10 doser og ikke af online ægteskabsrådgivning

I denne artikel

• Hvad er ægteskabsrådgivning?
• Hvornår har du brug for ægteskabsrådgivning?
• Fungerer ægteskabsrådgivning?
• Hvad man kan forvente ved ægteskabsrådgivning online?
• 10 doser og ikke af online ægteskabsrådgivning
• Fordele ved online ægteskabsrådgivning
• FAQS
• Takeaway

Lad os se det i øjnene; Vi har travlt og åndeløs hver dag.

Online ægteskabsrådgivning vinder for nylig med de nådeløse krav fra skole, arbejde, intime forhold og familieforpligtelser.

Forskellige sådanne uklare spørgsmål kræver vores øjeblikkelige og udelte opmærksomhed, og vi finder os konstant løbende fra et ansvar til et andet.

Mens vi er veludstyrede til at håndtere de strenge af den daglige slibning, kan hjulene komme af, hvis vi tilføjer ægteskabelig strid til vores bekymringslinje.

Vi har måske endda brug for en rådgiver for at gribe ind i den pludselige eller tilbagevendende ubehag, men hvor finder vi tid og energi til at engagere os i meningsfuld rådgivning?

I betragtning af tidskrisen har mange henvendt sig til online ægteskabsrådgivning i nyere tid. Her er alt hvad du behøver at vide om ægteskabsrådgivning, herunder online ægteskabsrådgivning DOS og ikke.

Hvad er ægteskabsrådgivning?

For at være mere præcis, lad os prøve at forstå, 'Hvad er online ægteskabsrådgivning .'At søge ægteskabsrådgivning online er intet andet end parterapi, der er tilgængelig på internettet. I tilfælde af online ægteskabsrådgivning tyr du til en certificeret ægteskabsrådgiver eller ægteskabsterapeut eller endda skilsmisseterapeut over internettet.

Rådgivning til ægteskab udføres normalt ved hjælp af online eller offline chatbokse eller video- og lydchats eller e -mails kombineret med telefonsamtaler.

Dette er i modsætning til offline ægteskabsrådgivning, hvor du søger fordelene ved ægteskabsrådgivning eller fordelene ved parterapi i den fysiske tilstedeværelse af din udøver.

Spekulerer på hvad du vil lære i ægteskabsterapi? Her er en video, der muligvis giver dig en indsigt.

Hvornår har du brug for ægteskabsrådgivning?

Hvis du er i et forhold og er usikker på, hvornår du skal søge ægteskabsrådgivning, behøver du ikke specifikt at gennemse efter 'tegn, du har brug for ægteskabsrådgivning .'I det øjeblik du er modtagelig nok, kan du vælge enten ægteskabsrådgivningen individuelle sessioner eller gruppesessioner.

Eksperterne i psykologi opin, der parrer terapi inden ægteskabet er lige så fordelagtigt for at anmode om rådgivning efter ægteskabet.

Forholdsrådgivning hjælper med at forstå og tackle flere eksisterende spørgsmål, løse konflikter og styrke et forhold.

Fungerer ægteskabsrådgivning?

Online ægteskabsrådgivning koster ikke dig jordnødder, så du er ikke skylden, hvis du uophørligt tænker over 'fungerer parterapi arbejde', og hvis det gør det, 'hvordan fungerer terapi, "hvad man kan forvente i parterapi' og 'hvad er succesraten for ægteskabsrådgivning '?

Så hvis du foretager en Google -søgning efter 'fungerer ægteskabsrådgivningsstatistikker', vil du lære nogle interessante statistikker at kende fra de nyeste forskningsresultater at.

En af de seneste undersøgelser hævder, at syv ud af ti par er ekstremt glade ved at ty til rådgivningssessioner fra eksperter.

Efter at have deltaget i terapien kommunikerede respondenterne også forbedret mental og fysisk sundhed, evnen til at fungere bedre på arbejdet samt forbedring i andre forhold.

Hvad man kan forvente ved ægteskabsrådgivning online?

