10 tegn, du bliver brugt i et forhold

I denne artikel

• Hvad betyder det, når du bruges i et forhold?
• 10 tegn, du bliver brugt i et forhold
• 5 effekter af at blive brugt i et forhold
• Hvad skal man gøre, hvis du bliver brugt i et forhold: 5 strategier
• Yderligere noter om at blive brugt i et forhold
• Tag væk

Jeg har altid været en troende, at ingen fortjener at blive behandlet dårligt, især i et forhold. Desværre befinder vi os nogle gange i en situation, hvor den ene person bruger den anden. Det er ikke altid tilfældet, og mange gange er det mere en uskyldig fejltagelse snarere end en handling af ondsindethed.

Fra en personlig oplevelse forstår jeg, hvor ødelæggende det kan være at have nogen, du elsker at drage fordel af dig eller vende ryggen til dig.

Der var en tid, hvor jeg gjorde ting, som jeg aldrig ville gøre nu, fordi jeg var blevet så forelsket med nogen, at jeg ikke engang var klar over, hvad jeg gjorde, var usundt for mig.

Heldigvis var jeg i stand til at genkende, hvad jeg gjorde, og foretage de nødvendige ændringer i mit liv for at bryde ud af dette forhold og gå videre med mit liv. Så hjerteskærende som det kan være, kan disse oplevelser hjælpe os med at lære os meget om os selv og hjælpe os med at vokse som mennesker.

At blive brugt i et forhold kan have mange årsager, men et par tegn kan hjælpe dig med at identificere, når du drages fordel af i et forhold. Lad os dykke ned i detaljerne.

Hvad betyder det, når du bruges i et forhold?

Når nogen bruges i et forhold, behandles de ikke godt. De kan bruges til deres penge, sex eller magt. Mennesker, der bruger udtrykket "der bruges", henviser normalt til nogen, der bliver misbrugt på en eller anden måde.

Disse overgreb er normalt følelsesladede eller fysiske. For eksempel kan nogen bruge dig til deres penge eller tid uden at give dig noget til gengæld. De kan få dig til at føle dig skyldig for at være utilfreds med forholdet, eller de kan give dig overfladiske komplimenter snarere end rigtige.

At være i et forhold til nogen, der bruger dig, betyder, at de drager fordel af dig til deres fordel.

10 tegn, du bliver brugt i et forhold

At blive brugt kan give dig de deprimeret og alene. Spekulerer på, hvordan man fortæller, om nogen bruger dig? Her er ti tegn på at blive brugt i et forhold:

1. Du har lyst til, at intet, du gør, er godt nok

Hvis du har lyst til at du aldrig er god nok til din partner, bliver du muligvis brugt. Du får konstant at vide, at du ikke er god nok eller ikke fortjener noget i dit liv. Dette kan få dig til at blive usikker og tvivle på dig selv.

2. Du beskylder dig konstant for problemer i forhold

Når du er i et forhold med nogen, der kontrollerer, kan du skylde dig selv for alle problemer i forholdet. Du kan fortælle dig selv, at der er noget galt med dig, og at du laver fejl, der skaber problemer i dine forhold.

Dette er designet til at få dig til at føle, at der ikke er noget, du kan gøre for at løse ting. Ved at lægge skylden for alt på dig selv, kan din partner holde dig under kontrol.

3. Din partner isolerer dig fra dine venner og familie

Hvis din partner isolerer dig fra din familie og venner, bliver du sandsynligvis brugt til at kontrollere dig. Din partner gør dette, fordi de føler sig truet, hvis de tror, ​​du vil være tæt på andre mennesker uden for forholdet.

Isolering er en anden måde at kontrollere dig på, fordi du vil føle dig mere afhængig af din partner, hvis du bruger tid væk fra dem.

4. Du er bange for at give udtryk for din mening

Hvis du er bange for at give udtryk for din mening i et forhold, bruger din partner muligvis. Dette er fordi du er nødt til at se, hvad du siger for at undgå at fornærme din partner.

Du er bekymret for, at din partner bliver oprørt eller vred på dig, hvis du giver en mening om, at de ikke er enige med. Ved at forhindre dig i at give udtryk for dine meninger, kan din partner kontrollere, hvad du siger, og hvordan de reagerer mod dig.

5. Du er ikke økonomisk uafhængig

Hvis du ikke er økonomisk uafhængig, er det en mulighed. Dette betyder, at du ikke har nogen penge uden for dit forhold til din partner. Du bliver nødt til at stole på dem for økonomisk støtte for at overleve.

Hvis din partner bliver vred eller ked af dig, kan de muligvis afskære din støtte uden advarsel. Dette vil efterlade dig og din familie med intet, som kan være følelsesmæssigt ødelæggende.

6. Du har lyst til at gå på æggeskaller omkring din partner

Hvis du går på æggeskaller omkring din partner, skal du muligvis beskytte dig mod forholdet. Du er nødt til at se alt hvad du gør og sige omkring dem, så du ikke foretager et forkert skridt, der kan få dem til at blive forstyrrede eller vrede.

