10 mest almindelige intimitetsproblemer i ægteskabet

I denne artikel

• Hvad er intimitetsproblemer?
• Hvad forårsager intimitetsproblemer i ægteskabet?
• Hvad er eksempler på intimitetsproblemer?
• 10 intimitetsproblemer i ægteskabet, der forårsager uenighed
• 5 tegn på, at du har store intimitetsproblemer i dit ægteskab
• Hvordan man overvinder intimitetsproblemer i ægteskabet
• Hvordan taler jeg om intimitetsproblemer med min partner?
• Endelig takeaway

Intimitet er ikke kun relevant for sex, men en dybere forståelse af den person, du vil tilbringe resten af ​​dit liv med.

Uden intimitet i et ægteskab er det bare en kontrakt med juridiske konsekvenser. Imidlertid er intimitet i et ægteskab en af ​​de smukkeste følelser, en person nogensinde kunne bede om.

Lad os oversigtede nogle af de mest almindelige intimitetsproblemer i ægteskabet, der kan forhindre dig i at have et opfyldende og lykkeligt liv!

Hvad er intimitetsproblemer?

Hvis du undrer dig over, hvad der er meningen med intimitetsproblemer, skal du vide, at det henviser til problemer, der kommer tæt på folk, du er interesseret i og elsker. Intimitet har et specielt forhold til nogen, du deler en tæt bånd med.

Dette kan være, når du har et seksuelt forhold til din makker, eller når du kan være omkring dem og føle en gnist.

At have sex er ikke den eneste måde at være intim med nogen. Du kan også være tæt på nogen, fordi du kan tale i timevis ad gangen, eller når du omfavner og rører hinanden regelmæssigt.

Hvis du er i et seriøst forhold, skal du tænke på, hvordan du har det, når du er tæt på din partner og bare gør noget som at se tv sammen, og hvordan du har det, når du er intimt seksuelt. Dette kan hjælpe dig med at forstå, at forskellige typer intimitet er vigtige i forhold.

Hvad forårsager intimitetsproblemer i ægteskabet?

Der er et par ting, der kan forårsage ægteskabsintimitetsproblemer. Her er et kig på fem, du måske vil være opmærksom på, hvis du bemærker dem i dit forhold.

1. Du kommunikerer ikke

Du oplever muligvis intimitetsproblemer i ægteskabet, fordi du og din partner ikke kommunikerer. Det er vigtigt at tage tid hver dag til at tale med hinanden, selvom det bare er i et par minutter om dagen.

Forestil dig, hvordan du ville have det, hvis du ikke vidste noget, der skete i din ægtefælles liv. Dette kan få dig til ikke at komme i nærheden af ​​dem, når du ser dem.

Prøv at løse dine kommunikationsproblemer, så snart du bemærker dem. Det vil tage tid og kræfter.

2. Der er ingen tillid

I nogle tilfælde opstår et ægteskab uden intimitet, fordi der ikke er tillid til ægteskabet.

Måske har du fanget din ægtefælle i en løgn, eller de har fanget dig i en. Dette vil sandsynligvis ændre, hvor ofte du vil tale med hinanden, og hvor ofte du vil være seksuelt intim.

Det betyder ikke noget, om du er den, der var skyld eller ej; Du kan stadig prøve at rette op og forbedre forholdet. Tal med din partner og spørg dem, hvordan de har det med situationen og sammen, kan du finde fælles grund.

3. Utroskab

En anden grund til, at der kan være tegn på intimitetsproblemer i dit ægteskab, skyldes, at en eller begge af jer er utro. Dette kan forårsage problemer med både intimitet og tillid, hvilket kan være vanskeligt at overvinde, men ikke umulig.

Imidlertid fandt en undersøgelse udført i 2018, at en person, der er snydt i 2018.

Hvis dette sker i dit ægteskab, kan det være ekstremt vanskeligt at reparere dit forhold. Du skal muligvis arbejde med en terapeut for eksperthjælp.

4. For meget stress

Du kan opleve, at du har et ægteskab uden intimitet, fordi et af jer er stresset. Du har måske for meget at gøre, være bekymret for noget eller er under meget pres på arbejdet.

Uanset hvad du går igennem, er det vigtigt at styre dine stressniveauer, og en måde at gøre det på er at tale med nogen, du har tillid til.

Hvis du kan stole på din partner, og de er villige til at støtte dig, kan de hjælpe dig med at hente slakken i visse områder, hvis du er for travlt til at afslutte alle de opgaver, du har brug for er ikke i stand til at finde en løsning på et problem.

Relateret læsning: 15 måder at håndtere stress i ægteskabet på

5. Ændringer i livet

Så mange ændringer kan ske i en persons liv, der kan sætte intimitet på bagbrænderen.

