunikere bedre med din ægtefælle.

1. Forbindelse

Udgangspunktet for kommunikation i ægteskabet er en forbindelse, og overraskende skaber kommunikation ikke nødvendigvis forbindelsen. Nogle gange taler handlinger højere end ord, og du er nødt til at oprette forbindelse igen med din ægtefælle, før nogen frugtbar kommunikation kan finde sted.

For eksempel, hvis du føler dig fjernt fra hinanden på grund af dine travle tidsplaner, så hjælper det ikke med at tale om det uden at skære ned et sted, så du kan tilbringe mere kvalitetstid sammen.

2. Åbenhed

Hvis du vil have god kommunikation med din ægtefælle, skal der være et niveau af åbenhed og gennemsigtighed. Når du deler med hinanden både dine tanker og følelser, vil du være i stand til at kommunikere på hovedniveau og et hjerte niveau.

For at åbenhed kan ske i kommunikation i ægteskabet, Der skal være en følelse af sikkerhed, hvor du begge ved, at du ikke vil blive dømt eller kritiseret, når du ærligt deler fra dit hjerte. Åbenhed opbygger tillid, når du lærer at værdsætte hinandens styrker og beskytte hinandens sårbarheder.

3. Betyder

Mener hvad du siger og siger hvad du mener. Kommunikation i ægteskab handler om at forstå betydningen af ​​det, du siger til hinanden.

Det er så let at hoppe til konklusioner og tro, at du ved, hvad din ægtefælle vil sige. Men med omhyggelig lytning og følsomhed vil du være i stand til at finde ægte og meningsfuld kommunikation med den, du elsker.

Se også:

4. Fremsætte anmodninger

Ordsproget siger, at hvis du ikke beder, får du ikke, og det er også sandt i ægteskabet.

En vigtig del af god kommunikation mellem ægtepar er at lære at anmode om hinanden. Som dig Lad hinanden respektere hinanden, hvad der får dig til at føle dig sikker, elsket og værdsat, Du vil være i stand til at imødekomme hinandens behov på en mere tilfredsstillende og opfyldende måde. Dette vil lette sund kommunikation i ægteskabet

5. Forståelse

Forståelse har meget at gøre med at vide, hvor du kommer fra, og hvor din ægtefælle kommer fra.

Når du ser tilbage på din barndom, din oprindelsesfamilie og din kulturelle baggrund kan du få værdifuld indsigt og forståelse for måderne, hvorpå du tænker og opfører dig.

Hvis begge eller begge af jer er kommet fra hjem, hvor der var misbrug, afhængighed eller skilsmisse, ville du gøre det godt for at forstå den indflydelse, som disse ting har haft på dig som enkeltpersoner og nu i dit forhold som et gift par.

6. Bemærk

At bemærke små ændringer i din ægtefælle vil forbedre din evne til at kommunikere effektivt. Måske ser din elskede lidt træt ud, og du kan tilbyde at hjælpe på en eller anden måde.

Eller måske kan du bemærke alt, hvad din ægtefælle gør i og omkring hjemmet for at gøre dit liv mere behageligt og underholdende.

Som du nævner og bemærker om disse ting, vil det uddybe din kommunikation som et gift par og bringe en følelse af at blive værdsat og værdsat.

Et bestemt svar på spørgsmålet, ”Hvordan man kommunikerer bedre med din ægtefælle?”, Ligger i at give en følelse af følelsesmæssig validering og påskønnelse til din partner.

Udtryk taknemmelighed for at fremme effektiv kommunikation i ægteskabet.

7. Innovation

Om hvordan man kommunikerer med din ægtefælle, Innovation er nøglen til et sjovt og nyt forhold. Det betyder at prøve noget nyt.

Vær ikke bange for at tage et kursus, måske noget for at forbedre ægteskabskommunikation, træne sammen eller lære nogle nye færdigheder sammen med din ægtefælle.

Det ville også være en god ide at tjekke ægteskabskommunikationsøvelser for at hjælpe dig med at kommunikere naturligt og i flow med din partner.

Disse kommunikationsøvelser for par vil guide dig om behovet for at forbedre kommunikationen i ægteskabet, hvordan du løser kommunikation i et forhold og udstyrer dig med kommunikationsevner for par for at gøre det muligt for dig at løse konflikter hurtigere og være ærlig og åben med hinanden.

Det giver dig en mulighed for at se en helt ny side af hinanden og øge din kommunikation i ægteskabet, når du udforsker nye veje, hvad enten det går til gymnastiksalen, kano, madlavning eller håndværk.

8. Komplementerer

Når du kan forbedre dine kommunikationsevner, skal du huske, som et gift par, har du den vidunderlige mulighed for at supplere hinanden.

Det betyder Hvor den ene af jer er svag eller mangler på en eller anden måde, kan den anden udfylde, så du sammen laver en komplet enhed. Arbejder sammen og kommunikerer med hinanden som et team kan du opnå så meget mere, end du kunne som to separate individer.

9. Opmærksomhed

At være nøje opmærksom på din ægtefælle er grundlæggende for god kommunikation i ægteskabet.

Sørg for, at du har nogen tid hver dag, hvor du lægger dine mobiltelefoner til side, sluk for tv'erne og skab øjenkontakt med hinanden, mens du taler om din dag og alt, hvad der måtte være i tankerne. Enhedsfri tid er vigtig for par at holde kontakten.

10. Rørende

Og mens du taler, skal du holde hænderne eller kaste sammen på sofaen. Fysisk berøring er også et tip til, hvordan man forbedrer kommunikationen i et forhold på en intim måde.

En hånd på en skulder, der holder hinandens hænder, kos eller strygende skuldre eller ryg kan styrke din kærlighed, Mens du også hjælper dig med at forstå, hvordan du kommunikerer bedre i et forhold og forbedrer intimitet.

Når du holder kontakten fysisk, får du en bedre chance for at forbinde følelsesmæssigt og mentalt, hvilket igen vil forbedre kommunikationsniveauet i dit ægteskab.

11. Inspiration

Når du og din ægtefælle deler den samme tro og overbevisning, kan det bringe en følelse af inspiration i dit forhold. Når du kommunikerer sammen, vil du være i stand til at anspore hinanden til at stå op for din overbevisning og anvende din tro i dit daglige liv.

12. Objektivitet

Prøv at opretholde en grad af objektivitet, da du husker, at du ikke er alene.

Der er mange ægtepar ligesom dig og din ægtefælle, der kæmper med nogle af de samme kommunikationskampe og problemer, som du er. Tal med ligesindede venner og find ud af, hvilke tip eller strategier til kommunikation i ægteskabet, de har fundet nyttige.

Læs alt hvad du kan, og du vil uden tvivl finde meget opmuntring, når du fortsætter med at kommunikere som et gift par.

13. Ikke Giv op på hinanden

Kommunikation i ægteskab kan være en udfordring, uanset hvilken alder eller livsstad.

Det vigtige er, at du ikke giver op - hold vedholdende, fortsæt med at tale og lytte, fortsæt med at stole på At du hver dag kan lære noget mere om den specielle person, du valgte at tilbringe resten af ​​dit liv med.