Dette kan få dig til at være på kant på alle tidspunkter, hvilket gør det vanskeligt at slappe af og være dig selv, når du er omkring dem.

Tjek dr. Nehas råd om, hvordan du kan stoppe med at gå på æggeskaller:

7. Du føler dig fast i dit forhold

Hvis du føler dig fast i dit forhold, bliver du muligvis brugt til en andens fordel. Dette er fordi du ikke er i stand til at forlade din partner, fordi de holder dig som gidsler i forholdet.

At forlade forholdet er ikke en mulighed, fordi du er bange for, hvad de kan gøre mod dig eller din familie, hvis du forlader. For at undslippe forholdet har du muligvis brug for professionel hjælp til at lære dig, hvordan du kommer ud af det sikkert.

8. Du holder hemmeligheder fra din partner for at beskytte dig selv

Hvis du føler, at du holder hemmeligheder fra din partner for at beskytte dig selv, bliver du muligvis brugt i et forhold.

At beskytte dig selv betyder, at du holder oplysninger fra din partner for at undgå at forårsage et argument med dem. Dette kan få dig til at vrede over forholdet, fordi du har lyst til, at du ikke bliver hørt mere.

9. Din partner forventer, at du imødekommer deres behov hele tiden

Hvis dit forhold er ensidigt, bliver du muligvis brugt i et forhold. Dette betyder, at din partner ikke kræver, at du er sammen med dig. I stedet forventer de, at du gør alle de ting, de har brug for for at holde dem glade.

De forventer, at du imødekommer deres ethvert behov uden nogensinde at frem- og tilbagegående. Dette kan føre til harme fra din side, hvilket fører til slutningen af ​​dit forhold.

10. Du er bange for at afslutte ting af frygt for, hvad de måtte gøre mod dig, hvis du rejser

Hvis du føler dig for bange for at afslutte dit forhold, fordi du frygter, hvad din partner kan gøre, hvis du forlader, bruger du muligvis en person på en manipulerende måde at få det, du vil have fra dem.

Hvis dette er tilfældet, skal du indse, at det ikke er et sundt forhold, og at du fortjener at blive behandlet bedre.

5 effekter af at blive brugt i et forhold

At blive brugt i et forhold fra din partner er et trist sted at være i. At indse, at du bare er et værktøj i deres hænder, kan gøre så meget mental skade. Her er 5 ting, der kan ske med dig, når du bliver brugt i et forhold, og hvordan de kan påvirke dit liv.

1. Depression

Når du bliver følelsesmæssigt brugt og ignoreret, vil du føle dig deprimeret meget af tiden.

Du begynder at føle dig dårlig med dig selv. Du begynder at tænke på alle de måder, du er blevet brugt på, og alle de negative ting, der er sket som et resultat. Dette vil få dig til at føle dig hjælpeløs og håbløs.

2. Følelser af isolering

Når du bliver brugt i et forhold, vil du føle, at der ikke er nogen, du kan henvende dig til til støtte eller rådgivning. Du føler dig alene og isoleret. Dette vil gøre dig ulykkelig og vrede over din partner.

3. Lavt selvværd

Når din selvtillid er lav, er det meget sværere at forblive positivt og motiveret. Du vil være selvbevidst om dit udseende, og hvordan din partner behandler dig. Som et resultat vil du begynde at føle dig deprimeret og trukket tilbage. Du kan endda begynde at trække sig væk fra andre og begynde at isolere dig selv.

4. Mangel på følelsesmæssig støtte

Når du føler, at der ikke er nogen følelsesmæssig støtte eller forståelse fra din partner, vil du føle dig meget ensom og ikke -understøttet. Du kan blive meget deprimeret og føle dig deprimeret hele tiden. Du kan også trække dig tilbage fra andre og afskære dem, fordi du ikke har nogen at tale med mere.

5. Følelse af ikke værdsat

Når din partner ikke viser dig nogen påskønnelse, vil du begynde at føle dig som om du ikke betyder noget for dem. Dette vil gøre dig elendig og deprimeret. Du vil sandsynligvis begynde at hader dig selv og vipper ud til din partner for at få dig til at føle dig sådan.

Hvad skal man gøre, hvis du bliver brugt i et forhold: 5 strategier

Hvis du er i et forhold, hvor du har lyst til at blive brugt, kan det være vanskeligt at vide, hvad du skal gøre. Du kan føle, at du ikke har et valg i sagen. Men du har valg.

Her er 5 måder at lære at håndtere med at blive brugt i et forhold:

1. Tænk over, hvad du vil have fra forholdet

Vil du have nogen, der behandler dig godt? Vil du have nogen, der prioriterer dig i deres liv? Har nogen, der kan lide og respekterer dig vigtig for dig? I så fald er det værd at lede efter en anden partner, der behandler dig med respekt og venlighed.