For eksempel, hvis nogen sørger, hvis de er gravide, eller de går gennem overgangsalderen og har set mange ændringer finde sted for deres krop, er dette alle grunde til, at det kan være vanskeligt at være seksuelt intimt med en partner.

Det kan dog være muligt at hjælpe din kammerat ved at holde sig tæt på dem og støtte dem på enhver måde, du kan. Dette kan hjælpe med at mindske omfanget af intimitetsproblemer for ægtepar.

Hvad er eksempler på intimitetsproblemer?

Der er flere problemer med intimitet i ægteskabet, der er mulige. Her er 3 af de mest almindelige.

1. Intet ønske om intimitet

Nogle gange vil en person muligvis ikke have intim med deres partner. Dette kan skyldes en af ​​de ovennævnte grunde, eller fordi de ikke er interesseret i at have seksuel intimitet med nogen.

Men hvis du ikke ønsker en følelsesmæssig forbindelse med din partner, skal du stoppe og evaluere, hvorfor dette kan være tilfældet. En anden end dette kan være den rigtige person, eller du skal muligvis arbejde på din kommunikation.

2. Kan ikke lide dig selv

Hvis du kæmper med intimitet i ægteskabet, kan det være fordi du ikke kan lide dig selv. Du tror måske, at du ikke er god nok til din partner eller er selvbevidst om din krop, eller hvordan et forhold fungerer generelt.

På samme tid, hvis du er sammen med nogen, du stoler på, kan du forklare, hvordan du har det for dem. Chancerne er, at de vil forstå og være tålmodige med dig.

Sammen kan du bestemme, hvordan du forbedrer din intimitet. Du kan gøre dette ved at gå gennem ægteskabsterapi med hinanden eller på andre måder, såsom at lære mere om intimitet og holde kommunikationen åben på alle tidspunkter.

3. At være bange

Noget andet, der kan ske, når du har problemer med intimitet i ægteskabet, er, at du er bange for intimitet. Dette kunne ske, hvis du ikke har været i et seriøst forhold før eller for nylig kom ud af et dårligt forhold eller ægteskab.

Igen, hvis du er sammen med nogen, der er interesseret i dig og du elsker, er det okay at være bange, men også at betro dig til din partner. De kan overraske dig med, hvordan de vil beskytte dig og hjælpe dig med at komme over denne frygt.

Husk, at der er mere ved et ægteskab end seksuel intimitet, så du kan starte med at opbygge andre typer sammen.

10 intimitetsproblemer i ægteskabet, der forårsager uenighed

Her er nogle af problemerne med intimitet i ægteskabet, som du måtte møde. Hvis du har nogen af ​​disse tegn på intimitetsproblemer i ægteskabet, kan du stadig arbejde igennem dem, så giv ikke op.

1. Forventer monogami, men ingen handling

Hvis du forventer, at din partner forbliver trofast i dit ægteskab, skal du være villig til at give dem en grund til at være trofast. Din partner har deres andel af seksuelle behov, som skal opfyldes.

Hvis du næppe har sex med din partner, kan de søge andre steder efter opfyldelse.

Relateret læsning: Seriel monogami i ægteskab: Definition, tegn og årsager

2. Manglende opfyldelse

Mangel på opfyldelse er et stort intimitetsspørgsmål i forhold, der plager ægteskabelig lykke. I sådanne tilfælde bliver ægteskabet et pres snarere end en lettelse, da den konstante spænding mellem dig og din partner kan stige. Tal med din partner om det med et åbent hjerte og diskuter dine behov.

Fortæl dem, at dine behov er følelsesmæssige og seksuelle, og at finde seksuel komfort fra andre kilder fører ikke til følelsesmæssig støtte.

3. Den akavede sex

Det sker for alle i vores liv og er bare en situation, du har at gøre med.

Nogle gange sover du, og din partner bliver ophidset ud af intetsteds klokken 3 om morgenen.

Nogle gange taler I begge om noget seriøst, og det næste øjeblik er de på toppen af ​​dig og tror, ​​at dette vil løse alle problemer i verden.

At være gift betyder det, at du og din partner nu er lovligt gift, og hvad du end gør i dit sexliv med hinanden er tilladt, så længe hver partner er enig.

Det giver dog ikke nogen licensen til at springe forspil og den intime tale og derefter starte med det samme med sexen. Dette medfører snarere en frygt for intimitet i en af ​​partnerne.

4. Forkert justering i intimitetsniveauer

Misjustering i intimitetsniveauer og partnere ønsker er en stærk katalysator ved at give anledning til intimitetsspørgsmål i ægteskabet. En partner ønsker måske at engagere sig i intimitet oftere end den anden person, hvilket skaber problemer.

Hvis begge parter ikke er interesseret i at være intime, bør dette ikke forårsage problemer.