Hvis du overvejer online ægteskabsrådgivning, men er usikker på, om det vil være værd at din indsats og penge, er du ikke alene.

Outfits, der er rettet til at levere deres tjenester via internettet, er typisk fortjenestefabrikker og intet mere. Bedende ofte om et kreditkortnummer inden den første "samtale" med en digital udbyder kommer online -enheder, der generelt ikke deltager i en grundig indtagsprocedure for at lære om familiehistorie, ægteskabelig historie og lignende.

Spørger noget, der ligner ”hvad der ser ud til at være problemet i dag?”Onlineindstillinger er parate til at tilbyde klienter, der roterer svar baseret på de nøgleord, der tilbydes som svar på den originale forespørgsel.

Kan ikke være i stand til at deltage i virtuelle samtaler med praktikere, mange klienter bliver meget frustrerede over processen, før det første betalingsudkast rammer den gamle kontrolkonto. Den konventionelle ansigt til ansigt-rådgivning er en langt mere tilfredsstillende oplevelse.

Men du behøver ikke at blive modløs.

10 doser og ikke af online ægteskabsrådgivning

Når det kommer til online ægteskabsrådgivning, er der nogle doser og ikke, du skal kende og følge. Disse inkluderer -

Doser af online ægteskabsrådgivning

1. Forpligte sig til det

En af de vigtigste doser ved online ægteskabsrådgivning er at forpligte sig til det. Forpligtelse til processen med en forståelse af, at det vil fungere, men du bliver nødt til at lægge både tid og kræfter i den, er vigtig for ægteskabsrådgivning at arbejde, især hvis det er online, fordi løsrivning kan være relativt lettere i online sessioner.

2. Tag ansvar

En anden på listen over DOS, når det kommer til ægteskabsrådgivning, er at tage ansvar for dine handlinger og indrømme, at dine fejl også har bragt dig hit.

Når ting går galt i et ægteskab, skal begge partnere skuldere ansvaret. Uden at indrømme, hvor du gik galt, eller hvad du kunne have gjort anderledes for at sikre, at dit ægteskab var sundere, er du muligvis ikke i stand til at gå videre og gøre det bedre.

Relateret læsning: Brug af buddhistisk praksis til at påtage sig ansvaret i ægteskabet

3. Tal med din terapeut

Rådgivning til ægtepar kan arbejde, når der er kommunikation mellem terapeuterne og klienterne.

Hvert ægteskab er anderledes, og det er også folkene i det. Efter hver session eller to skal du tale med din terapeut om, hvad du synes fungerer for dig, og hvad der ikke er. De byder altid feedback velkommen og vil være villige til at hjælpe dig på måder, der gavner dig og dit ægteskab.

4. Hold et åbent sind

Rådgivning i sig selv kan være en skræmmende oplevelse og tilføje online -faktoren til den, og du kan allerede finde dig selv ude af det. En af de vigtigste doser af online ægteskabsrådgivning er imidlertid at holde et åbent sind.

Forstå og tro, at terapeuten kun prøver at hjælpe dig. Tro også, at din partner er villig til at gøre en indsats for at få terapi til at fungere og gøre dit ægteskab sundere. Vær villig til at prøve nye oplevelser eller øvelser, der kan hjælpe i processen.

5. Lyt til din rådgiver

Et meget vigtigt punkt på listen over DOS i online ægteskabsrådgivning følger, hvad din rådgiver beder dig om at gøre. De kan give dig øvelser eller opgaver, du skal gøre med din partner, og du skal finde tid til at gøre dem, hvis du vil have terapi til at fungere.

Tilsvarende inkluderer andre ting, du skal gøre, når din rådgiver beder dig om at gøre dem, at være ærlige og gennemsigtige med dem.

Relateret læsning: Ægteskabsrådgivning for nygifte- Lyt til hinanden!

