10 ting at vide, før de daterer nogen, der har haft mange partnere

Det er ikke let at datere nogen, der har haft mange partnere. Fortiden kan slidte dig ned. Det er allerede smertefuldt at håndtere dine traumer fra fortiden. Nu føler du dig belastet og jaloux på din betydningsfulde andres romantiske historie. Der er en betegnelse for det. Det kaldes tilbagevirkende jalousi. Når du besætter dig over din partners fortid, kan det føre til en masse problemer.

Du kender måske ikke den fulde historie om, hvad der skete i din partners fortid. Sættede jer to ned og talte om dette emne for at få lidt klarhed om, hvad der skete i hinandens liv, og hvordan man ikke lader det påvirke det aktuelle forhold? Hvis ja, er det en af ​​de modne måder at håndtere dine følelser på.

Selvom du ikke kan gå tilbage i tiden og ændre, hvad der er sket, kan det stadig genere dig. Accept af nøglen til indre vækst og lykke? Hvorfor ikke give nye forhold en ny start? Du fortjener det. Så gør din partner. Men hvordan gør du det nøjagtigt? Vi er her for at hjælpe dig med at finde ud af, i samråd med rådgiver Ridhi Golechha (M.EN. Psykologi), der har specialiseret sig i rådgivning til elskelige ægteskaber, sammenbrud og andre forholdsproblemer.

Når hun taler om at datere nogen, der har haft mange partnere, siger hun: ”For det første er der et par ting, du skal afklare med din nuværende partner. Er de på dette på lang sigt, eller er det bare et kast? Og hvor seriøs er du? Når det er etableret, skal du henvende dig til hinandens fortid. Ikke at tilskynde til nysgerrighed eller jalousi, men at lade hinanden vide, at de har været igennem nogle hårde tider."

10 ting at vide, før de daterer nogen, der har haft mange partnere

Indholdsfortegnelse

• 10 ting at vide, før de daterer nogen, der har haft mange partnere
  • 1. Hvor mange er for mange partnere?
  • 2. Håndtere nysgerrighed på den rigtige måde
  • 3. God gammel fomo
  • 4. Følelsesmæssig tilgængelighed
  • 5. Du eksisterede ikke i din partners fortid
  • 6. Uvidenhed er lyksalighed
  • 7. Det er okay at være jaloux
  • 8. Dette er dit problem
  • 9. Du skal ikke bekymre dig om at imødekomme deres seksuelle behov
  • 10. Start fra begyndelsen
• Sådan håndteres det med at datere nogen, der har flere partnere?
  • 1. Det er i fortiden
  • 2. Det gjorde dem til, hvem de er i dag
  • 3. Hvordan de behandler dig
  • 4. Accept er nøglen
  • 5. Søg hjælp fra en professionel
  • Nøglepegere
• FAQS

Når to mennesker mødes for første gang, fokuserer de alle deres energi på at lære hinanden at kende. De forelsker sig, og det hele er regnbuer og solskin, i det mindste i de første par måneder af forholdet. Men når bryllupsrejse -fasen er forbi, afslører I begge en masse ting om hinanden, der kan være vanskeligt at fordøje.

Ridhi siger: ”Der er visse ting, du skal huske på. Din partners fortid er deres fortid, og du er nødt til at beholde den, hvor den hører hjemme. Uanset hvad der skete i fortiden, bør ikke opdrages i det aktuelle forhold. Dette vil kun føre til usunde sammenligninger. Sammenligningerne vil bane vejen for en masse usikkerheder og selvtillid."

At holde fast ved påtrængende tanker om din partners tidligere seksuelle forhold vil tage en vejafgift på din mentale sundhed. Hvis du i øjeblikket er sammen med nogen, der har haft mange partnere i fortiden, er dette det perfekte tidspunkt at forstå, hvordan man navigerer i denne ligning:

1. Hvor mange er for mange partnere?

Først skal du spørge dig selv, hvad betyder det at have mange partnere? Vær klar på betingelserne. Har din partner haft for mange seksuelle møder eller for mange forhold? Hvis din kæreste har haft en masse partnere, så spørg ham, om det var rent seksuelt, eller var de faktisk seriøse, eller var det bare afslappet dating? Forskellige følelser kommer i spil, når du adskiller de ovennævnte ting. 