Du skal altid være retfærdig med din partner og forstå, at du ikke kan få det, du vil have hele tiden, og de kan heller ikke. Sammen kan du beslutte, hvornår du vil kæle, når du vil have samleje, og når du vil gøre andre ting.

Husk, at sex kun tilfredsstiller din krop; Det er romantik og forspil, der tilfredsstiller sjælen!

5. Det er hendes problem

Ingen intimitet i ægteskabet? Det er altid hendes problem, er det ikke?

Det er et af de mest almindelige og lige så bisarre intimitetsspørgsmål i ægteskabet og har mere at gøre med kvindens opfattelse. Når du prøver at blive gravid, men ikke, kan det blive en mental udfordring for dig og din partner.

Selv hvis din mand har far til et barn i fortiden, betyder det ikke automatisk, at de stadig er potente.

I sådanne situationer er det bedst at få en fuldkropskontrol for at opdage, hvem der har det underliggende problem. Selvom det måske ikke løser intimitetsproblemet, vil det hjælpe jer begge med at indse de fysiologiske problemer, der påvirker dit sexliv og hjælper med at overvinde intimitetsproblemer i ægteskabet.

6. For udmattet til at engagere sig i sex

Et af intimitetsspørgsmålene i ægteskabet, der ofte bærer sit grimme hoved, er, når en af ​​partnerne ikke er klar til sex.

Det kan tilskrives et hektisk job eller en insipid, men altomfattende familieliv. Det kan være et slag for dit gifte liv, hvis du som sexpar mister den nærhed og intimitet, som du engang delte med din partner.

Planlægning af sex og planlægning ugentlige datoaftener kan være svaret på at sprænge dit gifte sexliv.

Vær opmærksom på at afbalancere planlægning med en stærk følelse af spontanitet for at gendanne intimitet i dit gifte liv.

7. Ser porno og danner vildfarne billeder

At se porno med din partner kan bidrage til sunde sexliv, når de overvåges i målt forhold.

Porno kan dog blive et problem, hvis den ene partner ikke kan lide den anden at se porno. I modsætning hertil bygger den anden partner pornoafhængighed og danner en urealistisk fantasi om en potentiel seksuel partner, der ikke findes.

At se for meget porno kan føre til en mangel på intimitet i ægteskabet, en alvorlig følelsesmæssig uoverensstemmelse mellem et par og give anledning til flere intimitetsproblemer i ægteskabet.

Relateret læsning: Hvordan porno ruin forhold og hvad man skal gøre ved det

8. Ægteskabssucces og intimitet er stort set sammenflettet

Intimitetsproblemer i ægteskabet kan sabotere kærlighedsbåndet mellem dig og din ægtefælle uden for reparation.

Ægteskabsintimitetsproblemer i soveværelset kan være et forspillet til uoprettelig skade i dit forhold til din ægtefælle. Ingen intimitet i ægteskabskonsekvenser inkluderer utroskab, Mangel på selvværd, Ødelagt forbindelse med en ægtefælle, dybt siddende vrede, adskillelse, eller skilsmisse.

Hvis intimitetsproblemer dukker op i dit ægteskab, skal du tage det som et advarselsskilt, at fare ligger foran os. Tag status over ting og arbejde på at løse disse intimitetsspørgsmål i ægteskabet for et opfyldende gift liv.

9. Dine følelser har ændret sig

Der er en chance for, at dine følelser har ændret sig for din partner.

Måske har du set dem gøre ting, der får dig til at føle dig mindre tiltrukket af dem, eller du har ikke været følelsesmæssigt intim med hinanden på et stykke tid. Dette kan gøre det svært at ønske at have sex med dem, især hvis du ikke diskuterer disse ting med dem.

Det er bedst at tale med din ægtefælle, når du har et problem, der skal løses. Du kan starte processen med at opbygge mange typer intimitet med hinanden, hvis dette er noget, der skal forbedres og skal rettes.

10. Du har brug for mental sundhedsstøtte

Er du blevet diagnosticeret med en mental sundhedstilstand? Du ønsker måske ikke at være intim med din partner, når du har et mentalt sundhedsspørgsmål, der skal løses.

Det ville hjælpe, hvis du arbejdede med en terapeut, når det kunne gavne dig. Hvis du har brug for mere afklaring, skal du tænke på, om du har lyst til dig selv. Dette kan hjælpe dig med at forstå, at du har brug for hjælp.

Sammen med at få behandling af det spørgsmål, der er skidt på dig, vil en professionel også være i stand til at tale med dig om mange måder at forbedre intimiteten med din partner, og hvordan processen ser ud.

5 tegn på, at du har store intimitetsproblemer i dit ægteskab

Her er måder at vide, om du har problemer med intimitet i dit ægteskab.

1. Du ved ikke, hvordan du skal tale med andre effektivt

Selv når du er gift, kan du have et problem med at fortælle din ægtefælle nøjagtigt, hvordan du har det, og hvad du vil. Du tror måske, at du ikke har ret til at gøre det. Dette er dog ikke tilfældet.