Husk, at du fortjener at blive behandlet godt. Du fortjener en partner, der ikke ser dig som et objekt, der skal bruges på nogen måde, der gavner dem.

2. Bliv ikke bare for at bo i 'forholdet'

Hvis det ikke er sundt for dig eller forholdet, er der ingen mening i at blive der. De forhold, du har i dit liv, skal være positive og givende, ikke negative og dræning.

3. Tale med de andre mennesker i forholdet om, hvordan du har det

Hvis du ikke er glad i dit forhold, er det vigtigt at tale om det med din partner. Lad din partner vide, at du ikke er glad i forholdet, og fortæl dem hvorfor. De kan måske ikke se, hvad de laver forkert, og det er bedre, hvis de hører dine bekymringer direkte fra dig.

Du skal også tale med de andre mennesker i forholdet om dine følelser. De kan muligvis kaste lys over den situation, der hjælper dig med at finde ud af den bedste måde at håndtere situationen på.

4. Sæt grænser for dig selv

Hvis du føler dig utilpas i dit forhold, er det okay at fortælle din partner om det. Lad dem vide, at deres handlinger ikke er okay med dig, og at du gerne vil se noget andet ske i forholdet.

Det kan føles akavet i starten, men det er vigtigt at være ærlig over for dig selv og din partner, hvis du vil have ting til at ændre.

5. Få hjælp udenfor, hvis du har brug for det

Alle fortjener at have en positiv oplevelse i et forhold, men nogle gange er det ikke muligt. Hvis du føler, at du er i et giftigt forhold, der forårsager dig mere skade end godt, er det vigtigt at få den hjælp, du har brug for at vende tingene rundt.

Der er en række ressourcer til rådighed, der kan hjælpe dig med at lære at finde et sundere forhold, og hvordan du også holder den, du er i sund.

Yderligere noter om at blive brugt i et forhold

Jeg tror, ​​at det er en ekstremt smertefuld og vanskelig oplevelse at blive brugt i et forhold. Det føles som om du konstant er i den modtagende ende, og der er altid denne følelse af at være magtesløs.

Det er bedre at være sikker end undskyld. Tjek disse spørgsmål om at blive brugt i et forhold til at vide, hvordan man skal håndtere det.

Hvad gør det at bruges til en person?

Når nogen bruges, kan de føle en række følelser, herunder vrede, tristhed og forræderi.

Oftest føler folk, der bruges, som om de er blevet kasseret, og deres følelser går upåagtet hen. Dette kan få dem til at vippe ud på dem omkring dem og kan endda føre dem til at stille spørgsmålstegn ved deres egen egenværdi.

Parrådgivning kan hjælpe folk, der arbejder gennem disse følelser med at komme videre og heles fra virkningerne af at være i et giftigt forhold.

Hvad kaldes det, når nogen bruger andre?

Handlingen med at bruge nogen til sin egen fordel. Dette kan gøres på flere måder, såsom at udnytte dem økonomisk, manipulere dem følelsesmæssigt eller blot tage dem uden at give noget til gengæld.

Dette er kendt som "at drage fordel" af en anden, og det kan være meget skadeligt både for den person, der drager fordel af en anden person og til den persons velbefindende.

Hvordan holder jeg op med at blive brugt i et forhold?

Ingen fortjener at blive behandlet dårligt eller brugt. Hvis du føler dig som om du bliver manipuleret eller draget fordel af, er det vigtigt at tale op og fortælle nogen, at du stoler på, hvad der foregår.

Hvis du er bekymret for, at du kan være i et forhold, hvor nogen er ond mod dig, her er nogle ting, du kan gøre for at beskytte dig selv:

1. Find ud af, hvad der udløser din partners opførsel over for dig

Se om de altid er omkring dig på en usund måde, eller om det kun sker på bestemte tidspunkter af dagen/ugen/måneden. Identificering af triggere kan hjælpe dig med at forberede dig selv, når opførslen sker igen, så du kan beskytte dig selv bedre næste gang det sker.

2. Begræns kontakten med en voldelig eller uvenlig partner

Engag ikke med dem, før de er beroliget og er i en bedre position til at kommunikere med dig uden at bebrejde eller angribe dig.

3. Selvpleje

Øv dig selvplejeteknikker for at hjælpe dig med at forblive rolig og selvsikker i vanskelige situationer med den pågældende. Dette kan omfatte meditering, udøvelse, lytte til musik osv.

4. Se efter support

Find mennesker, der kan støtte dig i tider som dette, som ikke vil dømme dig for din situation, men i stedet forsøge at opmuntre og give dig mulighed for at foretage positive ændringer i dit liv. Vær ikke bange for at søge hjælp fra venner og familie, hvis det er nødvendigt!

Tag væk

Jeg håber, at denne artikel har givet dig en vis indsigt i, hvad der gør nogen "brugt" i deres forhold, og hvordan man kan klare denne oplevelse. Hvis du føler, at nogen, du kender, oplever dette, så tøv ikke med at nå ud til dem og spørge dem, om de gerne vil have hjælp.