Etiske conundrums kommer også i spil. Nogle er ortodokse i deres tro og kan ikke lide at datere en mand, der har sovet for meget. Det er ikke sandt for kvinder alene. Selv nogle mænd kan ikke lide at gå ud med en kvinde, der har haft mange seksuelle møder. Så du skal være sikker på, hvad det betyder for dig, hvis du går sammen med nogen, der har haft mange partnere. Taler vi seksuelt eller med hensyn til eksklusiv datering? Ryd dette op, før du kaster dig ned i de dybere detaljer.

Relateret læsning: Hvorfor hader min kæreste mig? 10 grunde til at vide

2. Håndtere nysgerrighed på den rigtige måde

Nogensinde hørt om udtrykket nysgerrighed dræbte katten? I dette tilfælde er det helt sandt. Gå ikke nysgerrig ind i din partners fortid. Hvis de deler noget med dig, betyder det ikke noget, hvor lille eller stort det er, lyt til det og prøv at empati. Find ud af måder at være mere empatiske på. Gå ikke grave op grave. Det vil kun skabe ødelæggelse i dit liv. Jeg siger dette fra personlig erfaring. Da jeg gik rundt og grave i mere end hvad der var nødvendigt, endte jeg i varmt vand. Alt hvad du skal gøre er at modstå trangen til at grave for dybt. 

Ridhi rådgiver, ”For at undgå at blive forstyrret over det faktum, at du er sammen med en pige, der har haft mange partnere eller en fyr med en rig historie med seksuelle oplevelser, skal du arbejde på din egen sikkerhed. Arbejde på din egen selvtillid. Hvis du er mere opfyldt med dig selv, dit kropsbillede og din livsstil, vil du føle dig meget mere sikker uanset din partners fortid. Du er et komplet økosystem i dig selv."

I stedet for at starte en undersøgelse på egen hånd, skal du spørge din partner, om de gerne vil dele mere med dig om deres fortid. Sæt dig ned og kommunikation. Hvis du rammer en snublesten på fronten, skal du finde måder at løse manglen på kommunikation i forholdet. Det er den eneste måde at slukke din nysgerrighed på.

For mere ekspert-støttet indsigt, skal du abonnere på vores YouTube-kanal.

3. God gammel fomo

Når du finder ud af, at din partner har forkælet sig med en meget mere seksuel aktivitet end du har, er det naturligt at have frygt for at gå glip af. Deres seksuelle oplevelser er langt mere forskellige, de har sandsynligvis gjort en masse ting, der er nye for dig. Deres seksuelle historie kan få dig til at føle dig usikker. Hvis din partner har dateret mange mennesker i fortiden, er det muligt for dig at endda blive jaloux på deres datinghistorie. 

Ridhi siger: ”Det faktum, at du går sammen med en mand, der har sovet rundt eller dateret en kvinde, der har haft mange seksuelle partnere, bør ikke genere dig, men det kan genere dig, fordi vi er menneske i slutningen af ​​dagen, og vi ender Sammenligner os med andre mennesker. Jeg vil igen anbefale nul sammenligninger. Sammenligningsfælden er ægte. Falder ikke for det. Du behøver ikke at tale om, hvad de gjorde, eller hvordan deres tidligere seksuelle forhold var. 

”Udforsk i stedet nye måder at oprette forbindelse til og eksperimentere i soveværelset. Prøv forskellige ting. Leg med hinanden. Rollespil. Blindfolds. Gør kinky ting med hinanden og skab nye minder. Skriv en ny historie sammen. Uanset hvad der skete i fortiden, og hvor mange seksuelle partnere, de havde, betyder ikke noget. Du skal konstant minde dig selv om, at deres nuværende partner er dig." 

4. Følelsesmæssig tilgængelighed

Jeg kan ikke fortælle dig, hvor overtænkende og stress kom til mig, da jeg fandt ud af et par ting, som jeg ikke skulle vide om min nuværende partner. Mine egne tanker begyndte at skræmme mig. Min negative reaktion ødelagde et lykkeligt forhold. Og for hvad? Noget der var sket i fortiden.

For noget, der ikke har nogen plads i hans nuværende eller fremtid. Var det værd at ødelægge to menneskers lykke? INGEN. Jeg indså dette, efter at skaden var gjort. Jeg indså også, at så længe der ikke er nogen følelsesmæssig forbindelse mellem min nuværende partner og hans eks, er der ingen grund til at bekymre sig om noget.