I har begge ret til at diskutere dine forventninger og grænser for forholdet, herunder intimitet.

Prøv at tale med din ægtefælle, når du har det godt med at gøre det. Husk, at dette er den person, du valgte at tilbringe dit liv med. Du skal tale med dem.

Relateret læsning: Hvordan man taler om sex med din partner

2. Du kan ikke lide at vise følelser

Du kan ikke lide at dele dine følelser med mennesker. Det kan være svært for folk at fortælle, hvornår du er glad eller begejstret for noget. Dette kan få dem til at tro, at du altid er ulykkelig, selvom du ikke er.

Hvis du ikke kan lide at vise, hvordan du har det eller ikke er i stand til det, er det okay at tale med din partner om, hvordan du har det, så de ved det helt sikkert. Når du ikke gør det, kan de føle, at de gør noget forkert.

3. Du har problemer med at forklare dig selv

Det kan også være problematisk for dig, når du prøver at forklare dig selv. Du er måske opmærksom på, at du har brug for at arbejde på ting i dit forhold, men du kan ikke få ordene ud.

Når dette sker, skal du gøre hvad du kan for at udtrykke dine følelser. Hvis du har været sammen med en person, der er længe nok, kan de stadig forstå, hvordan du har det, så du kan arbejde igennem, hvad problemet er sammen.

For eksempel, hvis du er tilfreds med din partner, skal du gøre dejlige ting for dem ud af det blå. Dette kan være noget, der hjælper med at forbedre dit humør og deres.

4. Du tror, ​​at nogen vil opgive dig

Når du oplever intimitetsproblemer, fordi du er sikker på, at din partner vil opgive dig, er dette et problem, du muligvis har brug for at diskutere i terapi. Desuden skal du overveje, om din kammerat har givet dig en grund til at tro, at de ikke er pålidelige eller er ligeglad med dig.

Det kan være klart, at de er der i lang tid. Tal med dem, find ud af, hvordan de har det, og diskuter din frygt. Dette kan være nøjagtigt, hvad du har brug for for at forbedre din nærhed med hinanden og kan give din ægtefælle mulighed for at bevise, at de er på din side.

5. Du sætter vægge op

Hvis du nogensinde har været i voldelige eller dårlige forhold, kan du have en tendens til at sætte vægge op, når folk prøver at komme tæt på dig, eller når du bemærker, at de bryder sig.

Defensivitet er noget, du skal arbejde på, især når du finder en person, du kan stole på med dit hjerte.

Det kan være vanskeligt at stoppe med at lægge vægge op, hvis det er det, du er vant til, men det er muligt. Tal med en terapeut for det bedste råd eller konsulter også dine betroede venner og familiemedlemmer for tip.

For mere information om intimitet og nærhed, se denne video:

Hvordan man overvinder intimitetsproblemer i ægteskabet

Ingen intimitet i et ægteskab forsvinder ikke bare i tynd luft.

Når det kommer til, hvordan man løser intimitetsproblemer i ægteskabet, er det vigtigt at søge rådgivning for at genoplive lidenskaben i dit ægteskab og vende ingen intimitet i ægteskabskonsekvenser.

Før intimitetsproblemer i ægteskabet fører til uoprettelig skade eller permanent tab af forbindelse med din ægtefælle, skal du nå ud til en ekspert, der kan hjælpe dig med at genkende intimitetsproblemer i et ægteskab. Under rådgivning har du en objektiv tredjepart.

De kan tackle problemer med seksuel intimitet såvel som følelsesmæssige intimitetsproblemer i dit ægteskab, hjælpe dig med din ægtefælle.

Hvordan taler jeg om intimitetsproblemer med min partner?

Når du vil tale om intimitetsproblemer med din partner, skal du tage nogen tid på at sætte dig ned og være åben og ærlig over for dem om, hvad du har oplevet, og hvordan du har det.

Sammen kan du beslutte, hvad du vil gøre ved disse ting. Du ønsker måske at skrive ned, hvad du vil sige for at få ordene ud, når din ægtefælle er klar til at lytte til dig.

Du kan arbejde på en beslutning eller beslutte, hvad du skal gøre ved dine problemer sammen.

Endelig takeaway

Der er mange tegn på intimitetsproblemer og ting, der kan føre til intimitetsproblemer i ægteskabet og flere måder at afhjælpe dem.

Tal altid med din ægtefælle først; Hvis dette adskiller sig fra, hvordan du afbildes, kan du også tale med en terapeut for det bedste råd.

Det er muligt at forbedre din intimitet, men du skal sætte noget energi i dit forhold, der muligvis har været savnet. Men når du og din ægtefælle er villige til at gøre dette, er det en god indikation af, at du vil være i stand til at blive tæt på.