Du er fortabt, hvordan du holder fast ved din identitet

I denne artikel

• Gør mig
• Hold tæt kontakt
• Sikker plads
• Tips til, hvordan man kan være uafhængig i et forhold

Er du skyldig i at miste din identitet i et forhold og forladt din autonomi helt?

Når du starter et nyt forhold, hvad enten det er med en ny ven eller at være ægtefælle i et ægteskab, kan oplevelsen efterlade dig overholdt. Du prøver at have en forbindelse, en obligation, der bringer dig og din specielle person tættere på hinanden.

Selvom dette er en god idé, skal du være forsigtig med ikke at miste din egen identitet. Det er vigtigt at huske, at individualitet er det, der trak den anden person til dig i første omgang.

Det er ikke ualmindeligt i nye forhold at begynde at påtage sig andres vaner og miste dine egne i processen. Ændringerne i dig er så subtile, du er ikke klar over dem før efter forholdet ændrer sig eller opløser. Så bliver du tilbage og spekulerer på, hvor den person er dig, hvor du blev involveret. Du siger til dig selv, ”Hvad skete der med mig?"

Uden for at være kone, mor, mand, far, medarbejder, skal du have en identitet, der er alt sammen. Med så meget, der foregår i dit daglige liv, kan det være en kamp, ​​der hænger på din individualitet. Nedenfor er et par forslag til at hjælpe dig med ikke at miste, hvem du er.

Gør mig

Brug tid (dagligt, ugentligt osv.) at gøre noget, du nyder. Uanset om det er af dig selv eller med en anden, er det vigtigste, at du tager nogen tid at “gøre dig.”Det hjælper med at sikre, at du ikke ender med at miste din identitet i et forhold.

Hold tæt kontakt

Sørg for at holde kontakten med venner og familie, mens du er i dit nye forhold. Det kan være vanskeligt, men selvom det er en tekst eller et socialt medieindlæg, skal du i det mindste tjekke ind for at sige hej.

Hvis det er muligt, skal du oprette en frokost eller kaffedato. Dette giver dig en mulighed for at lufte, bytte historier eller få et nyt perspektiv på et spørgsmål/bekymring og hjælper med ikke at miste din identitet i et forhold.

Sikker plads

Du skal ikke føle dig dårlig for at sige nej, især hvis det er noget, der får dig til at føle dig utilpas. Opsætning af grænser fortæller den anden person dit komfortniveau, som du har ret til at have.

Hvis den anden individuelle person bryder sig om dig, vil de have, at du har det godt hele tiden og ønsker ikke, at du mister din identitet i et forhold eller mister dig selv i ægteskabet.

Tips til, hvordan man kan være uafhængig i et forhold

At miste dig selv i et forhold eller føle en usund følelse af at fusionere, hvor du ikke vil tilbringe tid med dig selv, er alarmerende.

Hvis du er så dybt inde i dit forhold, at du ikke længere bliver dig selv og ikke er i stand til at opretholde en identitet som en separat person, er det, når du mister en følelse af selv i forhold.

At være involveret i nogen i et langsigtet forhold bør ikke betyde, at det at finde dig selv i et forhold og at være din egen person bliver en op ad bakke. Det er ikke sådan, et par i et sundt forhold skal operere.

Det er afgørende at huske på sådanne tidspunkter, at målet med et lykkeligt og sundt forhold er at forblive tæt og samtidig kigge efter effektive tip til, hvordan du finder dig selv igen i et forhold.

Så hvordan man kan være mere uafhængig i et forhold, når du har meset sammen på den mest usunde måde i et forhold?

Disse tip til, hvordan du forbliver uafhængige i et forhold, hjælper dig med at bryde dette usunde mønster, oprette forbindelse igen med dig selv og forblive tro mod dig selv, mens du nyder langvarig lykke i dit forhold til din ægtefælle.

• Om hvordan man er dig selv i et forhold, lære at blive enige om at være uenig. For at etablere uafhængighed er det vigtigt at forstå og acceptere din partners synspunkt, selvom det ikke er i takt med dit perspektiv på emnet.
• At være uafhængig i et forhold er kun muligt, hvis du Stop med at stole på din partner for at opfylde alle dine ønsker og behov. Usund codependency i et forhold er den ultimative buzzkill for par. Prøv at få en fin balance mellem at være uafhængig og codependent, og sigte mod at være indbyrdes afhængig af forhold, mens du er dig selv i et forhold.
• Når du mister dig selv i et forhold, er det vigtigt at Husk dig selv på dit kerneværdisystem. Gentag ikke din partners værdier bare for at være i et forhold, fortsæt med at stå for dine principper og værdier for at vokse i et solidt kærlighedspartnerskab med din betydningsfulde anden.
• At finde dig selv igen i et forhold kræver, at du Find ud af, hvilke andre ting du vil have i livet sammen med dit forhold. Mens du skal prioritere dit forhold, skal du ikke gøre det til det eneste fokuspunkt i dit liv. Tag status over, hvad der er vigtigt bortset fra dit forhold, og opdag måder at finde din uafhængighed.

Ved siden af ​​dette råd om, hvordan du kan være din egen person i et forhold, skal du Lær at være tilfreds med eller uden din partner.

Mens du forbliver loyal og engageret, er det vigtigt, lige så relevant går ud, at møde nye mennesker, have dine egne lidenskaber og udforske aktiviteter, der gør dig glad.

For at et forhold skal vokse, er det vigtigt at tage sig af dine egne behov, stræbe efter nogle solooplevelser og elske dig selv.