Bare fordi din kæreste har haft en masse partnere, betyder det ikke, at han elsker dig mindre. Eller hvis din kæreste har haft en masse afslappede tilslutninger i fortiden, betyder det på ingen måde, at hun ikke er i stand til at smede et stabilt, langsigtet, engageret forhold. Imødekomme kritiske følelsesmæssige behov og se efter måder at forstå hinanden på. Så længe de ikke har nogen form for følelsesmæssig tilknytning til deres ekser, bør deres fortid ikke blive en torn i din side. 

Relateret læsning: Hvad han tænker, når du ignorerer ham - 11 overraskende afsløringer

5. Du eksisterede ikke i din partners fortid

Ridhi siger: ”Selvom de har gjort de samme ting i fortiden, skal du huske på, at disse oplevelser var med en anden. Med dig vil det være helt anderledes. Lad os sige, at du går til en restaurant i London, og du spiser pasta. Og så kommer du tilbage til din by og prøver den samme penne arrabbiata, der er ingen måde begge har den samme smag.

”Oplevelsen, stemningen, smagene og ingredienserne vil være forskellige. Det behøver ikke nødvendigvis at betyde, at den ene er god, og den anden er dårlig. Det er bare, at de begge er forskellige på trods af at de er den samme skål. Det samme gælder for forhold. Din partners fortid er kun problematisk, hvis hun eller han stadig er forelsket i deres eks."

Så det er okay, hvis din kæreste har haft en masse partnere, før du kom ind i hans liv, eller din kæreste kan prale af langt mere forskellige seksuelle oplevelser end dig. Du eksisterede ikke i deres liv på det tidspunkt. Stop med at handle som et offer, når du handler med din partners seksuelle fortid. Det var hvad jeg gjorde for at give en ny start på vores forhold.

Jeg spurgte mig selv, hvad der var mere vigtigt: en mulighed for at være sammen med mit liv eller hans tidligere udnyttelse? Jeg valgte førstnævnte. Det krævede en masse kommunikation og forståelse for at genstarte vores forhold, men jeg er glad for, at jeg tog det rigtige valg. 

6. Uvidenhed er lyksalighed

Jeg begik en frygtelig fejl ved at gå gennem min nuværende partners sociale mediekonto. Jeg fandt billeder, der rodede med mit hoved. Jeg skabte mange problemer for mig selv. Jeg deler en tilståelse her. Jeg havde lidt af et mindreværdskompleks efter at have set hans eks. Det er svært at indrømme, men det er hvad det er. Jeg skammer mig også over mine handlinger, men nysgerrighed blev bedre af mig. 

Sociale medier er ikke det virkelige liv. Det er i bedste fald en filtreret, luftbørstet version af virkeligheden. Måske så deres forhold ideelt ud på Instagram, men hvad nu hvis det ikke var så perfekt i det virkelige liv? Nu er det noget at tænke på. Lad ikke sociale medier påvirke dit forhold negativt. Hvis du går sammen med nogen, der har haft mange partnere, er det altid bedre at acceptere, hvad de har at sige. Tvivl kan dukke op i dit hoved, men ignorere dem. Uvidenhed er virkelig lykke i disse tilfælde. 

7. Det er okay at være jaloux

Retroaktiv jalousi kan true grundlaget for dit forhold, hvis du går sammen med nogen, der har haft mange partnere. Hvis du fortsætter med at dvæle ved det, vil dit sind blive en sverm af spørgsmål, som der ikke er gode svar. Er jeg en bedre elsker end min partners ekser? Vil min partner forlade mig for en gammel flamme? Savner min partner tidligere elskere? Jeg har endda spekuleret på, om min ledsager har det bedre med mig. Alle disse tanker forbruger din bedre dømmekraft, og tingene kan gå i gang.

Lad ikke jalousi forbruge dig, men på samme tid skal du ikke flaske det op, prøv at komme til roden af ​​det og adressere det. Ridhi siger: ”Der er visse følelser, du ikke kan kontrollere, og jalousi er en af ​​dem. Jalousi er en stærk menneskelig følelse, og den stammer hovedsageligt fra vores usikkerhed. Så kom til de grundlæggende årsager til dine usikkerheder og find måder til at forbedre disse aspekter af dit liv. Lær hvordan man håndterer jalousi i forhold. Find en måde at udvikle sig på. Tale med din partner om det og vokse sammen." 

