10 måder at undgå at være selvtilfredse i et forhold

I denne artikel

• Hvad forårsager selvtilfredshed i forhold?
• 10 tegn på at være selvtilfredse i et forhold
• Faren for at være selvtilfredse i et forhold
• 10 måder at overvinde selvtilfredshed

Føler du lidenskaben, der går tilbage i dit forhold? Har du været for behagelig omkring din partner?

Dit forhold kan opleve en selvtilfreds dip.

At være selvtilfreds i et forhold er noget, som mange pars vidne, især i langsigtede forhold.

Hvis selvtilfredshed er sneget ind i dit forhold eller ægteskab, er her alt hvad du behøver at vide, hvordan man ser efter det, og hvordan man undgår eller overvinder det.

Hvad forårsager selvtilfredshed i forhold?

Vi kan alle blive offer for selvtilfredshed i et forhold, fordi den nemmeste ting at gøre er at gøre noget.

Vi begynder at prøve at vise den bedste version af os selv, mens vi går ud. Dog over tid kan vi sænke den indsats, vi lægger i forholdet. I det væsentlige begynder vi at tage hinanden for givet, mere eller mindre.

Du ved, hvordan det ser ud:

• At tale om opgavelister i stedet for drømme og mål.
• Klædning til at gå ud med venner, men ikke for hinanden.
• Går glip af at vise anerkendelse og påskønnelse for hinanden.

Tilfredshed kan ændre en masse ting i forholdet til det værste. Hvis du bekymrer dig, kan du være selvtilfreds i kærlighed, se tegnene på selvtilfredshed i forhold.

10 tegn på at være selvtilfredse i et forhold

1. Manglende bekymring for personlig pleje

At være selvtilfreds i et forhold er et dobbeltkantet sværd. På den ene side hjælper det dig med at føle dig ubetinget elsket og accepteret for den du er, selv på dit værste. På den anden side kan for meget selvtilfreds opførsel skade forholdet.

At være komfortabel og være selvtilfreds i et forhold har en fin linje mellem dem, der let krydses.

Derfor, hvis du bemærker, at du sænker dine standarder for dit fysiske udseende, mens du er med din partner, skal du tage varsel. Hvis du vil have dem til at se dig som attraktiv, skal du lægge en vis indsats i det.

2. "Jeg elsker dig" siges rutinemæssigt

Kan du huske den første "Jeg elsker dig", der blev sagt til hinanden? Husk, med hvor meget følelser og pleje udtog du disse ord?

Hvis du siger disse tre magiske ord uden at undersøge hinandens øjne eller mens du passerer hinanden, kan du muligvis ændre det, før de mister den betydning, de engang havde.

3. Dato aften er en del af fortiden

Dating er det, der hjalp dig med at blive det par, du er i dag. Hvis du ikke længere tager dig tid til at datere hinanden eller forføre hinanden, er du måske faldet i selvtilfredshed i forholdet.

Hvis du ikke tilbringer kvalitetstid med hinanden, glemmer du måske, hvorfor du mødtes i første omgang. Derfra er det let at tage hinanden for givet.

4. Tab af lyst til sex

Har du nogensinde hørt ordsproget: ”God sex oversættes ikke nødvendigvis til et godt forhold, men dårlig sex oversættes til et dårligt” ”?

Et af tegnene på selvtilfredshed i forholdet er et fald i seksuel lyst. Normalt, når vi holder op med at deltage i nye ting uden for soveværelset, bliver vi også selvtilfredse i arkene.

Seksuel og forhold tilfredshed er intrikat sammenflettet, og undersøgelser har også antydet strategier for at afbøde uoverensstemmelser om seksuel lyst i forhold.

Vær således opmærksom på ændringer i fysiske intimitet, da de kan indikere eksistensen af ​​andre problemer i forholdet.

5. Intet ønske om at dele dine oplevelser

Et selvtilfredse forhold handler ikke kun om at glemme at tage på Köln; Du kan også blive følelsesmæssigt ligeglad.

I begyndelsen af ​​forholdet var talende ganske ubesværet, og du kunne blive hele natten chat, saftes op på alle feromoner.

Du behøver ikke at fortrolige hinanden for alt, men hvis du ikke tjekker ind med hinanden om store eller små ting, glider du måske i selvtilfreds opførsel.

6. Du er dit værste selv omkring hinanden (meget)

En del af ægte intimitet er at være i stand til at være på vores værste og stadig føle sig accepteret. Men hvis du bemærker, at du altid er sådan og udelukkende med din partner, er der en chance for, at du bliver for behagelig.

