10 tegn din ægtefælle tager dig for givet, og hvad du skal gøre?

I denne artikel

• Hvad betyder det, når nogen tager dig for givet?
• 10 tegn din ægtefælle tager dig for givet
• Hvordan man holder op med at blive taget for givet på ægteskab- 5 måder
• FAQS
• Sammenfattende

Ægteskab er et smukt bånd mellem to mennesker, der elsker og værner om hinanden. Det er dog almindeligt, at par falder i en rutine og begynder at se tegn på, at deres ægtefælle tager dem for givet.

Når du føler dig taget for givet i ægteskabet, kan du føle dig ikke værdsat, undervurderet og såret.

Der er flere tegn, som din ægtefælle tager dig for givet. De kan trække sig tilbage fra forholdet, stoppe med at vise kærlighed eller blive mere fjernt. De kan også stoppe med at erkende din indsats og stoppe med at lytte til dig, når du taler.

Når dette bemærkes, skal det adresseres ASAP for at undgå yderligere skader. For at hjælpe dig med at afvikle støvet en gang for alle har vi samlet en liste med 10 tegn, som din ægtefælle tager dig for givet, og hvad du skal gøre, når du ser dem.

Hvad betyder det, når nogen tager dig for givet?

Ordbogen definerer at blive taget for givet som en situation, hvor nogen eller noget værdsættes for let. Når nogen tages for givet, ses deres sande værdi hverken, værdsat eller tilstrækkeligt fejres.

Lad os bringe denne definition til romantiske forhold.

Når nogen tager kærlighed til givet, kan vi sige, at de ikke fuldt ud værdsætter eller værdsætter tilstedeværelsen eller indsatsen for deres romantiske partner. De kan tro, at de altid vil være der for dem.

Derfor kan de have svært ved at fejre eller værdsætte det arbejde, de lægger på at få forholdet til at fungere.

At blive taget for givet af din mand, kone eller partner kan være frustrerende, især hvis du har investeret tid, energi og ressourcer i forholdet. Det kan også føre til harme og konflikt i forholdet.

På hovedet kan din partner gøre dette ubevidst, og det ville derfor være op til dig at fortælle dem, hvordan du har det. Betragt det ikke som en blindgyde, da du nemt kan finde en løsning, når du ved, hvad du skal gøre.

Nogle effektive løsninger inkluderer at have en åben samtale med din partner, etablere grænser eller tage en pause for at prioritere dit velbefindende. Den endelige destination, når støvet har slået sig ned, er at bevare skønheden og kærligheden i dit forhold.

10 tegn din ægtefælle tager dig for givet

Føler du, at du begynder at miste det magiske touch, du engang havde over din partner? Her er 10 sikre tegn på, at din ægtefælle tager dig for givet.

1. De dedikerer ikke længere tid til dig

En ting, vi enstemmigt kan blive enige om, er virkningen af ​​arbejdsstress på forhold. Arbejdskrav såvel som indenlandske og sociale forpligtelser kan gøre livet hektisk.

Det er helt acceptabelt at ikke føle sig op til at deltage i lange samtaler, når du kæmper mod uret for at levere et projekt til din chef.

På andre tidspunkter kan du bare slukke for din hjerne, og at engagere dig i en samtale med din ægtefælle kan virke som en opgave.

Men hvis dette mønster er blevet en rutine, uanset hvor meget fritid du har haft, er det et tegn på, at du driver fra hinanden i dit ægteskab.

Hvis du ikke tilbringer kvalitetstid sammen og tænker, "Min kone eller mand tager mig for givet," tager du ikke forkert. I stedet for at tage en udslæt beslutning, skal du evaluere, hvordan de reagerer på alle andre. Har de det samme problem, der giver tid til alle andre?

Ingen? Det kan være et tegn, som din ægtefælle tager dig for givet.

Relateret læsning: Gør tid til dig og din ægtefælle

2. Din ægtefælle undgår at udføre deres pligter

Hvis en af ​​partnerne bliver slurvede over at gøre deres del til det hjem, deler du begge og bare lader tingene glide uden skyld, afspejler det, hvordan de har det med forholdet.

De dropper måske bolden, og det er op til dig at beslutte, om du vil acceptere den eller kæmpe for dig selv.

3. Dit forhold mangler kommunikation

Undersøgelser viser, at forhold ikke trives uden effektiv kommunikation.

Glem at foretage telefonopkald eller sende tekster, når du ikke er sammen; Hvis din partner ikke kan gider at tale med dig, når du er lige foran dem, er det grund til bekymring, og sundheden i dit forhold kan muligvis lide.

Når alle dine bestræbelser på at forbedre kommunikationen i forholdet ignoreres eller mødes med kolde, hårde svar, har du to muligheder: arbejde på dit forhold eller gå væk. Men sidder ikke fast i det, fordi det vil begynde at påvirke din mentale sundhed og selvværd.

4. De flirter med andre i din nærvær

Det er ekstremt smertefuldt at være vidne til din ægtefælle, der gør minimale bestræbelser på at investere i dit forhold, flirte med en anden lige foran dig.

Dette sker for det meste, når din ægtefælle antager, at du vil være okay med sådan opførsel, eller når det ikke engang forekommer dem, at deres handlinger kan skade dig.

Dette kan også være et tegn på at blive taget for givet, som du ikke bør tolerere.

Derefter igen, konstant flirter med andre, især når de ved, at du er såret, er et tegn på respektløs respekt.

5. Når du ikke er mere tilfreds seksuelt

Det er ikke, at sex ikke er til stede i dit forhold, men et af de tegn, din ægtefælle tager dig for givet, er, at sex nu er blevet alt om dem. De forventer, at du gør alt det arbejde for at behage dem, men er aldrig interesseret i at give dig en sind, der blæser oplevelse.

