12 kommunikationsfejl, der får selv det stærkeste ægteskab til at mislykkes

I denne artikel

• Lytter, men ikke lytter
• Fokuserer kun på det, du har brug for at aflaste
• Taler uden at tjekke dig selv først
• Kontrollerer ikke tonen i din stemme
• Ikke-verbal kommunikation
• Beskyldning
• Nedbrydende din ægtefælle
• Antagelser
• Projicerer dine usikkerheder
• Udtrykker ikke dig selv for din ægtefælle
• Har urealistiske forventninger
• Taler sammen, men ikke taler

Vis alt

Nogle af de bedste ægteskaber går sandsynligvis ned på grund af kommunikationsproblemer mellem et par.

Nogle par er så forelsket og engagerede over for hinanden, men som ikke ser ud til at komme sammen, fordi deres kommunikation er forkert.

Og for at afslutte det hele, citerer ægteskabsrådgivere ofte en mangel på kommunikations- eller kommunikationsspørgsmål i ægteskabet som værende en af ​​de største deal breakers i ægteskabet.

Så det er værd at forstå, hvilke kommunikationsfejl du kan opleve i dit ægteskab og søge at rette dem?

Men hvordan man løser en mangel på kommunikation i et forhold?

Artiklen deler de 12 mest almindelige kommunikationsfejl eller kommunikationsproblemer i forhold og hvad der kan gøres for at løse dem.

1. Lytter, men ikke lytter

En af de største kommunikationsfejl, vi oplever, er vores utrolige evne til at lytte, men ikke lytte.

Hvis vi kun alle bare indså, at dette var en enorm årsag til problemer i ægteskaber, og vi kan alle være skyldige i det. Tag dig tid til at øve dig på at udvikle dine lyttefærdigheder for at bringe lidt fred til dit ægteskab!

2. Fokuserer kun på det, du har brug for at aflaste

De fleste mennesker i et forhold kan huske et tidspunkt, hvor de bare har lagt ned på deres ægtefælle uden nogen interesse i at høre, hvad der sker med deres ægtefælle.

Vi ved alle, at alle tager, og ingen give er ikke sunde, og vi har alle sandsynligvis været skyldige i dette lejlighedsvis. Undgå denne kommunikationssvigt ved at kontrollere dig selv regelmæssigt.

3. Taler uden at tjekke dig selv først

Åh, dette er en kommunikationsfejl, som vi alle kan rejse fra tid til anden.

Gør det til en praksis at tjekke ind og tænke, før du begynder at råbe og skrige i forhold, og du redder dit ægteskab nogle problemer og strid!

4. Kontrollerer ikke tonen i din stemme

Dr. John Gottman hævder, at han fandt i sin forskning, at hvordan du starter en diskussion er, hvordan du afslutter en diskussion.

Så at kontrollere din tone for at sikre dig, at det ikke kommer til at modvirke tingene på den forkerte tone er noget, som vi alle kunne begynde at gøre.

På denne måde undgår vi denne kommunikationsfejl i fremtiden.

5. Ikke-verbal kommunikation

Lad ikke din ikke-verbale kommunikation være kommunikationsfejl, der svækker dit ægteskab ned. Dine ansigtsudtryk og bevægelser og endda øjenruller vil alle blive registreret til det gode eller det dårlige.

6. Beskyldning

Skyld er en hyppig kommunikationsfejl, der opstår i ægteskabet.

At sige fortrolighed avler foragt er passende her. Prøv at huske dette og projektkindlighed, taknemmelighed og accept over for din ægtefælle, inden du begynder.

7. Nedbrydende din ægtefælle

Denne kommunikationsfejl er en bestemt no-go; Det er ikke ok at nedbryde din ægtefælle. Fokuser i stedet på at opbygge hinanden og beundre deres gode kvaliteter end at fokusere på deres dårlige kvaliteter.

8. Antagelser

Antagelser er et typisk kommunikationsproblem, som mange af os har; Vi antager ofte, at nogen er en bestemt måde eller vil opføre sig eller reagere på en bestemt måde.

Hvilket betyder, at når vi kommunikerer, betyder det ikke noget, om din ægtefælle ikke reagerer, hvordan du forventer, at han eller hende reagerer, vil du stadig antage, at de vil, eller at de tænker det.

Hvilket kan føre til usikkerhed og usikkerhed fra din side og frustration fra din ægtefælles side?

9. Projicerer dine usikkerheder

Vi antager ofte, at alle tænker på samme måde som vi gør, men det gør de ofte ikke. Et klassisk eksempel på en person, der projicerer deres usikkerhed i et ægteskab, er, når en ægtefælle er usædvanligt stille (normalt den mandlige).

Deres ægtefælle begynder måske at antage, at der er noget galt, især med ægteskabet, eller hvordan deres ægtefælle opfatter dem.

I dette eksempel opstår denne situation, fordi den opfattede ægtefælle måske er bange for, at deres ægteskab en dag kan ramme klipperne, eller deres ægtefælle kan finde dem uattraktive, når de bliver ældre. Dette kan føre til argumenter, forvirring, usikkerhed og unødvendig skyld.

10. Udtrykker ikke dig selv for din ægtefælle

Nogle mennesker har svært ved at vise sig selv.

De har det sværere at kommunikere, hvordan de har det, hvilket kan føre til følelser af frustration eller ikke at blive forstået. Denne klassiske kommunikationsfejl er let at løse; Du skal bare åbne lidt mere for din ægtefælle og lade dem se dig.'

11. Har urealistiske forventninger

Samfundet lærer os, at der er en bestemt måde, som det ideelle ægteskab eller endda livsstil skal være, men vi er ikke alle i stand til at passe pænt ind i samfundets små kasser.

Så hvis du har opbygget en forventning om, at dit ægteskab vil panorere, som de viser i de blanke magasiner, og så bliver vred med din ægtefælle for at lade dig ned, er du lige faldet for urealistiske forventninger.

Urealistiske forventninger er regelmæssige skyldige for at forårsage kommunikationsfejl.

Husk at kontrollere, hvad din ægtefælle forventer af ægteskabet, forholdet, livsstilen, og du vil give jer mulighed for at forhandle og skabe realistiske og gensidigt tilfredsstillende forventninger sammen.

Se også: Partnerforventninger- Hvad du 'har brug for', og hvad du 'ønsker'.

12. Taler sammen, men ikke taler

Så du chatter regelmæssigt om intet for vigtigt, men ingen adresserer elefanten i rummet, eller ingen udtrykker deres behov, drømme, ønsker, fantasier og forventninger.

Hvilket betyder, at alt i din kommunikation er overfladisk.

Denne kommunikation vil sætte dig på hurtigt sporet til at drive fra hinanden, hvis du tillader det, og alt hvad du skal gøre er at åbne op og stole på hinanden mere.