Vær opmærksom, hvis du tager tingene ud på hinanden eller evigt korte med hinanden. Dette er en glat hældning fra at være komfortable omkring hinanden til at være komfortable devaluering af hinanden.

7. Føler sig fjern

Som et resultat af ikke at tage sig tid til at tale med hinanden og bosætte sig i stedet for at forbedre din intimitet, kan du blive væk og reserveret.

Selvtilfredse adfærd fører til at sænke den indsats, vi lægger i forholdet, og derfor vokser vi længere fra hinanden.

8. Føler mig keder og bosætter sig

Hvad gør du for sjov som et par? Hvordan kan det sammenlignes med, da du først begyndte at date? Hvis du finder ud af, at du snarere tilbringer tid med venner eller alene end med din ægtefælle, skal noget ændre sig.

Kedsomhed er den tavse morder af ægteskaber. Det forhindrer dig i at se alle de vidunderlige og interessante dele af din partners personlighed, der tiltrækkede dig til dem i første omgang.

9. Ikke taler ting igennem

Konflikter sker også i sunde forhold. Når de sker, fungerer ægtefæller, der værdsætter forholdet på at løse konflikten. Det er en naturlig reaktion på at forsøge at bevare forholdet. Så længe du arbejder på at løse problemet, er der håb om et forholds succes.

Ægtefæller, der er selvtilfredse i et forhold, hælder ikke meget ind i at kommunikere om problemet. Når du ikke længere er interesseret i at være engageret i at løse argumentet, vælger du at være selvtilfredse i et forhold og bringe fremtiden sammen.

10. Manglende opmærksomhed

Med så mange ting at gøre dagligt bliver det let at glemme at tilføje hinanden som en prioritet oven på vores opgavelister. Vi er mere opmærksomme på købmandslisten, børnene og deres behov og andre problemer, der kommer op i stedet for vores partner.

Spørger du dem, hvordan de har det, følg op på en historie, de fortalte dig, læg din telefon ned, når de taler til dig? Hvordan ved de, at du er interesseret, hvis du ikke er opmærksom? Dette kan være skadeligt for forholdet, og hvis du bemærker dette tegn, er det tid til en korrektion.

Faren for at være selvtilfredse i et forhold

At være selvtilfreds i et forhold i en kort periode kan være en overgang, du går igennem. Det er måske ikke et rødt flag, så længe det ikke varer for længe (hvad der er for længe vil variere baseret på hvert pars præferencer).

At være selvtilfreds i et forhold er imidlertid farligt, fordi det kan føre til apati og passivitet. Det er den største fare ligger i dens demotiverende natur. Intet forhold kan overleve, medmindre partnere har drevet til at fortsætte med at arbejde og forbedre.

Derudover kan intet forhold udholde, hvis det forbliver lige det samme, som det var i starten. Hvorfor? Fordi livsforhold og udfordringer er forskellige, og parret er nødt til at tilpasse sig og tilpasse sig dem. Alligevel fører selvtilfredshed til det modsatte - til at bosætte sig og sløvhed.

Uinteresse i et forhold fører til tab af ønske om at kommunikere, manglende indsats i konfliktløsning, tage passive roller i hinandens liv og se bort fra personlige forbedringer.

FAMPLACENCY giver tilfredsheden med at være i komfortzonen, men afbryder os fra vores ægtefælle. Derfor kan vi sige, at det at være selvtilfreds i et forhold ikke bidrager til tilfredshed og levetid for forhold.

10 måder at overvinde selvtilfredshed

Du behøver ikke at være et offer eller få dit forhold til at lide noget forebyggeligt. Hvis du spørger dig selv, hvordan du holder op med at være selvtilfredse, er der ting, du kan begynde at gøre i dag:

1. Skift din tankegang

Hver gang du prøver at ændre noget, vil du starte med det små for at forblive konsekvent. Vedtage et tankesæt, der giver dig mulighed for at fokusere på de ting, du kan lige nu. Over tid vil den handlingszone stige.

Spørg dig selv hver dag: ”Hvad er en lille ting, som jeg kan gøre i dag for at blive mere engageret og værdsat i mit forhold?"

I sidste ende vil en lille indsats tilføje noget stort.

2. Vær opmærksom på og supplerer hinanden

Vær mere opmærksom på små ting, som din partner gør. Måske ændrer de noget om deres udseende eller hjælper rundt i huset.

Komplementerer dem, så de føler, at deres indsats anerkendes og værdsættes. Når folk føler sig værdsat, værdsætter de forholdet mere og er sandsynligvis mere opmærksomme til gengæld.