Don'ts Don't Ats On Online Ægteskabsrådgivning

1. Forvent, at tingene ændrer sig natten over

En ting, du ikke skal gøre, når det kommer til online ægteskabsrådgivning, er at forvente, at tingene ændrer sig natten over. Ægteskabsrådgivning er en proces, der tager tid og kræfter fra begge parter. Det er vigtigt at vide, at tingene forbedres i deres egen tid, og du kan ikke skynde dig dem. At haste dem måske bare forværre dem, faktisk.

Relateret læsning: Håndtering af forventninger i dit ægteskab

2. Forvent at din partner ændrer sig

En af de ting, du ikke bør forvente af ægteskabsrådgivning, er, at din partner vil ændre. Rådgivning betyder ikke at forme din partner til den person, du ønsker dem, eller til det ideal, du har i dit sind.

Din partner bliver måske bedre og kan rette op på noget af deres usunde opførsel. Men de vil ikke omdannes til en ny person.

3. Engagere sig i drikke eller stofbrug

En streng gør ikke, når det kommer til ægteskabsrådgivning ville være at engagere sig i drikke eller stofbrug. Når et ægteskab eller forhold rammer klipperne, kan du finde trøst i aktiviteter som disse, der kan dæmpe smerten midlertidigt.

Dette kan dog slå tilbage, når du prøver at forbedre dit forhold til online ægteskabsrådgivning.

4. Få ikke op skilsmisse

Når jer to er i ægteskabsrådgivning, er det et strengt nej-nej. Før ægteskabsrådgivning eller gå efter det, har du måske drøftet, om skilsmisse var på bordet.

Hvis du bringer det op under ægteskabsrådgivning, kan det næsten virke som en trussel mod din partner. De tager det måske ikke godt, og det tilrådes, at du venter, indtil ægteskabsrådgivning slutter for at foretage det opkald.

5. Begynd ikke med at date

Selv hvis dit ægteskab eller forhold har gennemgået problemer, hvis du er i ægteskabsrådgivning, betyder det, at du giver det endnu et skud, eller i det mindste prøver. Din partner er også.

Derfor er det en streng nej-nej, der går i nogen ny, når du er i online ægteskabsrådgivning. Det vil kun komplicere ting for dig, din partner og dine potentielle nye partnere også.

Relateret læsning: Er du klar til at begynde at date igen? Stil dig selv disse 5 spørgsmål

Fordele ved online ægteskabsrådgivning

Selvom Internettet er oversvømmet med penge-myntefirmaer, kan du forsigtigt vælge enhver licenseret familie- eller ægteskabsterapeut og kigge efter deres anmeldelser, før du afslutter din terapeut og foretager betalingerne.

Også, Du kan vælge konsultationen via videokonferencer i stedet for instant messaging eller e -mails. Dette kan næsten give dig en fornemmelse af den klassiske ansigt til ansigt kommunikationsform uden at forlade komforten i din sofa og pyjamas!

Hvis du stadig er i to sind, 'er ægteskabsrådgivning det værd' svaret på dette spørgsmål vil bestemt være ja!

1. Mere adgang

En af fordelene ved online ægteskabsrådgivning er mere adgang til en lang række terapeuter.

Online ægteskabsrådgivning kan få dig adgang til de øverste certificerede terapeuter med bare museklik.

Relateret læsning: Sådan reddes et giftigt ægteskab: dos og ikke

2. Sparer dig tid og penge

Digital rådgivning sparer ikke bare tid, men sparer også de store penge Påkrævet til transport og terapeutens gebyrer, som normalt er højere for de personlige rådgivningssessioner.

Fuld dokumentation

Du kan også Modtag komplet dokumentation af alle dine terapeutiske sessioner. På denne måde kan du holde styr på de specifikke ændringer, der sker i dit forhold, selv senere for din gennemgang.

Privatliv

Privatliv er det største aktiv ved online ægteskabsrådgivning. Antag, at du er ukomfortabel med tanken om andre mennesker, der nysgerrige på de udfordringer, du står overfor i dit forhold. I det tilfælde, Online rådgivning er den bedste måde at holde dine problemer fortrolige og private.