8. Dette er dit problem

Hvad du føler efter at have fundet ud af din kæreste/kone har haft en masse partnere eller din kæreste/mand har haft forskellige seksuelle oplevelser, før du er dit problem. De kan ikke hjælpe dig med at ændre disse følelser. Alt hvad de kan gøre er at være følsomme over for dine usikkerheder. Få ikke din partner til at føle sig skyldig for at have mange partnere, før de fandt dig.

Hvis angst kryber ind, skal du vide, at du er ansvarlig for dine følelser. Du kan se efter måder at håndtere forholdsangst. Tag dig tid til at rydde dit hoved. Sæt dig selv i deres sko, før du tager nogen forhastede beslutninger. Tal med en datingtræner eller et betroet familiemedlem. Del dine bekymringer. Lad ikke overtænkning ødelægge din mentale sundhed og dit forhold. 

Relateret læsning: Ekspert foreslår 7 måder at hjælpe nogen med tillidsspørgsmål

9. Du skal ikke bekymre dig om at imødekomme deres seksuelle behov

 ”Selvom du går sammen med nogen, der har haft mange partnere, aldrig nogensinde opdrage dine egne seksuelle oplevelser med tidligere partnere, bestemt ikke at gnide det i deres ansigt for at føle sig bedre om dig selv. Hvis du er ny til en bestemt seksuel handling, som din partner allerede har prøvet før, kan de guide dig. Du kan have en mentor og et mentee -forhold. Det kunne være rigtig rart, da du vil have nogen til at guide dig trin for trin på, hvad du skal gøre, og hvad du ikke skal gøre, ”siger Ridhi.

Hvis du går sammen med en mand, der har sovet rundt, kan du bekymre dig om ikke at imødekomme deres seksuelle forventninger. Hans erfaring med flere seksuelle partnere i fortiden bestemmer hans oplevelse i hans nuværende intime aktiviteter med dig og kan krydre ting i soveværelset. Ligeledes, hvis din kæreste er mere seksuelt erfaren end du er, kan hun hjælpe dig med at finpudse din seksuelle dygtighed i soveværelset og hjælpe dig med at være en bedre elsker.

10. Start fra begyndelsen

Ridhi forklarer, ”Hvis det faktum, at din kæreste har haft mange partnere - eller din kærestes seksuelle oplevelse - stadig generer dig, skal du tale med dem om det og finde fremmende måder at arbejde omkring det. Skabe forskellige oplevelser. Rej sammen. Udforsk nye restauranter. Besøg museer og biblioteker. Tilbring kvalitetstid med hinanden. Tale. Stil åbne spørgsmål. Prøv parterapi. Alle disse ting vil hjælpe med at styrke forskellige områder af dit forhold."

Normaliser dine følelser. Det er normalt at blive jaloux efter at have fundet ud af, at du går sammen med nogen, der har haft mange partnere. Uanset om det er jalousi eller fomo eller usikkerheder, skal du normalisere dem. Accepter dem. Hvis du har at gøre med din partners seksuelle fortid, skal du og din partner validere smerten. Jalousi i et forhold bringer en masse andre følelser med det. Ængstelse, tristhed, vrede og at blive rastløs er alle ledsagere af jalousi.

Sådan håndteres det med at datere nogen, der har flere partnere?

Det første og fremmest skridt i at tilpasse sig nogen med en fortid er at finde ud af, hvad der generer dig nøjagtigt. Er det antallet af seksuelle partnere, eller er det det faktum, at de havde flere seriøse forhold? Når du har sorteret det, skal du spørge dig selv: ”Vil du få forholdet til at fungere?”For mange mennesker er det vanskeligt at håndtere en partners fortid. Men fortiden er faktisk fortiden, og der er ikke meget, der kan gøres ved det i nuet. Hvis du føler, at dette forhold er værd at gøre, er her nogle ting, der kan hjælpe dig med at håndtere din partners fortid bedre:

1. Det er i fortiden

Det, vi har brug for at huske, når vi går ud med nogen, der har haft et forhold til flere partnere i fortiden, er, at uanset hvad du gør, kan du ikke fortryde det. Hvad der skete før han/hun mødte dig er helt deres forretning og er ikke i nogen form for en afspejling af dig. Så det er bedst at give slip på fortiden.

Hvert forhold er lige så unikt som de mennesker, der er involveret i det. At sammenligne dig selv eller dit forhold til deres tidligere oplevelser vil kun sætte dig op til skuffelse. Hvad der er vigtigt er nutiden, og det er op til dig, hvordan dette forhold skrider frem.

