10 sundhedsmæssige fordele ved at kysse

Der er bare noget ved at se hovedpersonerne i en hjul kærlighedshistorie låse deres læber med lidenskab og demonstrere deres kærlighed til hinanden. Kysning er dog ikke begrænset til at være et udtryk for kærlighed. Der er mange fordele ved at kysse. Ja, du læser det rigtigt.

Det er morsomt, hvordan vi har formået at romantisere handlingen med at kysse, men har overset dens videnskabelige fordele fuldstændigt. Det er ikke kun hendes kirsebærlipgloss, der gør dig svag i knæene, der er faktiske psykologiske virkninger af kysse, der får dine hormoner til at gøre vognhjul. Så uden videre, skal du sætte dine laboratoriefrakker på, fordi vi lærer de 10 sundhedsmæssige fordele ved at kysse. 

10 sundhedsmæssige fordele ved at kysse 

Indholdsfortegnelse

• 10 sundhedsmæssige fordele ved at kysse 
  • 1. Kysse hjælper med at tabe sig 
  • 2. Kissing bringer lykke
  • 3. Kysse lindrer stress og reducerer angst 
  • 4. Kysse hjælper med at reducere kolesterol 
  • 5. Kysse forbedrer immuniteten
  • 6. Kysse toner dine ansigtsmuskler 
  • 7. Kysse reducerer allergier
  • 8. Kysse forbedrer sexlysten
  • 9. Kissing beroliger hovedpine
  • 10. Kysse lindrer kramper
• FAQS

Vi ved alle, hvordan kys er en af ​​de vigtige dele af de indledende faser i et forhold og hjælper med at opbygge intimitet mellem partnere. Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at der er sundhedsmæssige fordele ved at kysse, der kan hjælpe med at føle sig lykkeligere? Du kan tage mit ord for det eller næste gang du er i en liPlock med den specielle person, oplever for dig selv, hvad kys gør med hjernen. Det er en vidunderlig gestus, en form for kunst, og nu er der også en videnskab bag det. Her er 10 sundhedsmæssige fordele ved at kysse, som du skal vide om:

1. Kysse hjælper med at tabe sig 

Ønsker at kaste lidt vægt? Grib din kæreste til en hot make-out session. Forvirret? Vær ikke. Hvis du nogensinde spekulerer på, om det er godt for dig, er svaret ja! Folk brænder cirka 2 til 26 kalorier, mens de kysser, afhængigt af hvor lidenskabelig du og din partner er. Nå, dette er måske ikke den mest effektive træning, hvis du planlægger at blive muskuløs, men det er bedre (for ikke at nævne sexere) end at svede det ud på løbebåndet. 

Relateret læsning: Hvorfor twerking er direkte relateret til en træning i fuld krop

2. Kissing bringer lykke

Der er mange kysse- og kramende fordele, men denne tager kagen for mig. Når du kysser, frigøres et kemikalie kaldet dopamin. Dette kemikalie kan uformelt kaldes et lykke kemikalie, fordi det gør netop det - det gør dig glad! Hvem vil ikke være uendeligt glad i det meste af deres liv?

Bortset fra at øge sekretionen af ​​hormoner såsom oxytocin, dopamin og serotonin, som er behagelige og fremme følelser af kærlighed og binding, reducerer kysse også cortisolniveauer (stresshormonet) i kroppen. Næste gang du føler dig trist, gå til din partner og nyd en god kysssession, og måske vil du se fordelene ved at kysse for dig selv, 

3. Kysse lindrer stress og reducerer angst 

Kysser godt for dig? Ja! Hvorfor? Fordi det reducerer dine niveauer af angst og stress. De glade hormoner, der er frigivet, mens du kysser, får dig ikke kun til at føle dig lykkeligere, men hjælper dig også med at føle dig afslappet og rolig. 

Men hvordan er kysse effektiv? Hvad gør kysse til hjernen? Når hjernen udsættes for enhver form for kærlighed, hvad enten det er i form af en god samtale eller kysse og kramme, reducerer det cortisolniveauerne, og du kan føle forskellen i dit humør. Nu er dette en fordel ved at kysse, som alle skal få mest muligt ud! 

4. Kysse hjælper med at reducere kolesterol 

Jeg ved, det lyder udgør, men dette er faktiske fordele ved at kysse. Ifølge en undersøgelse fra 2009 oplevede par, der øgede hyppigheden af ​​romantisk kysse, en reduktion i det samlede serumcholesterol. Opretholdelse af et sundt kolesterolniveau sænker din chance for at udvikle en række lidelser, mest bemærkelsesværdigt blandt disse er livstruende hjerte-kar-sygdomme. 