Hvis dit sexliv begynder at føles som om det handler om at opfylde din partners ønsker, mens du forlader dig højt og tørt hver gang, kan du overveje din holdning.

Relateret læsning: 12 tip til, hvordan du holder din mand seksuelt tilfreds

6. Dit forhold mangler påskønnelse

Hvis din partner aldrig udtrykker taknemmelighed for det, du gør for dem, er det et klart tegn på at tage kærlighed til givet. Når folk ikke føler sig værdsat og anerkendt, kan det føre til harme og spændinger i forholdet.

Foreslået video: 25 måder at sætte pris på din ægtefælle

7. Din ægtefælle tager ikke ansvar

Hvis de aldrig påtager sig ansvaret for deres handlinger eller forsøger at skifte skyld til dig, er det et af de bedste tegn, som din ægtefælle tager dig for givet. Denne frustrerende og sårende opførsel kan til sidst føre til en sammenbrud i kommunikation og tillid.

8. Du er ikke længere din partners prioritet

Det er okay ikke at være centrum for din partners verden nogle gange, især hvis de har andre mennesker (som børn og arbejdskolleger) at tage sig af. Hvis de dog konstant skubber dine behov ned i drænet, kan du være opmærksom på at være nærmere opmærksomhed.

Hvis dine behov, følelser og forhåbninger ikke prioriteres, angiver det, at din partner tager dig for givet. Det første skridt til at håndtere dette er at tale med dem om, hvordan din ægtefælle tager dig for givet.

9. Din ægtefælle gør ingen indsats for at imponere dig

Selvom det ikke ofte er, skal vores partner gøre et forsøg på at imponere dig, især ved specielle lejligheder. Hvis din partner ikke gør en sådan indsats, kan det indikere, at de ikke er bange for at miste dig. Overvej at revurdere forholdet på dette tidspunkt.

10. Der er nul kærlighed

Når din ægtefælle pludselig bliver mindre kærlig end normalt, kan det indikere, at de tager dig for givet. Kærlighed er en af ​​de primære måder, folk udtrykker kærlighed på, så dens fravær kan være opmærksom på.

Relateret læsning: Min mand er ikke kærlig eller romantisk: 15 ting at gøre

Hvordan man holder op med at blive taget for givet på ægteskab- 5 måder

Efter at have set disse tegn, tager din ægtefælle dig for givet, og din næste handlingsplan skal være at definere dine nøjagtige næste trin. Dette er 5 måder at stoppe med at blive taget for givet i ægteskabet (eller dit forhold generelt).

1. Kommuniker dine behov

At kommunikere dine behov til din partner er en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre. Gør det klart, hvad de skal gøre for at få dig til at føle dig værdsat og værdsat. Prøv at være specifik og give eksempler på tidspunkter, hvor du har følt dig taget for givet.

Mens du er ved det, skal du ikke glemme at give dem tid til at justere.

2. Etablere grænser

Hvis din partner tager dig for givet, er det kritisk at etablere grænser. Gør det klart, hvad du kan tolerere, og de ting, der er et nej for dig. Vær fast, men fair i dine grænser, og vær ikke bange for at håndhæve dem.

3. Selvpleje er vigtig

Det er vigtigt at passe på dine egne behov og velvære, især på dette tidspunkt. Få tid til at gøre ting, du nyder, og sæt din egenpleje først. Det er mere sandsynligt, at du er selvsikker og sikker på dit forhold, hvis du har det godt med dig selv.

4. udtryk taknemmelighed

Være det eksempel, du vil se. Hvis du vil have, at din partner skal være mindre kritisk og mere accepterende dig, skal du sikre dig, at du også udvider de samme fordele til dem.

Udtryk taknemmelighed for din partners indsats og bidrag til forholdet. Du kan starte en positiv cyklus af gensidig forståelse og respekt ved at vise påskønnelse af, hvad de gør.

5. Søg professionel assistance

Hvis du har prøvet alt og stadig bliver taget for givet i dit ægteskab, kan det være tid til at søge professionel assistance. En terapeut eller en ægteskabsrådgiver kan hjælpe dig og din partner med at identificere og løse problemer i dit forhold.

FAQS

Her er nogle ofte stillede spørgsmål om at blive taget for givet i dit forhold.

• Hvordan kan jeg undgå at tage min ægtefælle for givet?

For at undgå at tage din ægtefælle for givet, skal du bevidst udtrykke din påskønnelse og taknemmelighed for dem, prioritere forbrug af kvalitetstid sammen og kommunikere åbent og ærligt.

Indtjekning med dem regelmæssigt for at se, hvordan de har det. Husk at fortsætte med at arbejde hårdt for at holde forholdet i gang.

• Er det normalt for ægtefæller at tage hinanden for givet?

Det er ikke ualmindeligt, at ægtefæller undertiden tager hinanden for givet. For at opretholde et sundt forhold skal du dog genkende og tackle denne tendens. At forsømme eller se bort fra din partners behov og følelser regelmæssigt kan forårsage langsigtet skade på forholdet.

Sammenfattende

Nogle af de tegn, som din ægtefælle tager dig for givet, inkluderer en mangel på påskønnelse, ignorering af dine behov og en mangel på kærlighed. Når du bemærker disse, skal du kommunikere dine følelser til din ægtefælle på en ikke-konfronterende måde og samarbejde for at finde løsninger.

Hvis din ægtefælles opførsel ikke ændrer sig, skal du overveje at revurdere forholdet og om nødvendigt søge ægteskabsrådgivning.