3. Mere praktisk

Når dit ægteskab allerede føles som arbejde på dette tidspunkt, tilføjer en anden stressfaktor til situationen, er det at gå til terapi ved at tage tiden, penge og kræfter, muligvis ikke den bedste idé.

Det er her online ægteskabsterapi kommer ind.

Online terapi skærer ned på køretid og stress på grund af trafik og gør bare processen mere praktisk. Du kan komme hjem fra arbejde, spise middag eller friske op og tage din session med din terapeut fra komforten i din sofa eller seng.

Relateret læsning: Hvorfor ægteskaber med bekvemmelighed ikke fungerer?

4. Gør behandlingen mere tilgængelig

Online ægteskabsterapi gør behandling af psykiske problemer mindre tabu og mere tilgængelig. At søge terapi online kan også hjælpe folk med at reducere enhver skam eller forlegenhed ved at søge hjælp til deres ægteskabsproblemer, hvilket gør det lettere for dem at arbejde på deres ægteskab.

5. Nyttig til par med lang afstand

Online ægteskabsrådgivning kan være nyttigt for par, der er i et langdistance ægteskab eller partnere, der rejser meget på grund af arbejde eller andre forpligtelser. Du bliver muligvis ikke i den samme by hele ugen, og derfor er planlægning af sessioner med en terapeut offline muligvis ikke mulige.

6. Giver konsistens

Konsistens er meget vigtig, når det kommer til ægteskabsrådgivning. Online ægteskabsrådgivning kan give den konsistens, at offline sessioner muligvis ikke er i stand til.

Uanset om det er utilgængeligheden af ​​terapeuten selv eller en af ​​partnerne, med så mange bevægelige stykker, kan du gå glip af en session eller to under offline rådgivning, som kan undgås med online rådgivning.

7. Forbedrer kommunikationen

En fordel ved online forholdsterapi, når det kommer til dit ægteskab, er, at det forbedrer kommunikationen mellem jer to. Kommunikation er en meget stærk søjle i et ægteskab, og når det bliver stærkere, hjælper det med at forbedre kvaliteten af ​​dit forhold.

8. Hjælper med at udvikle mål

Online ægteskabsterapi kan hjælpe dig med at opbygge og udvikle mål for dit ægteskab i den nær og fjern fremtid. Dette hjælper med at opretholde en rytme i dit forhold og hjælper dig med at trives i den. Ægteskabsrådgivning giver dig også færdigheder og midler til at nå disse mål.

Relateret læsning: 10 magtfulde økonomiske mål for par at opbygge deres ægteskab

FAQS

Her er nogle ofte stillede spørgsmål om online ægteskabsrådgivning.

• Er online ægteskabsrådgivning effektiv?

Ja. Online ægteskabsrådgivning kan være lige så effektiv som offline rådgivning, hvis ikke mere. Online ægteskabsrådgivning fungerer på de samme principper som offline ægteskabsrådgivning og giver faktisk mere lethed, bekvemmelighed og adgang end offline rådgivning.

• Kan online ægteskabsrådgivning kun ske i par?

Der er et alternativ til en på en online ægteskabsrådgivning. Gruppeterapi henviser til online-samfund, der yder støtte til andre, der beskæftiger sig med utroskab, afhængighed og andre ægteskabsspecifikke kriser. Nogle gange har disse onlinegrupper moderatorer med baggrunde i at hjælpe erhverv.

Efter behov kan disse legitimerede moderatorer muligvis interjicere nyttige meninger og forskningsretning i samtalen til fordel for alle. Dette er et win-win-scenarie. Fordelen ved en modereret gruppedialog i en indstilling, der passer til klientens tidsplan, er en uovertruffen kombination.

Takeaway

Uanset hvad det problem du står overfor, skal du ikke forsinke med at få støtte. Intet slår en ansigt til ansigt samtale med en betroet terapeut, hvis du har tid og ressourcer. Imidlertid kan online ægteskabsrådgivning være en lige så effektiv metode til at forbedre og redde dit ægteskab.