5. Kysse forbedrer immuniteten

En undersøgelse i 2014 beviste, at par, der ofte klarer sig, deler lignende mikrobiota i deres spyt, hvilket hjælper med at forbedre immunsystemet, fordi at bytte spyt udsætter dig for nye bakterier, som igen styrker din immunitet. Dette lyder grovt, men hvis du spørger er at kysse godt for dig, vil jeg sige ja! Faktisk, hvis du vil forbedre dit helbred, ordinerer jeg dig en daglig dosis af kysse, helst efter dessert (Wink Wink). 

6. Kysse toner dine ansigtsmuskler 

Forsøger du at få den græske gudlignende mejslede kæbelinje, der kunne skære igennem papir? Nå, så har du prøvet at kysse? En af de mange sundhedsmæssige fordele ved kysse er, at brugen af ​​musklerne i kæben giver dem en god træning og hjælper dig med at få et skulptureret ansigt. Så hvad venter du på? Gå plan en romantisk aften med din ægtefælle og nyd en lidenskabelig aften med at gøre (og måske mere).

7. Kysse reducerer allergier

Neve og andre indikationer på en allergisk reaktion relateret til pollen- og indenlandske støvmider har vist sig at være markant lettet ved at kysse. Fordi stress forværrer allergiske reaktioner, kan den stressaflastende virkning af kysse også hjælpe med at mindske allergiske reaktioner. Nu er dette en fordel ved at kysse folk skal skrive om.

8. Kysse forbedrer sexlysten

Betydningen af ​​at kysse går ud over fysiske sundhedsmæssige fordele. Kysse, når det er gjort rigtigt, kan forbedre dit sexlyst. Testosteron, et kønshormon involveret i seksuel lyst, findes også i spyt. Jo mere testosteron frigivet, jo længere og mere lidenskabeligt kysser du. Næste gang du vil vide, om din date er værd at sove med, foreslå en make-out-session og se, hvordan din krop reagerer.

9. Kissing beroliger hovedpine

En af de mange sundhedsmæssige fordele ved at kysse er, at du ikke behøver at være afhængig af aspiriner til hovedpine. Din ægtefælle har den bedste medicin, deres læber. Sig farvel til "ikke i aften, skat, jeg har en hovedpine" undskyldning ". Hovedpine kan lettes ved udvidelse af blodkar og sænkning af blodtrykket. Kissing kan også hjælpe dig med at undgå hovedpine ved at reducere stress, hvilket er en anerkendt årsag til hovedpine.

10. Kysse lindrer kramper

Jeg kan allerede fornemme alle piger, der mister sindet over denne, fordi lad os se det, periode kramper eller kramper af enhver art generelt føles som et forsøg med døden. En af fordelene ved at kysse er reducerede kramper. Øget blodgennemstrømning og udvidelse af blodkar kan hjælpe? Det kan være værd at få din smook, mens du har en vanskelig periode.

Mens kysse stadig er et af de mest romantiske udtryk for lidenskab og kærlighed, har fordelene ved at kysse gjort det mere tiltalende. Næste gang du gætter på, om du skal kysse din knus eller ej, skal du huske, at der er knyttet sundhedsmæssige fordele, så bare gå til det. Et kys om dagen holder lægen væk!

FAQS

Kissing har mange sundhedsmæssige fordele som reduceret angst, bedre immunitet osv. Dyb kys øger strømmen af ​​spyt, der holder tandkødet og munden renere og sundere. 

Kissing er vigtig for begge køn, fordi det frigiver oxytocin og dopamin, hormoner, der får dig til at føle dig lykkelig. For kvinder er kysse et vigtigt element i at opbygge et forhold, og derfor giver de det betydning. 

Kysse kan få dig til at føle dig kærlig, men om det får dig til at blive forelsket er subjektiv og afhænger af hvem du kysser, og hvorfor. Hvis kysets intention er rent fysisk, kan det ikke få dig til at blive forelsket.

Folk har brug for et gennemsnit på 5 kys om dagen for at forblive glade og afslappede.

Komplet teori om Neck Kissing | Hvad sker der, når du kysser en piges hals

8 overraskende fejl, du laver, der får din partner til at føle sig mindre lidenskabelig

Hvordan man forfører en mand og gør ham skør for dig