3. Sæt noget alene til side

For at stoppe med at være selvtilfreds i et forhold, skal du finde motivation for at være mere aktiv-en påmindelse om de ting, du elsker ved dig som et par, kan tjene dette formål.

For at huske disse ting har du brug for lidt alene tid. Mens du er alene, kan du måske gennemse gamle fotos og yndlingshukommelser. Disse kan motivere dig til at generere nye eventyr sammen.

4. Ryst rutinen op

En følelse af eventyr kan få forholdet til at virke mere spændende og forfølge kedsomheden. Du kan starte i det små, som at vælge et andet sted til datoen aften i stedet for at gå til en velkendt restaurant, du kender, serverer god mad.

Stop ved deres arbejde for at spise frokost sammen med telefoner i lommerne, så du kan indhente. Overraskelser fungerer vidundere med at skabe en følelse af spænding i forholdet.

5. Vær ærlig over for dig selv

Forestil dig, hvis du går sammen med dig selv. Hvilke ting ville du klage over dig selv? Lav en liste og vælg den mindste, der får mest indflydelse.

Det er ikke let at erkende, at du er selvtilfreds i forholdet, og at ændring skal starte med dig. Det vil dog være givende, når du ser deres reaktion på din transformation.

Din følelse af selvtillid og egenværdi kan også stige som et resultat af dine fremskridt.

6. Vedtage en nysgerrighed tankegang om din partner

Det meste af tiden kan du antage, hvad din partner vil vælge at spise eller sige. Antag dog ikke, at du kender dem helt. Der er stadig ting, de kan dele, der kan overraske dig.

Selvom det er lidt skræmmende at tænke på, er det også spændende at vide, at du stadig har ting at lære om dem. Dit eventyr er ikke forbi, så behandl ikke din partner, som om du ved alt, hvad der er at vide.

7. Forestil dig dit liv uden dem

Dette er et tankeeksperiment, der kan skræmme dig, men snap dig ud af at være selvtilfredse i et forhold.

Når du forestiller dig, hvordan det ville være at leve et liv uden dem, vises en ny følelse af påskønnelse for alle de små ting, du måske tager for givet nu.

8. Vær taknemmelig hver dag

Taknemmelighed fungerer vidundere for forhold. Det hjælper din partner med at føle sig set og styrker den indsats, de gjorde.

Forskning fandt, at udtrykning af taknemmelighed er forbundet med øget lykke, livstilfredshed og social ønskværdighed. Desuden viser data taknemmelighed knyttet til et positivt syn på partneren og højere chancer for at give udtryk for vores bekymringer.

Når vi føler os fri til at dele det, der generer os, har vi en chance for at løse det.

Se også: Hvordan påvirker taknemmelighed romantiske forhold?

9. Opbygge den fysiske intimitet

Sex er ikke kun et fysisk behov; Det bringer dig også følelsesmæssigt tættere på din partner. Afsæt tid til at opdatere hinandens kærlighedskort og genforbinde igen. Snap ud af tænkning sex sker bare; Du skal først bygge atmosfæren uden for soveværelset.

10. Sæt forholdets mål

Når du vil udføre noget arbejdsrelateret, sætter du mål og milepæle. Du kan gøre det samme i dit forhold. For at stoppe med at være selvtilfreds i et forhold, skal du holde hinanden ansvarlige for de mål, du sætter sammen.

Når noget er klart defineret, er det lettere at kontrollere, om det arbejdes på, og hvor meget fremskridt der sker.

Det er værd at overvinde selvtilfredshed

En ting er helt sikkert, at være selvtilfreds i et forhold kan ske for enhver. Ser du bort fra dit fysiske udseende, viser mindre opmærksomhed og taknemmelighed, end du plejede at føle dig fjern fra din partner og opleve et fald i seksuel lyst?

Det er vigtigt at bemærke tegnene på tiden for at finde ud af, hvordan man undgår selvtilfredshed.

Det kan forebygges og også kan genoprettes. Det vigtigste er, at begge partnere er villige og motiverede til at foretage nogle ændringer.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du begynder at overvinde selvtilfredshed, skal du tage små skridt. Antag ikke, at du ved alt om din partner og vær nysgerrig. Vis taknemmelighed og påskønnelse for små ting, og hold ryste rutinen op.

Intimitet er et bevægende mål. Du skal kontinuerligt prøve at opnå det. Hvis du søger at finde nye eventyr og forbedre din intimitet, vil dit forhold være mere spændende og tilfredsstillende.