Kvinder seksuel sundhed- 6 nøgleemner til at diskutere med din partner

I denne artikel

• Diskuter dine likes og ikke kan lide
• Diskuter præventionsmetoder
• Diskuter seksuel fortid
• Diskuter STD'er/STI'er
• Diskuter alternativer til vaginal kirurgi
• Diskuter graviditet og intimitet

Fysisk intimitet er et afgørende aspekt af ethvert forhold, uanset om du lige er begyndt at datere hinanden eller har brugt en hel levetid på at nyde hinandens selskab! Men så, ud af forlegenhed eller skyhed, er kvinder ofte tilbage af at tale om deres seksuelle sundhed og velvære med deres partnere.

Husk, konstant kommunikation lægger grundlaget for et sundt seksuelt forhold. Åbn kommunikationskanalen ved at tackle nogle af de afgørende seksuelle sundhedsemner med din partner, som inkluderer, men er ikke begrænset til følgende tip:

1. Diskuter dine likes og ikke kan lide

Den første og den største regel i spillet taler om dine seksuelle præferencer.

Der er helt sikkert aktiviteter, du kan lide, og der er aktiviteter, der får dig til at krybe. Bare fordi du er i et forhold til nogen, betyder det ikke, at du kun skal gå med strømmen for at behage dem og lide i stilhed. At tale med din partner om dine seksuelle vaner, lide og ikke lide er det første skridt til at opbygge tillid og tillid. Det er det, der gør elskov til en glad oplevelse for jer begge. Det vil også hjælpe dig begge med at binde sig sammen som aldrig før.

2. Diskuter præventionsmetoder

Prevention og beskyttet sex er det første emne, du har brug for at tackle, da du ikke kan tage nogen risici som STD/STI eller graviditet. Start med at angive, at du har brug for at tale om sikker sex eller tale om, hvad du synes om dette emne meget, før du tager springet! Som det næste trin kan du besøge en gynækolog sammen for at præventionsmuligheder og finde ud af, hvilken der vil være den bedste pasform. Husk, det er et delt ansvar, og du er nødt til at udforske det sammen.

Med et antal tilgængelige præventionsforanstaltninger skal du tage dit valg og vælge den, som er den mest effektive for dig og din partner.

3. Diskuter seksuel fortid

Din seksuelle historie kan komme til at hjemsøge dig, hvis du ikke er åben for det eller skjuler den for din nuværende partner. På samme tid er det også vigtigt at lære deres seksuelle historie også, så du ikke er i fare. Der er ingen "god" tid til at tale om det. Bare find ud af et tidspunkt, hvor du kan tale i længden om emnet. Begynd med tilfældigt at nævne dine tidligere forhold og tage det derfra. Dette vil hjælpe dig med at tage byrden af ​​brystet og vide, hvad din partner har at sige. Denne øvelse får dig også til at stole på hinanden mere.

4. Diskuter STD'er/STI'er

Seksuelt overførte sygdomme og seksuelt overførte infektioner er røde flag i ethvert forhold, og det er en given at være klar over dette emne på forhånd for at undgå de misforståede meninger.

Det er også en god praksis at få jer begge kontrolleret for kønssygdomme og STI'er, før du bliver intim. Dette kan være et livreddende råd, fordi I begge er uvidende om en underliggende sygdom og overfører den til hinanden under fysisk intimitet.

Prøve dette, cirka 1 ud af 8 hiv-positive mennesker har ingen anelse om, at de har infektionen. I unge 13-24 vidste omkring 44 procent af dem, at HIV ikke var inficeret.

Og lad os ikke glemme, at disse sygdomme og infektioner også udvider til mennesker med partnere af samme køn, fordi enhver kan blive påvirket af sygdommen. Faktisk er kvinder mere modtagelige for kønssygdomme og STI'er end mænd. Årsagen er den tynde foring af vagina, som lader vira og bakterier at passere forholdsvis let i modsætning til den hårdere hud på penis.

Vær dog ikke brash, mens du nærmer sig dette emne, da det kan se ud som en invasion af personens privatliv. Tal dem ind i det, så de føler sig godt tilpas og tilbøjelige til at tage en informeret beslutning som at blive testet.

5. Diskuter alternativer til vaginal kirurgi

Det er almindeligt for jer damedele at blive løs efter en bestemt periode. Mens der er flere metoder til at gendanne elasticiteten, nogle permanente og nogle midlertidige, skal du altid vælge, hvad der er bedst for dig i stedet for hvad du har brug for at "imponere" din partner!

Mange kvinder vælger vaginal kirurgi, som kan have bivirkninger. De er helt klart uvidende om alternativer som en vagina -stramningspind. Der er ingen grund til at vælge operation og hoste masser af penge til at betale for noget, der måske ikke varer evigt!

6. Diskuter graviditet og intimitet

Hvis du lige har haft en vaginal fødsel, er der chancer for, at du bliver nødt til at afstå fra sex i mindst fire uger efter fødslen. I denne periode kan du stadig være intim med din partner ved at hengive dig til forspil. Dette giver dig tid til at komme sig efter graviditeten og fødslen.

Læs mere: Overvinde ægteskabsproblemer under graviditet

På denne måde vil den vaginale tørhed, ømme bryster eller langsommere ophidselse, som er ret almindelig i disse tider, ikke komme mellem dig og din partner! At tale om seksuel sundhed behøver ikke være svært, hvis du prøver at åbne op for din partner langsomt. Bare tag et skridt ad gangen, så vil du begge vide, hvordan man gør hinanden behagelige. Dette vil til sidst hjælpe dit forhold med at trives!

Sidste tanker

Når du vil have, at forholdet skal fungere for dig, skal elefanten i rummet straks behandles. Der er ingen anden mulighed!