2. Det gjorde dem til, hvem de er i dag

Forhold har en enorm indflydelse på vores liv. Det påvirker vores smag, synspunkter, tankeprocesser og endda vores livsstil. I dette tilfælde har disse oplevelser gjort din partner, hvem de er i dag - den person, du blev forelsket i. Så find en måde at være taknemmelig for deres oplevelser. Det gjorde dem mere selvbevidste, og det er med den selvbevidsthed, at din partner har valgt dig, hvilket betyder, at de virkelig ønsker at være sammen med dig.

Relateret læsning: Ravanas kone Mandodari, der lærer os om accept i kærlighed

3. Hvordan de behandler dig

Folk udvikler sig med tiden. Og det er sikkert at antage det samme for din partner. Når du begynder et forhold til nogen, er det, der betyder noget, hvordan de behandler dig, når du er sammen med dem. Hvis din partner giver dig den opmærksomhed, du har brug for, gør dig sikker, glad og føler dig elsket, uden at lade deres fortid påvirke dit nuværende forhold, er en sådan person værd at din tid værd.

Vores følelsesmæssige bagage er vores ansvar. Det er op til os at adressere og arbejde på vores destruktive tendenser og mønstre. Hvis du går sammen med nogen mere seksuelt erfarne, der har arbejdet på deres følelsesmæssige bagage eller gør det, skulle antallet af seksuelle partnere, de havde, ikke være en trussel mod dit forhold.

4. Accept er nøglen

Nøglen til at opbygge et harmonisk og fredeligt liv er accept. Når du står over for et problem, er der tre ting, du kan gøre ved det. Du kan prøve at ændre det, du kan prøve at forlade det. Men hvis ingen af ​​dem er en mulighed for dig, er du bare tilbage med et valg - at acceptere det. At acceptere din partners fortid er den eneste måde at komme videre i forholdet og være i fred.

5. Søg hjælp fra en professionel

Hvis du har lyst til at have problemer med at acceptere din partners tidligere forhold, er en måde at håndtere det på er at få hjælp fra en professionel. Du kan enten søge individuel terapi eller parrådgivning for at løse de problemer, der får dig til at føle dig usikker. Tanken på at gå i terapi kan være skræmmende for mange mennesker.

Det er dog vigtigt at huske, at terapi er et sikkert rum. En mental sundhedsperson er uddannet til at håndtere bare den slags problemer, du har at gøre med. Så tag det vigtige første skridt hen imod helbredelse og få den nødvendige hjælp. Hvis du overvejer at få hjælp, men ikke er sikker på, hvor du skal begynde, er dygtige og erfarne rådgivere på Bonobology's panel her for dig.

Nøglepegere

• Tal med din partner om, hvordan du har det. Kommunikation er vigtig
• Det er godt at acceptere, hvad du ikke kan ændre
• Søg professionel hjælp, hvis du er i stand til at håndtere din partners fortid

Der ikke har haft en fortid? Vi gennemgår alle mange partnere, før vi finder den rigtige. Prøv at berolige hinanden, og husk kærlighed, loyalitet, støtte og respekt går langt med at håndtere usikkerhed. Dit nuværende forhold vil blomstre på fordelene ved din indsats og påskønnelse for hinanden. 

FAQS

Der er ikke noget perfekt nummer. Du kan blive forelsket og blive ud af kærlighed så mange gange som dit hjerte ønsker. Der er ikke noget perfekt antal til at bestemme, hvor mange exer der er normale. Nogle bliver snydt, nogle snyder deres betydningsfulde andre, nogle finder afslappede forhold er deres ting, og nogle elsker at være i seriøse forhold. Ingen nummer passer til spørgsmålet. 

Det vil bestemt genere dig, men det burde ikke have noget at gøre, så længe din partner er forpligtet til forholdet. Så længe de regelmæssigt tester for alle kønssygdomme, burde det ikke være af nogen bekymring. Hvor mange seksuelle partnere de har haft tidligere, skulle aldrig bestemme deres trofasthed over for dig.

Der er ikke et specifikt svar på dette spørgsmål. Det varierer fra person til person. Ifølge rapporterne fra webstedets forhold i Amerika har både mænd og kvinder partnere overalt mellem 3 til 8 personer.

8 eksperttips til at navigere i en grov patch i et forhold

15 tegn på forholdskompatibilitet mellem dig og din partner

Hvad er stenvaldende, og hvordan man skal håndtere det?